تولید کنندگان مدرن گسترده ترین طیف از مخلوط های طراحی شده برای تغذیه مصنوعی نوزادان را ارائه می دهند. با این حال، هیچ یک از آنها نمی تواند جایگزین شیر مادر شود. واقعیت این است که یک محصول طبیعی ترکیب منحصر به فردی دارد. شیر مادر حاوی بیش از صد عنصر از جمله چربی ها و پروتئین ها، انواع عناصر ماکرو و میکرو، مواد معدنی و ویتامین ها، هورمون ها، اسیدهای آمینه، طیف گسترده ای از مواد فعال و سایر مواد مغذی است. همه آنها در نسبت های بهینه برای کودک هستند و کاملاً متعادل هستند. و در این مورد نمی توان شیر مادر را با مخلوط مصنوعی که در بهترین حالت فقط تا 40 جزء دارد مقایسه کرد.
محصول طبیعی که نوزاد از همان روزهای اول زندگی دریافت می کند، همه چیز لازم برای رشد و نمو طبیعی را برای او فراهم می کند. اجزای با ارزش شیر مادر به مقاومت بهتر خرده ها در برابر عفونت ها کمک می کند. آنها همچنین برای توسعه ایمنی ضروری هستند. به همین دلیل است که مادران جوانباید بداند که چگونه بعد از زایمان شیر دهد. این به کودک اجازه می دهد تا قوی و سالم رشد کند.
در بیمارستان
چه زمانی شیردهی را شروع کنیم؟
باید بلافاصله پس از زایمان این کار را انجام دهید. برای کنار آمدن با این کار، پیروی از برخی قوانین برای مادران جوان مهم است. موارد زیر به برقراری شیردهی در بیمارستان کمک می کند:
- چسباندن خرده ها به سینه. حتی در اتاق زایمان، نوزاد را روی شکم مادر می گذارند. پس از آن روی قفسه سینه اعمال می شود.
- اولین تماس اولیه برای زایمان انسدادی یا سزارین. به عنوان یک قاعده، در این مورد، آنها چند ساعت یا چند روز پس از تولد نوزاد را روی سینه مادر قرار می دهند. با این حال، اگر چنین فرصتی هنوز در دسترس است، بهتر است بلافاصله تماس بگیرید. واقعیت این است که چنین عملی باعث تحریک شیردهی در یک زن می شود.
- اسکان مادر و فرزند در یک اتاق. زن که دائماً در کنار نوزادش است، این فرصت را پیدا می‌کند که به او غذا بدهد.
- بدون مکمل مصنوعی. اگر مادر هنوز شیر تولید نمی کند، آغوز نیز برای نوزاد مفید خواهد بود. این مایع غلیظ بسیار مغذی است. اگر در روزهای اول زندگی کودک با مخلوط تغذیه شود، به احتمال زیاد هضم کودک را مختل می کند و از تشکیل میکرو فلور روده صحیح جلوگیری می کند.
چگونه به نوزادان تازه متولد شده در بیمارستان شیر مادر بدهیم؟ اگر مادر جوانی سؤالی دارد یا اودر صورت مواجهه با هر مشکلی، باید با کادر پزشکی تماس بگیرد، که همیشه به کمک می آیند.
روال تغذیه
چگونه شیر مادر را برای نوزاد شیرده تامین کنیم؟ برای انجام این کار، یک زن باید بداند که چگونه پس از زایمان شیردهی را برقرار کند. بررسی های مادران جوان نشان می دهد که تفاوت های ظریف زیادی در این مورد وجود دارد. و اولین مورد رژیم تغذیه است.
کودک باید ساعتی یا در صورت نیاز با شیر مادر تغذیه شود. کدام گزینه ارجح است؟ اکثر متخصصان بر این عقیده هستند که بهتر است به نوزاد در صورت نیاز غذا داده شود. یعنی وقتی شروع به زدن لب‌هایش می‌کند و سرش را می‌چرخاند، در حالی که صداهای دعوت‌کننده‌ای در می‌آورد.
چگونه یک رژیم شیردهی نوزاد را ایجاد کنیم؟ به عقیده بسیاری از کارشناسان، کودک باید تا حد امکان شیر مادر را دریافت کند. پس از گذشت دو هفته از تولد خرده ها، دفعات تغذیه به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. حداقل دو ساعت بین آنها فاصله خواهد بود.
مادران جوانی که از خود می پرسند "چگونه بعد از زایمان چگونه شیر بدهند؟" باید بدانند که چسبیدن مکرر کودک به سینه راهی عالی برای تحریک شیردهی است. در چنین لحظاتی سیگنال هایی به مغز ارسال می شود که باعث افزایش تولید پرولاکتین می شود. در نتیجه این فرآیند، سینه‌های زن شیر بیشتری تولید می‌کنند.
