سین بیوتیک ها ترکیبات غذایی با عملکرد فیزیولوژیکی هستند که حاوی پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها هستند. چنین اجزایی به طور متقابل قابل هضم در نظر گرفته می شوند، به همین دلیل فرآیندهای متابولیک در بدن تسریع می شود و میکرو فلور در دستگاه گوارش انسان بازسازی می شود.
تفاوت بین سین بیوتیک و همزیستی
لطفاً توجه داشته باشید که اغلب در بسیاری از منابع می توانید اصطلاح "همزیستی" را پیدا کنید که به معنای سین بیوتیک است، اما این کاملاً درست نیست. اصطلاح اول به معنای "همزیستی" (از زبان یونانی همزیستی - زندگی مشترک) و اصطلاح دوم به معنای "هم افزایی" (از زبان یونانی باستان σῦνεργια - مشارکت) است. از این جا می توان نتیجه گرفت که همزیست ها ترکیبی از چندین نوع میکروارگانیسم هستند و نه میکروارگانیسم ها و مواد به عنوان زیستگاه آنها.
سین بیوتیک ها چیست؟
سین بیوتیک ها داروهای مدرن نسل IV و V هستند که شامل بسیاری از میکروارگانیسم های مفید - پروبیوتیک ها و همچنین حاوی مواد مغذی هستند.محیطی برای زندگی عادی آنها - پری بیوتیک ها. یک گروه ابتکاری از مکمل های غذایی قادر به بهبود هضم، فعال کردن سیستم ایمنی، خنثی کردن آنتی بیوتیک ها، حذف سریع سموم از بدن مانند مواد سرطان زا یا نمک های فلزات سنگین هستند. داروهای حاوی سین بیوتیک (پروبیوتیک + پری بیوتیک) توسط پزشک معالج تجویز می شود.
حقایق تاریخی جالب
اصطلاح "پروبیوتیک" برای اولین بار در سال 1954 استفاده شد. در آن زمان، آن را به عنوان میکروارگانیسم های مهم برای زندگی انسان درک می کردند. و در سال 1965 این اصطلاح به طور رسمی معرفی شد و به معنای "عوامل میکروبی تحریک کننده رشد سایر میکروارگانیسم ها" بود. در سال 1992، Havenaar R. پروبیوتیک ها را به عنوان کشت میکروارگانیسم های زنده در انسان و حیوانات تعریف کرد که میکرو فلور روده را بهبود می بخشد. تولید انبوه سینبیوتیک-پروبیوتیک تنها در آغاز قرن بیستم آغاز شد.
پروبیوتیک ها چیست؟
غذاها یا داروهایی که حاوی پروبیوتیک هستند امروزه بسیار محبوب هستند. به طور فزاینده ای، محصولات پروبیوتیک در قفسه فروشگاه ها ظاهر می شوند که می توانند با عادی سازی عملکرد دستگاه گوارش، سلامتی را بهبود بخشند.
پروبیوتیک های موجود در سین بیوتیک ها میکروارگانیسم های "خوبی" هستند که اغلب در روده ها زندگی می کنند. مطالعات نشان می دهد که پروبیوتیک ها اثرات زیر را دارند:
- کمک به تولید ویتامین B؛
- سمومی را که در اثر فعالیت حیاتی پاتوژن ها آزاد می شوند را از بین می بردباکتری؛
- ایجاد یک لایه محافظ مخاطی در روده؛
- تقویت سیستم ایمنی در حالی که آنتی بادی برای بسیاری از ویروس ها آزاد می کند.
پری بیوتیک ها چیست؟
پری بیوتیک ها موادی هستند که در دستگاه گوارش جذب نمی شوند، یعنی توسط آنزیم های گوارشی هیدرولیز نمی شوند و در قسمت های فوقانی دستگاه گوارش جذب نمی شوند. چنین ترکیباتی با تحریک فعالیت میکرو فلور روده سالم تأثیر مثبتی بر انسان دارند.
موارد مصرف
سین بیوتیک ها داروها و غذاهایی هستند که نه تنها می توانند سلامتی را بهبود بخشند، بلکه بسیاری از مشکلات مرتبط با ظاهر را نیز برطرف می کنند، به عنوان مثال، وضعیت مو و پوست را بهبود می بخشند. موارد مصرف:
- دیس باکتریوز.
- قولنج روده.
- شهاب‌شناسی.
- یبوست.
- اسهال.
داروهای رایج
هر سال فهرست آماده سازی های سین بیوتیک با محصولات جدید بیشتری پر می شود. بیایید نگاهی دقیق تر به محبوب ترین آنها بیندازیم:
- Laktiale یکی از ده داروی زیستی سین بیوتیکی است. تولید شده در انگلستان و شامل حداکثر هفت میکروارگانیسم خشک شده در انجماد است. پزشکان "Lactiale" را برای از بین بردن میکرو فلور بیماری زا در بدن، برای عادی سازی عملکرد سیستم عصبی و ایمنی تجویز می کنند. فرم انتشار - کیسه های پودر و کپسول.
- Maxilak. Synbiotic برای مدت طولانی مصرف شده استموقعیت های پیشرو در بازار داخلی و اروپایی محصولات بیولوژیکی. این ترکیب شامل نه سویه باکتری پروبیوتیک و الیگو فروکتوز است. این ابزار در لهستان تولید می شود و برای بیماری های دستگاه گوارش تجویز می شود. ماکسیلاک تأثیر مثبتی بر سیستم ایمنی و تنفسی دارد.
