شستشو در حمام واقعی یک استراحت کامل برای جسم و روح است. در آنجا می توانید گرم شوید، استراحت کنید و حمام بخار بگیرید. اگر حمام شخصی خود را ندارید، همیشه می توانید از یک حمام عمومی بازدید کنید. با این حال، برای برخی از افراد، تجربه مثبت پس از شستشو، ظاهر لکه های قرمز روی پوست را خراب می کند. این خیلی اوقات اتفاق نمی افتد. لکه های قرمز بعد از حمام توسط حدود 2 نفر از هر 10 نفر مشاهده می شود، دلیل این امر چیست؟ افرادی که اغلب در حمام حمام می کنند معتقدند که این اصلا ترسناک نیست، اما مبتدیان می توانند به طور جدی بترسند. بیایید سعی کنیم بفهمیم چرا لکه های قرمز بعد از حمام روی پوست ظاهر می شوند؟ آیا باید از این بترسم و به محض اینکه متوجه چنین واکنشی شدم باید نزد دکتر بدوم؟
ظاهر لکه های قرمز به دلیل دمای بالا
برای شروع، ارزش دارد که بفهمید چه لکه هایی ممکن است پس از بازدید از حمام ظاهر شود. اگر آنها بزرگ و قرمز هستند، به احتمال زیاد به دلیل این واقعیت است که فرد به خوبی گرم شده است یایا بخارپز واقعیت این است که در بدن ما دو نوع مویرگ وجود دارد: طبیعی و ذخیره. در شرایط عادی، جریان خون در دمای معمولی محیط شما تقریباً در یک سطح است و در حمام به دلیل قرار گرفتن در معرض دمای بالا، بسیار بزرگتر می شود. به همین دلیل است که کل پوست قرمز می شود. پس از اینکه فرد به خوبی گرم شد یا حمام بخار گرفت، خون نیز شروع به جریان یافتن به مویرگ های ذخیره می کند. با این حال، آنها دیر می ریزند، به همین دلیل لکه های قرمز ظاهر می شوند که به شدت روی پوست خودنمایی می کنند.
در این شرایط وحشت نکنید زیرا پس از مدتی بدن به حالت عادی باز می گردد و اثری از لک باقی نمی ماند.
وقتی لکه های قرمز ظاهر می شوند چه باید کرد
همانطور که قبلاً متوجه شدیم، لکه های قرمز روی بدن پس از حمام یا سونا ممکن است به دلیل قرار گرفتن در معرض دمای بالا ظاهر شوند. با این حال، گاهی اوقات ممکن است آنها نه بعد از، بلکه در طی مراحل حمام رخ دهند. اگر احساس ناراحتی یا خجالت می کنید، پس باید چند مرحله ساده را دنبال کنید:
- اتاق بخار را برای مدتی ترک کنید، بهتر است در اتاق استراحت بنشینید.
- یک لیوان آب با دمای اتاق بنوشید.
- چشم هایتان را ببندید، استراحت کنید، 10-15 دقیقه استراحت کنید.
- پس از نرمال شدن نبض و ضربان قلب، می توانید به حمام برگردید.
معمولاً این اقدامات برای بازگرداندن پوست به حالت عادی کافی است. برای برخی، شنا در یک استخر خنک به خلاص شدن از شر لکه های قرمز کمک می کند.
کمک سریع
برای بازگرداندن سریع پوست به حالت طبیعی، می توانید مقدار کمی اسانس را به آن بمالید. می توانید از: روغن گل رز یا درخت چای، اسطوخودوس، سرو، بابونه یا روغن شمعدانی استفاده کنید.
کارشناسان توصیه می کنند ماسک هایی تهیه کنید که به سرعت به خلاص شدن از شر لکه های قرمز منفور کمک می کند. برای آنها بهتر است از مواد طبیعی مانند بلغور جو دوسر، سیب زمینی، جعفری، خاک رس آبی استفاده شود. ماسک عسل به طور موثر پوست را تمیز می کند و رنگ آن را یکدست می کند.
نظرات کارشناسان
کارشناسان معتقدند که لکه های قرمز بعد از حمام یا سونا یک امر عادی است. ظاهر آنها به دلیل تأثیر دمای بالا و بخار روی مویرگ ها است. وجود لکه های قرمز دلیلی برای نگرانی نیست. اگر از حمام لذت می برید به بازدید ادامه دهید. کارشناسان می گویند که روش های حمام دارای خواص واقعا جادویی هستند. برای افرادی که ترجیح می دهند هر هفته از سونا یا اتاق بخار بازدید کنند، روند پیری کند می شود، بدن از سموم و ناخالصی ها پاک می شود، تعداد چین و چروک ها کاهش می یابد و خلق و خوی بهبود می یابد.
چرا برخی افراد بعد از حمام لکه های قرمز دارند در حالی که برخی دیگر اینطور نیستند؟ مسئله این است که هر کس متفاوت است. بدن هر فرد به روش خاص خود کار می کند.
