تاخیر قاعدگی یکی از نگرانی های اصلی است. پس از همه، این یک نشانه مطمئن است که بدن خوب نیست. عدم وجود قاعدگی نیز می تواند نشان دهنده بارداری باشد. در برخی موارد، این دلایل جدی را نشان نمی دهد - تاخیر ممکن است نتیجه عوامل خارجی تأثیرگذار بر بدن باشد.
در این مقاله به طور مفصل نحوه ایجاد چرخه قاعدگی با تاخیر با استفاده از دارو و داروهای مردمی را تجزیه و تحلیل خواهیم کرد. ما به شما خواهیم گفت که چرا تاخیر وجود دارد، در چه مواردی باید فوراً با پزشک مشورت کنید، زمانی که تحریک قاعدگی خطرناک است.
درباره چرخه
قبل از فهرست کردن راه‌هایی برای ایجاد قاعدگی عقب افتاده، اجازه دهید کمی در مورد چرخه قاعدگی صحبت کنیم. برای درک اینکه چرا شروع قاعدگی ممکن است دیر باشد.
چرخه خود یک فرآیند وابسته به هورمون است. پس زمینه هورمونی در بدن یک زن بسیار حساس است.به تعدادی از عوامل خارجی حساس است: رژیم غذایی نامناسب، تغییر شرایط آب و هوایی، استرس و کار بیش از حد، مصرف برخی داروها و موارد دیگر. علت تاخیر قاعدگی غیر از بارداری چیست؟ همانطور که می بینید، دلایل زیادی می تواند وجود داشته باشد.
دو مرحله اصلی در چرخه قاعدگی وجود دارد - فولیکولی و لوتئال. به طور معمول، مدت آن می تواند از 21 تا 35 روز باشد.
در طول فاز فولیکولی، یک فولیکول غالب (اصلی) با یک تخمک ایجاد می شود. در همان زمان، پوشش داخلی رحم (آندومتر) برای پذیرش جنین آماده می شود. این دوره به طور متوسط 14 روز طول می کشد. سپس تخمک گذاری اتفاق می افتد - آزاد شدن تخمک از فولیکول از طریق مجرای تخمک در انتظار لقاح.
اما فاز فولیکولی ممکن است به دلیل عوامل خارجی به تاخیر بیفتد. به همین دلیل است که قاعدگی به تاخیر می افتد. فولیکول غالب در روز 16-20 چرخه شروع به بلوغ می کند. و این منجر به تاخیر در قاعدگی 1-15 روز می شود.
در مورد فاز لوتئال، پایدارتر است. اما در برخی موارد 3 تا 5 روز نیز طولانی می شود که این امر نیز منجر به تاخیر در قاعدگی می شود. اما چرا این اتفاق می افتد؟
چرا پریود می شوید؟
در طول تخمک گذاری، رحم برای دریافت تخمک بارور شده آماده می شود. در این زمان، بدن به طور فعال برای ایجاد شرایط راحت برای جنین آینده، رشد و رشد آن کار می کند. سپس تحت تأثیر هورمون ها (پروژسترون و استروژن)، پوشش داخلی رحم اصلاح می شود. اندومتر (نام او) نرم تر، شل تر و ضخیم تر می شود. این هستباید کاری کنید که تخم مرغ به آن قلاب شود و تغذیه دریافت کند.
بنابراین، پس از لقاح موفقیت آمیز، تخمک به داخل رحم فرود می آید و روی آندومتر که از قبل برای پذیرش آن آماده شده است، قرار می گیرد. این جایی است که رشد جنین شروع می شود.
تخمک هایی که به موقع بارور نمی شوند می میرند. آندومتر ضخیم پوشاننده رحم دیگر مورد نیاز این اندام نیست. او از شر آن خلاص می شود. چگونه؟ ابتدا سطح هورمون پروژسترون که تغذیه مخاط رحم را تنظیم می کند کاهش می یابد. در نتیجه کمبود مواد مغذی لازم، اندومتر پژمرده و آتروفی می شود. عروقی که آن را به دیواره های رحم متصل می کنند نازک تر می شوند. سرانجام آنها می شکنند.
