عصر موفقیت آمیز بود، اما ناگهان نیاز به رانندگی ماشین وجود داشت؟ تقریباً برای همه این اتفاق می افتد. چگونه از یک موقعیت دشوار در جاده جلوگیری کنیم و گواهینامه خود را پس از تعطیلات با کنیاک عالی از دست ندهیم؟ چقدر طول می کشد تا الکل از بدن خارج شود؟ چگونه به سرعت بهبود پیدا کنیم؟ چند راه برای مست نشدن در مهمانی چیست؟ اطلاعات بیشتر در مورد این در مقاله زیر.
مقدمه
کنیاک یک نوشیدنی اصیل است که معمولاً در جمع خوب و با یک میان وعده خوب مصرف می شود. فرهنگ نوشیدن کنیاک بسیار قدیمی است. و خود نوشیدنی، اگر کیفیت بالایی داشته باشد، ارزان نیست. او بیشتر مورد علاقه مردان است (مانند سایر الکل های قوی). یک ترکیب محبوب فرانسوی با کنیاک قانون سه C است - قهوه، شکلات، سیگار برگ (قهوه، شکلات، سیگار). با این حال، در روسیه هنوز هم بیشتر یک نوشیدنی برای میز جشن است. به طور نامحدود برای مدت طولانی، در مقادیر زیاد و با استفاده می شودانواع تنقلات.
وقتی زمان کمی از جشن گذشته است، اما شما نیاز فوری به جایی دارید، چه باید کرد؟ کنیاک چه مدت به طور کامل از بدن ناپدید می شود؟ کارشناسان پاسخ کاملاً دقیقی به این سؤال دادند - 28 روز. در این مدت، هم اتیل الکل و هم محصولات پوسیدگی آن، که بر عملکرد اندام ها و سیستم ها نیز تأثیر منفی می گذارد، به طور کامل از خون حذف می شود. حتی پس از چند روز، گاهی اوقات عواقب نوشیدن الکل احساس می شود - خلق و خوی بد، سردرد، کاهش تمرکز.
و چه مدت می توانید بعد از کنیاک رانندگی کنید؟ به هر حال، تعداد کمی از مردم می خواهند مدت طولانی صبر کنند! البته حذف 100% اتیل الکل برای رانندگی معمولی الزامی نیست. برای کاهش سطح آن به مقدار مجاز در هر میلی کاملاً کافی است. از آنجایی که براندی یک نوشیدنی الکلی قوی است، برای مدت طولانی در خون باقی می ماند و اثر طولانی مدتی بر اندام ها و سیستم ها دارد.
ابتدا عواملی را در نظر بگیرید که بر جذب الکل اتیلیک و دفع آن از بدن تأثیر می گذارد.
جذب الکل
عمدتاً تحت تأثیر آنچه مقدم بر استفاده از کنیاک است، جذب می شود. این است:
- میان وعده قبل از خوردن و نوشیدن الکل. اگر زیاد بنوشید، اما با معده خالی، تأثیر آن بسیار بسیار سریع خواهد بود.
- غذا/میان وعده طبیعت - غذای چرب و پر کالری جذب را کند می کند. خبره ها توصیه می کنند برای اینکه در تعطیلات بیشتر با سر روشن بمانید و مست نشوید، حدود یک ساعت قبل از شروع آن، یک تکه از آن بخورید.روغن، گوشت خوک یا هر چیز چرب.
- وضعیت جسمانی - اگر فردی ناخوش باشد، به اندازه کافی نخوابیده باشد، بیش از حد سرد یا گرم شده باشد - الکل احتمالاً کمی سریعتر از حالت عادی عمل می کند.
- حالت روانی عاطفی (افسردگی، خشم، رنجش)، استرس نیز بدن را مستعدتر در برابر اثرات کنیاک می کند.
- دمای محیط - همه می دانند که واکنش ها در گرما سریعتر انجام می شود. بنابراین، در هوای گرم یا در حمام / سونا، باید در نظر داشته باشید که دوز نوشیدنی باید کمتر باشد یا با یک میان وعده خوب باشد.
- سرعت مصرف - مقدار زیادی الکل نوشیدنی در یک لقمه تقریباً فوراً جذب می شود و تأثیر آن بسیار سریع خواهد بود.
- دوز الکل هم بر روی جذب و هم بر مدت زمانی که بدن برای پردازش الکل طول می کشد تأثیر می گذارد.
