هر پیاده روی با آماده سازی تجهیزات آغاز می شود. یکی از اجزای اصلی این آماده سازی، جمع آوری داروهای لازم است. جعبه کمک‌های اولیه در پیاده‌روی ضروری است، به خصوص اگر مسیر از میان کوه‌ها می‌گذرد یا اگر بچه‌ها با شما سفر می‌کنند. وقتی از خانه دور هستید، مهم نیست که کجا می روید و چه مدت در سفر می مانید، باید داروهای خود را همراه داشته باشید. در پیاده روی در جعبه کمک های اولیه چه باید برد؟ مقاله را بخوانید!
اصول اساسی تشکیل جعبه کمک های اولیه
اولین چیزی که در تهیه جعبه کمک های اولیه باید به آن توجه کنید کیفیت داروها است. این بدان معنی است که همه داروها باید زودتر از نظر تحمل و اثربخشی توسط شما آزمایش شوند. حتما تاریخ انقضای تمام داروها را بررسی کنید. به آنچه در جعبه کمک های اولیه می گذارید نگاه کنید، باید خواص، دوز و عوارض جانبی داروها را بدانید. کیت کمک های اولیه در پیاده روی نباید وزن زیادی داشته باشد.
از ظروف شیشه ای دوری کنیددر صورت امکان مایعات مورد نظر را در بطری های پلاستیکی بریزید. وزن کمتری دارند و در برابر ضربه مقاوم ترند.
بسته بندی جعبه کمک های اولیه
کدام الزامات بسته بندی مهم است که هنگام کمپینگ رعایت شود؟
- سفت - ظرف باید سفت باشد (یک جعبه پلاستیکی این کار را انجام می دهد). در آن، داروهای شما از نور خورشید و تأثیرات مکانیکی منفی خارجی نمی ترسند. اگر همچنان در پیاده روی از جعبه کمک های اولیه غیر سفت و سخت استفاده می کنید، بطری های شیشه ای را با احتیاط بسته بندی کنید و مطمئن شوید که آنها را خرد نکنید.
- سفتی - جعبه کمک‌های اولیه باید دارای کیف هوابند باشد. در غیر این صورت، در باران شدید یا در یک شکاف، ممکن است برخی از داروها را فاسد کنید. یک گزینه عالی این است که یک جعبه دارو را در یک کیسه هرمتیک بسته بندی کنید (اغلب توسط گردشگران، به ویژه آبداران استفاده می شود). بهترین راه حل بسته بندی داروها در کیسه زباله نیست.
- جذب شوک نکته مهمی است. جعبه کمک های اولیه برای پیاده روی در کوهستان باید با یک تکه لاستیک فوم با کیفیت بالا پوشانده شود. سپس آمپول ها از سقوط از ارتفاع مناسب نمی ترسند.
- اسامی داروها - یک بسته دارو را در پیاده روی مصرف نکنید، این وزن اضافی در کوله پشتی شماست. در صورت لزوم حتماً نام داروها را روی بطری ها و تاول ها کپی کنید، در غیر این صورت ممکن است در یک لحظه گیجی ایجاد شود.
لیستی از داروها تهیه کنید
حتما فهرستی واضح و مختصر از آنچه در داروخانه شما وجود دارد داشته باشید. ورق را در یک جعبه یا کیسه در بالای همه وجوه قرار دهید. مقابل هر داروییتاریخ انقضا، علائم مصرف و غلظت دارو را بنویسید. این به کسانی که با مشکل پزشکی خاصی مواجه نشده اند کمک زیادی می کند (البته در مورد کیت کمک های اولیه گروهی صحبت می کنیم). به هر حال، اگر هنوز تصمیم دارید ظروف شیشه ای را رها نکنید، آن را با گچ بچسبانید. اگر دارو شکسته شود، تمام شیشه روی چسب قرار می گیرد و روی جعبه کمک های اولیه و کوله پشتی پراکنده نمی شود.
مواظب راحتی حمل جعبه کمک های اولیه در خارج از کوله باشید. در حالت ایده‌آل، باید یک کوله پشتی یا حداقل بند برای حمل دستی داشته باشد. اگر جعبه کمک های اولیه نرم باشد، ممکن است دارای تسمه هایی برای بستن و حمل بر روی کمربند باشد. همچنین از شناسایی کیت کمک های اولیه در میان موارد دیگر مراقبت کنید. باید رنگ روشن یا صلیب در دو طرف داشته باشد. شما می توانید چنین صلیب را خودتان بکشید.
