بدن زن مملو از رازهای بسیاری است. و گاهی اوقات برای یک فرد معمولی مقابله با همه آنها بسیار دشوار است. بنابراین، در این مقاله می خواهم به طور مفصل در مورد چرخه ماهانه صحبت کنم. هنجار و انحرافات نیز در زیر توضیح داده خواهد شد.
درک مفاهیم
اول از همه، من می خواهم خود مفاهیم را برای درک کامل آنچه در خطر است تعریف کنم. بنابراین، چرخه ماهانه (یا به عبارت صحیح تر - قاعدگی) یک فرآیند فیزیولوژیکی خاص است که منحصراً برای بدن زن (فرد بالغ جنسی) مشخص است. ماهیت منظمی دارد، عمدتاً بر سیستم تولید مثل تأثیر می گذارد. تمام این فرآیندها توسط هورمون هایی که توسط تخمدان ها و همچنین مغز تولید می شوند کنترل می شوند.
چه زمانی یک زن شروع به تشکیل چرخه ماهانه می کند؟ هنجار، زمان بلوغ دختر است. این به طور متوسط در 11-14 سالگی اتفاق می افتد. چرخه قاعدگی در زنان با شروع یائسگی ناپدید می شود (اغلب در سن 45-55 سالگی رخ می دهد). این یک فرآیند فیزیولوژیکی طبیعی است که در نتیجه یک زن در حال حاضر قادر به باردار شدن و بچه دار شدن نیست.تظاهرات خارجی چرخه قاعدگی لکه بینی یا قاعدگی است.
چگونه بشماریم؟
همه زنان نمی دانند چگونه چرخه زنانه خود را به درستی محاسبه کنند. بنابراین، اول از همه، شایان ذکر است که باید از اولین روز لکه بینی شروع به شمارش کرد، تا پایان - آخرین روز قبل از قاعدگی جدید. در حالت ایده آل، چرخه ماهانه 28 روز است. اما این در مورد همه زنان صدق نمی کند. هنجار نیز انحراف از این رقم در یک هفته در نظر گرفته می شود. یعنی اگر سیکل خانم ها در عرض 21-35 روز طول بکشد جای نگرانی نیست. در غیر این صورت، حتماً باید برای مشاوره واجد شرایط با پزشک مشورت کنید. همچنین مهم است که به یاد داشته باشید که چرخه باید منظم باشد. اگر یک ماه 25 روز داشته باشد و دومی - 32 - این طبیعی نیست. تغییرات در عرض 1-3 روز امکان پذیر است. در غیر این صورت، مجدداً باید برای مشاوره و جستجوی دلایل با یک متخصص زنان تماس بگیرید.
Nuances
چرخه ماهانه را در زنان بیشتر در نظر بگیرید. چه اصطلاحات دیگری را در اینجا باید بدانید؟
- تخمک گذاری (از لاتین به عنوان "تخم مرغ" ترجمه شده است). این یکی از فرآیندهای چرخه قاعدگی است. در این زمان فولیکول می شکند و تخمک از آن خارج می شود و کاملاً آماده لقاح است.
- قاعدگی. تقریباً 12-15 روز پس از تخمک گذاری رخ می دهد. اینها لکه بینی هستند که به دلیل غیرضروری (اگر حاملگی اتفاق نیفتاده باشد)، اندومتر لایه برداری شده خارج می شود.
فاز
مراحل چرخه قاعدگی - این چیزی است که باید در این مقاله گفته شود. بنابراین به اینمی توان به روش های مختلفی به این سوال پرداخت. طبق یک نسخه، فقط دو مرحله از چرخه قاعدگی وجود دارد:
- فولیکولین.
- لوتئال (فاز ترشحی یا جسم زرد).
چرا چنین جدایی وجود دارد؟ همش تقصیر هورمون هاست که در دوره ای خاص در اندام های تناسلی بدن زن غالب هستند. اغلب می توانید اطلاعاتی را ببینید که دو مرحله دیگر از چرخه ماهانه وجود دارد:
- مرحله قاعدگی.