ترک الکل
نرخ دفع همچنین به سرعت عملکرد آنزیم های مسئول تجزیه الکل در بدن و میزان موجود در آنها بستگی دارد. بنابراین، به طور کلی، دشوار است که بدون ابهام بگوییم چه مقدار کنیاک در یک مورد هوادهی می شود. چه چیزی تأثیر می گذارد:
- جنسیت. مدتهاست که شناخته شده است که بدن زن بیشتر مستعد اثر مسموم کننده الکل است، ماندگاری بیشتری دارد و با علائم واضح تر خماری به پایان می رسد. این به این دلیل است که آنزیم هایی که اتیل الکل را تجزیه می کنند در زنان بسیار کمتر از مردان تولید می شود.
- سن. حداکثر تعداد آنزیم های تخریب کننده الکل در انسان درسن 25-45 سال قبل و بعد از فعالیت آنزیم کمتر است.
- نژاد و وراثت. در بدن افراد نژاد مغولوئید، آنزیم ها از نظر ژنتیکی کمتر وارد می شوند. بنابراین، آنها خیلی سریعتر مست می شوند و تحمل مصرف حتی مقدار کمی الکل اتیلیک دشوارتر است.
- وزن. هرچه وزن بیشتر باشد، توزیع الکل در بدن قوی تر، غلظت آن در بافت ها کمتر و سریعتر دفع می شود. یک فرد چاق برای رسیدن به همان اثر باید بسیار بیشتر از یک فرد لاغر بنوشد.
- وضعیت جسمی و روحی بدن. به عنوان مثال، در بیماری های کبد و کلیه (که در استفاده و دفع در بدن نقش دارند)، دفع می تواند به میزان قابل توجهی کند شود و حتی با مقدار کمی الکل اتیلیک منجر به مسمومیت با الکل شود. تحت استرس و خستگی، فرآیند بازیافت نیز کندتر است.
- مصرف دارو. برخی از گروه ها اثرات الکل را افزایش می دهند (مانند آنتی بیوتیک ها)، در حالی که برخی دیگر جذب و دفع را مهار می کنند (زغال چوب فعال).
چگونه به دفع کنیاک از بدن تسریع کنیم
- حرکت بیشتر، در حین حرکت، تمام فرآیندهای بدن سریعتر پیش می روند.
- مایعات بیشتر بنوشید، آب معدنی سفره با یک تکه لیمو یا آب میوه یا چای سبز بهترین است.
- هر وعده اسکیت را با غذای غلیظ و چرب میل کنید.
- میوه های سرشار از ویتامین C - مرکبات، انار، کیوی بخورید.
- بعد از مهمانی، خوب است یک لیوان شیر بخورید.
- اگر زمان اجازه دهد، بسیار خوب استوضوح ذهنی تحت تاثیر خواب قرار می گیرد: هر چه بیشتر بهتر.
- یک جاذب - کربن فعال یا "Smecta" (با خاک رس سفید) مصرف کنید. این داروها به خوبی کار خواهند کرد.
همانطور که می بینید، عملکرد اتیل الکل تحت تأثیر عوامل مختلف زیادی قرار دارد. آب و هوای کنیاک چقدر است؟ هیچ پاسخ واحدی برای این سوال وجود ندارد، حتی برای همان شخص.
و با این حال، این سوال اغلب به خصوص در بین رانندگان مطرح می شود: مثلاً 100 گرم کنیاک بعد از چه مقدار ناپدید می شود؟ این تقریباً دو وعده کوچک است، هر کدام نصف پشته. اگر بیشتر بنوشید چه؟ یک ماشین حساب الکل به شما کمک می کند پاسخ دهید.
ماشین حساب الکل برای راننده
دوز الکل در خون بر حسب ppm اندازه گیری می شود که معادل 1 میلی لیتر اتیل الکل در هر 1 لیتر خون است. به طور متوسط، میزان دفع الکل در مردان 0.15 ppm در ساعت است، در حالی که این میزان در زنان کمتر است - 0.1 ppm. بر این اساس، اگر 100 گرم کنیاک نوشیده شود، از نظر الکل خالص، این 40 گرم اتانول است.
بعد از آن، می توانید از فرمول استفاده کنید:
K=D: (D x M) - W x T، جایی که
- D - مقدار الکل خالص بر حسب گرم در الکل مست شده؛
- G - وزن فرد بر حسب کیلوگرم؛
- M - ضریب کاهش، برای مردان 0.68، برای زنان 0.55 است؛
- SH - سرعت حذف الکل (برای یک مرد - 0.15، برای یک زن - 0.1 در ساعت)؛
- Т - مدت زمان مصرف الکل، بر حسب ساعت.