خونریزی شروع می شود که به آن خونریزی قاعدگی می گویند. همچنین برای بدن زن برای شستن آندومتر مرده غیر ضروری از رحم ضروری است.
در همان زمان، سطح استروژن در بدن افزایش می یابد. این هورمون باعث می شود که رحم به شدت منقبض شود. این به پارگی رگ‌های خونی که آندومتر روی آنها قرار دارد کمک می‌کند و محتویات غیر ضروری را از حفره اندام همراه با خون قاعدگی خارج می‌کند.
دلایل اصلی تاخیر چرخه
برای تجویز دارویی که باعث تاخیر در قاعدگی می شود، پزشک باید علت تاخیر در چرخه را مشخص کند. در میان موارد اصلی، موارد زیر برجسته می شوند:
- بارداری لقاح تخمک است. حتی اگر دختر آزمایش را انجام داد و نتیجه منفی نشان داد، این امر مستثنی نیستبارداری. برای تأیید یا رد این واقعیت، انجام آزمایش‌های hCG (گنادوتروپین جفتی انسانی)، انجام معاینه اولتراسوند اندام‌های شکمی ضروری است.
- هواسازی. تغییر شرایط آب و هوایی یکی از دلایل شایع اختلالات هورمونی است که می تواند منجر به تاخیر در قاعدگی شود.
- رژیم غذایی سخت. محدودیت در تغذیه به طور دردناکی توسط بدن درک می شود. چنین استرسی می تواند منجر به تاخیر در قاعدگی نیز شود.
- عدم تعادل هورمونی (عدم تعادل پروژسترون و استروژن).
- کاهش یا افزایش ناگهانی وزن. تغییر وزن بدن در پس زمینه هورمونی نیز منعکس می شود.
- کمبود دائمی خواب.
- خستگی مزمن.
- افزایش فیزیکی.
- علاقه حرفه ای به ورزش.
- مصرف دارو. به ویژه داروهای هورمونی، روانگردان، ضد التهابی و آنابولیک.
- یائسگی. در سرکوب عملکرد فرزندآوری آشکار می شود. در ابتدا، به نظر می رسد بی ثباتی چرخه قاعدگی، و سپس - عدم وجود کامل آن.
- بیماری های مؤثر بر دستگاه تناسلی - التهاب زائده ها، کیست تخمدان، آمنوره، تومورهای خوش خیم و بدخیم و غیره.
- عفونت های مقاربتی.
- آسیب شناسی غدد درون ریز.
- استفاده از کنترل بارداری هورمونی.
- عواقب ختم مصنوعی یا خودبخودی بارداری.
یکی از شایع ترین علل پریود نشدن، مصرف آنتی بیوتیک است. این داروها ناتوان کننده هستندچرخه قاعدگی - قاعدگی می تواند هم زودتر و هم برای مدت طولانی دیرتر بیاید. مشکل این است که این داروها هورمون ها را مختل می کنند.
دومین علت شایع پریود نشدن کاندیدیازیس (یا برفک دهان) است. همان آنتی بیوتیک ها می توانند بیماری را تحریک کنند. عامل این بیماری التهابی دستگاه تناسلی قارچ ها هستند. توسعه عفونت تبدیل به سنبله در لوله های فالوپ، التهاب تخمدان ها می شود. و این به نوبه خود مستلزم تاخیر در قاعدگی است.
یکی از داروهای مؤثر بر علیه برفک دهان، داروی ضد قارچ «فلوکونازول» است. این دارو فقط توسط متخصص زنان و زایمان شما تجویز می شود. شایان ذکر است که درمان برفک می تواند تا حدودی خونریزی ماهانه را به تاخیر بیندازد. این بیماری نیاز به درمان فوری و کامل دارد، زیرا می تواند به عوارض جدی تبدیل شود.
آیا می توانم پریودم به تاخیر بیفتد؟
برای یک غیر متخصص دشوار است که به طور مستقل علت تاخیر در قاعدگی را تعیین کند. در برخی موارد، می تواند طبیعی، بی ضرر، و در برخی موارد، می تواند در مورد شروع بارداری، ایجاد یک بیماری جدی صحبت کند.