- مرحله تخمک گذاری.
با این حال، بیشتر دانشمندان معتقدند که جدا کردن آنها از نظر سطوح هورمونی کاملاً صحیح نیست. با این حال، اعتقاد بر این است که آنها به وضوح فرآیندهای رخ داده در تخمدان ها و رحم را نشان می دهند. علاوه بر این، این مراحل در طول برنامه ریزی بارداری بسیار مهم هستند، بنابراین نمی توان آنها را به طور کامل حذف کرد. هر چهار مرحله در زیر مورد بحث قرار خواهد گرفت.
مرحله اول: قاعدگی
چرخه طبیعی قاعدگی با مرحله اول شروع می شود که از روز اول لکه بینی محاسبه می شود. اینها به اصطلاح عادت ماهانه هستند. در این زمان، آندومتر رد شده قبلی همراه با خون آزاد می شود. این فرآیند را می توان آماده سازی برای دریافت تخمک جدید نیز نامید. در مورد مدت زمان، این مرحله فقط 3 تا 6 روز است. حتی قبل از پایان خونریزی در زنان به پایان می رسد. هنگام مطالعه چرخه قاعدگی چه چیز دیگری مهم است؟ یک دختر به طور معمول چقدر خون باید تولید کند؟ حداکثر 80 میلی لیتر برای کل دوره قاعدگی. اگر خانمی بیش از 10 بار در روز پدها یا تامپون ها را عوض می کند، دلیلی برای مراجعه به پزشک است.همچنین اگر لکه بینی به مدت یک هفته یا بیشتر ادامه داشته است، باید به دنبال کمک باشید.
مشکلات احتمالی
چه مشکلاتی می تواند در این مرحله ایجاد شود؟
- Amenorrhoea (پیشوند "a" به معنای خیر است). این فقدان کامل خونریزی است. با این حال، این تشخیص تنها در صورتی قابل انجام است که یک پدیده مشابه به مدت شش ماه مشاهده شده باشد.
- Algodysmenorrhea (پیشوند "algo" به معنای درد است). این دوره های دردناکی هستند که یک زن احساس بیماری می کند. در این زمان، ظرفیت کاری خانم به شدت کاهش می یابد.
- منوراژی. خیلی خونریزی داره اگر قاعدگی زنان بیش از 7 روز طول بکشد یا میزان ترشحات بیش از 80 میلی لیتر باشد، می توان این تشخیص را داد.
مرحله دوم: فولیکولی
بیایید چرخه ماهانه را مطالعه کنیم. هنجار زمانی است که فاز دوم در یک زن حدود دو هفته پس از اتمام لکه بینی طول بکشد. در این زمان، مغز زن شروع به ارسال تکانه های خاصی می کند که تحت تأثیر آنها هورمون محرک فولیکول به طور فعال تولید می شود و فولیکول ها در تخمدان ها رشد می کنند. به تدریج یک فولیکول غالب تشکیل می شود که در آینده پناهگاهی برای بلوغ تخمک خواهد بود. در همان زمان، بدن یک زن به طور فعال هورمونی مانند استروژن را تولید می کند. او در حال به روز رسانی پوشش داخلی رحم است. همچنین، این هورمون به قدری بر مخاط دهانه رحم تأثیر می گذارد که در برابر اسپرم ایمن می شود.
مشکلات
نقض چرخه قاعدگی در دومفاز می تواند باعث استرس ها و بیماری های مختلف شود. در این حالت، مرحله سوم چرخه زن کمی دیرتر از حد معمول خواهد آمد.
فاز سوم: تخمک گذاری
این وسط چرخه ماهانه است. در این مرحله، بازسازی هورمون ها در بدن زن وجود دارد. سطح FSH، یعنی هورمون محرک فولیکول، به طور قابل توجهی کاهش می یابد، اما بلافاصله LH، یعنی هورمون زردآلو ترشح می شود. بازه زمانی دوره: سه روز در این زمان چه اتفاقی برای بدن زن می افتد؟
- LH دهانه رحم را بسیار پذیرای اسپرم می کند.
