در این مقاله به نحوه انجام ماساژ از احتقان بینی می پردازیم.
بینی عملکردهای بسیار مهمی دارد. اول از همه، اکسیژن از طریق آن وارد می شود که بدون آن امکان زنده ماندن انسان وجود ندارد.
هوای استنشاقی در بینی گرم می شود که از هیپوترمی سایر اندام ها جلوگیری می کند. ریه ها از گرد و غبار و سایر ناخالصی های مضر محافظت می شوند و از میکروب های بیماری زا کم اهمیت نیست. به هر حال، بینی روی صدای ما تأثیر دارد.
گرفتگی بینی در صورت عدم آبریزش بینی وضعیتی است که به طور دوره ای در هر فردی رخ می دهد. گاهی اوقات این بیماری خود به خود از بین می رود و گاهی به مشکلی تبدیل می شود که روش معمول زندگی را مختل می کند.
در پاییز و همچنین در اواخر بهار مردم با احساس گرفتگی بینی در زمانی که او اصلا نفس نمی کشد آشنا هستند. چنین فرآیندی می تواند در هر لحظه هم در نوزادان و هم در افراد مسن رخ دهد. علاوه بر این، این همیشه به دلیل رینیت اتفاق نمی افتد، اماچنین احساساتی بسیار ناخوشایند هستند. این شایع ترین مشکل در جهان است. چگونه می توانید بینی خود را نجات دهید اگر هیچ داروی دارویی در دسترس نیست؟
چه چیزی به بازیابی تنفس با گرفتگی بینی کمک می کند
هنگامی که بینی پر می شود، دلایل بروز این حالت بسیار متفاوت است. و این فقط مشکلات تنفسی نیست. ما می توانیم در مورد آلرژی صحبت کنیم، و در مورد سینوس های کوچک بینی کودک، که به سرعت مسدود می شوند. این مشکل بیشتر از دیگران، افرادی را که دچار شکستگی قسمت بینی و سینوزیت می‌شوند، تحت تاثیر قرار می‌دهد.
فرآیند مسدود شدن مجرای بینی بسیار ساده است و مستقیماً به دمای هوا، میزان گرد و غبار موجود در هوا و سایر عوامل خارجی بستگی دارد. شما می توانید به طور مداوم از داروهایی استفاده کنید که با شستشوی منظم به تسکین این روند کمک می کنند و بهتر است در این پدیده از ماساژ برای احتقان بینی استفاده کنید.
ویژگی های روش
طب فشاری همراه با احتقان بینی همیشه یک اثر درمانی ایجاد می کند. همچنین به این دلیل، یک اثر پیشگیرانه به دست می آید. با وارد کردن فشار به نقاط تجویز شده، علاوه بر ماساژ با احتقان بینی، می توانید گردش خون را بهبود بخشید و کار تعدادی از اندام ها را فعال کنید.
استفاده از آن هیچ ضرری ندارد و برای همه افراد از جمله زنان باردار و نوزادان مناسب است. علاوه بر این، می توانید روغن زردآلو را داخل بینی چکه کنید. به لطف ماساژ بینی همراه با احتقان، یک بزرگسال و یک کودک می توانند سیستم ایمنی خود را بهبود بخشند. چنین اندازه گیری تأثیر برای از بین بردن احتقان بینی کاملاً کمک می کندوجود رینیت آلرژیک در ترکیب با درمان. بد نیست در کنار ماساژ به جای دارو از دستور العمل های طب سنتی استفاده کنید. به لطف این، آسیبی به بدن وارد نخواهد شد. آب‌های گیاهی با محصولات گیاهی در این مورد عالی هستند.