اگر تاخیر 2-5 روزه باشد، جای نگرانی نیست. شرایط نیاز به اصلاح ندارد. اگر انحراف 10-14 روز است، پس حتما باید با یک متخصص زنان و زایمان با مشکل تماس بگیرید.
اولین کاری که باید انجام دهید این است که بارداری را رد کنید. آیا در این صورت امکان قاعدگی با تاخیر وجود دارد؟ انجام آن به تنهایی بسیار استخطرناک در اینجا ما در مورد ختم مصنوعی بارداری صحبت می کنیم. حتی اگر زنی تصمیم به سقط جنین دارویی داشته باشد، این عمل فقط باید تحت نظر پزشک انجام شود. این کار را نمی توان در خانه انجام داد، زیرا عواقب آن می تواند بسیار جدی و حتی کشنده باشد.
مورد دیگر - تشخیص داده اید که دلایل تاخیر آسیب شناسی نیست. این ناشی از حرکت، استرس شدید، رژیم غذایی نامناسب است. در اینجا نیازی به انجام هیچ کاری نیست - به محض اینکه پس زمینه هورمونی شما تثبیت شود، بدن آرام می شود و به شرایط جدید عادت می کند، چرخه قاعدگی به حالت عادی باز می گردد. لازم نیست ماهانه با تاخیر ایجاد شود. برعکس، شروع آنها می تواند به بدن آسیب برساند.
تحریک شروع چرخه قاعدگی فقط برای دختران، زنانی که از نظر جنسی فعال نیستند یا از بارداری محافظت می شوند، توصیه می شود. در این صورت می‌توانید به روش‌های مختلف شروع قاعدگی را تسریع کنید. گاهی اوقات آنها به این روش روی می آورند تا برای رویدادهای مهم - یک عروسی، یک مسابقه ورزشی، یک سفر طولانی که در آن مراقبت کامل از بهداشت فرد دشوار است و غیره - در فرم باشند.
چه زمانی تحریک شروع قاعدگی خطرناک است؟
چگونه با تاخیر و بدون آسیب به سلامتی قاعدگی را ایجاد کنیم؟ به محصولات اثبات شده ای که توسط متخصص زنان تجویز شده است مراجعه کنید. علاوه بر این، نزدیک شدن به قاعدگی در موارد زیر خطرناک است:
- مدت تاخیر - بیش از 30 روز. این ممکن است نشان دهنده بارداری باشد - هم طبیعی و هم خارج از رحم. استفاده از وسایلی که شروع چرخه را تحریک می کند در اینجا به طور خطرناکی فراوان استخون ریزی. نتیجه سپسیس، از دست دادن خون است. و این در حال حاضر مملو از یک نتیجه کشنده است.
- وجود مارپیچ ضد بارداری. هنگام مصرف داروهای محرک، احتمال آسیب زیاد سیم پیچ به دیواره های رحم وجود دارد.
- بیماری های غدد درون ریز. به ویژه، غده تیروئید.
- هموفیلی.
- بیماری های پستان.
- صرع.
- بیماری های دستگاه گردش خون.
- آسم.
- انجام درمان طولانی مدت با داروهای هورمونی.
راههای اساسی برای کمک به چرخه تاخیری
اگر باید یاد بگیرید که چگونه بدون آسیب رساندن به بدن باعث تاخیر در قاعدگی شوید، به سه راه اصلی توجه کنید:
- دریافت داروهای خاصی که سطح استروژن خون را کاهش می دهند و در عین حال انقباض دیواره های رحم را تحریک می کنند که منجر به رد آندومتر می شود.
- فعال شدن افزایش گردش خون در رحم با کمک قرار گرفتن در معرض حرارت.
- توسل به داروهای مردمی.
در مقاله دلایل تاخیر در قاعدگی، نحوه قاعدگی اجباری را بررسی می کنیم. کارشناسان همچنین طبقه بندی زیر را از وسایل تحریک کننده شروع قاعدگی معرفی می کنند:
- راه هورمونی. یعنی مبتنی بر استفاده از هورمون های مصنوعی است که به طور مصنوعی شرایطی را برای رد مخاط رحم ایجاد می کند. این روش عمدتاً توسط زنان استفاده می شود و برای یک رویداد مهم آماده می شوند تا رسیدن قاعدگی قبل از آن را تسریع کنند. طبیعتا،شما باید از قبل با او تماس بگیرید - چند ماه قبل.
