چشم های سالم و بینایی عالی آرزوی هر فردی است. اما همه نمی توانند به این افتخار کنند. تقریباً همه به نوعی بیماری چشمی مبتلا هستند. و در این مقاله به بیماری ای مانند آستیگماتیسم می پردازیم: چیست، چگونه آن را درمان کنیم و چگونه از آن اجتناب کنیم.
آستیگماتیسم چیست؟
آستیگماتیسم یکی از علل اصلی اختلال بینایی است. این می تواند همراه با دوربینی و نزدیک بینی رخ دهد.
آستیگماتیسم را می توان از لاتین به عنوان "عدم نقطه کانونی" ترجمه کرد.
در یک چشم سالم، عدسی و قرنیه کره سطحی صاف دارند. هنگامی که آستیگماتیسم رخ می دهد، کروی بودن آنها مختل می شود. انحنا در جهات مختلف شکل می گیرد.
قدرت انکسار قرنیه در نقاط مختلف متفاوت است، بنابراین هنگامی که پرتوهای نور از چنین قرنیه ای عبور می کنند، تصویری مخدوش به دست می آید. بخشی از تصویر را می توان روی شبکیه متمرکز کرد، بخشی در جلو یا پشت آن. تصویر نهایی که شخص می بیند تار می شود،تحریف شده.
برای اینکه تصور کنید یک تصویر با آستیگماتیسم چگونه است، می توانید به انعکاس خود در یک قاشق بیضی شکل نگاه کنید. به این ترتیب تحریف رخ می دهد. و نحوه درمان آستیگماتیسم را بعداً بررسی خواهیم کرد.
علل بیماری
برای یادگیری نحوه درمان آستیگماتیسم در چشم، ابتدا باید علل این بیماری را بشناسید.
بنابراین، علت اصلی آستیگماتیسم تغییر شکل عدسی یا قرنیه است. در این حالت قرنیه شکل کروی ندارد، بلکه چیزی شبیه خربزه به نظر می رسد، یعنی از یک طرف کمی محدب است. پرتوهای نوری که از چنین قرنیه منحنی عبور می کنند در چندین نقطه روی شبکیه متمرکز می شوند (و باید در یک نقطه باشند). بنابراین، تصویر مبهم می شود.
علاوه بر این، آستیگماتیسم می تواند به دلیل نزدیک بینی یا دوربینی رخ دهد.
علائم آستیگماتیسم
قبل از یادگیری نحوه درمان آستیگماتیسم در بزرگسالان، دانستن علائم بیماری مهم است تا در انتخاب درمان دچار اشتباه نشوید.
بیشتر آستیگماتیسم ارثی است. بنابراین، علائم آن را می توان حتی در دوران کودکی تشخیص داد. کودکان ممکن است از خستگی چشم شکایت داشته باشند، ممکن است دائماً چشمان خود را چشمک بزنند که نشان دهنده کاهش بینایی است و هنگام استرس چشم ها قرمز می شوند. اگر والدین متوجه این علائم در کودک خود شده اند، باید او را نزد پزشک ببرند تا نحوه درمان آستیگماتیسم در کودکان را بیابند.
علاوه بر این، اگر حداقل یکی از والدین چنین بیماری داشته باشد، کودکان باید توسط پزشک معاینه شوند.اگر آستیگماتیسم کودکان درمان نشود، خطر از دست دادن بینایی وجود دارد که قابل اصلاح نیست، یعنی ایجاد آمبلیوپی. بنابراین، بررسی به موقع بینایی کودک با پزشک بسیار مهم است که در صورت تشخیص بیماری، توصیه های واضحی در مورد نحوه درمان آستیگماتیسم چشم در کودکان ارائه دهد.
سایر علائم این بیماری عبارتند از:
- خطوط کلی چیزها تحریف شده است.
- دوبینی حتی با فعالیت بدنی کم.
- چیزها مرزهای مبهم دارند.
- سردردهای مکرر.
- خستگی چشم حتی با تلاش جزئی افزایش می یابد.
سه دوره آستیگماتیسم وجود دارد - ضعیف، متوسط، زیاد. با یک دوره ضعیف، آسیب چشم بیش از یک دیوپتر رخ نمی دهد. در این حالت، بینایی عملا بدتر نمی شود و نیازی به درمان نیست. با یک دوره متوسط و بالا، مداخله پزشکان در حال حاضر ضروری است.
نزدیک بینی و دور بینی همراهان واقعی آستیگماتیسم هستند. به عنوان یک قاعده، همراه با آستیگماتیسم، یک چیز رخ می دهد، اما گاهی اوقات علائم هر دو بیماری ظاهر می شود.
