در حال حاضر، عملاً هیچ فردی وجود ندارد که مشکلات بینایی، حتی جزئی، نداشته باشد. هر گونه اختلال مرتبط با اندام های بینایی با علائم مربوطه بیان می شود که باید به آنها توجه کنید و با چشم پزشک مشورت کنید که می داند چگونه عینک را برای خواندن و کار در رایانه انتخاب کند. آنها به صورت جداگانه، پس از معاینه و تشخیص واضح، بر اساس یک نسخه انتخاب می شوند.
علائم اضطراب
پس از کار طولانی مدت با کامپیوتر یا مطالعه، ممکن است بیمار در چشم احساس ناراحتی کند که نه تنها نشان دهنده خستگی، بلکه نشان دهنده تخلفات است. برای جلوگیری از بیماری های جدی، توصیه می شود به علائمی مانند:توجه کنید.
- مشکلات در خواندن متن با حروف کوچک، مانند حروفی که ممکن است تار یا دو برابر شوند.
- برای دیدن متن روزنامه، باید بروشور را بهطول بازو.
- مشکل در خواندن در نور ضعیف، چشم ها بیشتر خسته می شوند، شروع به چروکیدن می کنید، ناراحتی وجود دارد.
- خستگی سریع و قرمزی کره چشم.
- بروز سردرد پس از مطالعه کوتاه یا کار با کامپیوتر.
در صورت بروز حداقل یکی از علائم بالا، توصیه می شود در آینده نزدیک از یک متخصص که می داند چگونه عینک را برای مطالعه و کار انتخاب کند تا چشم خسته نشود، مشاوره بیشتری بگیرید.
پیرچشمی
با افزایش سن، مهم نیست چقدر دوست داریم، بینایی بدتر می شود. دیدن از راه دور سخت تر و سخت تر می شود. وظیفه انطباق لنز، که می تواند شکل آن را تغییر دهد، مسئول این است. در افراد جوان کاملاً الاستیک است. اگر به یک جسم نزدیک نگاه کنید، این عنصر از چشم محدب می شود، شروع به شکستن پرتوهای نور با شدت بیشتری می کند و در نتیجه به تمرکز تصویر بر روی شبکیه کمک می کند.
هر چه فرد مسن تر شود، عدسی متراکم تر می شود، خاصیت ارتجاعی و عملکرد انطباق آن کاهش می یابد. بیمار برای دیدن متن از فاصله دور شروع به خواندن می کند. پیرچشمی یک بیماری مرتبط با افزایش سن در نظر گرفته می شود و هر سال پیشرفت می کند. پس از 65 سال، این روند متوقف می شود.
این گونه بیماران با اختلالات بینایی و همچنین کسانی که مشکلی ندارند، می توانند از عینک مطالعه تک کانونی معمولی استفاده کنند.
کار رایانه
افرادی که کارشان با اقامت طولانی در نزدیکی مانیتور همراه است،اغلب از بدتر شدن کیفیت بینایی، خستگی و قرمزی چشم ها، خشکی و خارش شکایت دارند. به تدریج، سردرد شروع به ایجاد مزاحمت می کند، در نظر گرفتن یک شی در فاصله طولانی دشوار است. چشم ها مدام اشک می ریزند. همه اینها نشان دهنده خستگی و فشار بیش از حد این اندام بینایی است. قبل از تماس با متخصص برای مشاوره در مورد نحوه انتخاب عینک مطالعه و موارد دیگر، باید مراحل زیر را امتحان کنید:
- محل کار را به دقت بررسی کنید، آیا تمام پارامترها مانند نور با کیفیت بالا، ارگونومی، رطوبت هوا و غیره را برآورده می کند یا خیر.
- هنگام کار با کامپیوتر، توصیه می شود هر نیم ساعت یک بار در طول روز استراحت و ورزش برای چشم انجام دهید.