- راه فیزیکی. شرایطی ایجاد می‌شود که به پارگی عروقی که آندومتر را به دیواره‌های رحم متصل می‌کنند، کمک می‌کند.
اگر می‌پرسید چه داروهایی با تاخیر پریود می‌شوند، به یاد داشته باشید که هیچ یک از روش‌ها 100% ایمن نیستند. داروهای هورمونی، به ترتیب، تعادل هورمونی را در بدن نقض می کنند. و پیش بینی عواقب این امر دشوار است. و با روش مصنوعی رد مخاط، خطر آسیب به عروق بزرگ وجود دارد که باعث خونریزی شدید رحم می شود. این مملو از از دست دادن خون و مرگ است.
خطرناک ترین کار شروع ترشح آندومتر در دوران بارداری است. جنین شروع به رشد می کند، به همین دلیل است که رگ های متصل به آندومتر و تخمک متصل به آن با دیواره های رحم ضخیم و بزرگ می شوند. پارگی آنها، ناشی از مصرف قرص ها یا داروهای مردمی، می تواند باعث خونریزی شدید شود. البته نمی توان جلوی او را در خانه گرفت. بنابراین ختم مصنوعی بارداری باید فقط در کلینیک پزشکی و زیر نظر متخصصان مجرب انجام شود.
مصرف داروهای هورمونی
بسیاری از مردم به مصرف قرص‌ها روی می‌آورند تا دیرتر پریود شوند. امن ترین در اینجا داروهای هورمونی هستند. اما اگر می خواهید قاعدگی شما قبل از تاریخ مهمی برای شما بگذرد، باید از قبل شروع به مصرف آنها کنید. شما باید فقط دارویی را مصرف کنید که متخصص زنان برای شما تجویز کرده است.
پیروی از رژیم درمانی تجویز شده توسط پزشک برای این امر مهم استچنین تأثیری بر روی بدن تا حد امکان بی خطر و بدون درد بود. چند روز قبل از روزی که می خواهید برای شروع قاعدگی برنامه ریزی کنید، باید مصرف داروهای هورمونی را متوقف کنید. یا به جای آن شروع به مصرف قرص های "ساختگی" کنید (اگر این توسط رژیم درمانی پیش بینی شده باشد). در پس زمینه تغییر شدید تعادل هورمونی، قاعدگی آغاز می شود. در این مورد به آن خونریزی قطع مصرف نیز می گویند.
تحریک قاعدگی در بارداری
چگونه چرخه قاعدگی را با تاخیر ایجاد کنیم؟ در صورتی که مشخص شود که این به دلیل حاملگی ناخواسته ایجاد شده است، ما در مورد سقط جنین دارویی صحبت می کنیم. این عمل باید در کلینیک پزشکی و زیر نظر متخصصان انجام شود.
کدام قرص ها با تاخیر پریود می شوند؟ برای خاتمه پزشکی بارداری، متخصص زنان ممکن است Mifegin را توصیه کند. مصرف خودسرانه ممنوع است - این دارو می تواند باعث بدتر شدن سریع سلامتی زن شود.
در صورت آمیزش جنسی محافظت نشده، از داروی "Postinor" استفاده می شود. ماده اصلی فعال در اینجا لوونورژسترل است. این دارو می تواند فاز لوتئال چرخه قاعدگی را کوتاه کرده و شروع آن را تحریک کند.
اما باید به خاطر داشته باشید که دارو فقط در سه روز اول پس از مقاربت محافظت نشده مؤثر است. در بسته "Postinor" دو قرص. آنها با 12 ساعت استراحت گرفته می شوند.
"Postinor" وسیله ای برای پیشگیری از بارداری اضطراری است. خودمصرف دوره ای آن برای بدن بسیار مضر است و می تواند منجر به عواقب جدی و غیرمنتظره شود. این دارو به هیچ وجه نباید جایگزین داروهای ضد بارداری سنتی شود. این محصول نباید بیش از یک بار در هر شش ماه استفاده شود.