نقاط تأثیر: محل اعمال فشار
ماساژ برای گرفتگی بینی طبق قوانین خاصی انجام می شود. به عنوان مثال، شما باید روی نقاط ناحیه صورت فشار دهید. تعداد زیادی از چنین مکان هایی در این ناحیه وجود دارد، از ابرو تا چانه. علاوه بر این، چنین مناطقی دارای موارد تکراری هستند: نقاط روی پا و بدن. محلی سازی چنین مکان هایی به صورت جفت مرتب شده است. در صورتی که در یک طرف مرکز نفوذ وجود داشته باشد، در طرف مقابل نیز خواهد بود. به عنوان مثال، نقاط در مناطق زیر قرار دارند:
- روی بال های بینی.
- نزدیک ابرو.
- در گوشه چشم.
- روی لاله گوش.
- زیر سوراخ های بینی.
احتقان بدون آبریزش بینی - در این مورد چه باید کرد
همچنین روی پل بینی، نوک بینی، قسمت مرکزی پیشانی و غیره مراکز تکی وجود دارد. ماساژ برای احتقان بینی بدون آبریزش بینی بهتر است با حرکات ماساژ در سراسر صورت از جمله گردن، استخوان گونه، ناحیه پشت گوش و سر ترکیب شود. هر یک از نقاط تأثیر، به عنوان یک قاعده، مسئول برخی از اندام ها است، به این معنی که با کمک فشار، پیشگیری از آسیب شناسی کل بدن انسان به طور کلی انجام می شود.
ویژگی های ماساژ و نقاطتاثیر
نقاط ماساژ برای احتقان بینی که بین ابروها، جایی که کیسه فک بالا اغلب تشکیل می شود، قرار دارد، مسئول مشکلی است که در بینایی، ساق پا و معده ایجاد می شود. هنگامی که با کمک فشار روی آنها عمل می کنید، می توانید به هماهنگی بینایی و در عین حال بهبود فعالیت معده کمک کنید.
در مورد درد پاها، دوره ماساژ را می توان تا سه روز افزایش داد که این ناراحتی را کاملاً از بین می برد. نقاطی که در ریشه بینی (در گوشه چشم) قرار دارند به صورت جفت هستند و می توانند به رفع التیام اندام های بینایی کمک کنند و همچنین برای ترمیم اختلال روانی و رفع حالت افسردگی توصیه می شود. حتی اگر آنها را در لحظاتی که باعث عصبی شدن می شود فشار دهید، نه تنها می توانید آرام شوید، بلکه می توانید با نگاه واقعی تر به همه چیز نگاه کنید.
وقتی فرد علاوه بر آبریزش بینی، نگران درد در ناحیه کمر نیز باشد، با کمک انگشت شست و فشار بر روی فرورفتگی های فوق چشمی زیر ابرو، می توان به سرعت آنها را ضعیف کرد. نقاط روی پل بینی نیز مهم در نظر گرفته می شوند. علاوه بر تسکین تنش و خستگی عمومی، فشار دادن بالشتک‌های انگشتان روی آنها، این شانس را دارد که به سلامت معده‌تان کمک کنید.
روش انجام ماساژ بینی برای بزرگسالان
قبل از شروع این روش، حتما دست های خود را کاملا بشویید و پوست خود را تمیز کنید.پوشش های صورت هر حرکت ماساژ باید فقط سبک و دلپذیر باشد. آنها معمولاً در یک دایره کاملاً در جهت عقربه های ساعت ساخته می شوند. در هر یک از نقاط، فشار بیش از ده بار بدون حرکت خشن اعمال می شود. به عنوان یک قاعده، این حدود یک دقیقه طول می کشد. بعد از یک ربع، روش برای تثبیت را تکرار کنید. تکرار توسط همه متخصصان حنجره توصیه می شود.
ماساژ هم به صورت مستقل و هم به تعداد نامحدود مجاز است (تا زمانی که اثر مورد نظر ایجاد شود). بلافاصله پس از جلسه دوم، می توانید موجی از قدرت و انرژی را احساس کنید و علاوه بر این، می توانید به طور کامل از طریق بینی نفس بکشید. ماساژ در صورت احتقان این عضو در کودک با حرکات مشابه تا زمانی که علائم از بین برود توصیه می شود. بعداً در این مورد با جزئیات بیشتر صحبت خواهیم کرد.