نتیجه یک عدد ppm است. اگر بیش از حد مجاز باشد، نمی توانید رانندگی کنید.
جدول برای محاسبه تقریبی میزان آب و هوای کنیاک
اگر فرمول ها نسبتاً پیچیده به نظر می رسند، می توانید از جدول استفاده کنید. میزان حذف الکل را بسته به دوز، وزن و جنسیت فرد نشان می دهد. در تقاطع یک ستون (با جنسیت و وزن) و یک ردیف (با مقدار کنیاک نوشیده شده)، عدد مقدار زمانی است که کنیاک ناپدید می شود.
|
جلد نوشیدن |
وزن یک فرد | |||||||||
| 60 کیلوگرم | 70 کیلوگرم | 80 کیلوگرم | 90 کیلوگرم | 100 کیلوگرم | ||||||
| m | f | m | f | m | f | m | f | m | f | |
| 50 گرم | 3 ساعت 48 دقیقه | 4 ساعت 20 دقیقه | 3 ساعت 36 دقیقه | 3 ساعت 56 دقیقه | 3 ساعت 18 دقیقه | 3h 42m | 3h 08m | 3 ساعت 22 دقیقه | 2h 42m | 2 ساعت 56 دقیقه |
| 100 گرم | 6h 05m | 7 ساعت 18 دقیقه | 5h 13m | 6 ساعت 16 دقیقه | 4h 34m | 5h 29m | 4h 04m | 4h 53m | 3h 39m | 4h 23m |
| 150 گرم | 7h 14m | 8 ساعت 25 دقیقه | 6 ساعت 54 دقیقه | 7h 43m | 6 ساعت 14 دقیقه | 7h 09m | 5h 42m | 6h 08m | 5h 14m | 5h 48m |
| 200 گرم | 9 ساعت 12 دقیقه | ساعت 10 ساعت 23دقیقه | 8 ساعت 58 دقیقه | 9 ساعت 54 دقیقه | 8 ساعت 24 دقیقه | 9 ساعت 24 دقیقه | 7 ساعت 48 دقیقه | 8 ساعت 36 دقیقه | 6h 49m | 7 ساعت 52 دقیقه |
| 250 گرم | 11h 42m | 12 ساعت 56 دقیقه | 11h02 | 12h 24m | 10h 46m | 11h 42m | 9 ساعت 58 دقیقه | 11h 12m | 9 ساعت 22 دقیقه | 10h 42m |
| 300 گرم | 18h16 | 21h 55m | 15h 40m | 18h 48m | 13h 42m | 16 ساعت 26 دقیقه | 12h 11m | 14 ساعت و 37 دقیقه | 10h 58m | 13h10 |
| 500 گرم | 30 ساعت 27 دقیقه | 36 ساعت و 32 دقیقه | 26 ساعت 56 دقیقه | 31h 19m | 22h 50m | 27h 24m | 20h18 | 24 ساعت 22 دقیقه | 18h16 | 22h 55m |
از جدول می توانید زمان ناپدید شدن 250 گرم کنیاک را ببینید. اما بهتر است 20-30% دیگر از زمان مشخص شده را اضافه کنید، زیرا در جدول تمام عوامل دیگر ذکر شده در بالا در نظر گرفته نشده است.
ترک اضطراری الکل
همه چیز در زندگی اتفاق می افتد. گاهی اوقات، این وضعیت مستلزم یک سفر ناگهانی است (مثلاً فردی بیمار است و باید فوراً به بیمارستان برود).
و هیچ زمانی برای فکر کردن به میزان ناپدید شدن کنیاک وجود ندارد. در این مورد، چندین راه برای به سرعت زنده کردن و روشن کردن وجود داردسرها:
- دوش آب سرد؛
- مالش با برف؛
- در فضای باز بودن;
- مصرف مقدار زیادی جاذب (مثلاً 20 گرم کربن فعال)؛
- چرت کوتاه؛
- فنجان چای/قهوه داغ.
نتیجه گیری
پاسخ به این سوال که چه میزان کنیاک فرسایش می یابد فردی است و محاسبه آن حتی برای یک نفر دشوار است.
برای اطمینان از اینکه می توانید رانندگی کنید، بهتر است از دستگاه های تنفس مصنوعی خانگی استفاده کنید. آنها نتایج دقیق را تضمین می کنند، ارزان هستند و بسیار سریع کار می کنند. البته بهتر، آسان‌تر و ایمن‌تر این است که با تاکسی تماس بگیرید یا یک راننده هوشیار برای سفر پیدا کنید.