جعبه کمک های اولیه انفرادی
جعبه کمک های اولیه فردی فهرست داروهایی است که هر گردشگر در گروه باید همراه خود داشته باشد. هر فرد باید ترکیب آن را برای خود تنظیم کند. یعنی اگر آلرژی دارید - آنتی هیستامین ها، داروهای قلب - قلب و غیره را همراه خود ببرید. کیت کمک های اولیه کمپینگ، که ترکیب آن برای شما فردی نیست، کار نخواهد کرد! یک کیت انفرادی باید همیشه در مکانی قابل دسترس باشد. به هر حال، اگر به تنهایی سفر می کنید، ست گروهی نخواهید داشت. در این مورد، ترکیب کیت کمک های اولیه فردی خود را گسترش دهید.
بنابراین، کیت کمک های اولیه فردی شامل:
- درمان بیماری های مزمن شما.
- درمان های حمله قلبی("والیدول"، "نیتروگلیسیرین").
- داروهای آلرژی.
- تورنیکه و گچ.
- مسکن (به عنوان مثال، "آنالژین").
- ضد تب (مانند آسپرین).
- آنتی بیوتیک.
- قطره چشم ("Albucid"، "Levomycetin").
- درمان سوختگی "پانتنول".
- داروی روده ("لوپرامید") و زغال چوب فعال.
- پراکسید هیدروژن.
- "نوش پا".
- "Yodantipirin" برای پیشگیری از انسفالیت.
- "داکسی سایکلین" (مورد استفاده برای بیماری لایم).
جعبه کمک های اولیه گروهی
جعبه کمک های اولیه در کمپین یک گروه بزرگ باید با دقت خاصی ساخته شود. ترکیب آن بر اساس تعداد شرکت کنندگان و مدت زمان سفر تعیین می شود. اگر گروه به پیاده روی در تایگا می روند، جایی که نزدیکترین روستا حداقل 200 کیلومتر دورتر است، داروها باید با دقت انتخاب شوند. کیت گروهی شامل همان محصولات کیت انفرادی، به علاوه برخی موارد اضافی است:
- درمان گلودرد.
- درمان خارش بعد از نیش حشرات.
- پماد ضد التهاب.
- داروهای سرکوب کننده سرفه.
- آماده سازی آنزیمی.
- ضد مالاریا.
- Chapstick.
حتما طرح آمپول و تمام ابزار و وسایل درمان زخم های مختلف را به همراه داشته باشید.
جعبه کمک های اولیه برای پیاده روی با کودکان
جعبه کمک های اولیه برای پیاده رویبا کودکان باید به خصوص با دقت جمع آوری شود! داروها را دقیقاً با توجه به سن کودکان گروه انتخاب کنید. بنابراین، حتما همراه خود داشته باشید:
- داروی تب در شربت ("Panadol"، "Nurafen" یا "Efferalgan").
- وسایل مسمومیت ("Regidron"، "Smekta"، "Linex"، کربن فعال، "Loperamide").
- داروهای آلرژی ("ژل Fenistil"، "Loratodin"، "Cetrin" برای کودکان).
- محصولات درمان زخم (برای کودکان بهتر است ید به شکل مداد مصرف شود).
- آنتی بیوتیک "Summamed".
- داروهای سرماخوردگی (برای شستشو - "آکواماریس"، قطره - "ویبروسیل" یا "نازیوین بچه").
- حتما گوش درد، قطره چشم، داروهای سرفه و گلودرد همراه داشته باشید.
جعبه کمک های اولیه کوهپیمایی
درست مانند جعبه کمک های اولیه کودک برای یک سفر کوهستانی، با دقت و توجه ویژه به جزئیات مونتاژ می شود. تفاوت اصلی بین چنین کیت کمک های اولیه وجود دارویی برای بیماری کوهستان در آن است. این بیماری اغلب حتی به کوهنوردان باتجربه آسیب می رساند، البته به افراد مبتدی نیز اشاره نمی شود. قطره های برف کوری "نووزین" را حتما در کوله پشتی خود بریزید. "پنی سیلین" و "نووکائین" باید در هر کیت کمک های اولیه فردی و گروهی باشد. پیاده روی در کوهستان باید با پزشک همراه باشد و در اختیار او "Macrodex" 6٪، "Dolantin"، "Dimethyl Sulfoxide"، "Reparil" است.ژل، مجموعه های انفوزیون داخل وریدی.
اکنون می دانید که جعبه کمک های اولیه در پیاده روی یک چیز بسیار ضروری و غیر قابل تعویض است! با مجموعه آن مسئولانه رفتار کنید و سپس رفتن به کوهستان، تایگا و هر مکان خطرناک دیگری برای شما ترسناک نخواهد بود. و فراموش نکنید که راحت ترین راه برای گذاشتن داروها بلوک است. به این ترتیب داروی مناسب را خیلی سریعتر پیدا خواهید کرد.
