وقتی همه چیز در زندگی از پسندیدن نمی رود، بی اختیار به این فکر می کنید که چرا باید زندگی کنید. چرا این اتفاق می افتد؟ غیر واضح. برای این، لازم نیست اتفاقی شدید بیفتد. شاید فقط یک زمان کسل کننده باشد - پاییز. و در این دوره، همانطور که می دانید، مردم اغلب دچار افسردگی و بی تفاوتی می شوند. در این زمان، بسیاری به فکر خودکشی می افتند. اگر نمی خواهید زندگی کنید و از همه چیز خسته شده اید چه باید بکنید؟
اول از همه، دست از کتک زدن خود بردارید. خود تازیانه چیزی حاصل نمی شود، بلکه فقط وضعیت فعلی را تشدید می کند. چنین حالتی باید فوراً از بین برود.
ثانیاً، اگر چیزی شما را نیش زد، باید این مشکل را با بهترین دوست خود در میان بگذارید. با جزئیات به او بگویید چه احساسی دارید و چرا نمی خواهید زندگی کنید. اگر چنین دوستی وجود ندارد، پس هر چیزی که به شما ظلم می کند را روی کاغذ توصیف کنید. علاوه بر این، شما می توانید به خدا متوسل شوید. مهم نیست که چگونه غم خود را با این دنیا تقسیم می کنید، مهم این است که این کار را انجام دهید و هر چه زودتر بهتر است.
اگر به این فکر می کنید که وقتی نمی خواهید زندگی کنید چه کاری انجام دهید، پیشنهاد می کنیم کاری غیرعادی انجام دهید. این قطعا روحیه شما را بهبود می بخشد.مثلا بانجی جامپ. شما می توانید چیز خارق العاده تری به دست آورید، نکته اصلی این است که به سلامتی خود آسیب نرسانید.
وقتی نمی خواهید زندگی کنید و دنیا رنگ خود را از دست داده است چه باید کرد؟ کارهای فیزیکی سخت انجام دهید. اگر در پارک بدوید، باغ را حفر کنید یا در باشگاه ورزش کنید، می توانید آرامش خاطر پیدا کنید. کار فیزیکی به شما کمک می کند تا به زندگی بازگردید. اگر تمرین کنید، فکر افسردگی به سادگی جایی در خلقت شما نخواهد داشت.
وقتی نمی خواهید زندگی کنید، باید روی ساده ترین چیزها تمرکز کنید. به عنوان مثال، چای با یک دوست، بازی با یک حیوان خانگی - همه اینها چیزهای معنی داری هستند، و همچنین دستیابی به اهداف عالی.
وقتی نمی خواهید زندگی کنید چه کار می کنید؟ پاسخ این سوال در ظاهر نهفته است. فقط باید ماسک ها را بردارید. اگر غمگین هستید، اندکی غمگین باشید. هیچ شرم آور نیست اگر خود را در حالت ناتوانی ببینید. بعد از مدتی می گذرد و قطعا حال شما بهتر می شود.
اگر به این فکر می کنید که وقتی حوصله زندگی ندارید چه کاری انجام دهید، پس شروع به برنامه ریزی برای آینده کنید. اجازه نده بزرگ باشند مثلاً به این فکر کنید که دوست دارید در آینده نزدیک به چه چیزی برسید. تمام تلاش خود را برای تحقق این رویا انجام دهید. اگر واقعاً برای رسیدن به آنچه می خواهید هر کاری انجام دهید، برای همیشه مشکلات را فراموش خواهید کرد. وقتی به یک هدف رسیدید، هدف دوم، سوم و غیره را تعیین کنید.
برای خلاص شدن از شر افکار خودکشی برای همیشه، مثبت فکر کنید.فقط از این طرف به همه چیز نگاه کن. اگر چیزی برای شما کار نکرد، فقط فناوری این یا آن کسب و کار را مطالعه کنید و قطعاً موفق خواهید شد. رابطه با یک پسر خوب نیست؟ شاید ارزش تغییر مرد جوان را داشته باشد و همه چیز سر جای خود قرار گیرد؟ آیا سگ شما کفش های مورد علاقه شما را خورد؟ زمان خرید یک جفت کفش جدید و زیباتر فرا رسیده است. ببینید به همه چیز می توان از دید مثبت نگاه کرد! همیشه به افکار مثبت فکر کنید و زندگی به شما لبخند خواهد زد!
