در 68 درصد از دختران، قاعدگی با بدتر شدن قابل توجهی در سلامت رخ می دهد. اغلب یک عامل سردرد (سفالژی) 1-3 روز قبل از شروع قاعدگی PMS است. اما علاوه بر این، در آستانه قاعدگی، سر درد می کند، درد به شقیقه ها، پیشانی یا پشت سر می رسد و حالت تهوع نیز به دلیل آسیب شناسی است. در این صورت توصیه می شود معاینه جامع انجام شود.
پزشکان تعدادی از عوامل فیزیولوژیکی یا پاتولوژیک را شناسایی می کنند که در نتیجه سر قبل از قاعدگی شروع به درد می کند. برای از بین بردن سفالالژیا، از روش های پیچیده درمان استفاده می شود. چرا سر در دوران قاعدگی در خانم ها درد می کند؟ اطلاعات بیشتر در مورد این و موارد دیگر در مقاله.
عوامل کلیدی
چرا در دوران قاعدگی سرم درد می کند؟ دلایل زیادی وجود دارد. او می تواند یک رژیم غذایی ناسالم، هیکل دختر، از جمله تغییر را تحریک کندآب و هوا با این حال، در برخی موارد، سندرم درد شکل سیستماتیک به خود می گیرد: درد ماهانه رخ می دهد، ناراحتی زیادی را برای زنان به ارمغان می آورد. در ادامه، پیش نیازهای کلیدی برای بروز درد را تجزیه و تحلیل خواهیم کرد.
تغییر در سطوح هورمونی
به طور معمول، در طول قاعدگی، سطح استروژن دختر کاهش می یابد و سطح پروژسترون افزایش می یابد. به چه دلیل این اتفاق می افتد؟ پروژسترون یک هورمون بارداری است که بدن دختر را برای تشکیل بالقوه جنین آماده می کند. با توجه به اینکه بارداری اتفاق نمی افتد، کاهش سطح پروژسترون به دنبال افزایش است. این تغییرات باعث سردرد می شود. علاوه بر این، بیماران متوجه می شوند که نه تنها پیشانی آنها شکافته می شود، بلکه چشمان آنها نیز درد می کند.
میگرن
دختران اغلب در طول قاعدگی خود دچار سردرد می شوند. به روش سنتی می آید - با حالت تهوع، مگس جلوی چشم، میگرن. احساسات دردناک نیمی از سر را می گیرد، می تواند به گوش، نزدیک فک شلیک کند. همچنین تفاوتی با میگرن معمولی وجود دارد - در طول یک حمله قاعدگی، حالت تهوع قابل توجهی وجود دارد که در برخی موارد به استفراغ تبدیل می شود، سردردهای ضربه ای قوی که قابل استفاده از مسکن نیستند. دختر تحریک پذیر می شود ، دائماً می خواهد دراز بکشد ، ممکن است نسبت به اطرافیان خود واکنش خصمانه نشان دهد. حمله میگرن در دوران قاعدگی از 10 ساعت تا 2 روز طول می کشد.
آسیب شناسی سیستم عروقی
دلیل دیگری که باعث تحریک میگرن در دوران قاعدگی می شود، نقض سیستم قلبی عروقی است. آنها متعلق به: هستند
- دیستونی رویشی- عروقی.
- اسپاسم عروق خونی.
- آترواسکلروز.
- هیپوتانسیون.
قاعدگی و سردرد چگونه با هم ترکیب می شوند؟ ساختار رگ های خونی تا حد زیادی تحت تأثیر جهش های هورمونی است و علاوه بر این، این واقعیت که در طول قاعدگی بار روی شریان ها افزایش می یابد. شریان ها، وریدها، مویرگ ها زمان کشش ندارند و حجم قابل توجهی از خون را پمپاژ می کنند، به همین دلیل اسپاسم ظاهر می شود و در نتیجه درد ایجاد می شود. جریان هوا به مغز کاهش می‌یابد، در حالی که میگرن اسپاسمیک است و ماهیتی فشرده دارد.