چگونه یک رژیم شیردهی ایجاد کنیم؟ مامان نیازی به محدود کردن مصنوعی زمان شیر دادن ندارد. نوزاد باید تا زمانی که در سینه باشدچقدر او می خواهد این کاملاً ممکن است که در لحظه قطع مصنوعی مکیدن ، کودک هنوز به شیر "خلفی" که برای او مغذی ترین است نرسیده باشد. این باعث می‌شود بدن در حال رشد از دریافت چربی‌ها و پروتئین‌های مورد نیاز برای حمایت از افزایش وزن طبیعی جلوگیری کند.
در شرایطی که به وضوح شیر کافی برای نوزاد در یک سینه وجود ندارد چه باید کرد؟ در این صورت باید به نوزاد سینه دوم پیشنهاد شود. اما این باید فقط زمانی انجام شود که زن متوجه شود که اولین آنها کاملاً خالی شده است. در شیردهی بعدی، کودک باید سینه ای را که آخرین بار مکیده است به او بدهد.
چگونه بعد از زایمان شیردهی کنیم؟ شیر مادر را که کودک باید در شب دریافت کند. و این نکته برای مسائل شیردهی بسیار مهم است. به هر حال، بیشترین مقدار پرولاکتین در یک زن از ساعت 3 تا 8 صبح تولید می شود. به همین دلیل است که برای اینکه روز بعد سینه های مادر پر از شیر شود، باید حداقل دو بار در شب به نوزادش شیر بدهد.
پمپاژ
چگونه بعد از زایمان شیردهی کنیم؟ برای این، یک مادر جوان نیاز به ابراز وجود دارد. چنین تکنیکی برای پرشیاری بسیار مهم است و در ابتدا ضروری است، زمانی که نوزاد خیلی سریع غذا می خورد و زن در این زمان شیر می خورد.
می توانید هم به صورت دستی و هم با استفاده از پمپ سینه پمپاژ کنید. اگر نیازی به تحریک شیردهی نیست، نیازی به خالی شدن سینه نیست.
Nipple Gripper
چگونه بعد از زایمان به درستی شیردهی کنیم؟ برای اینلازم است که نوزاد نوک سینه و هاله نزدیک آن را به درستی بگیرد. اگر این کار را به درستی انجام دهد، بین دهان او و سینه های زن خلاء ایجاد می شود. مادر هیچ دردی را تجربه نخواهد کرد.
بیایید به بررسی نحوه صحیح تغذیه با شیر مادر ادامه دهیم. مامان باید مراقب نفس کشیدن بچه باشه. در همان زمان، او باید قفسه سینه خود را نگه دارد. شست در طول این فرآیند، زن باید در بالا قرار گیرد.
مامان باید مطمئن باشد که کودک به طور کامل هاله را گرفته است. این باعث تحریک موثر نوک پستان می شود و به نوزاد اجازه می دهد تا سینه را تا حد امکان خالی کند. باید در نظر داشت که در صورت گرفتن نادرست هاله، نوزاد هوا را می بلعد. بیشتر معده نوزاد تازه متولد شده را پر می کند و از ورود شیر به بدن جلوگیری می کند.
چگونه شیردهی کنیم؟ همچنین برای یک زن مهم است که در یک موقعیت راحت باشد. این به شما امکان می دهد آرام شوید و درد و ناراحتی را تجربه نکنید.
بند کردن نوک پستان
چگونه شیردهی کنیم؟ مادران نباید به کودک خود پستانک و پستانک ارائه دهند. پس از استفاده از آنها، کودک ممکن است به طور کامل از شیر دادن خودداری کند.
در بهداشت زیاده روی نکنید
چگونه به نوزادان تازه متولد شده شیر بدهیم؟ برای این کار نیازی به شستشوی مکرر غدد پستانی نیست. کافی است قبل از هر بار تغذیه آنها را با آب گرم بشویید. علاوه بر این می توان از صابون بچه استفاده کرد. یک زن باید بداند که در ناحیه آرئول نوک پستان غدد وجود دارد. روان کننده خاصی ترشح می کنند کهحفاظت طبیعی را فراهم می کند. اگر این ماده را بشویید، پوست نزدیک نوک سینه ها بلافاصله شروع به خشک شدن می کند و در نتیجه ترک هایی روی آن ایجاد می شود.
