پدیده خروپف بسیار شایع است و ممکن است در هر فردی رخ دهد. در عین حال، نه تنها باعث ناراحتی دیگران می شود، بلکه بر کیفیت خواب خود شخص نیز تأثیر می گذارد. قبلا تنها راه رهایی از این مشکل جراحی بود. تا به امروز، تعداد زیادی دستگاه خاص وجود دارد. ویژگی های استفاده، اثربخشی، موارد منع مصرف و بررسی انواع مختلف دستگاه های ضد خروپف را در نظر بگیرید.
بیشتر درباره خروپف
خروپف در خواب پدیده ای نسبتاً رایج است، اما تعداد کمی از آنها می دانند که واقعاً چیست. تنفس پر سر و صدایی که دیگران می شنوند زمانی اتفاق می افتد که هوا از مجرای باریک نازوفارنکس عبور می کند.
در میان علل خروپف می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- عادات بد؛
- ویژگی های ساختاری غیر طبیعی نازوفارنکس؛
- مصرف برخی داروها؛
- بیماری های ارگان های گوش و حلق و بینی؛
- خستگی و اختلال خواب؛
- اختلالات تیروئید.
خطر در این واقعیت نهفته است که خروپف تنها علامت آسیب شناسی مانند آپنه، یعنی ایست تنفسی است. طبق آمار، هر چهارم کسی که خروپف می‌کند، از آپنه خواب رنج می‌برد.
روش های درمانی
در پزشکی به خروپف رونکوپاتی می گویند و بسته به شدت درمان آن انجام می شود. اگر این پدیده خفیف باشد، قطره و قرص ممکن است موثر باشد. همچنین تعداد نسبتاً زیادی دستگاه های ضد خروپف در بازار وجود دارد که از دستبند و گچ گرفته تا گیره را شامل می شود. همه آنها به گونه ای طراحی شده اند که تنفس را برای فرد در هنگام خواب راحت تر کنند.
راههای رایج برای توقف خروپف به شرح زیر است:
- جراحی رادیکال ترین روشی است که در آن پولیپ های بینی برداشته می شود و در صورت باریک یا خمیدگی راه هوایی بزرگ می شود؛
- اصلاح سبک زندگی - رهایی از اضافه وزن و اعتیاد، روال عادی روزانه، استفاده از بالش ارتوپدی؛
- درمان - با کمک دستگاه ها و دستگاه های مختلف انجام می شود.
دستگاه خروپف Snore Stopper: ویژگی های برنامه، موارد منع مصرف و بررسی
دستگاه Snor Stopper به شکل دستبند یا ساعت مچی است و به مقابله با خروپف هایی که فرد برای مدت طولانی دارد کمک می کند. اصل عملکرد آنشامل این واقعیت است که دستگاه صدای خروپف را می گیرد و با استفاده از دو الکترود که در دستگاه تعبیه شده است، شروع به ارسال تکانه های الکترومغناطیسی می کند. فرد در سطح ناخودآگاه بدون بیدار شدن احساس می کند که نیاز به تغییر موقعیت دارد. در نتیجه، خروپف متوقف می شود و تنفس طبیعی باز می گردد.
مزیت این دستگاه خروپف با توجه به نظرات کاربران، راحتی و ایمنی استفاده است. بر سلامت عمومی فرد تأثیر نمی گذارد. در این حالت، درجه و قدرت تأثیر تکانه های الکتریکی در صورت لزوم تنظیم می شود. وزن طرح که ظاهر نسبتاً جذابی دارد فقط 200 گرم است. اگر دستبند را اشتباه ببندید نشان دهنده این است.
دستورالعمل ها همه فرآیندهای استفاده از روشن و خاموش کردن دستگاه را شرح می دهند. این کیت شامل خود دستگاه، یک بند قابل تنظیم، یک کیف ذخیره برای دستگاه، یک پیچ گوشتی، یک باتری، شش الکترود ژل و یک دستمال مرطوب الکلی است.