نقض تعادل آب و نمک
در طول قاعدگی، دختران دچار تورم می شوند، حتی به دلیل بدتر شدن خروج آب، وزن کمی افزایش می یابد (تا 1.5 کیلوگرم). این به این دلیل اتفاق می افتد که بدن مجبور است بافت های رحم بارور نشده را پس بزند. ادم در اندام ها، صورت ایجاد می شود و ممکن است در مغز ظاهر شود، در حالی که درد فشاری یا قوس در سر وجود دارد. احساسات دردناک می‌تواند پشت سر، تاج سر را لمس کند و به طور گسترده در سر پخش شود.
اثرات دارویی
اگر این سوال پیش می آید که چرا سر در دوران قاعدگی درد می کند، باید به این فکر کنید که آیا پذیرش باعث ناراحتی می شود یا خیر.برخی داروها دخترانی که قرص‌های ضد بارداری خوراکی دریافت می‌کنند، گاهی اوقات درد اسپاسمیک در سر را در طول قاعدگی تجربه می‌کنند. بیمارانی که به سن 40 سالگی رسیده اند ممکن است بیشتر از ظاهر درد شکایت داشته باشند و علاوه بر آن دخترانی که از ترومبوز ورید رنج می برند.
سردرد به این دلیل رخ می دهد که قرص های ضد بارداری تغییراتی در زمینه هورمونی ایجاد می کنند و در بلوغ طبیعی تخمک اختلال ایجاد می کنند. در همان زمان، تشکیل هورمون های خودش در دختر تغییر می کند، فعالیت سیستم عروقی مختل می شود.
کم خونی
فراوان (اگر پد با بیشترین "قطره" نیاز به تعویض بیش از یک بار در هر 2 ساعت باشد) یا دوره های طولانی مدت می تواند باعث کم خونی شود. کمبود هموگلوبین در خون باعث کاهش میزان اکسیژن رسانی به سلول های مغز می شود. در عین حال، پوست زنان رنگ پریده می شود، احساس خستگی شدید، بی حالی، سردرد مبهم، سرگیجه، تاری دید وجود دارد.
عامل تحریک کننده سردرد در این مورد، باید به کاهش فشار خون توجه داشت که با کم خونی ظاهر می شود. اگرچه کمبود اکسیژن نیز می تواند باعث ایجاد درد در قسمت های مختلف سر شود.
مسمومیت
اگر در هنگام قاعدگی در ناحیه سر وجود داشته باشد، احتمالاً منشأ ناراحتی مسمومیت است. با قاعدگی، میزان رسوب گلبول های قرمز افزایش می یابد، که نشان دهنده تشکیل یک فرآیند التهابی است. بافت مرده به طور کامل برداشته نشده استارگانیسم، سموم تولید می کند که به نوبه خود وارد بستر عروقی می شود. در این مورد، دختر علائم عفونت روده ای را نشان می دهد: شل شدن مجرای روده، مدفوع آبکی، گرفتگی در قسمت پایین شکم، سردرد (بیشتر در ناحیه پیشانی، فشردن مانند حلقه، ضربان دار).
استئوکندروز
با پوکی استخوان، برجستگی دستخوش تغییرات خاصی می شود، به همین دلیل شریان ها و رشته های عصبی در یک یا چند ناحیه تحت فشار قرار می گیرند. به همین دلیل، اکسیژن در مقادیر کم به مغز می رسد. در طول دوره قاعدگی، بدن زن تمام قدرت خود را به فرآیندهای دیگر می دهد و تغذیه برای آن بسیار کمتر می شود. به دلیل کمبود عناصر، گرسنگی اکسیژن شروع می شود و سردردهای فشاری مشاهده می شود. این یکی از دلایلی است که قاعدگی باعث سردرد و حالت تهوع می شود.
