کسی که بیش از حد معمول مشروب نوشیده باشد، می داند که در شب همیشه تشنگی شدید وجود دارد. بنابراین برخی بعد از مهمانی، یک بطری آب معدنی از قبل آماده می کنند و آن را نزدیک تخت می گذارند تا دور نشوند. و تعداد کمی از مردم به دلیل این پدیده فکر می کنند. امروز در مورد چگونگی خلاص شدن از شر چوب خشک صحبت خواهیم کرد. دریابید که چرا این وضعیت رخ می دهد و چگونه با آن مقابله کنید.
صبح ناخوشایند
عصر فقط جادویی بود، اما بعد از بیدار شدن از خواب، می خواهم سرم را در بالش فرو کنم و کسی را نبینم. معمولاً در این لحظه فرد دو علامت اصلی را مشاهده می کند: سردرد شدید و تشنگی. گاهی اوقات حالت تهوع هم دارد. و قبل از در نظر گرفتن موضوع: "چگونه از چوب خشک شده خلاص شویم؟" شما باید بفهمید که بدن بدبخت شما در این لحظه چه چیزی را تحمل می کند.
مسمومیت
اگر مقدار قابل توجهی الکل در عصر نوشیده شود، آنگاه تا صبح ایجاد می شود.مسمومیت آنها در این مورد چه می کنند؟
اگر سم وارد بدن شده باشد، فرد در بیمارستان بستری می شود و اقدامات لازم برای خنثی سازی و دفع سموم انجام می شود. اما معمولاً هیچ کس عجله ای برای تماس با آمبولانس برای فردی که در یک مهمانی رفته است، ندارد، به خصوص اگر این اتفاق اغلب برای او رخ می دهد. بنابراین، بدن باید به طور مستقل خود را از اتانول و محصولات پوسیدگی آن پاک کند. در حال حاضر مشخص شده است که شما باید به این فکر نکنید که چگونه از شر چوب خشک خلاص شوید. مهم است که سطح سموم بدن را در اسرع وقت کاهش دهید، سپس وضعیت زودتر به حالت عادی باز می گردد.
بار روی اندام های داخلی
تقریباً تمام بدن تأثیرات یک مهمانی سرگرم کننده را تجربه می کند. کل طنز این است که کمک به بدن برای خلاص شدن از شر اتانول و محصولات پوسیدگی آن تقریبا غیرممکن است، به استثنای روش تصفیه خون، که بسیار گران است. اتانول وارد کبد شده و به استالدهید تجزیه می شود که به اسید استیک تبدیل می شود که به نوبه خود در بدن گردش می کند و در سطح سلولی دفع می شود. و تا زمانی که از هر سلول عبور نکرده باشد، تسریع این فرآیند تقریبا غیرممکن است. باید درک کرد: هرچه بیشتر بنوشید، تمام این فرآیندها طولانی تر خواهد بود. و از بین بردن سریع چوب خشک، هر چقدر هم که بخواهید، کارساز نخواهد بود.
عملکرد کبد
بار اصلی بر دوش این بدن است. کبد شروع به فیلتر کردن آنچه وارد می شود می کندصاحب آن. او باید مستقیماً با اتانول و محصولات پوسیده آن کار کند. دومی بسیار مضر است و به سرعت سلول های بدن را از بین می برد. برای انجام چنین اثر پاکسازی، مقدار زیادی آب مورد نیاز است. نتیجه کم آبی شدید است.
مسمومیت به علاوه از دست دادن مایعات دلیلی است که شما صبح ها سردرد شدید دارید. چگونه از شر چوب خشک خلاص شویم؟ برای جبران مایعات از دست رفته بدن ضروری است. طبق آمار، در طول مبارزه با عواقب نوشیدن، بدن تا 3 لیتر مایعات را از دست می دهد. بر این اساس، می توان فرض کرد که او نیاز به پر کردن سهام دارد. اما این تنها یک روی سکه است. دلایل دیگری نیز وجود دارد که چرا فرد صبح ها تشنه می شود.
علل خشکی دهان
میل به نوشیدن هر چیزی که ریخته می شود و به مقدار زیاد می تواند به راحتی بر اساس حقایق علمی اثبات شده توضیح داده شود.
- الکل باعث دفع منیزیم از بدن می شود. به همین دلیل، تحریک پذیری قوی ایجاد می شود و تشنگی ظاهر می شود. بنابراین، اگر به دنبال راهی برای خلاصی از خشکی دهان هستید، باید منابع غذایی منیزیم را در نظر بگیرید. این می تواند مواد غذایی یا دارویی باشد.
- متابولیسم و کار تقریباً همه اندام های داخلی در حال تغییر است. کاملاً تمام موادی که در نتیجه تجزیه الکل تشکیل می شوند بر فرآیندهای متابولیک تأثیر منفی می گذارند. البته بدن می خواهد از شر آنها خلاص شود و این نیاز به آب زیادی دارد.