- بلوغ تخم به پایان می رسد.
- تخمک از فولیکول آزاد می شود، پس از آن وارد لوله های فالوپ می شود و در انتظار لقاح است (ترم - حدود دو روز).
فاز چهارم: لوتئال
همچنین می توان آن را "فاز بدن زرد" نیز نامید. پس از آزاد شدن فولیکول، شروع به تولید فعال هورمون پروژسترون می کند که وظیفه اصلی آن آماده سازی مخاط رحم برای لانه گزینی است. در همان زمان، مخاط دهانه رحم خشک می شود و تولید LH متوقف می شود. اگر یک چرخه ماهانه طبیعی در زنان وجود داشته باشد، این مرحله بیش از 16 روز طول نمی کشد (حداکثر برای 12 روز، یک تخمک بارور شده باید به رحم بچسبد).
- اگر لقاح اتفاق افتاده باشد: در این صورت تخمک وارد حفره رحم می شود، لانه گزینی می کند و تولید به اصطلاح هورمون بارداری شروع می شود که در تمام طول مدت زایمان فعال خواهد بود.
- اگر لقاح اتفاق نیفتاده باشد: در این حالت جسم زرد و تخمکاز بین می رود، تولید پروژسترون متوقف می شود. این باعث از بین رفتن آندومتر می شود که مستلزم رد آن و شروع مرحله اول چرخه قاعدگی جدید - لکه بینی است.
چرخه و لقاح
هر خانمی باید پریود صحیح خود را بداند. از این گذشته، اگر می خواهید برای بچه دار شدن آماده شوید، یا برعکس، از بارداری ناخواسته جلوگیری کنید، در آن شرایط بسیار مهم است. از این گذشته، همانطور که همه می دانند، روزهای مطلوب و خطرناکی در چرخه زن وجود دارد. بیشتر در این مورد:
- حداکثر شانس لقاح چند روز قبل از تخمک گذاری یا در زمان فاز دوم سیکل قاعدگی است.
- شایان ذکر است که اسپرم مرد تا هفت روز در دستگاه زن زندگی می کند، بنابراین لقاح ممکن است حتی اگر مقاربت محافظت نشده یک هفته قبل از تخمک گذاری اتفاق افتاده باشد.
- روزهای مطلوب برای کسانی که هنوز نمی خواهند بچه دار شوند: چند روز پس از تخمک گذاری. تخمک قبلاً در این زمان مرده است، لقاح رخ نخواهد داد.
اما باید گفت که پیش بینی دقیق تخمک گذاری بسیار دشوار است. از این گذشته، بدن زن یک دستگاه کامل نیست. اگر نمی خواهید باردار شوید، بهتر است به محاسبات خود متکی نباشید، بلکه علاوه بر آن با وسایل مدرن، مثلاً کاندوم، از خود محافظت کنید.
دمای پایه بدن
بیایید چرخه ماهانه را مطالعه کنیم. هنجار و انحرافات باید برای هر زن شناخته شود. در اینجا من همچنین می خواهم در مورد اینکه چگونه می توانید به طور مستقل با فازها شناسایی کنید صحبت کنم. برایکافی است نمودار دمای پایه را ردیابی کنید (همانطور که می دانید، این اندازه گیری شاخص های دما در واژن خانم یا در راست روده است). در روزهای اول پس از خونریزی، درجه حرارت باید در 37 درجه سانتیگراد حفظ شود. علاوه بر این، معمولاً کمی کاهش می یابد و سپس 0.5 درجه سانتیگراد "پرش" می کند و معمولاً بیش از 37 درجه سانتیگراد است. در این شاخص، دما تقریباً همیشه حفظ می شود، اما چند روز قبل از شروع قاعدگی، دوباره کاهش می یابد. اگر این اتفاق نیفتاد، می توان گفت که دختر باردار شده است. اگر دما در طول چرخه به هیچ وجه تغییر نکرده باشد، به این معنی است که مرحله سوم - تخمک گذاری - رخ نداده است.