- "Bifiliz" شامل حداکثر 10 میلی لیتر لیزوزیم و حداکثر 108 بیفیدوباکتری زنده است. این دارو برای درمان بیماری های عفونی روده با منشاء مختلف و همچنین برای از بین بردن فرآیندهای التهابی در دستگاه گوارش تجویز می شود. پزشکان اغلب "Bifiliz" را برای پیشگیری از تغییرات دیس بیوتیک توصیه می کنند. فرم انتشار - شیاف یا محلول رکتوم و واژینال.
- "Bifidobak" یک مجموعه زیست فعال است که حاوی سویه های بسیار مقاوم بیفیدوباکتری است که برای حفظ میکرو فلور طبیعی در روده بزرگ ضروری است. همچنین، چنین میکروارگانیسم هایی برای سنتز ایمونوگلوبولین ها، تولید ویتامین ها، تسریع فرآیندهای متابولیک و همچنین برای از بین بردن باکتری های بیماری زا مهم هستند. یک سین بیوتیک برای کاهش بیماری های مزمن دستگاه گوارش، کبد، مجاری صفراوی و همچنین برای عادی سازی فرآیند جذب غذا تجویز می شود. "بیفیدوباک" یک درمان ضد باکتری عالی است که به کاهش اسیدیته شیره معده کمک می کند.
- فهرست سین‌بیوتیک‌ها همچنین می‌تواند شامل «بیلاکتین» باشد، که حاوی سویه‌هایی از انتروکوک است که می‌تواند به سرعت میکرو فلورای بیماری‌زا را سرکوب کند. میکروارگانیسم ها به شدت فرمول L اسید لاکتیک را تولید می کنند و آنتاگونیست های قدرتمند میکرو فلور بیماری زا دستگاه گوارش هستند.این دارو یک داروی مستقل نیست و فقط به عنوان مکمل غذایی انتروکوک پروبیوتیک استفاده می شود. پزشکان دارویی را برای بهبود حرکت دستگاه گوارش تجویز می کنند. سین بیوتیک برای درمان بیماری های عفونی روده و واژن استفاده می شود.
- "Normospectrum" تولید داخلی حاوی مجموعه ای از بیفیدوباکتری ها، مواد معدنی، پروبیوتیک ها، عناصر کمیاب و لاکتوباسیل ها است که برای عملکرد طبیعی کل ارگانیسم مهم هستند. سینبیوتیک در مبارزه با بسیاری از میکروارگانیسم‌های بیماری‌زا و همچنین میکروارگانیسم‌هایی که باعث عفونت روتاویروس می‌شوند عالی است.
غذاهای سرشار از سین بیوتیک
علاوه بر داروها، سین بیوتیک ها نیز غذاهایی هستند که در دسترس همه هستند:
- دانه کتان.
- ذرت.
- کلم ترش، سبزیجات خیس خورده مانند هندوانه، گوجه فرنگی یا خیار.
- محصولات لبنی.
- شیر سویا.
- کاسنی.
- انواع پنیرهای نرم.
- دسرهای حاوی پکتین - ژله، مارمالاد طبیعی، مارشمالو.
- کنگر فرنگی.
- نان خمیر ترش.
- قاصدک.
- پیاز.
- شکل
- انگور از همه گونه ها.
- کنگر فرنگی اورشلیم.
پزشکان همچنین ترکیب استفاده از محصولات پری بیوتیک (زردآلو خشک، مرکبات، سبوس جو و غلات، موز، مارچوبه، کدو سبز، سیب، آلو، سیر، توت فرنگی، محصولات آرد گندم، مویز، آلو خشک) را با محصولات توصیه می کنند. -پروبیوتیک ها (کفیر، ماست، تره، انواع ترشیجات، میسو، پنیر، لبنیات، پنیر دلمه، کلم ترش و ترشی).
نیاز روزانه به سین بیوتیک
لطفاً توجه داشته باشید که نیاز روزانه به سین بیوتیک ها بسته به نوع دارویی که مصرف می شود متفاوت است. در هر مورد، هنجار باید به صورت جداگانه محاسبه شود. به عنوان مثال، اگر داروهای سینبیوتیک محبوبی مانند Normospectrum یا Normoflorin را در نظر بگیریم، دوز روزانه برای کودکان 1 قاشق غذاخوری است. قاشق 3 بار در روز، و بزرگسالان - 2 قاشق غذاخوری. قاشق 3 بار در روز.
مهم! هنگام محاسبه نیاز به سین‌بیوتیک‌ها که در محصولات غذایی موجود است، غلظت میکروارگانیسم‌ها در بدن و در دسترس بودن یک محیط غذایی برای آنها در نظر گرفته می‌شود.
در مواردی که پاتولوژی های زیر وجود دارد به آماده سازی سین بیوتیک بیشتری نیاز است:
- سیروز کبد.
- هپاتیت.
- سل.
- وجود تومورهای بدخیم و خوش خیم.
- کاهش ایمنی.
- عفونت‌های روده‌ای حاد با علل مختلف.
- بیماری های مجاری صفراوی و کبد.
- کمبود ویتامین.
- واکنش آلرژیک به غذا.
- درماتیت آتوپیک.
- نقض میکرو فلور دستگاه گوارش.
همچنین، نیاز به سین بیوتیک ها در طول ورزش، با استرس ذهنی، برای آمادگی برایجراحی برای خستگی مزمن چنین داروهایی را می توان در دوز دوبرابر به عنوان مقوی عمومی و پیشگیری کننده استفاده کرد.
نیاز به داروهای سین بیوتیک زمانی کاهش می یابد که عدم تحمل فردی به اجزای خاصی از دارو یا غذا تشخیص داده شود و همچنین اگر عملکرد دستگاه گوارش عادی شود.
