در طول سرماخوردگی، فرد بیمار از تب، سردرد، سرفه و بسیاری از علائم ناخوشایند دیگر رنج می برد. اما یکی از دردناک ترین و ناراحت کننده ترین آنها احتقان بینی است.
در طول آبریزش بینی، حس بویایی از بین می رود، اشتها به دلیل از دست دادن چشایی کاهش می یابد و مشکلات تنفسی ایجاد می شود. تحمل این وضعیت به ویژه در هنگام خواب دشوار است.
امروزه داروها و تکنیک های زیادی برای مبارزه با احتقان بینی وجود دارد. یکی از پرطرفدارترین روش ها، آبیاری و شستشوی سینوس ها با محلول های مختلف است. این روش موثر است و می توان آن را در خانه انجام داد. علاوه بر این، می توانید محلول شستشوی بینی خود را بسازید.
در صورت داشتن چه بیماری هایی ممکن و ضروری است شستن بینی
- احتقان بینی همراه با سرماخوردگی.
- رینیت ناشی از آلرژی.
- سینوس های خشک و تحریک شده به دلیل گرد و غبار یا مواد شیمیایی.
- بعد ازمداخله جراحی زمانی که مخاط آسیب دیده نیاز به زمان دارد تا بهبود یابد.
- سینوزیت، از جمله سینوزیت.
مهم: برای سینوزیت، بهتر است این روش در بیمارستان انجام شود، زیرا در خانه به سختی می توان محلول شستشوی بینی را به منبع عفونت رساند. علاوه بر این، خطر ورود باکتری به گوش میانی وجود دارد.
اثر روش
پس از استفاده از محلول شستشوی بینی در خانه، می توانید به نتایج زیر دست پیدا کنید:
- کاهش حجم مخاط و در نتیجه عادی شدن تنفس.
- نرم کننده و رقیق کننده ترشحات.
- حذف باکتری از مخاط.
- کاهش ناراحتی ناشی از احتقان بینی.
بسیاری از مردم شستشوی روزانه بینی را به عنوان یک روش پیشگیرانه و بهداشتی انجام می دهند. اما شواهد محکمی نیز وجود دارد که نشان می‌دهد استفاده طولانی مدت از این روش اثر معکوس دارد - افراد پس از امتناع شدید از شستشوی مصنوعی مخاط، تا 62% از سینوزیت رنج می‌برند.
مهم: حداکثر مدت زمان شستشو در صورت بیماری یا به منظور پیشگیری در یک دوره خطرناک حداکثر 2-3 هفته است.
روش شناسی
راه های مختلفی برای شستن بینی وجود دارد، اما در خانه توصیه می شود فقط از این روش ها استفاده کنید:
- آبیاری. غشای مخاطی به آرامی با محلول سمپاش یا نبولایزر مرطوب می شود.
- آرزو. این روش برای موارد کوچک استفاده می شود، از جملهنوزادان محلول شستن بینی کودک را با سرنگ یا پیپت می ریزند و با گلابی یا آسپیراتور همراه با مخاط بیرون می ریزند.
- حمام بینی. این روش با استفاده از گلابی یا لیوان مخصوص با دهانه بلند انجام می شود. بیمار سر خود را کج می کند و محلول شستشوی بینی گیاهی یا نمکی را در سوراخ بالایی بینی می ریزد. با باز بودن خوب، مایع از سوراخ دیگر بینی خارج می شود، ممکن است مقداری از آن وارد دهان شود و این یک انحراف نیست.
مهم: قبل از شستن باید بینی خود را باد کنید و بعد از آن تا 2 ساعت نمی توانید در سرما بیرون بروید.
موارد منع مصرف
این روش را نمی توان انجام داد اگر:
- انسداد وجود دارد - بینی بسیار گرفتگی است.
- پولیپ یا نئوپلاسم در بینی با متاستاز وجود دارد.
- انحنای شدید سپتوم وجود دارد که از برافروختگی جلوگیری می کند.
- بیماری با اوتیت عارضه دارد.
- مویرگهای ضعیف روی مخاط، خونریزی مکرر.
مهم: در هر شرایطی، همیشه بهتر است با دکتری مشورت کنید که نه تنها می تواند شستشوی بینی را تایید کند (یا نه)، بلکه نحوه انجام صحیح آن را نیز به شما نشان دهد.