- هنگامی که جلوی مانیتور می نشینید، باید سعی کنید بیشتر پلک بزنید. اگر این کار به ندرت انجام شود، سطح چشم به سرعت خشک می شود، خسته می شود، سفالژی رخ می دهد و بینایی بدتر می شود. برای جلوگیری از این امر، استفاده از قطره های مرطوب کننده توصیه می شود که به راحتی می توانید آن را در هر داروخانه ای خریداری کنید.
دقیقاً چه عینکی برای کار با رایانه لازم است، با یک مثبت یا منفی، فقط یک متخصص پس از معاینه تصمیم می گیرد. او همچنین قطره ها و تمریناتی را برای کاهش تنش تجویز می کند. باید درک کرد که اپتیکی که برای کار در رایانه مناسب است ممکن است با عینک، ذره بین های خواندن متفاوت باشد. فقط یک چشم پزشک می داند که چگونه یک مورد مناسب را انتخاب کند، بنابراین نباید خود را انتخاب کنید، زیرا می توانید به بینایی خود آسیب برسانید.
نکاتی برای عینک‌زنان
به هر بیمار،کسانی که از عینک استفاده می کنند، باید نکاتی را به خاطر بسپارند که می تواند چشمان شما را از خستگی و زوال بیشتر بینایی نجات دهد. قاب باید راحت باشد، نه اینکه باعث ناراحتی شود. چگونه عینک مطالعه مناسب را انتخاب کنیم؟ ارزش توجه به بازوها را دارد، آنها نباید به شیشه متصل شوند، زیرا احتمال شکست سریع آنها وجود دارد. توصیه می شود برای جلوگیری از آسیب دیدن شیشه ها را در یک محفظه تاریک، جادار و محکم نگهداری کنید. اگر آنها را فقط به خاطر این کار در کیف خود حمل کنید، ممکن است منجر به تغییر شکل قاب شود.
اپتیک باید به طور منظم نظارت شود، شیشه باید با مایع مخصوص پاک شود که خراش روی شیشه را از بین ببرد و حتی آلودگی جزئی را از بین ببرد. چگونه یک ذره بین، عینک مطالعه را انتخاب کنیم تا آسیبی نبیند؟ آنها باید همیشه مطابق با پارامترهای بینایی آنها خریداری شوند، اگر این کار انجام نشود، ممکن است وضعیت بدتر شود. هرگز نباید از عینک دیگران استفاده کنید، زیرا این روی چشمان شما نیز تأثیر منفی می گذارد.
لنز یا عینک؟
بسیاری از مردم تعجب می کنند که چگونه عینک را برای مطالعه یا کار با رایانه انتخاب کنند و شخصی لنزهایی را ترجیح می دهد که اخیراً محبوبیت بیشتری پیدا کرده اند. اما قبل از خرید چنین محصولی، نه تنها مزایا، بلکه معایب آن را نیز باید به خاطر بسپارید.
لنزها در روزهای اول استفاده بیش از سه ساعت توصیه نمی شود. زمان به تدریج و هر روز یک ساعت افزایش می یابد. بیمار به طور متوسط در عرض چند هفته به لنزها عادت می کند، اما اتفاق می افتد که اصلاً جا نمی شوند. در چنین شرایطیبهتر است عینکی را ترجیح دهید که هر لحظه قابل برداشتن باشد و به چشم ها استراحت دهد.
لنزها را نباید بیشتر از زمان تجویز شده توسط متخصص استفاده کرد. قبل از پوشیدن یا درآوردن آنها، باید دست های خود را به خوبی بشویید تا از عفونت در غشای مخاطی جلوگیری کنید. باید به خاطر داشت، به خصوص برای مبتدیان، که هر چشم دارای لنز خاص خود است، نکته اصلی این است که اشتباه نکنید. شما باید خود را بدون آنها بشویید. منحصراً در ظرف مخصوص همراه با مایع نگهداری شود که روزانه تعویض می شود. بعد از پوشیدن ضد عفونی کنید.