شیردهی بعد از سزارین
اگر نوزاد نه به طور طبیعی، بلکه با کمک یک عمل جراحی به دنیا بیاید، ممکن است وضعیت تهیه شیر مادر پیچیده تر شود. به ویژه هنگامی که سزارین قبلاً برنامه ریزی نشده بود، ایجاد شیردهی دشوار است و زن به سادگی برای چنین چرخشی از وقایع آماده نبود. در این صورت ممکن است مشکلات زیادی برای تغذیه کودک ایجاد شود.
چگونه بعد از سزارین شیردهی را برقرار کنیم؟ برای این کار شما نیاز دارید:
- با کادر پزشکی موافقت کنید تا به کودک فرصت زایمان داده شود. واقعیت این است که این فرآیند فیزیولوژیکی نه تنها تأثیر مستقیمی بر سطح هورمونی دارد، بلکه برای تقویت شیردهی نیز مهم است.
- با پزشکان صحبت کنید و از آنها بخواهید که پس از پایان عمل به نوزاد در اتاق زایمان شیر دهند. البته مادر در این لحظه شیر نخواهد داشت، اما تماس در اولین ساعات پس از تولد نوزاد هم برای او و هم برای زن مهم است.
- ارتباط مستمر با کودک. و این در حالی است که پس از عمل، شیر مادر، به عنوان یک قاعده، دیرتر ظاهر می شود. نوزاد نیاز به دفعات بیشتری (8 تا 12 بار در روز) دارد، به یاد داشته باشید که شیردهی در آینده به این بستگی دارد.
- برای مشکلات تولید شیر ناشی از درد بعد از جراحی،لازم است ناحیه قفسه سینه، کمربند شانه، پشت و یقه را ماساژ دهید.
- وضعیت مناسب برای تغذیه نوزاد را انتخاب کنید. بعد از سزارین همه آنها مناسب نیستند. بهترین گزینه برای این کار استفاده از یک بالش یا صندلی مخصوص با دسته های کم است. برای مادر راحت است که به نوزاد دراز کشیده یا زیر بازو شیر بدهد.
در صورتی که نوزاد بی حال است و به طور غیرفعال نوک سینه را می گیرد چگونه می توان شیردهی را بعد از سزارین برقرار کرد؟ در این مورد، کارشناسان توصیه می کنند که مادر تا حد امکان با نوزاد خود در تماس نزدیک باشد.
آسایش روانی
چگونه به نوزادان تازه متولد شده شیر بدهیم؟ گاهی اوقات مادر شیر کافی تولید نمی کند. در این مورد، او نیاز به تحریک شیردهی دارد. موثرترین اقداماتی را در نظر بگیرید که به نتیجه مطلوب می رسد.
هر مادری نگران فرزندش است. و این احساس ناگزیر در هر زنی وجود دارد. نکته اصلی در عین حال این است که ناآرامی های کوتاه مدت لحظه ای به اضطراب دائمی تبدیل نمی شود. به هر حال، عصبی بودن، احساس مسئولیت و ترس از انجام یک کار اشتباه می تواند باعث استرس مزمن شود. در خون یک زن، سطح آدرنالین افزایش می یابد. این مانعی برای خروج شیر است. شایان ذکر است که مقدار کافی از آن تولید می‌شود، اما مادر نمی‌تواند آن را به نوزاد بدهد.
چگونه در موقعیتی مشابه قرار نگیریم؟ برای انجام این کار، یک زن پرستار باید آرام شدن را یاد بگیرد. حمام با روغن رز معطر، ترنج یا اسطوخودوس و همچنین یک دوش آب گرم به او این امکان را می دهد.موسیقی دلپذیر، ماساژ و راه های دیگر برای ایجاد یک محیط راحت و آرام به مادر جوان کمک می کند.
خواب و استراحت خوب
یک زن در خانه با یک نوزاد بار سنگینی از مشکلات خانگی را احساس می کند. این اجازه نمی دهد که او از یک خواب کامل هشت ساعته لذت ببرد. اما اضافه بار جسمی و کم خوابی یکی از دلایل کاهش حجم شیر در سینه است. برای عادی سازی شیردهی، یک زن باید مطمئناً زمانی را برای خواب روزانه اختصاص دهد و روزانه در هوای تازه پیاده روی کند. در ایده آل ترین حالت، مادر باید به رژیم کودک پایبند باشد. یعنی در زمانی که نوزاد خواب است نیاز به استراحت هم دارد. این به نوزاد شیر می دهد.
رژیم نوشیدن و تغذیه
یک زن شیرده برای شیردهی طبیعی به چه چیزهایی نیاز دارد؟ شیر در سینه او با وجود مواد مفید و مایع در بدن به حجم مورد نیاز تولید می شود. در عین حال، به ویژه مهم است که رژیم نوشیدن و تغذیه کامل باشد، اما بیش از حد نباشد.