شستشوی بینی
چند قانون کلی وجود دارد که همیشه باید رعایت کنید:
- همیشه یک محلول تازه و گرم تهیه کنید.
- دمای ایده آل مایع برابر با دمای بدن است - 36-37 ⁰С
- در صورت بیماری 3-4 بار در روز این روش را انجام دهید، برای پیشگیری - 1 بار در روز.
- استفاده نکنیدآب شیر اما اگر چاره ای نیست باید جوشانده شود و تا دمای دلخواه خنک شود.
- همه ظروف باید تمیز و جوشانده باشند، باید به ظروف آبیاری قابل استفاده مجدد توجه ویژه ای شود.
دستور العمل های زیادی برای شستشوی بینی وجود دارد. در اینجا تعدادی از محبوب ترین ها آمده است.
سالین
نمک از رشد باکتری ها جلوگیری می کند، مخاط را رقیق می کند و به حفظ سطح مخاطی در حالت طبیعی کمک می کند. می توانید در دستور غذا از نمک معمولی و نمک دریا استفاده کنید. فقط باید مطمئن شوید که حاوی هیچ عطر و رنگ اضافی نباشد.
شستشوی بینی سالین باید دارای غلظت 0.9٪ و حداکثر 3٪ باشد. برای بزرگسالان، بهترین گزینه 2.5٪ مایع است، برای کودکان باید این کار را کمی ضعیف تر انجام دهید، زیرا مخاط بینی آنها حساس تر است.
اغلب افراد علاقه مند هستند که برای شستن بینی از چه چیزی استفاده کنند - نمک دریا یا نمک خوراکی؟ گزینه اول تا حد زیادی ارجح است. نمک دریا حاوی بسیاری از اجزای معدنی است: کلسیم به بهبود آسیب به غشای مخاطی کمک می کند، تحریک را تسکین می دهد. آهن کار مویرگ ها را عادی می کند. ید یک ضد عفونی کننده طبیعی جهانی است که رشد باکتری ها را کاهش می دهد. منگنز کار ایمنی محلی را بهبود می بخشد. منیزیم پایانه های عصبی را آرام می کند و به کاهش تورم کمک می کند. شایستگی آن نیز با این واقعیت مشهود است که فرآورده های دارویی از آب اقیانوس ساخته می شوند.
اما اگر نمک دریا در دسترس نیست، همیشه می توانید استفاده کنیدکلرید سدیم معمولی نیز بسیار موثر است.
مهم: نمک دریا نمک بینی نباید حاوی عوامل شیمیایی خارجی باشد - این می تواند باعث واکنش آلرژیک و افزایش تورم شود.
ید
چگونه یک شستشوی بینی مبتنی بر ید درست کنیم؟ نکته اصلی در اینجا این است که آن را خیلی متمرکز نکنید، در غیر این صورت می توانید مخاط را دچار سوختگی کنید. برای به دست آوردن اثر مورد نظر، کافی است 1-2 قطره را به 250 میلی لیتر آب اضافه کنید.
سبزیجات
جوشانده های گیاهی بابونه، مخمر سنت جان، مریم گلی و گل همیشه بهار جایگزین بسیار خوبی برای ید یا محلول نمکی برای شستن بینی در خانه خواهد بود.
گیاهان دارای اثرات درمانی مختلفی هستند:
- مخمر سنت جان غشای مخاطی را تقویت می کند و فیتونسیدهای موجود در آن باکتری ها را از بین می برد.
- بابونه به دلیل اثر آرام بخش و ضد التهابی خود مشهور است، بنابراین برای بیماری های طولانی و آسیب به مخاط ضروری است؛
- مریم گلی یک ضد عفونی کننده خوب است و تانن های موجود در آن باعث تقویت غشای بینی می شود؛
- گل همیشه بهار غشای مخاطی را پس از آسیب تغذیه و ترمیم می کند.
جوشانده ها نباید خیلی قوی درست شوند. آنها نباید باعث سوزش و ناراحتی شوند.
مهم: برای رینیت آلرژیک از جوشانده های گیاهی استفاده نکنید.