اگر قرمزی یا سوزش در سطح چشم ظاهر شد، بهتر است لنز را بردارید، سالم بودن آن را بررسی کنید و مدتی از عینک استفاده کنید. در چنین شرایطی، توصیه می شود از یک متخصص مشاوره اضافی دریافت کنید. هنگام سرماخوردگی، آبریزش بینی یا التهاب غشای مخاطی چشم نیازی به پوشیدن آنها نیست.
لنزها را می توان هنگام کار با رایانه استفاده کرد، اما از خشکی چشم خودداری کنید. برای جلوگیری از خستگی اندام های بینایی توصیه می شود هفته ای یک بار از عینک و وسایل دیگر استراحت کنید.
همانطور که از موارد بالا می بینید، لنزها راحت هستند، اما همیشه برای کار طولانی مدت با کامپیوتر مناسب نیستند. آنها خواستارتر هستند، اگرچه استفاده از آنها راحت است، بنابراین بیشتر بیماران عینک مطالعه را ترجیح می دهند. چگونه آنها را انتخاب کنید، دکتر به شما می گوید که به شما در خرید درست کمک می کند.
بهترین مکان برای خرید کجاست؟
عینک را باید از فروشگاه تخصصی اپتیکال سفارش داد.در جایی که چشم ها به طور اولیه مورد بررسی قرار می گیرند، هرگونه انحراف بینایی از هنجار آشکار می شود. می توانید آنها را به صورت آماده در هر داروخانه یا فروشگاهی خریداری کنید، اما انجام این کار دشوار است، زیرا همیشه نمی توان یک فریم برای شکل صورت انتخاب کرد یا اندازه مناسب را پیدا کرد. همچنین ارزش توجه به چنین لحظه ای را دارد که لنزهای چنین عینکی یکسان است و در بسیاری از بیماران، بینایی در چشم ها متفاوت است. اگر برای مدت طولانی از آنها استفاده شود، سردرد، حالت تهوع و خستگی سریع وجود دارد.
چگونه عینک مطالعه انتخاب کنیم؟ عینک های موجود در آنها باید با کیفیت بالا، بدون نقص قابل مشاهده، حباب هوا باشد. مطلوب است که آنها یک سطح بازتابنده داشته باشند. این ناراحتی هنگام پوشیدن را از بین می برد.
عینک کامپیوتر
این اپتیک اجازه نمی دهد چشمان شما در حین کار طولانی در مقابل کامپیوتر به سرعت خسته شوند. به لطف یک پوشش خاص، این عینک تابش الکترومغناطیسی مانیتور را خنثی می کند و آنها را از سوسو زدن مداوم نجات می دهد، اگرچه این فقط برای مدل های قدیمی تر صدق می کند. چنین عینک هایی کنتراست را پراکنده می کنند، میزان یکنواخت نور را روی شبکیه تنظیم می کنند. بنابراین، هیچ بدتری در عملکرد بصری وجود نخواهد داشت.
چرا به چنین عینکی نیاز داریم؟
- آنها فشار چشم را کاهش می دهند.
- هر گونه نقص قابل مشاهده صفحه نمایش را که به خستگی کمک می کند، برطرف کنید.
- از چشمان خود در برابر تاری دید، خستگی، سوزش و سندرم خشکی چشم محافظت کنید.
- اثرات منفی روی عدسی اشعه ماوراء بنفش را حذف کنید.
برای اینکه اثر باشدمثبت است، باید با یک متخصص تماس بگیرید که می داند چگونه عینک مطالعه مناسب را انتخاب کند. پارامترها فردی خواهند بود، او آنها را برای کار در رایانه با در نظر گرفتن تمام خواسته ها و الزامات انتخاب می کند.
نکاتی برای انتخاب عینک برای کار
اول از همه باید به نوع فعالیت توجه کنید، کیفیت لیوان به این بستگی دارد. در بیشتر موارد، آنها عینک های جهانی را ارائه می دهند که برای همه مناسب نیست. قبل از خرید، توصیه می شود برای حذف آسیب شناسی اندام های بینایی، معاینه شوید. بهتر است عینک را در یک فروشگاه تخصصی اپتیک خریداری کنید، اما هزینه زیادی خواهد داشت. اگر خرید از کیفیت پایینی برخوردار باشد، هیچ کس تضمین نمی کند که این اپتیک به کیفیت بینایی آسیب نمی رساند.