آیا ممکن است با تاخیر قاعدگی ایجاد شود؟ بله، برای این کار طبق دستور پزشک به آماده سازی های ویژه روی می آورند. نوع دیگری از پیشگیری از بارداری اورژانسی Norkolut است. از لقاح تخمک جلوگیری می کند و می تواند شروع قاعدگی باشد.
"Norkolut" در اولین مرحله از چرخه قاعدگی مورد انتظار مصرف می شود. مدت زمان پذیرش - 5 روز. پس از دوره درمان، قاعدگی باید طی سه روز شروع شود.
مراقبت دارویی در صورت عدم بارداری
کدام قرص ها با تاخیر پریود می شوند؟ حالا حالتی را در نظر بگیرید که زن مطمئن است باردار نیست، اما هنوز قاعدگی رخ نمی دهد. وجوه زیر در اینجا مورد نیاز است - "Dufaston" یا "Utrozhestan". جزء اصلی هر دو دارو پروژسترون است. داروها برای نارسایی فاز لوتئال چرخه تجویز می شوند.
در عین حال "اوتروزهستان" و "دوفاستون" نه تنها قاعدگی را تحریک می کنند، بلکه می توانند آن را به تاخیر بیندازند. اثر بستگی به زمان و نحوه مصرف دارو دارد.
اگر قبل از تخمک گذاری به پروژسترون روی بیاورید، سطح استروژن را در بدن افزایش می دهد. به موازات این، آزاد شدن تخمک از تخمدان ها مهار می شود. قاعدگی در اینپرونده به تأخیر افتاده است.
اگر "Utrozhestan" یا "Dufaston" را در مرحله لوتئال چرخه (پس از تخمک گذاری) مصرف کنید، این منجر به افزایش سطح پروژسترون می شود. که به نوبه خود به رد زودرس اندومتر و شروع قاعدگی کمک می کند.
چگونه با این درمان ها باعث عقب افتادن قاعدگی شویم؟ شما باید به رژیم درمانی که توسط پزشکتان تنظیم شده است پایبند باشید. به طور پیش فرض، به شرح زیر است:
- «دوفاستون». این دارو یک قرص در روز به مدت 14 روز مصرف می شود. در پایان دوره، قاعدگی باید در روز بعد یا سوم رخ دهد. اگر این اتفاق نیفتد، زن باید واقعیت بارداری را بررسی کند. از آنجایی که "دوفاستون" نمی تواند جریان خود را قطع کند.
- "اوتروژستان". این دارو هم به صورت قرص و هم به صورت شیاف واژینال موجود است. اگر شکل قرص دارو باعث اختلال خواب در بیمار شد، آنها به شیاف روی می آورند. 2 قرص در روز به مدت 14 روز مصرف کنید.
هر دو دارو فهرستی از عوارض جانبی و موارد منع مصرف دارند. بنابراین، شما می توانید آنها را تنها با توصیه پزشک خود استفاده کنید. رژیم دارویی نادرست یا قطع ناگهانی دارو می تواند منجر به عواقب جدی مانند نارسایی هورمونی، خونریزی شدید شود.
چگونه با تاخیر آسپرین چرخه قاعدگی را ایجاد کنیم؟ این کار نباید انجام شود، زیرا این دارو مستقیماً برای تحریک شروع قاعدگی تجویز نمی شود. بنابراین، مصرف بی رویه آن می تواند منجر به مشکلات جدی شودبدن.
رویه های ویژه
اگر پریود من 10 روز تاخیر داشته باشد، چگونه می توانم پریود خود را بگیرم؟ با چنین تاخیر طولانی در قاعدگی، هنوز هم بهتر است با یک متخصص زنان تماس بگیرید و به دنبال داروهای خود عمل نکنید. با تأیید پزشک، ممکن است از داروهای رایج زیر استفاده شود:
- گرفتن حمام آب گرم. این روش از این جهت مفید است که به بهبود گردش خون در سراسر بدن از جمله در رحم کمک می کند. و این به طور غیر مستقیم به تحریک شروع قاعدگی کمک می کند.