علیرغم در دسترس بودن و ایمنی دستگاه، دارای تعدادی موارد منع مصرف است که عبارتند از:
- برای بیماری شدید قلبی عروقی استفاده نمی شود؛
- با آپنه خواب حتی خفیف؛
- در دوران بارداری؛
- یک روز قبل از نوار قلب؛
- برای بیماری های عفونی؛
- با فرآیندهای التهابی روی پوست در محل قرار دادن دستبند.
در بررسی های دستگاه نظرات مثبت و منفی وجود دارد. برخی توجه دارند که به همه کمک نمی کند، باتری ها به سرعت تمام می شوند و گاهی اوقات دستگاهحتی زمانی که فرد خروپف نمی کند پاسخ می دهد. هزینه دستگاه "Snor" حدود 1300 روبل است.
دستگاه ضد خروپف Beurer SL70 همان اصل تأثیر را دارد، اما دستگاه ضد خروپف Beurer SL70 که نقدهای آن نیز مثبت و منفی است. این دستگاه به شکل یک هدفون هندزفری است و در گوش قرار می گیرد. همچنین صداهای خروپف را می گیرد و پالس های الکترومغناطیسی می فرستد. با شارژ کار می کند که برای یک روز کافی است. هزینه دستگاه بیش از 7 هزار روبل است. اینکه چقدر راحت از آن استفاده کنید به ویژگی های فردی فرد بستگی دارد.
دستگاه خروپف "Extra-lore"
این دستگاه جهانی است و توسط یک سازنده روسی از مواد سازگار با محیط زیست ساخته شده است. این برای استفاده در دهان، جایی که قرار دادن زبان تنظیم می شود، طراحی شده است. از نظر ظاهری، مانند یک پستانک بزرگ به نظر می رسد که برای اصلاح تنفس در خواب طراحی شده است.
دستگاه خروپف "Extra-Lor" از بخش های زیر تشکیل شده است:
- نگهدارنده تخم مرغی شکل؛
- تثبیت کننده بیضی شکل اضافی که بین دندان ها و لب های خروپف کننده قرار دارد؛
- قاشقی که به خوبی روی زبان قرار می گیرد.
به کمک این دستگاه دندان قروچه، خروپف و آپنه خواب از بین می رود، خون بهتر پر از اکسیژن می شود، سیستم عصبی مرکزی عادی می شود، فشار کاهش می یابد و حال عمومی فرد بهبود می یابد.
از آنجایی که دستگاه مستقیماً در دهان قرار دارد، عادت کردن به آن زمان می برد. بهترهدر طول دوره بیداری انجام دهید، به تدریج زمان استفاده را افزایش دهید، و تنها پس از آن برای کل شب در دهان ثابت کنید. به طور کلی، روند عادت کردن حدود هفت روز طول می کشد. در ابتدا ممکن است دستگاه از دهان بیفتد یا ترشح بزاق افزایش یابد، اما پس از آن احساس ناراحتی از بین می رود. رعایت قوانین بهداشتی هنگام استفاده بسیار مهم است، اما دستگاه را با محلول های حاوی الکل نشویید.
دوره استفاده می تواند تا چهار هفته طول بکشد، سپس باید استراحت کنید. موارد منع مصرف عبارتند از:
- توسعه غیر طبیعی حفره دهان یا سیستم تنفسی؛
- سارس یا سایر بیماری های گوش و حلق و بینی؛
- بیماری های عفونی موثر بر حفره دهان.
کارایی دستگاه در این است که تأثیر مثبتی بر وضعیت عمومی فرد دارد، افزایش تحریک پذیری را از بین می برد و به عادی سازی الگوهای خواب کمک می کند.
مزایای آن این است که دستگاه "Extra-Lor" بلافاصله پس از باز کردن بسته بندی قابل استفاده است و زمان استفاده محدود نیست.