سودا
چگونه یک شوینده بینی بر پایه سودا درست کنیم؟ در واقع، این ماده دارای خواص ضد عفونی کننده نسبتاً کمی است، بنابراین نه به عنوان جزء اصلی، بلکه به عنوان استفاده می شودمکمل.
اغلب آنها محلول ترکیبی سودا و نمک درست می کنند.
شستشوی بینی برای کودکان
وقتی نوبت به نوزادان می رسد، همیشه باید از یک اصل پیروی کنید - اوضاع را بدتر نکنید. پزشکان هنوز در مورد توصیه شستن بینی در نوزادان زیر یک سال به توافق نرسیده اند، برخی از متخصصان اطفال انجام این روش را تا 4-5 سال توصیه نمی کنند. در هر مورد، مهم است که با یک متخصص مشورت کنید و تاییدیه او را برای هرگونه دستکاری با کودک بگیرید.
معمولاً، متخصصان اطفال ممکن است به شما توصیه کنند که یک محلول نمکی ضعیف (یک قاشق چایخوری در هر لیتر آب) را با یک پیپت بریزید و سپس مایع را با مخاط با آسپیراتور خارج کنید. در این مورد، باید حجم دارو را کنترل کنید، زیرا کودک ممکن است خفه شود.
برای کودکان بزرگتر، بینی در حالت عمودی با سرنگ یا دوش شسته می شود. سر نوزاد را باید به جلو هل داد و کج کرد، دهانش باز است. این روش با وارد کردن مقدار کمی مایع به یک سوراخ بینی شروع می شود و فشار به تدریج افزایش می یابد.
مهم: تمام دستکاری ها با کودک باید با دقت و بدون عجله و حرکات ناگهانی انجام شود - این به جلوگیری از آسیب های احتمالی و پارگی کمک می کند.
بینی کودکان با نمک خانگی یا محلول های گیاهی یا داروهای داروخانه شسته می شود.
آماده سازی داروخانه
محلول شستشوی بینی در خانه را می توان بر اساس داروها تهیه کرد. این موارد عبارتند از:
- Furacilin - غلظت 0.02٪ برای این عمل مورد نیاز است.
- Miramistin - داروی آماده 0.01% در داروخانه ها فروخته می شود که برای شستشو مناسب است.
- Protargol - برای استفاده، 1-2 قطره را به یک لیوان آب اضافه کنید.
همچنین شایان ذکر است به طور جداگانه آماده سازی های مبتنی بر آب دریا - Aquamaris، Aqualor، Quick. آنها در ترکیب با محلول های نمکی که خود تهیه می شوند در حضور عناصر کمیاب طبیعی متفاوت هستند.
مزایای استفاده از راه حل ها
- آسیب جزئی. در گذشته، این دارو با سوراخ به سینوس ها منتقل می شد که خطر ابتلا به عفونت های متعدد مکرر را افزایش می داد. امروزه کافی است از محلول مخصوص شستشوی بینی در سینوزیت استفاده کنید که به احتمال زیاد به جلوگیری از مداخله جراح کمک می کند.
- هزینه کم جزء.
- خطر عفونت سینوس فرونتال را کاهش دهید.
- امکان خوددرمانی، که بسیار راحت است، زیرا پس از عمل نمی توانید در سرما بیرون بروید. حتی در دمای خفیف زیر صفر، مایع باقی مانده در سینوس ها باعث هیپوترمی می شود.
عیوب
- جدی ترین عیب احتمال سرایت عفونت به اندام های مجاور (گوش و گلو) در صورت عدم انجام عمل کاملاً صحیح است. حتی زمانی که تمام دستکاری ها توسط پزشک انجام شود این امکان وجود دارد.
- شستشوی بینی نسبتاً ناخوشایند و ناراحت کننده است. و اگر یک بزرگسال بتواند با احساسات کنار بیاید، کودک می تواند عصبانی شود.
- برخی راه حل های خانگی و داروخانهمحصولات به شدت غشای مخاطی را خشک می کنند که می تواند باعث آسیب یا خونریزی بینی شود.
- اگر این روش به طور منظم انجام شود، راز طبیعی شسته می شود که از حفره بینی در برابر آلودگی و باکتری محافظت می کند.
