محافظت از خود در برابر سرماخوردگی دشوار است. و برای بهبود سریعتر باید داروهای زیادی مصرف کنید. اما می توانید از داروهای مردمی استفاده کنید که ایمن تر از داروها هستند، اما کمتر موثر نیستند. یکی از این درمان ها تمشک است. این گیاه محبوب و مورد علاقه بسیاری است، زیرا میوه های آن توت های معطر خوشمزه هستند. اما شفابخش نیز هست و در طب سنتی کاربرد فراوانی دارد. به خصوص اغلب از تمشک برای سرماخوردگی استفاده می شود. خواص آن باعث می شود که از آن برای تقویت سیستم دفاعی، کاهش تب و کاهش سرفه خشک استفاده شود.
ویژگی های کلی
تمشک یک توت بسیار رایج است و مورد علاقه بسیاری است. در هر باغ و همچنین در جنگل رشد می کند. توت باغی بزرگتر و معطرتر است، چیدن آن آسان است و حاوی مواد مغذی بیشتری است. مربا، ژله، کمپوت از انواع توت ها تهیه می شود. رایج است که آنها را به سادگی با شکر خرد کنید و در تمام زمستان در یخچال نگهداری کنید. و از شاخه و برگ تمشک استفاده می شودتهیه جوشانده. در طب سنتی کاربرد فراوانی دارند.
خواص مفید
همه قسمت های این گیاه حاوی مواد مفیدی است. علاوه بر این، آنها در طول عملیات حرارتی خواص خود را از دست نمی دهند. حاوی منگنز، ید، آهن، پکتین، کاروتن، مواد نیتروژن دار، گلوکز و سیتوسترول است که از تجمع کلسترول جلوگیری می کند. بنابراین، چای تمشک برای سرماخوردگی بسیار موثر است.
تمشک دارای خواص ضد التهابی، باکتری کش، تقویت کننده سیستم ایمنی، دارای اثر ادرارآور است. به طور موثر به بهبودی از آنفولانزا، برونشیت و بسیاری از بیماری‌های دیگر کمک می‌کند. این گیاه اثرات زیر را روی بدن دارد:
- ریتم قلب را عادی می کند؛
- هضم را بهبود می بخشد؛
- کاهش دمای بالا بدن؛
- کاهش التهاب؛
- بهبود ترکیب خون؛
- بدن را تقویت می کند؛
- فرایندهای متابولیک را عادی می کند؛
- تشنگی را از بین می برد؛
- تسکین دهنده;
- به بری بری، کم خونی، کم خونی، اسکوربوت کمک می کند.
چرا برای سرماخوردگی موثر است؟
این گیاه اغلب برای سرماخوردگی استفاده می شود. حتی پزشکان نوشیدن چای با تمشک را توصیه می کنند، زیرا دارو خواص ضد تب، ضد التهاب و معرق آن را ثابت کرده است. حاوی اسید استیل سالیسیلیک و سایر سالیسیلات ها است. اما این مواد هستند که توسط داروها برای رفع التهاب و کاهش دما استفاده می شود. علاوه بر این، تمشک دارای خواص معرق، کاهش درد استاحساسات، باکتری ها را از بین می برد و تشنگی را برطرف می کند.
تمشک همچنین برای سرماخوردگی استفاده می شود زیرا منبع بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی است. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، گلو را تسکین می دهد، به سرفه کمک می کند. این گیاه به دلیل وجود آنتوسیانین ها و تانن ها دارای خاصیت ضد باکتریایی است. چای با تمشک به بهبودی سریعتر کمک می کند. برای سرماخوردگی، آنفولانزا، سارس، ورم لوزه، رفع آبریزش بینی، رفع سرفه در برونشیت، نای و فارنژیت موثر است.
چگونه درخواست بدهیم؟
تمشک را می توان به روش های مختلفی استفاده کرد. اغلب آنها از انواع توت های تازه استفاده می کنند، از آنها جوشانده یا نوشیدنی های میوه درست می کنند، چای را با مربای تمشک دم می کنند. اما نوشیدنی های مختلف از شاخه ها و برگ های این گیاه کمتر موثر نیستند. همه این محصولات دارای خواص مقوی، مقوی و ضد التهابی هستند. علاوه بر این، آنها اثر معرق و ضد تب دارند. دانستن این خواص به درک نحوه نوشیدن تمشک برای سرماخوردگی کمک می کند. توصیه می شود تمام نوشیدنی ها را در شب مصرف کنید. پس از آن، زیر پوشش دراز بکشید. اعتقاد بر این است که همه بیماری ها با عرق ظاهر می شود.