در حال حاضر کمتر محبوب نیست تکنیک ضربه زدن به یک نقطه کلیدی است. برای این کار باید انگشتان شست خود را خم کنید، سی ثانیه کمی روی پل بینی خود ضربه بزنید و سپس از کناره های بینی پایین بیایید و پنجاه ثانیه دیگر دستکاری مشابهی را روی این ناحیه انجام دهید. سپس باید به طور متناوب به سمت چپ و راست ضربه بزنید. یعنی ابتدا سمت چپ را بیست ثانیه پردازش می کنند و سپس به سمت راست می روند. در ادامه در مورد ویژگی های ماساژ برای کودکان صحبت می کنیم.
ماساژ برای کودک مبتلا به گرفتگی بینی
طبق نظر متخصصان با آبریزش بینی در نوزادان، انجام ماساژ بینی نه تنها مجاز نیست، بلکه بسیار ضروری است. تکنیک انجام این کاراین روش بسیار ساده است، اما در عین حال به همان اندازه مؤثر است. در درمان، بسیار مهم است که بفهمیم دقیقاً کدام نقاط باید تحت تأثیر قرار گیرند. تمام نواحی که در اطراف بینی قرار دارند موثرترین در نظر گرفته می شوند. در صورتی که ماساژ با آبریزش بینی در نوزاد به درستی انجام شود، وضعیت او تا حد زیادی تسهیل می شود. به لطف رفع احتقان، تنفس کودک به سرعت بهبود می یابد. نکات مهم برای ماساژ برای آبریزش بینی و احتقان بینی در کودکان موارد زیر است:
- ناحیه بال های بینی.
- منطقه واقع بین طاقهای فوقانی.
- منطقه درست بالای بالهای کمان.
ماساژ برای آبریزش بینی و احتقان بینی باعث بهبود سلامت کلی خرده ها می شود. این امر همچنین آزاد شدن خلط را تسهیل می کند و در عین حال اسپاسم ها نیز نرم می شوند. از جمله، گردش خون اشباع‌تر می‌شود و اثربخشی سایر روش‌های پزشکی بارزتر می‌شود.
چه بیمارانی نباید برای احتقان بینی ماساژ دهند
هر روش مفید فیزیوتراپی موارد منع شدید خود را دارد. به عنوان مثال، انجام طب فشاری برای آبریزش بینی و احتقان بینی برای بیمارانی که علائم زیر را دارند مناسب نیست:
- در دمای بسیار بالا که در پس زمینه تشدید التهاب خود را نشان می دهد.
- در صورت درد ناخوشایند در حین حرکات ماساژ.
- در برابر پس زمینه پوست تحریک شده در ناحیه نقاط فعال بیولوژیکی (بادرماتیت آلرژیک، پوسچول، تبخال و غیره).
بعد، خواهیم فهمید که افرادی که از آن به عنوان بخشی از احتقان بینی استفاده کرده اند در مورد این روش چه می نویسند.
نظرات درباره این نوع ماساژ درمانی
همه کسانی که چنین ماساژ درمانی انجام داده اند در بررسی ها گزارش می دهند که گاهی اوقات بی حسی همراه با تورم بینی احساس می شود. همچنین ممکن است به نظر برسد که در حال برق گرفتگی است. درست است، در بیشتر موارد، نظرات گزارش می دهند که افراد با افزایش گرما احساس سبکی را تجربه می کنند و به طور کلی این تکنیک تقریبا همیشه موثر است. بسیاری موافقند که چنین روشی کاملاً خوشایند است. حتی برخی می نویسند که چنین ماساژی باعث ترشح فعال اندورفین می شود، یعنی هورمون های لذت و شادی.