توصیه نمی شود در قاب ها صرفه جویی کنید. اگر ارزان باشد، به سرعت شروع به خراب شدن می کند، در نتیجه - تعمیر گران قیمت یا خرید جدید. با اطمینان می توان گفت که عینک برای کار فقط در صورتی مناسب است که چشم در طول روز خسته نباشد، ناراحتی و علائم ناخوشایند دیگر وجود نداشته باشد.
ویژگی های عینک مطالعه چیست؟
خیلی ها تعجب می کنند که اگر بینایی خوب است چگونه عینک مطالعه را انتخاب کنند. حتی در چنین شرایطی باید با پزشک مشورت کنید. درگیر خودتشخیصی نباشید، زیرا این فقط می تواند آسیب برساند.
سه گروه عینک مناسب برای خواندن وجود دارد:
- با لنزهای تک بینایی که در 40 سانتی متر هستند، به تمرکز بینایی در طول روز کمکی نمی کند.
- با داشتن لنزهای دو کانونیتمایز سازنده: قسمت بالایی به تمرکز دید در مسافت طولانی کمک می کند و قسمت پایین شیشه ای است که به طور خاص برای خواندن طراحی شده است. می تواند به عنوان اپتیک اولیه عمل کند.
- با لنزهای پیشرونده. این شیشه ها ساختار خاصی دارند، قدرت نوری آنها به فاصله ای که جسم در آن قرار دارد بستگی دارد.
چگونه عینک مطالعه را بدون آزمایش چشم انتخاب کنیم؟ برای این کار توصیه می شود به یک فروشگاه تخصصی اپتیک مراجعه کنید و مدت زیادی را پشت پیشخوان سپری کنید و مدل های مختلف را امتحان کنید. در دنیای مدرن، حتی عینک هایی وجود دارند که برای مطالعه در حالت خوابیده نیز مناسب هستند. آنها طراحی خاصی دارند که طبق اصل پریسکوپ ساخته شده است.
چه زمانی به عینک نیاز دارم؟
اگر بیمار مشکل بینایی نداشته باشد، می توانید از چنین خریدی خودداری کنید، اما این فقط از یک طرف است و از طرف دیگر، عینک های مخصوص به حفظ بینایی با کیفیت کمک می کند. هر پنج سال یکبار، با استفاده منظم از اپتیک، ارزش معاینه و تعویض لنزها را به لنزهای با خصوصیات متفاوت دارد.
افراد سنی همیشه به چنین خریدی نیاز ندارند. این به این دلیل است که عینک های روزمره نیز می توانند برای مطالعه مناسب باشند. نکته اصلی این است که آنها به درستی و با کمک یک متخصص انتخاب شوند.
چگونه گزینه مناسب خواندن را انتخاب کنیم؟
برای خرید عینک تک بینایی نیازی به مشاوره تخصصی نیست، با امتحان خرید می شود. چنین اپتیکی آسیبی نخواهد زد، در هر فروشگاه تخصصی وجود دارد. ارزش در نظر گرفتن این واقعیت است که چنین عینکبرای یک مشتری متوسط ساخته شده اند و بنابراین همیشه مناسب نیستند.
چگونه عینک مطالعه را انتخاب کنیم و ابتدا به دنبال چه چیزی باشیم؟ حتما شیشه بزنید، باید کیفیت بالایی داشته باشد. پس از همه، بینایی، وضعیت چشم، به آن بستگی دارد. شما نباید اپتیک آماده بخرید، زیرا آنها مطابق با میانگین فاصله بین مردمکی ساخته شده اند که میانگین آن 6.3 سانتی متر است. اگر مقدار بیمار متفاوت باشد، پوشیدن آن باعث ناراحتی قابل توجهی می شود.