درباره شکست
زنان مدرن اغلب از چنین مشکلی مانند نقض چرخه قاعدگی رنج می برند. چه علائمی می تواند این را نشان دهد:
- افزایش فاصله بین پریودها، نوسان قابل توجه آن.
- تغییر روزها در چرخه (انحراف بیش از سه روز در هر جهت).
- لکه بینی درشت یا کم.
- فقدان کامل پریود برای حداقل دو ماه (البته مگر اینکه این نشانه بارداری باشد).
- ظاهر خونریزی در مراحل مختلف چرخه قاعدگی (نه تنها در مرحله اول).
- خونریزی بیش از یک هفته یا کمتر از سه روز.
اینها اصلی ترین مشکلاتی است که باید خانم را آگاه کند. در این مورد، شما قطعا باید با یک متخصص زنان مشورت کنید و دلایل داده ها را پیدا کنید.پدیده ها.
دلایل
اگر زنی چرخه ماهانه خود را از دست داده است، دلایل آن ممکن است به شرح زیر باشد:
- تغییر وزن - چاقی یا کاهش ناگهانی آن. گرسنگی و همچنین مصرف غذاهای مضر برای بدن و پرخوری، کل بدن و به ویژه عملکرد تولید مثل یک خانم را تحت تأثیر قرار می دهد. بر این اساس، برای چرخه قاعدگی.
- استرس. در این حالت، زن به طور فعال شروع به تولید هورمون پرولاکتین می کند که می تواند تخمک گذاری را مهار کند و باعث تاخیر در قاعدگی شود.
- فعالیت بدنی.
- هواسازی. اگر یک زن کمربند خود را تغییر دهد - از گرما به سرما یا برعکس، بدن دفاعی را فعال می کند که می تواند چرخه زن را تحت تاثیر قرار دهد.
- اگر چرخه ماهیانه یک خانم اشتباه شده است، دلیل آن ممکن است نارسایی هورمونی (اختلال در تولید برخی هورمون ها) باشد.
- بیماری های زنان. اگر خانمی مشکلات زیر را داشته باشد: التهاب رحم، آسیب شناسی دهانه رحم، کیست، پولیپ رحم، زائده های او، چرخه ممکن است به بیراهه برود.
- مصرف داروهای ضد بارداری خوراکی. اگر زنی تازه شروع به مصرف قرص های ضدبارداری کند، در ابتدا، در حالی که بدن در حال سازگاری است، ممکن است شکست های خاصی رخ دهد. با این حال، پس از حداکثر سه ماه، اگر داروها به درستی انتخاب شوند، یک چرخه قاعدگی واضح و طبیعی برقرار می شود.
- نوجوانی و یائسگی. در این دوره ها، چرخه زن ممکن است نامنظم باشد، که نشان دهنده مشکلات خاصی در بدن نیست. برای یک دختر جوان، اولین چرخه قاعدگی هرگز نشانگر این نخواهد بود که در همان حالت وادامه ماهانه خواهد گذشت.
- یک خانم در صورت باردار شدن به طور کامل قاعدگی را متوقف می کند.
- در صورت سقط های غیر ارادی یا برنامه ریزی شده مشکلات بزرگی در چرخه وجود خواهد داشت.
تشخیص
اگر خانمی در اواسط سیکل پریود شروع می شود یا مشکل دیگری دارد، حتما باید به دنبال مشاوره پزشکی باشد. پس از همه، این می تواند علت مشکلات کاملاً جدی در بدن باشد. متخصص زنان از چه شاخص هایی برای تشخیص استفاده می کند؟
- نظرسنجی (کسب اطلاعات کامل در مورد علل احتمالی تخلفات).
- معاینه زنان بیمار.
- گرفتن همه سواب های مورد نیاز برای آزمایش.
