زندگی ورزشکار مملو از تمرینات، وزنه ها و دویدن، رژیم های غذایی و مسابقات است. هر روز باید خوش فرم و در اوج باشید. حتی برای یک بدنساز با تجربه، این می تواند دشوار باشد. و چه در مورد مبتدیانی که به تازگی به اتاق تمرین آمده اند. آنها می خواهند سریعتر به نتایج عالی برسند، اما فاقد قدرت و استقامت هستند. این آنها هستند که اغلب شروع به جمع آوری اطلاعات در مورد چیستی استروئیدها، نحوه استفاده صحیح از آنها برای دستیابی سریع به اشکال مورد نظر می کنند.
قرص جادویی یا چیز دیگری
در جامعه، تعداد زیادی افسانه در رابطه با چیستی استروئیدها وجود دارد. بیایید با شما معامله کنیم. اینها موادی برای تسریع فرآیندهای آنابولیک هستند. اولین داروهای مبتنی بر آنها برای درمان افراد بیمار ساخته شد.
البته به تدریج جهان شروع به یادگیری چیستی استروئیدها کرد و به ذهن برخی از ورزشکاران رسید که خاصیت این داروها به افراد سالم کمک می کند تا عضلات ایده آل را بدست آورند.در زمان کوتاه. اما نکته این است که این تأثیر فقط با رژیم غذایی خاص، رعایت رژیم کار و استراحت، محاسبه دقیق دوز و انتخاب داروی مناسب به درستی عمل می کند، که فقط پزشکان با تجربه می توانند انجام دهند.
تستوسترون و استرهای آن
استروئیدهای آنابولیک برای به دست آوردن توده عضلانی واقعاً کار می کنند. آنها قادرند در کمترین زمان ممکن رقم مورد نظر را ارائه دهند. اما پیچیدگی هایی وجود دارد که باید در نظر گرفته شود. به عنوان آنابولیک، از استروئیدهای رایگان استفاده می شود که می توانند به غشای سلولی نفوذ کنند. سنتز پروتئین توسط استروئیدهای آندروژنی تحریک می شود. آنها مسئول نشانه های مردانگی هستند. به همین دلیل است که یک زن ورزشکار شبیه مردان می شود. چنین تأثیراتی در ورزش های حرفه ای بیش از یک بار مشاهده شده است. امروزه پزشکان تجربیات قابل توجهی برای جلوگیری از چنین اشتباهاتی جمع آوری کرده اند.
تستوسترون برای مردان
و اکنون لحظه بعدی، که به شما امکان می دهد بهتر بفهمید استروئیدها چیست. این مواد سطح کلسترول را کاهش می دهند، ذخایر چربی بدن را از بین می برند و در نهایت باعث رشد بافت ماهیچه ای می شوند. در اینجا چیز دیگری است که باید در نظر گرفته شود. بیشتر تستوسترون، شناخته شده ترین استروئید آندروژنیک، توسط بیضه های مردانه تولید می شود. اگر آن را به طور منظم و به مقدار زیاد تزریق کنید، بدن به خودی خود سنتز هورمون را متوقف می کند. پس از قطع استروئید، این روند ممکن است دوباره شروع شود، اما گاهی اوقات این اتفاق نمی افتد.
مشکل دیگر در همه استروئیدهای آندروژنیک مشترک است. تحت تأثیر آنزیم هاتبدیل به استروژن این منجر به چاقی زنانه پس از قطع دارو می شود. همانطور که می بینید، تفاوت های ظریف به اندازه کافی وجود دارد. شاید بهتر باشد بدون استروئید به باشگاه بروید؟
بدن عالی و نحوه رسیدن به آن
علیرغم همه کاستی ها، شایان ذکر است که بدون استفاده از آماده سازی های خاص و تغذیه ورزشی می توان به نتایج خوبی دست یافت. گاهی اوقات سالها تمرین با کمی افزایش می گذرد. در این مورد، استروئیدها برای افزایش توده عضلانی کمک کننده های ایده آل هستند. با این حال، بسیار مهم است که مواردی را انتخاب کنید که با حداکثر سود کمترین آسیب را به همراه داشته باشند. اما برای ارزیابی تمام جوانب مثبت و منفی، مهم است که با یک متخصص مشورت کنید. به عنوان مثال، استفاده از استرهای تستوسترون بسته به هدف متفاوت است:
- Enanthate و cypionate برای افزایش توده مناسب هستند.
- پروپیونات برای کاهش و سوزاندن چربی بهتر است.
- تستوسترون انانتات برای حفظ انرژی عضلات.
بهترین استروئیدها برای توده
ما قبلاً کمی در مورد تستوسترون صحبت کرده ایم. این باید پایه و اساس هر دوره باشد. با این حال، امروزه به ندرت پیش می آید که یک بدنساز از مونوتراپی استفاده کند. اغلب از ترکیب چند دارو + تغذیه مناسب + فعالیت های ورزشی استفاده می شود.