- حمام با ید و نمک. در یک حمام پر از آب داغ، 2 بسته جوش شیرین و 10 قطره ید اضافه کنید. قبل از حمام کردن، بهتر است به ورزش، ورزش بدنی شدید روی بیاورید. بیش از یک ساعت در حمام آب گرم نمانید. این روش در بیماری قلبی باید با احتیاط استفاده شود.
چگونه به سرعت در نوجوانان قاعدگی را با تاخیر ایجاد کنیم؟ بررسی این مشکل به متخصص زنان ضروری است. در سنین پایین، چرخه قاعدگی هنوز تنظیم نشده است. بنابراین، تاخیر یا پریودهای زودرس یک پدیده پاتولوژیک نیست.
درمان های مردمی
چگونه با تاخیر قاعدگی را تحریک کنیم؟ بسیاری از زنان به داروهای سنتی ثابت شده روی می آورند. اما انجام این کار بدون اجازه متخصص زنان خطرناک است. ابتدا باید دلیل تاخیر سیکل را دریابید. بر این اساس، متخصص یک رژیم درمانی فردی برای بیمار ترسیم می کند
چگونه می توانید با تأخیر در درمان های مردمی باعث قاعدگی شوید؟ با تایید پزشک می توانیداز این دستور العمل های اثبات شده استفاده کنید:
- آبی گل ذرت. مواد اولیه به طور مستقل جمع آوری می شوند یا در داروخانه خریداری می شوند. به 2 قاشق غذاخوری گل ذرت خشک نیاز دارید. آنها با 250 میلی لیتر آب جوش ریخته می شوند. این دارو به مدت 2 ساعت اصرار دارد و پس از آن فیلتر می شود. انفوزیون باید 20 میلی لیتر سه بار در روز مصرف شود.
- تزریق برنزه. اگر می خواهید با درمان های عامیانه با تاخیر قاعدگی ایجاد کنید، به این روش بی خطر مراجعه کنید. این محصول در قمقمه تهیه می شود: 2 قاشق غذاخوری برنزه خشک را با 1 لیتر آب جوش بریزید. این دارو را به مدت یک ساعت دم کنید، سپس آن را صاف کرده و تا دمای اتاق خنک کنید. تزریق تانسی 60 میلی لیتر سه بار در روز مصرف می شود.
- جوشانده برگ بو. با تهیه این دارو می توانید با تاخیر در برگ بو باعث قاعدگی شوید. 4 برگ لورل در 200 میلی لیتر آب جوش ریخته می شود و پس از آن به مدت 4 ساعت اصرار می کنند. پس از آن، آبگوشت صاف شده و نوشیده می شود. این دارو دو بار در روز استفاده می شود - صبح و عصر. بهتر است برای هر نوبت نوشیدنی جدید دم کنید. اما جوشانده باید با احتیاط و فقط با تایید پزشک مصرف شود. از این گذشته، اجزای فعال لورل باعث انقباضات رحمی می شود. این باعث قاعدگی می شود. پس از نوشیدن جوشانده، ممکن است دردهای کششی در ناحیه تحتانی شکم ناشی از انقباضات رحمی احساس کنید.
- دم کرده گزنه. همچنین می توان با داروهای مردمی با تاخیر قاعدگی را القا کرد. یکی از موثرترین و بی خطرترین آنها بر اساس گزنه تهیه می شود. 50 گرم برگ تازه گیاه را جمع آوری کنید. آنها باید 0.5 لیتر آب جوش بریزند. محصول باید به مدت 4 ساعت انفوزیون شود.پس از آن فیلتر می شود و خود نوشیدنی در وعده های کوچک در طول روز مصرف می شود. توصیه نمی شود آن را بیشتر نگه دارید.
- جوشانده بابونه. همانطور که می دانید بابونه یک گیاه دارویی جهانی محسوب می شود. همچنین می تواند در بی ثبات کردن چرخه قاعدگی مفید باشد. بر اساس آن ، آماده سازی تهیه می شود که متعاقباً برای دوش کردن استفاده می شود. دو قاشق غذاخوری بابونه دارویی را با یک لیتر آب داغ می ریزند. آبگوشت باید فیلتر شود، تا دمای اتاق خنک شود و سپس در طول روز مصرف شود.