محبوب ترین دستور غذاها
راه های زیادی برای تهیه دارو از تمشک وجود دارد. ساده ترین آنها دم کردن چای معمولی و اضافه کردن انواع توت ها یا مربا به آن است. اما می توانید به سادگی توت های خشک را دم کنید، از شاخه ها یا برگ ها استفاده کنید، عسل، لیمو، آهک و سایر گیاهان دارویی را به نوشیدنی اضافه کنید. تمشک به خصوص با لیمو، نعناع، برگ های توت، پرتقال، سیب به خوبی می آید. و با سرماخوردگی می توانید علاوه بر اینعسل، زنجبیل، گل نمدار یا گل رز وحشی را به آبگوشت اضافه کنید. این نوشیدنی ها خوشمزه و سالم هستند. چگونه برای سرماخوردگی تمشک دم کنیم؟ یادگیری آن آسان است.
- یک قاشق از برگ تمشک و توت را در یک کاسه بریزید. یک لیوان آب جوش بریزید، بپیچید و بگذارید 10-15 دقیقه بماند. عسل را اضافه کرده و صاف کنید، این جوشانده را روزی 2 بار بنوشید. به تقویت ایمنی کمک می کند
- برای کاهش دما و رفع علائم مسمومیت باید 100 گرم تمشک را در یک لیوان آب جوش به مدت 10 دقیقه بجوشانید. کمی خنک کنید، عسل را اضافه کنید و بنوشید.
- استفاده از لیمو با تمشک برای سرماخوردگی موثر است. به تقویت خواص باکتری کشی گیاه کمک می کند. جوشانده توت خشک یا مربای تمشک را با آب داغ رقیق کنید. یک تکه لیمو اضافه کنید و کمی اصرار کنید.
- اگر نعناع را به نوشیدنی اضافه کنید، اثر آرام بخش و ترمیم کنندگی دارد. برای تهیه این دمنوش باید برگ های خشک نعنا را با آب جوش بریزید، مربای تمشک را اضافه کنید. کمی اصرار کنید، گرم بنوشید.
- چای زنجبیل-تمشک به درمان سریعتر سرماخوردگی کمک می کند. به ویژه در بیماری های ویروسی و سرفه موثر است. شما باید چای معمولی را دم کنید، ریشه زنجبیل رنده شده و تمشک را - تازه یا خشک - اضافه کنید. می توانید از مربا هم استفاده کنید.
تمشک
اغلب از میوه های این گیاه برای اهداف دارویی استفاده می شود. در تابستان آنها به صورت تازه، سپس خشک، منجمد یا مربا در دسترس هستند. تمشک حاوی بسیاری از ویتامین ها، روغن های ضروری، ارگانیک استاسیدها آنها حاوی پکتین، کاتچین، تانن، پورین، اسیدهای چرب اشباع، گلوکز و بسیاری از مواد معدنی لازم برای سلامتی هستند.
می توانید از تمشک تازه برای سرماخوردگی استفاده کنید اما در پاییز و زمستان این امکان وجود ندارد. بنابراین از میوه های خشک استفاده می کنند که با آب جوش ریخته می شود. با این حال، آنها خواص دارویی خود را از دست نمی دهند. اغلب مربای توت را برای زمستان نیز درست می کنند. چای مربای تمشک نیز یک درمان موثر برای سرماخوردگی است.
شاخه و برگ تمشک
اما نه تنها توت در طب سنتی استفاده می شود. برگ یا سرشاخه تمشک برای سرماخوردگی موثر است. علاوه بر این، آنها هم به صورت تازه و هم خشک مفید هستند. برگ ها حاوی مقدار زیادی اسیدهای آلی، فلاونوئیدها، ویتامین های C و E هستند. آنها حاوی پتاسیم، منگنز، ید، تانن هستند. برای آماده سازی صحیح برگ ها برای دم کردن یک نوشیدنی شفابخش، باید آنها را تخمیر کنید. برای انجام این کار، آنها را در یک شیشه قرار داده و بسته می شوند. آن را تا زمانی که پژمرده شوند ادامه دهید. پس از آن، برش دهید، در یک حوله مرطوب بپیچید و برای 2 روز دیگر نگهداری کنید. برگ های تهیه شده به این روش باید مانند چای دم شوند.
ساقه تمشک در طب عامیانه به دلیل توانایی آن در تقویت سیستم ایمنی شناخته شده است. آنها حاوی مقدار زیادی اسید سالیسیلیک هستند، بنابراین می توانند دما را کاهش دهند و باکتری ها را از بین ببرند. علاوه بر این، شاخه های تمشک دیواره رگ های خونی را تقویت کرده و گردش خون را بهبود می بخشد. معمولاً از شاخه های جوان برای این کار استفاده می شود، اما شاخه های خشک کمتر مؤثر نیستند. اگر دم بکشند، به مقابله با گلودرد، تب بالا کمک می کنند،آسیب شناسی های التهابی علاوه بر این، چنین جوشانده ای نه تنها می تواند نوشیده شود، بلکه برای شستشو نیز استفاده می شود. بهتر است شاخه ها را شب دم کنید، تا صبح نوشیدنی عطر و رنگی غنی پیدا می کند.