واکنش های آلرژیک
لکه های قرمز بعد از حمام ممکن است نشان دهنده یک واکنش آلرژیک باشد. ممکن است به دلیل استفاده از لوازم آرایشی ایجاد شود. ممکن است بعد از حمام، حساسیت به شامپویی که مدت زیادی از آن استفاده کرده اید ظاهر شود.استفاده کنید، زیرا به دلیل قرار گرفتن در معرض دمای بالا، پوست نسبت به تمام مواد شیمیایی حساس تر می شود.
لکه های قرمز و خارش پوست می تواند ناشی از آب بسیار سفت یا کلر باشد که برای ضدعفونی اضافه می شود. به عنوان مثال، شما از یک سونا عمومی با استخر بازدید کرده اید، بخار خوبی در اتاق بخار میل کرده اید و سپس آب می خورید. در چنین مکان هایی، آب معمولاً کلر می شود که می تواند باعث ایجاد لکه های قرمز روی پوست شما شود. وحشت نکنید. شیر یا کرم مرطوب کننده را در مناطقی که احساس ناراحتی می کنید بمالید. اگر خارش ادامه یافت یا بدتر شد، به متخصص پوست مراجعه کنید.
بازدید از حمام یا سونا عمومی
اگر بعد از مراجعه به حمام عمومی لکه های قرمز روی پوست ظاهر شد، ممکن است عفونت باشد. در چنین مکانی می توانید به راحتی قارچ یا چیز ناخوشایند دیگری را بردارید. هنگام بازدید از حمام عمومی یا سونا، حتماً قوانین بهداشتی را رعایت کنید، فراموش نکنید که کفش لاستیکی همراه خود ببرید. قبل از نشستن روی هر سطحی، یک پارچه روغنی یا ملحفه پهن کنید.
از حوله و لوازم حمام دیگران استفاده نکنید. برخی از افراد پس از حمام دقیقاً به دلیل رعایت نکردن قوانین بهداشتی با لکه های قرمز پوشیده می شوند. اگر بچه های کوچک را با خود می آورید، به ویژه مراقب باشید، زیرا آنها به ویژه در معرض باکتری ها و عفونت ها هستند.
آکنه روی صورت بعد از حمام
نمایندگان زن اغلب پس از بازدید از حمام به ظاهر آکنه توجه می کنند. اگرچه روش های حمام دردر اصل باید اثر معکوس داشته باشد. پس از شستن در حمام، منافذ باز شده و تمیز می شوند که به طور مطلوب بر وضعیت و ظاهر پوست تأثیر می گذارد. پس چرا آکنه گاهی از بین نمی رود، اما ظاهر می شود؟ این تقصیر خود مردم است که اصول اولیه بهداشت را رعایت نمی کنند. هنگام بازدید از اتاق بخار، عرق کردن شدیدی وجود دارد، به همین دلیل فرد می تواند حوله شخص دیگری را بردارد یا به سادگی شروع به پاک کردن عرق صورت خود با دستان خود کند. در این مرحله، وارد کردن باکتری یا کثیفی به منافذ باز بسیار آسان است.
نکات مفید
اگر آکنه زیادی روی صورت خود دارید، شاید بهتر باشد از حمام کردن خودداری کنید. قرار گرفتن در معرض دمای بالا و بخار داغ ممکن است وضعیت را بدتر کند.
هنگام بازدید از حمام یا سونا، همیشه با دقت به بدن خود گوش دهید. لکه های قرمز روی پوست خطرناک تلقی نمی شوند، اما اگر بعد از مراجعه به حمام علائم ناخوشایند دیگری داشتید، بهتر است با یک متخصص مشورت کنید.
بدن خود را بیش از حد بار ندهید و برای مدت طولانی در اتاق بخار بنشینید، زیرا این کار می تواند به سلامت شما آسیب زیادی وارد کند. بعد از اینکه بدن خود را به خوبی گرم کردید یا بخارپز کردید، از اتاق استراحت دیدن کنید و به بدن خود فرصت خنک شدن و استراحت دهید.
نتیجه گیری
خواص درمانی حمام از زمان های قدیم شناخته شده است. و با پاکسازی طبیعی بدن و دفع سموم از طریق منافذ پوست به دلیل تعریق زیاد همراه هستند. اعتقاد بر این است که شستشو در حمام باعث جوانسازی و سفت شدن پوست می شود.همچنین، در آنجا می توانید روش های زیادی را برای تمیز کردن منافذ و مبارزه با سلولیت انجام دهید: استفاده از ماسک ها و اسکراب های عسل و خاک رس، ماساژ. و اگر با جارو توس حمام بخار بگیرید، فواید آن بسیار زیاد خواهد بود. بازدید از سونا با دوستان بهترین سرگرمی خواهد بود و آرامش روانی عالی به شما می دهد. از این واقعیت نترسید که لکه های قرمز بعد از حمام ظاهر می شوند، زیرا، به احتمال زیاد، این یک پدیده موقتی است. با این حال، اگر لکه ها برای مدت طولانی از بین نرفت، باید قوانین بهداشتی را رعایت کنید و با پزشک مشورت کنید. شاید به دلیل آلرژی یا بیماری عفونی ظاهر شده اند.