- آزمایش خون و ادرار.
اگر این روش ها به سؤالات مورد علاقه پزشک پاسخ کاملی نداد، ممکن است مطالعات اضافی به خانم اختصاص داده شود:
- سونوگرافی اندام های لگن یا حفره شکمی.
- آزمایش هورمونها.
- MRI - تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (تعیین تغییرات پاتولوژیک در بافت ها و همچنین جستجوی نئوپلاسم های احتمالی).
- هیستروسکوپی (بررسی دیواره های رحم بیمار با ابزار مخصوص).
تنها ترکیبی از این روش ها برای بررسی وضعیت بیمار می تواند تصویر کاملی از علل بیماری او ارائه دهد که منجر به تشخیص صحیح و تعیین درمان صالح می شود.
بیماری
در بالا کمی در مورد مشکلاتی که ممکن است برای زن پیش بیاید گفته شدچرخه قاعدگی و چه بیماری هایی در این زمینه ایجاد می شود. با این حال، این یک لیست کامل نیست.
- هیپومنوره. لکه بینی بسیار کم است.
- اپسومنوره. کوتاه شدن قابل توجه مدت لکه بینی در خانمها.
- الیگومنوره. این افزایش فاصله بین لکه بینی بانوان است.
همه این مسائل باید باعث نگرانی شود. هر خانمی باید به خاطر داشته باشد که تشخیص و درمان به موقع این بیماری بسیار مهم است.
عوارض
اگر زن سیکل خود را از دست داده است (مثلاً بین دوره های قاعدگی دوره های زمانی متفاوتی وجود دارد) یا مشکلات دیگری در سلامت زنان وجود دارد، باید فوراً برای مشاوره واجد شرایط با پزشک مشورت کنید. از این گذشته، اگر بیماری به موقع تشخیص داده نشود و درمان نشود، می تواند منجر به عوارض جدی شود که مقابله با آن بسیار دشوار خواهد بود. شایان ذکر است که تشخیص بعدی آسیب شناسی هایی که باعث بی نظمی قاعدگی می شوند می تواند نه تنها به ناتوانی در باردار شدن، بلکه حتی به مرگ یک خانم جوان منجر شود.
درمان: نکات ساده
اگر خانمی دارای بی نظمی جزئی در قاعدگی است، می توانید بدون دخالت پزشک این وضعیت را اصلاح کنید. برای انجام این کار کافی است برنامه روزانه و تغذیه خود را به درستی تنظیم کنید. یعنی باید تمام غذاهای مضر را از غذا حذف کنید، به مصرف سبزیجات و میوه های تازه و همچنین غلات توجه بیشتری کنید. به مقدار کافی، خانم باید استراحت کند: حداقل هفت ساعت خواب در شب، استراحت های کاری، فیزیکیفعالیت و حضور در هوای تازه - فقط این تفاوت های ظریف می تواند چرخه زن را با اختلالات جزئی اصلاح کند.
درمان توسط پزشک
اگر دختر همچنان نیاز به کمک پزشکی داشته باشد، درمان براساس دلایلی که منجر به نارسایی هورمونی شده است تجویز می شود.
- اگر علت استرس باشد، به بیمار مسکن داده می شود.
- در صورت وجود مشکل در لکه بینی، ممکن است برای خانمها داروهای هموستاتیک، اسید آمینوکاپروئیک (برای از بین بردن خونریزی در صورت بروز قاعدگی در وسط سیکل) تجویز شود.
- با خونریزی شدید، می توان خون اهداکننده، پلاسما را به یک خانم تزریق کرد.
- مداخله جراحی ممکن است (از جمله هیسترکتومی، به عنوان مثال برداشتن رحم).
- در برخی موارد ممکن است برای دختر آنتی بیوتیک تجویز شود (در صورتی که علت شکست بیماری های عفونی باشد).
- رایج ترین روش های درمانی تجویز داروهای هورمونی برای تنظیم سطوح هورمونی است.