- با توجه به بهترین استروئیدها برای افزایش توده عضلانی، باید به "Methandrostenolone" معروف به "Dianabol" اشاره کرد. در عمل ثابت شده است که با وجود احتباس آب موثر است. افزایش توده عضلانی و قدرت به سادگی عظیم است، اما عقبگردپس از دوره قابل توجه است. بسیاری از ورزشکاران مایلند از این کار صرف نظر کنند و حتی با عوارض جانبی (معطر شدن، احتباس قابل توجه مایعات، سمیت کبدی) کنار بیایند، زیرا یافتن چیزی مؤثرتر در طول دوره افزایش وزن دشوار است.
- "Deca-Durabolin" - نه اینکه بگوییم او از نظر افزایش انبوه قدرتمندترین است. نرخ رشد کمتر از مورد قبلی خواهد بود، اما این دارو ایمن تر است. این غیر سمی است و در صورت استفاده صحیح عملاً هیچ عارضه جانبی ندارد. اجازه دهید توده عضلانی کمتری در یک دوره معین به دست آورید، اما بازگشت به عقب حداقل خواهد بود.
- "Turinabol". در واقع، این همان "Methandrostenolone" است، فقط معطر نمی کند و آب را آنقدر حفظ نمی کند. یعنی افزایش جرم کندتر است، اما کیفیت آن بسیار بالاتر است و عملاً هیچ بازگشتی وجود ندارد. با این حال، به دلیل عدم وجود اثر انباشت کننده آب، شاخص های عملکرد پایین تر است، بنابراین Turinabol در رتبه سوم قرار دارد. اما اثر این استروئید خوراکی 16 ساعت طول می کشد که شاخص بسیار بالایی برای چنین وجوهی است.
- "Equipoise" یک داروی تزریقی است که یکی از بهترین ها برای افزایش توده در نظر گرفته می شود. مانند هیچ چیز دیگری، اشتها را افزایش می دهد. این استروئید سنتز پروتئین را در بافت های عضلانی تحریک می کند، آب کمی را حفظ می کند، به این معنی که توده به دست آمده پس از دوره بهتر حفظ می شود. برای کبد غیر سمی است.
نظرات ورزشکاران
امروز محبوب تریناستروئید برای افزایش وزن داروی "Turinabol" است. اگر مبتدیان در دنیای ورزش سرعت را ترجیح می دهند و بنابراین داروهایی را با عوارض جانبی قوی انتخاب می کنند، پس متخصصان به خوبی می دانند: آرام اما مطمئنا بهتر است. نتایج بسیار متفاوت است. این بستگی به کیفیت تغذیه و بارهای موجود در اتاق تمرین دارد. به طور متوسط، برای یک دوره (8 روز)، می توانید تا 10 کیلوگرم وزن اضافه کنید. فراموش نکنید که دوز دارو به وزن بدن بستگی دارد و به صورت جداگانه انتخاب می شود.
برای بدنی حجاری شده
هدف ورزشکاران به دست آوردن توده بی شکل نیست. وگرنه فقط روی مبل دراز می کشیدند و کیک می خوردند. ماهیچه های زیبا و برجسته زینت و افتخار واقعی یک مرد است. به خصوص اگر بدن متراکم و تمایل به اضافه وزن به طور ژنتیکی گنجانده شده باشد، استروئیدها برای به دست آوردن توده عضلانی بدون چربی اغلب انتخاب هستند. و دوباره می خواهم تأکید کنم که انتخاب داروها کاملاً فردی است. به عنوان مثال، برای پاورلیفترها، Oxandrolone، Winstrol و Trenbolone بهترین گزینه ها هستند. همه آنها بدون تأثیر افزایش وزن بدن، قدرت را به میزان قابل توجهی افزایش می دهند.
بهترین آمادگی ها برای تسکین
- اکساندرولون را می توان در وهله اول قرار داد. یکی از خفیف ترین و بی خطرترین استروئیدها که سمیت کمی دارد و نیازی به درمان توانبخشی ندارد.
- "Stanozolol" - اغلب در ترکیب با سایر استروئیدها برای خشک کردن استفاده می شود، باعث افزایش تظاهرات وریدی عضلانی می شود. قدرت را به خوبی افزایش می دهدشاخص ها.
- "Trenbolone". یک آماده سازی جهانی که در دوره های جمع آوری انبوه و برای خشک کردن استفاده می شود. عمل اصلی آن چربی سوزی است.
به جای نتیجه گیری
مزایا و مضرات استروئیدها موضوعی است که برای ساعت ها سخنرانی می شود، و حتی در آن زمان نیز در نظر گرفتن تمام تفاوت های ظریف دشوار خواهد بود. نکته اصلی که خواننده باید بفهمد این است که اینها داروهای جدی هستند که متخصص باید آنها را انتخاب کند. فقط در این مورد می توان دوز و دوره بهینه را محاسبه کرد و ویژگی های فردی ورزشکار را در نظر گرفت. استفاده یا عدم استفاده از استروئیدها انتخاب همه افراد است، نکته اصلی این است که به سلامتی شما آسیب نرساند.