- دم کرده گیاهی بر پایه گزنه، گل رز وحشی، سنجد، پونه کوهی، گره، بومادران، رودیولا صورتی. 2 قاشق غذاخوری مصرف کنید. قاشق از هر یک از این اجزاء، چهار فنجان آب جوش را در یک قابلمه بریزید. شب اصرار کن پس از آن، محتویات را از طریق پارچه پنیر یا یک الک خوب صاف کنید. انفوزیون داخل 100 میلی لیتر گرفته می شود.
- دم کرده پوست پیاز. چگونه می توانم با تاخیر قاعدگی را ایجاد کنم؟ از این درمان طبیعی استفاده کنید: 2-3 پیاز متوسط را روی پوسته های آن 200 میلی لیتر آب جوش بریزید، درب آن را محکم ببندید و بگذارید نیم ساعت بماند. دم کرده از طریق صافی صاف می شود و پس از آن یکباره نوشیده می شود.
- عرقیات گیاهی بر پایه بابونه، برگ نعناع و ریشه سنبل الطیب. 1.5 قاشق غذاخوری مصرف کنید. قاشق بابونه و 1 قاشق غذاخوری از مواد دیگر. 250 میلی لیتر آب جوش بریزید، با یک درب بپوشانید. این عامل به مدت 20 دقیقه اصرار می شود، پس از آن فیلتر شده و به صورت خوراکی، 100 میلی لیتر در روز مصرف می شود.
- دم کرده گیاهی بر پایه پونه کوهی، گزنه، بومادران و گل رز. 25 گرم از هر جزء مصرف کنید. مواد اولیه ریخته می شودلیتر آب جوش. در طول شب تزریق می شود. صبح روز بعد نوشیدنی فیلتر می شود. 100 میلی لیتر ده بار در روز مصرف می شود.
- اسید اسکوربیک. علاوه بر گیاهانی که با تاخیر باعث قاعدگی می شوند، می توانید به این داروی جهانی نیز مراجعه کنید. ویتامین C به سرعت اثر محرکی بر بدن دارد: دارو طبق دستورالعمل به مدت 3 روز مصرف می شود. جایگزین های آن مرکبات و انار هستند. برای شروع قاعدگی، مقدار این غذاها را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. اما در صورت تشخیص بیماری های گوارشی این روش توصیه نمی شود. به ویژه، زخم معده یا گاستریت.
راههای دیگر
چگونه چرخه قاعدگی را با تاخیر ایجاد کنیم؟ این نکات ساده را بررسی کنید:
- میوه ها، سبزیجات و انواع توت های غنی از ویتامین C را به منوی خود اضافه کنید: مرکبات، کلم بروکلی، توت سیاه، اسفناج، گل کلم، کلم بروکسل.
- یک نوشیدنی سالم تهیه کنید: یک تکه کوچک ریشه زنجبیل را در آب جوش به مدت ۵ تا ۷ دقیقه بجوشانید. صاف کنید، شکر یا عسل را به مزه اضافه کنید. همچنین می توانید چای جعفری سبز دم کنید: 2 قاشق غذاخوری. قاشق سبزیجات ریز خرد شده با آب جوش ریخته می شود و به مدت 5 دقیقه دم می شود. چنین نوشیدنی‌هایی باعث انقباضات جزئی دیواره‌های رحم می‌شوند که می‌تواند باعث شروع قاعدگی شود.
- رفع استرس: تمرینات یوگا و تنفس انجام دهید، کتاب بخوانید، فیلمی با داستانی آرام و آرامش بخش تماشا کنید.
- رجوع کنید به فعالیت بدنی: ژیمناستیک،دویدن، دوچرخه سواری، رفتن به باشگاه. اما اگر به طور حرفه ای درگیر ورزش هستید، توصیه برعکس است: خود را در بارها محدود کنید.
دلایل مختلفی برای عقب افتادن قاعدگی وجود دارد. و انتخاب روشی که شروع کننده قاعدگی است به آنها بستگی دارد. در اینجا تجویز خودسرانه درمان خطرناک است - حتما از یک متخصص کمک بگیرید.