- کبد بیش از حد نمی تواند تولید کندمقدار کافی آنزیم که می تواند با اثرات الکل مبارزه کند. بنابراین میزان سموم در خون به شدت افزایش می یابد. در نتیجه، تمام بافت ها سعی می کنند رطوبت گرانبها را ذخیره کنند و در نتیجه ادم ظاهر می شود. چگونه بعد از نوشیدن از شر خشکی پوست خلاص شویم؟ به او رطوبت حیات بخش بدهید.
پس به یک حقیقت ساده می رسیم. بدن از کم آبی رنج می برد، بنابراین می خواهید نوشیدنی بنوشید. و بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که مقدار زیادی آب تمیز به او بدهید.
قوانین اساسی
و حالا بیایید در مورد تمرین نحوه خلاص شدن از شر چوب خشک شده پس از الکل صحبت کنیم. در نگاه اول، هیچ چیز پیچیده ای در این وجود ندارد. اما نکات خاصی وجود دارد که باید از آنها آگاه بود.
- از آنجایی که کمبود رطوبت حدود 3 لیتر است، بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، باید حدود یک و نیم لیتر مایعات بنوشید تا از عملکرد طبیعی بدن اطمینان حاصل کنید.
- اگر فردی مبتلا به فشار خون بالا است، پس باید مراقب باشید. نوشیدن مقدار زیادی آب می تواند منجر به افزایش شدید فشار شود. و این بسیار پر از درد است، به خصوص با توجه به دیروز.
- نوشیدن بیش از حد می تواند باعث تهوع یا استفراغ شود. بنابراین، شما باید در فواصل منظم در وعده های کوچک بنوشید. از سوی دیگر، استفراغ به دفع سموم نیز کمک می کند.
- مصرف الکل باعث از بین رفتن املاح مفید می شود. بنابراین تهیه یک بطری آب معدنی در صبح بسیار مفید خواهد بود.
- پس از بهبود جزئی وضعیت، باید بدن را با ویتامین ها غنی کنید. برای انجام این کار، آب لیمو را در آب فشار دهید یا مربای شاه توت را اضافه کنید.مویز.
چرا می خواهید بعد از نمک بنوشید
همه قطعاً این پدیده را تجربه کرده اند. ارزش خوردن ماهی شور را دارد و احساس تشنگی بسیار قوی می شود. بیایید در مورد چگونگی خلاص شدن از شر آن صحبت کنیم. Sushnyak پس از نمک به دلایل فیزیولوژیکی است. نمک وارد شده به بدن شروع به توزیع در سراسر بدن می کند. به طور ناهموار اتفاق می افتد. اما بدن تلاش می کند تا اطمینان حاصل کند که میزان نمک در خون و در تمام سلول ها یکسان است. بنابراین بلافاصله پس از مصرف چنین محصولی تشنگی شدید از خواب بیدار می شود.
اما اگر بلافاصله بعد از ماهی شور زیاد بنوشید، تشنگی شما برطرف نمی شود. ورود آب به خون و رقیق شدن آن و همچنین حل شدن نمک در سلول ها زمان می برد. یعنی بهترین گزینه این است که یک مکث کوتاه صبر کنید و سپس با کمی آب لیمو برای خود آب بکشید. آن را در جرعه های کوچک بنوشید.
آیا راه های دیگری برای خلاص شدن از شر چوب خشک شده بعد از ماهی وجود دارد؟ اینجا همه چیز فردی است. کسی ادعا می کند که شیر به خوبی کمک می کند، دیگران آب خنک را ترجیح می دهند. اما این نوشیدنی ها فقط احساس خشکی دهان را از بین می برند. و تنها آب تمیز می تواند علت تشنگی را از بین ببرد. فقط کمی زمان می برد تا احساس آرامش کنید.
به جای نتیجه گیری
آب برای بدن ما از اهمیت بالایی برخوردار است. این تعجب آور نیست، تمام سلول ها با آن پر شده اند، این ماده اصلی است که فرآیندهای متابولیک روی آن گره خورده است. با آسیب سمی، آب در مقادیر زیادی مورد نیاز است.مقادیر برای شستن هر سلول و حذف سم. و مصرف الکل چیزی جز مسمومیت ارادی نیست. بنابراین، از عصر باید تا حد امکان آب معدنی یا معمولی بنوشید. قبل از خواب چند قرص زغال فعال مصرف کنید. وقتی شب از خواب بیدار می شوید، می توانید چند لیوان دیگر آب بنوشید. سپس در صبح علائم خماری و تشنگی بسیار کمتر قابل توجه خواهد بود.
امروز در مورد چگونگی خلاص شدن از شر خشکی پوست پس از نوشیدن الکل و خوردن غذاهای شور صحبت کردیم. تنها یک اصل وجود دارد - نوشیدن در وعده های کوچک و اغلب.
