Rhodiola rosea یک گیاه دارویی است که از دیرباز در طب عامیانه استفاده می شده است. برای ملل مختلف مرسوم است که بیماری های مختلف از خستگی شدید گرفته تا ناتوانی جنسی و سل را درمان می کنند.
این گیاه در بین ورزشکاران نیز بسیار شناخته شده است. بیایید ویژگی های آن را با جزئیات بیشتری در نظر بگیریم.
شرح
Rhodiola rosea یک گیاه چند ساله است. با توجه به ریشه ضخیم برنزی رنگ آن با درخشش مرواریدی، مردم شروع به نامیدن این گیاه "ریشه طلایی" کردند. وزن ریزوم می تواند به هشتصد گرم برسد. گل های رودیولا روزا به رنگ سبز مایل به زرد با گلبرگ های زرد هستند. زمان گلدهی گیاه نیمه اول تابستان است و میوه آن در مرداد می رسد.
در سیبری، آلتای، اورال و خاور دور رشد می کند. رودیولا رزاآ رطوبت را بسیار دوست دارد.
خواص درمانی و موارد منع مصرف
این گیاه بسیار مفیدی است. قرن هاست که در طب عامیانه به عنوان وسیله ای برای افزایش ظرفیت ذهنی و قدرت بدنی استفاده می شود.
ریزوم در پزشکی استفاده می شودگیاهان عصاره مایع رودیولا در الکل محرک خوبی برای سیستم عصبی مرکزی است. با خستگی شدید، عدم کارایی، بیماری های سیستم عصبی مصرف می شود.
طب تبتی کاربرد آن را در بیماری های دستگاه گوارش و سیستم قلبی عروقی یافته است. در مغولستان، آنها برای بیماری های پوستی، سل، شکستگی استخوان و زخم درمان می شوند.
در طب عامیانه علاوه بر ریشه آن که به نقرس، دیابت، ناتوانی جنسی و… کمک می کند، از اندام هوایی نیز استفاده می شود. برای تراخم به عنوان جوشانده و لوسیون استفاده می شود.
رودیولا روزا علاوه بر اینکه خواص درمانی دارد، موارد منع مصرف نیز دارد. بنابراین، حالت های تب، برانگیختگی بیش از حد قوی و بحران فشار خون ممکن است رخ دهد. اگر عصاره مایع رودیولا باعث این علائم شد، فورا مصرف آن را قطع کنید. اما این نادر است.
این محصول برای زنان باردار و شیرده و همچنین افرادی که از بی خوابی و تحریک پذیری بیش از حد رنج می برند توصیه نمی شود.
علاوه بر این، هنگام استفاده از دارو با گیاهان دیگر باید مراقب باشید، زیرا این خطر وجود دارد که عوارض جانبی دومی به دلیل رودیولا روزا افزایش یابد.
"عصاره رودیولا": دستورالعمل استفاده
اگر بیمار مبتلا به آستنی، نوراستنی، اعتیاد به مواد مخدر، اعتیاد به الکل، سارس و سایر بیماری ها باشد یا از خستگی مفرط و فشار بیش از حد رنج می برد، این گیاه دارویی مفید است.
او با او اشتباه گرفته می شودنیم ساعت قبل از غذا پنج تا ده قطره تا سه بار در روز. درمان نمی تواند بیش از سه هفته طول بکشد. اگر بیماری با اختلال روانی همراه باشد، با شروع از دوز مشخص شده، به تدریج به 30-40 قطره تنظیم می شود. درمان در این مورد ممکن است تا دو ماه افزایش یابد.
علاوه بر عصاره، می توانید مکمل های خشک را در داروخانه پیدا کنید. چای درست می کنند یا به سادگی از آن جوشانده درست می کنند. برای چای، 10 گرم از مخلوط را بگیرید و 200 میلی لیتر آب جوش بریزید. بعد از 4 ساعت آن را صاف کرده و روزی سه بار نصف لیوان میل کنید.