در رژیم غذایی روزانه یک مادر شیرده باید غذاهایی وجود داشته باشد که حاوی پروتئین های باکیفیت (تخم مرغ، لبنیات و گوشت)، اسیدهای چرب غیراشباع (روغن های گیاهی، ماهی) و همچنین عناصر کمیاب و مختلف باشد. ویتامین ها نحوه غذا خوردن نیز مهم است. خوردن در ساعات مشخص به تولید ریتمیک شیر مادر کمک می کند. متخصصان توصیه می کنند که مادر شیرده 5 تا 6 بار در روز به صورت جزئی غذا بخورد. در عین حال، بهتر است 30-40 دقیقه قبل از شروع تغذیه یک میان وعده میل کنید.
با شیردهی ناکافییک زن باید محصولاتی مانند کاهو و هویج، شوید و جعفری، پنیر و تخمه آدیگه، خامه ترش و پنیر را در منوی غذایی خود بگنجانند، زیرا خاصیت شیردهی دارند. اگر کودک حساسیت ندارد، می توانید آب هویج و توت سیاه بنوشید.
حفظ سطح شیردهی به زن و رژیم نوشیدن کمک می کند. او باید حداقل دو لیتر مایع در روز به صورت آب خالص و غیر گازدار معدنی، نوشیدنی‌های میوه‌ای و کمپوت، چای، محصولات شیر تخمیر شده و آبگوشت بنوشد. این قانون فقط برای 7 روز اول پس از زایمان اعمال نمی شود. در واقع، در این دوره، شیر شروع به تولید می کند و نوشیدن آب فراوان می تواند باعث رکود آن در قفسه سینه شود.
داروهای هومیوپاتی و داروهای گیاهی
از نظر علمی ثابت شده است که برخی از گیاهان می توانند تولید شیر در سینه را تحریک کنند. از آن جمله می توان به زیره و بادیان، رازیانه و شوید، پونه کوهی و بادرنجبویه، گزنه و برخی دیگر اشاره کرد. هنگام مصرف، شیردهی به دلیل اسانس ها و اجزای فعال بیولوژیکی که اثری شبیه هورمون دارند، افزایش می یابد. این گیاهان به صورت دمنوش ها و دمنوش های گیاهی به صورت جداگانه یا به صورت مجموعه ای مصرف می شوند.
داروهای هومیوپاتی نیز به افزایش شیردهی کمک می کنند. آنها باید توسط یک پزشک هومیوپاتی به صورت فردی برای یک زن انتخاب شوند.
ویتامین
چگونه با تولید ناکافی شیر شیردهی را افزایش دهیم؟ ویتامین‌های A، C، E اثر تحریک‌کننده‌ای بر این فرآیند دارند. PP، و همچنین B1 و 6. تولید منیزیم، آهن، کلسیم و سایر عناصر کمیاب شیر را عادی کنید. عناصر ذکر شده در بالا، وجود در بدن، متابولیسم سلولی را فعال می کند، میکروسیرکولاسیون را در بافت ها افزایش می دهد و ترکیب شیر تولید شده را بهبود می بخشد.
به عنوان یک قاعده، این ویتامین ها و عناصر ریز در قالب مجموعه های مختلف به طور ویژه برای تقویت شیردهی برای مادران شیرده توصیه می شود. موثرترین داروهای فروخته شده در شبکه داروخانه عبارتند از:
- "لاکتوگون". حاوی ژل رویال، زنجبیل، شوید، پونه کوهی، گزنه و سایر اجزاء است.
- "اپیلاکتین". اساس این دارو ژل رویال و گرده گل می باشد. مصرف این دارو به شما امکان می دهد با هیپولاکتازی مبارزه کنید. با این حال، باید در نظر داشت که برای جلوگیری از بروز علائم ناخوشایند، داروهای حاوی فرآورده های زنبور عسل باید زیر نظر پزشک مصرف شوند.
- "Laktovit". این داروی نسبتا موثر حاوی زیره، بادیان، گزنه و رازیانه است. این گیاهان تأثیر مفیدی بر بدن مادر دارند و باعث افزایش شیردهی می شوند.
در بیشتر موارد، با افزایش تعداد شیردهی، با تنظیم تغذیه و برنامه روزانه، سازماندهی استراحت خوب و مصرف مایعات کافی، شیردهی بهتر می شود.
نتایج مثبت در بازه زمانی 7 تا 10 روز پس از شروع فعالیت های ضروری قابل توجه است. اگر یکاین اتفاق نیفتاد، به زن توصیه می شود برای مشاوره با پزشک مشورت کند.