انواع آستیگماتیسم
بسیاری از مردم تعجب می کنند: "چگونه آستیگماتیسم را درمان کنیم؟" اما درمان توسط چشم پزشک حرفه ای به صورت جداگانه برای هر بیمار و بر اساس نوع بیماری انتخاب می شود. این بیماری بر اساس وجود نزدیک بینی یا دوربینی در یک یا دو مریدین اصلی چشم به انواع تقسیم می شود.
بنابراین، آستیگماتیسم می تواند از انواع زیر باشد:
- Hypermetropicساده. با این دیدگاه، یک نصف النهار اصلی تحت تأثیر دوربینی قرار می گیرد، و دومی در حالت عادی است (امتروپیا).
- کمپلکس هایپرمتروپیک. در این مورد، دوربینی در هر دو مریدین چشم است.
- کوته‌بین ساده. در این شکل، یک نصف النهار اصلی تحت تاثیر نزدیک بینی قرار می گیرد، و دومی در حالت طبیعی است (امتروپیا).
- کمپلکس نزدیک بینی. در این مورد، در هر دو مریدین - نزدیک بینی.
- مخلوط. در این نوع آستیگماتیسم، هم نزدیک‌بینی و هم دوربینی در نصف النهارهای اصلی مشاهده می‌شود.
انواع آستیگماتیسم
برای اطلاع از نحوه درمان آستیگماتیسم، علاوه بر نوع آن، باید درجه آن را نیز تعیین کنید. برای این کار در چشم پزشکی از مقیاس تابو (از 0 تا 180 درجه) استفاده می شود که به کمک آن محورهای اصلی بیماری مشخص می شود.
بنابراین، سه نوع آستیگماتیسم وجود دارد:
- مستقیم - نصف النهار عمودی بیشترین قدرت شکست را دارد. بیمار مبتلا به این نوع بیماری خطوط عمودی را با وضوح بیشتری درک می کند. این نوع اغلب تشخیص داده می شود.
- معکوس - بزرگترین قدرت شکست در نصف النهار افقی. در این حالت، فرد خطوط افقی را با وضوح بیشتری می بیند. این نوع آستیگماتیسم بسیار نادر است، اما بینایی در این حالت بیشتر و سریعتر کاهش می یابد. این به خاطر این واقعیت است که یک فرد در دنیایی عمودی زندگی می کند.
- آستیگماتیسم با محورهای مورب. بیمار در دیدن خطوط افقی و عمودی مشکل دارد.
درجات آستیگماتیسم
و در نهایت، بیشتریکی از معیارهای مهمی که باید قبل از تصمیم گیری در مورد نحوه درمان آستیگماتیسم در نظر گرفت، میزان بیماری است.
بنابراین، چشم پزشکان سه درجه اصلی آستیگماتیسم را تشخیص می دهند:
- درجه ضعیف (تا 3 دیوپتر). این درجه از بیماری شایع ترین است، با تمام روش های شناخته شده (عینک، لنز تماسی، اصلاح لیزر) قابل درمان است.
- درجه متوسط (از 3 تا 6 دیوپتر). این درجه کمتر رایج است. برای اصلاح آن نمی توان از عینک استفاده کرد. در این صورت می توانید از لنزهای تماسی، اصلاح بینایی با لیزر یا جراحی استفاده کنید.
- درجه بالا (بیش از ۶ دیوپتر). دلیل چنین درجه بالایی از آستیگماتیسم می تواند تغییرات فاحش در قرنیه باشد. برای درمان، از لنزهای تماسی سخت و همچنین ترکیبی از لیزر و اصلاح بینایی جراحی استفاده می‌شود.
مشخص می شود که هر چه درجه بیماری بالاتر باشد بینایی بیشتر بدتر می شود و اصلاح آن دشوارتر می شود. بسیاری از مردم می خواهند بدانند چگونه آستیگماتیسم را در خانه درمان کنند. بیایید نگاهی به این درمان‌ها و دیگر درمان‌های زیر بیاندازیم.
چرا آستیگماتیسم خطرناک است؟
بسیاری از افرادی که اولین علائم آستیگماتیسم را در خود مشاهده می کنند عجله ای برای مراجعه به پزشک ندارند. و خیلی بیهوده در صورت عدم درمان، می تواند منجر به سردردهای مکرر و چشم درد شود. آستیگماتیسم کودکان به ویژه خطرناک است. بدون درمان با کیفیت، کودک ممکن است به استرابیسم مبتلا شود و بینایی ممکن است به شدت کاهش یابد. بسیاری از والدین در حال تلاش برای یادگیری نحوه درمان آستیگماتیسم در کودکان در خانه هستند.نکاتی برای درمان خانگی این عارضه وجود دارد. اما آنها تنها در صورتی مفید خواهند بود که همراه با درمان پزشکی با کیفیت بالا انجام شوند.
پیشگیری از بیماری
البته پیشگیری از بیماری آسانتر از درمان آن است. اما مردم همه روش‌های پیشگیری از بیماری را فراموش می‌کنند یا به سادگی نادیده می‌گیرند تا زمانی که شخصاً آنها را تحت تأثیر قرار دهد.
