کار طولانی با کامپیوتر، ارتباط در شبکه های اجتماعی، تماشای سریال های مورد علاقه خود به صورت آنلاین یا مکالمات مکرر اسکایپ - مهم نیست که چگونه از رایانه شخصی خود استفاده می کنیم، بسیاری از ما به هر نحوی مجبوریم چندین ساعت تماشا کنیم. روز به یک صفحه نمایش روشن.
اگر تماشای برنامه های تلویزیونی عصرگاهی، برنامه های خبری تلویزیونی یا فقط دی وی دی، خواندن کتاب مورد علاقه خود را قبل از رفتن به رختخواب به این اضافه کنید - بار روی چشم ها در طول روز بسیار چشمگیر است.
یک سوال طبیعی مطرح می شود: چگونه از تمام مزایای تمدن، کار، مطالعه، برقراری ارتباط فعال استفاده کنیم و در عین حال به سلامت و زیبایی خود آسیبی وارد نکنیم؟ بر کسی پوشیده نیست که چشم های خسته قرمز هیچ آرایشی را پنهان نمی کند و استفاده از لنزهای تماسی فقط وضعیت را پیچیده می کند.
فشار بیش از حد دوره ای روی بینایی می تواند منجر به ورم ملتحمه، سردرد، بدتر شدن بینایی و در نتیجه بدتر شدن حال عمومی و افزایش تحریک پذیری شود.
خوشبختانه بشریتبرای مدت طولانی مشکل مشابهی داشت. با رایج شدن فریلنسینگ به عنوان راه اصلی درآمد و همچنین انواع درآمدهای آنلاین، تعداد کل کاربران رایانه شخصی به میزان قابل توجهی افزایش یافته است.
ابزار شماره یک در لیست کمک کنندگان در کار با تجهیزات الکترونیکی عینک است: عینک ایمنی برای کار با رایانه. آنها چیست و چه تفاوتی با عینک معمولی دارند؟
عینک‌ها لنزهای خاصی هستند که به اصطلاح فیلترهای تداخلی در چندین لایه با استفاده از رسوب خلاء روی آن اعمال می‌شوند. اصل فیلترها کاملاً ساده توضیح داده شده است: بخش‌های مضر (نور) طیف "مسدود" می‌شوند و قسمت‌های "ضروری" از آن عبور می‌کنند.
عینک های کامپیوتری که خواص محافظتی آن به محافظت از بینایی شما در برابر روشنایی مانیتور تا حد امکان کمک می کند - این راه حل مناسب برای کسانی است که به چشمان خود اهمیت می دهند. در قفسه های فروشگاه های اپتیک طیف گسترده ای از محصولات مشابه ارائه شده است. روشن، خنثی، مردانه، زنانه، تک جنسیتی - همه عینک های کامپیوتری (یا عینک های کامپیوتری) بر اساس یک اصل چیده شده اند، فقط شکل، رنگ و سبک قاب تغییر می کند.
البته باید به محل خرید و سازنده اهمیت زیادی داد. با این حال، این توصیه فقط در مورد خرید عینک صدق نمی کند.
اما این همه ماجرا نیست. معیارهای دیگری نیز باید در نظر گرفته شود که ارزش انتخاب عینک را دارد. فیلترهای محافظ را می توان هم برای لنزهای نوری و هم برای لنزهای معمولی اعمال کرد. مهمهمچنین موارد منع مصرف، ویژگی های ساختاری چشم، آسیب شناسی های احتمالی و درک فردی از رنگ را در نظر بگیرید.
عینک کامپیوتر نه تنها برای بزرگسالان یک اختراع مفید است. کودکان نه کمتر به یک "سپر" نوری نیاز دارند. باید توجه ویژه ای به این واقعیت داشت که عینک های معمولی برای کار یا بازی با رایانه مناسب نیستند: لنزهای نوری به چشم اجازه نمی دهند فونت رایانه را با کیفیت بالا درک کنند و از چشم در برابر تابش نور محافظت نمی کنند.
علاوه بر عینک ایمنی، قطره های چشمی ویتامینه و مرطوب کننده (فروش در داروخانه ها)، کمپلکس های ویتامینی با زغال اخته و زغال اخته و کپسول های روغن ماهی نیز به مراقبت از بینایی شما کمک می کند.
مراقبت از سلامتی بخشی جدایی ناپذیر از زندگی یک فرد مدرن است. خوشبختانه، پزشکی و فناوری قرن بیست و یکم طیف وسیعی از ابزارها را برای این اهداف فراهم می کند که فقط تنبل ها نمی توانند از آنها استفاده کنند.