موارد منع مصرف
استفاده از تمشک عملا هیچ گونه منع مصرفی ندارد. فقط عدم تحمل فردی می تواند محدودیتی برای پذیرش آن باشد. اما مصرف این گیاه برای درمان کسانی که سنگ کلیه یا کیسه صفرا، نقرس، بیماری های التهابی دستگاه گوارش یا زخم معده دارند، نامطلوب است. تمشک با تمایل به خونریزی بینی، با اختلال عملکرد کلیه توصیه نمی شود. این به دلیل وجود اسید سالیسیلیک و سایر اسیدهای آلی در ترکیب است. به همین دلیل، مصرف تمشک در طول درمان با داروهای استیل سالیسیلیک اسید نامطلوب است.
علاوه بر این، استفاده از تمشک برای سرماخوردگی در صورتی که دما از 39 درجه بیشتر شود، توصیه نمی شود. در تمام موارد دیگر، این گیاه بی خطر است، نکته اصلی این است که از آن در مقادیر زیاد استفاده نکنید. هنگام دم کردن چای یا تهیه نوشیدنی های میوه ای، نمی توانید آن را بیش از یک لیتر در روز بنوشید.
آیا کودکان می توانند برای سرماخوردگی تمشک بخورند؟
اگر کودک به این گیاه واکنش آلرژیک نداشت، می توانید از آن استفاده کنید، اما ترجیحاً از ۲ سالگی. اگر برای اولین بار از این گیاه استفاده می شود، برای جلوگیری از واکنش های آلرژیک باید چندین روز واکنش کودک را مشاهده کنید. تمشک مخصوصا برای کودکان سرماخورده موثر است. در هنگام اپیدمی بیماری های ویروسی و آنفولانزا، نوشیدن آن توصیه می شودچای تمشک این به تامین تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن کودک و همچنین تقویت ایمنی او کمک می کند. از مربای تمشک برای افزودن به چای یا تهیه دسر نیز استفاده می شود. اما باید مطمئن شوید که کودک توت زیادی نمی خورد. می تواند واکنش آلرژیک ایجاد کند.
تمشک برای زنان باردار مبتلا به سرماخوردگی
بسیاری از زنان در دوران باروری به این سوال علاقه دارند که آیا می توانند تمشک بخورند یا خیر. در واقع، در این زمان نوشیدن داروها نامطلوب است، بنابراین مادران آینده سعی می کنند از روش های عامیانه استفاده کنند. اما تمشک یک آلرژن قوی است، بنابراین با احتیاط مصرف کنید.
اما در صورت عدم وجود واکنش های آلرژیک، می توانید از تمشک برای سرماخوردگی در دوران بارداری استفاده کنید. ایمنی مادر باردار را تقویت می کند و کمبود ویتامین ها را جبران می کند. این توت به دلیل وجود اسید فولیک بسیار مفید است. علاوه بر این، تمشک دارای خواص مفید زیر است:
- روند هضم را بهبود می بخشد؛
- تسکین دهنده;
- کمک به مقابله با سمیت؛
- تورم را کاهش می دهد؛
- تقویت ایمنی بدن.
بسیاری از زنان ترجیح می دهند به جای داروهای سرماخوردگی، چای با تمشک بنوشند. در دوران بارداری، مصرف این نوشیدنی تنها پس از مشورت با پزشک توصیه می شود، زیرا می تواند به جنین آسیب برساند. و اگر توت‌ها در اوایل به مقدار زیاد وجود داشته باشد، ممکن است رنگ رحم افزایش یابد.
بررسی برنامه
تمشک برای سرماخوردگی استفاده می شودخیلی وقت پیش. بسیاری از مردم مناطق روستایی هنوز سرماخوردگی را به این روش درمان می کنند. این نه تنها دارویی موثر و بی خطر است، بلکه خوشمزه نیز می باشد. پس از نوشیدن چای با تمشک، بیمار به خوبی عرق می کند. اگر چنین درمانی به موقع شروع شود، هنگامی که اولین علائم ظاهر می شوند، به بهبود سریع کمک می کند. اگر فردی به تمشک واکنش آلرژیک نداشته باشد، می تواند به هر شکلی مصرف شود، پس از آن هیچ اثر منفی ندارد.