پیشگیری از آستیگماتیسم بسیار ساده است، زمان و تلاش زیادی نمی خواهد، اما شما را برای سالیان طولانی سالم نگه می دارد.
بنابراین، برای جلوگیری از بیماری هایی مانند آستیگماتیسم، فقط کافی است کار با فشار زیاد چشم را با استراحت جایگزین کنید.
نورپردازی محل کار باید بسیار با دقت انتخاب شود. لامپ بهتر است در جلو یا سمت چپ فرد قرار گیرد. نور اتاق باید 100% باشد، زیرا وقتی چشم از قسمت روشن‌تر اتاق به قسمت تاریک‌تر می‌رود، چشم‌ها سریعتر خسته می‌شوند.
در اینجا چند نکته ساده برای کمک به حفظ بینایی شما برای سالهای آینده وجود دارد.
اصلاح آستیگماتیسم با عینک
برای تصحیح عینک آستیگماتیسم، چشم پزشکان عینک های "پیچیده" مخصوص را تجویز می کنند. عدسی های استوانه ای در آنها قرار داده می شود. اگر بیمار دارای درجه بالایی از بیماری باشد، استفاده از چنین عینکی می تواند باعث ناراحتی او (سرگیجه، درد در چشم) شود. برای جلوگیری از این امر، انجام یک تشخیص کامل به منظور انتخاب صحیح عینک ضروری مهم است. متأسفانه اغلب پیش می آید که بیماران برای خلاص شدن از شر آن مجبورند چندین بار عینک را عوض کنندناراحتی.
اصلاح آستیگماتیسم با لنز تماسی
برای مدت طولانی تصور می شد که آستیگماتیسم فقط با لنزهای تماسی سخت قابل درمان است. اما پوشیدن آنها بسیار ناراحت کننده بود و تأثیر بسیار بدی روی قرنیه داشت. با این حال، پزشکی و علم ثابت نمی‌مانند و امروزه از لنزهای توریک راحت‌تر و ایمن‌تر برای اصلاح آستیگماتیسم استفاده می‌شود.
درمان بیماری در خانه
بنابراین، چگونه آستیگماتیسم را در بزرگسالان در خانه درمان کنیم؟ چند دستور العمل ساده وجود دارد.
- تنتور برگ بلوبری. برای تهیه، باید سه قاشق چایخوری برگ زغال اخته را با یک لیتر آب جوش بریزید، یک ساعت اصرار کنید و صاف کنید. در طول روز، تنتور باید نوشیده شود، به دوزهای مساوی تقسیم شود. قبل از غذا مصرف شود. علاوه بر این، زغال اخته تازه و مربای زغال اخته برای بینایی بسیار مفید هستند.
- پاشیدن آب. روشی بسیار ساده که باعث بهبود گردش خون در چشم می شود. لازم است چند بار پشت سر هم آب یخ به چشم بپاشید.
- گیلاس. برای درمان آستیگمات خوردن گیلاس بسیار مفید است، نکته اصلی این است که در مصرف آن زیاده روی نکنید. علاوه بر این، می توانید کمپرس های کوچکی از گیلاس روی چشمان خود درست کنید.
- درمان با سبزیجات. برای درمان آستیگماتیسم مصرف سبزیجات سبز رنگ تازه (خیار، اسفناج، شوید، کرفس، جعفری) مفید است. علاوه بر این هویج، سیر و چغندر برای بینایی بسیار مفید هستند. با آستیگماتیسم، آب تازه از سبزیجات کاملاً کمک خواهد کرد. اما لازم به یادآوری است که 500 میلی لیتر آب میوه در روز برای درمان کودکان کافی است. در غیر این صورت، ممکن است آلرژی ایجاد شود.
تمرینات برای درمان آستیگماتیسم
چند تمرین ساده وجود دارد که به درمان آستیگماتیسم در خانه کمک می کند.
- شما باید صاف بنشینید، سر خود را صاف نگه دارید. چشم ها ابتدا به سمت راست و پایین نگاه می کنند. یه کم همینجوری بشین سپس باید به سمت چپ و پایین نگاه کنید. 5-6 بار تکرار کنید.
- در همین حالت به نوک بینی نگاه کنید تا چشم ها کمی خسته شوند. سپس باید چندین حرکت چرخشی به سمت راست و چپ انجام دهید. 5-6 بار تکرار کنید.
- برای ماساژ روزانه چشم با نوک انگشت بسیار مفید است.
نتیجه گیری
در مقاله به طور مفصل به بررسی آستیگماتیسم پرداختیم: چیست، چگونه درمان کنیم و چگونه از این بیماری جلوگیری کنیم. این نکات ساده را دنبال کنید و بینایی شما همیشه 100% خواهد بود!