برای جوشانده، 20 گرم سبزی را در یک لیتر آب دم کرده به مدت 10 دقیقه می جوشانند. سپس محتویات را در قمقمه بریزید و یک روز دیگر بگذارید تا دم بکشد. روزی 3 بار جوشانده یک قاشق غذاخوری میل شود.
تنتور و محلول
در طب عامیانه تنتور از رودیولا با استفاده از قسمت زیرزمینی گیاه تهیه می شود. تهیه آن آسان است. به 50 گرم مواد اولیه نیم لیتر الکل 40 درصد اضافه می شود. به مدت نیم ماه در یک مکان گرم، خشک و تاریک اصرار کنید. به صورت عصاره اما به مقدار بیشتر هر کدام 20-30 قطره مصرف می شودمحلول گیاهی به این صورت تهیه می شود: 10 گرم از گیاه را در 200 میلی لیتر می ریزند. آب جوش. محلول باید 4 ساعت بماند. پس از آن، آن را صاف کرده و در نصف لیوان سه بار در روز می نوشند.
نحوه برداشت مواد خام
مهمترین جزء دارویی ریزوم ها هستند. آنها زمانی برداشت می شوند که گیاه دوره گلدهی خود را به پایان برساند. برای بازیابی بیشه ها، جمع آوری در این مکان تنها پس از 10-15 سال تکرار می شود. گیاهان جوانی که دارندجفت ساقه، برای برداشت استفاده نمی شود.
برای بهبود عملکرد ورزشی
علاوه بر مصارف دارویی، "عصاره مایع رودیولا" به عنوان مکمل به طور گسترده در ورزش استفاده می شود. فواید آن کمتر از داروهای مصنوعی مختلف به ورزشکار نیست. این عصاره نه تنها سیستم عصبی و ایمنی را تحریک می کند، بلکه سنتز کلاژن را نیز افزایش می دهد.
ورزشکار "عصاره مایع رودیولا" به مقابله با استرس و خستگی فیزیکی کمک می کند.
در طول تمرین، اغلب اتفاق می افتد که بار افزایش یافته را تحمل کنید، که باعث شکست عاطفی می شود. همچنین قبل از مسابقات باید شدیدترین استرس را تحمل کرد. همه اینها منجر به خستگی می شود. رودیولا روزا به آرام شدن، آرامش عاطفی و فیزیکی کمک می کند.
روز بعد پس از تمرین، دورپاتورا ظاهر می شود، حرکات اغلب به دلیل درد محدود می شوند. عصاره گیاه مستقیماً به داخل عضله نفوذ می کند و آن را شل می کند و کار را برای ورزشکار آسان می کند.
متخصصان خاطرنشان می کنند که ورزشکاران با مصرف این دارو چنان انرژی می گیرند که می توانند حتی بیشتر از حد معمول زمان خود را در باشگاه بگذرانند.
نتیجه ورزشی
اگر عصاره رودیولا به درستی مصرف شود، نتایج مثبت دیری نخواهد داشت. بررسی های ماهیت مثبت (و تعداد زیادی از آنها وجود دارد) نشان دهنده اثربخشی واقعی دارو است. تون عضلانی بهبود می یابد، تمام تمرینات بدون تلاش زیاد انجام می شود. بنابراین، ورزشکاران حداکثر تلاش خود را می کنند.
بسیاری نیزافزایش در استقامت و بهبود قابل توجهی در خلق و خوی وجود دارد.
ورزشکارانی که از کرپاتورای دردناک رنج می بردند متوجه شدند که درد عضلانی کاهش یافته است. بهبودی آنها بسیار سریعتر پیش رفت.
Rhodiola Rosea
قیمت داروی "مایع عصاره رودیولا" در داروخانه به شکل انتشار بستگی دارد.
اما به طور کلی، این مفیدترین گیاه دارویی کاملاً ارزان است. اگر Rhodiola rosea به عنوان یک عصاره مایع خریداری شود، قیمت متوسط آن از 300 تا 400 روبل است.
و هزینه بسته بندی خشک فقط 175 روبل است.