ویژگی های استفاده از گیره های ضد خروپف
گاهی اوقات درمان خروپف با وسیله ای به شکل دستبند، هدفون یا "پستانک" باعث ناراحتی قابل توجهی برای فرد می شود. در این مورد، کلیپ ها ممکن است مفید باشند. آنها کاملا فشرده هستند زیرا مستقیماً در سوراخ های بینی قرار می گیرند.
مزایای استفاده از کلیپ ها عبارتند از:
- می توانید هنگام مصرف دارو برای خروپف از دستگاه استفاده کنید؛
- دستگاهاز سیلیکون ساخته شده است، بنابراینایجاد حساسیت نمی کند؛
- عملکرد پس از دو هفته استفاده به دست می آید و برای مدت طولانی دوام می آورد.
معایبی نیز دارد که این است که دستگاه برای دسته خاصی از افراد قابل استفاده نیست. بنابراین، استفاده از آن با انحنای بیش از حد تیغه بینی، با وزن زیاد، دیابت شیرین و نئوپلاسم های بدخیم در بینی توصیه نمی شود. همچنین در دوران بارداری و خونریزی های مکرر بینی از گیره استفاده نمی شود.
آیا حلقه وصله و خروپف کار می کند؟
موثرترین و محبوب ترین وسیله خروپف در سالهای اخیر گچ مخصوص است. این دستگاه، آغشته به روغن برای مرطوب کردن غشای مخاطی، مستقیماً به بینی متصل می شود.
دستگاه کاملاً برای انسان بی خطر است که مزیت اصلی آن است. از معایب آن می توان به این واقعیت اشاره کرد که خلاص شدن از شر خروپف فقط با چسب زخم غیرممکن است. همیشه به عنوان یک درمان کمکی استفاده می شود. در صورت حساسیت به برخی از روغن های ضروری موجود در دستگاه، نباید استفاده شود.
دستگاه در بسته فروخته می شود، هزینه آن از 300 روبل است. کاربران خاطرنشان کردند که از پچ استفاده کردند، اما اثر طولانی مدت نبود.
تولید کنندگان چینی یک حلقه ضد خروپف ابداع کردند که روی انگشت کوچک قرار می گیرد، زیرا نقاط خاصی در آنجا قرار دارد. از مزایای حلقه این است که برای انسان کاملا بی خطر است، اما به گفته کاربران بی اثر است. هیچ گونه منع مصرفی برای استفاده از دستگاه وجود ندارد.
CPAP درمانی
با خروپف شدید که متناوب با ایست تنفسی است و صرف نظر از علل ایجاد آسیب شناسی، از دستگاه CPAP مخصوص استفاده می شود. این دستگاه ضد خروپف به صورت ماسک لوله دار ارائه شده است. آپنه خواب را تشخیص می دهد و شروع به رساندن هوا از طریق ماسک به طور مستقیم به مجاری تنفسی می کند.
این دستگاه وضعیت فرد را بهبود می بخشد و از تبدیل شدن خروپف به اختلالات جدی تر جلوگیری می کند. استفاده از دستگاه در بیماری های خاص ریه ها و ارگان های گوش و حلق و بینی منع مصرف دارد. از معایب دستگاه می توان به تظاهرات احتمالی آلرژیک، تحریک غشای مخاطی و اعتیاد اشاره کرد. هزینه چنین درمانی در محدوده 30-100 هزار روبل است.
نتیجه گیری
خروپف یک پدیده نسبتاً ناخوشایند برای هر فردی است. صرف نظر از علت و مرحله، ارزش دارد و می تواند با این آسیب شناسی مبارزه کند. برای این کار نه تنها از جراحی و قطره استفاده می شود، بلکه از دستگاه های مخصوص ضد خروپف نیز استفاده می شود. این می تواند دستبند، هدفون، گیره، حلقه، پچ و سایر وسایل باشد. قبل از استفاده، باید با یک متخصص مشورت کنید، زیرا هر یک از دستگاه ها یا دستگاه ها موارد منع مصرف خاصی دارند.