علائم
با توجه به اینکه آیا سر می تواند در طول قاعدگی صدمه ببیند، متوجه شدیم. و برای درک اینکه سردرد دقیقاً با شروع چرخه تحریک می شود، می توانید از علائم زیر استفاده کنید:
- نوعی درد تپنده؛
- اشباع بالا؛
- درد در چشم.
در میان ویژگی های همراه عبارتند از:
- نوسانات خلقی ناگهانی؛
- افزایش حساسیت به نور؛
- پرش فشار خون؛
- درد در غدد پستانی زنان؛
- سرگیجه، استفراغ، تهوع؛
- افزایش هیپرهیدروزیس دست؛
- تغییر رژیم غذایی و عادات غذایی؛
- سوهاضمه;
- درد در قلب؛
- ثابتخستگی؛
- احساس گناه، احساس ناامیدی و غمگینی؛
- تورم اندام و صورت.
وقوع PMS به هیچ وجه با سطح ثبات سیستم عصبی مرتبط نیست. تا به امروز، آزمایش هایی برای تعیین علت اصلی تغییرات مشابه در بدن دختران در طول دوره قبل از قاعدگی انجام می شود.
چه باید کرد: سردرد در دوران قاعدگی؟
اگر سردرد دارید، پزشک داروهای مسکن تجویز می کند.
4 دسته دارویی برای درمان سفالالژیا وجود دارد:
- داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی: استیل سالیسیلیک اسید، نوروفن، پاراستامول، سایر NSAID ها. آنها در مورد میگرن در زمینه آسیب شناسی های التهابی موثر هستند.
- مسکن. مسکن های این دسته می توانند به از بین بردن سفالالژیا با صدمات در ناحیه سر، آسیب شناسی برآمدگی کمک کنند. به شدت در ترکیب با NSAID ها استفاده می شود.
- آنسپاسمودیک. داروهای این دسته در صورت درد سر به دلیل وازواسپاسم، VVD موثر هستند. داروهای ضد اسپاسم تشنج‌های ناشی از تصلب شرایین، فشردگی شریان گردنی توسط مهره و شرایط مشابه عروق خونی را از بین نمی‌برند.
- بیهوشی های ترکیبی. "Spazmalgon"، "Finalgon" و داروهای مشابه به طور موثر سفالژی ماهیت متفاوتی را تسکین می دهند.
درد قاعدگی به عنوان عامل اصلی سردرد و حالت تهوع قبل از قاعدگی با موادی از دسته تریپتان های کوچک حذف می شود. آن ها هستنداز بین بردن حمله همراه با علائم همراه بیماری: فتوفوبیا، حالت تهوع و غیره. داروهای قوی زولمیتریپتان و آلموتریپتان هستند. پس از مصرف آنها، میگرن قاعدگی در 20-60 دقیقه متوقف می شود.
زنان پس از 45 سال، به منظور عادی سازی رفاه خود، داروهای گیاهی ("رمنس"، سایر داروهای هومیوپاتی) تجویز می شود. در بیماری های سیستم غدد درون ریز و غدد فوق کلیوی از آنالوگ های غیر بیولوژیکی هورمون ها استفاده می شود.
در صورت مشاهده میگرن به دلیل افسردگی، در زمینه آسیب شناسی خواب و سایر آسیب شناسی های مجلس شورای ملی، در این مورد، پزشک داروهای آرامبخش تجویز می کند. پزشک دارو را شخصا برای هر بیمار انتخاب می کند.
درمان های غیر دارویی
در صورتی که سر به دلیل آسیب شناسی نباشد، سفالالژیا را می توان به سادگی با فیزیوتراپی و رایحه درمانی بدون استفاده از دارو برطرف کرد. توصیه می شود از نیمه دوم سیکل ماهانه هوا را با بخور اسطوخودوس، چوب صندل، مریم گلی یا سایر روغن های ضروری با رایحه تسکین دهنده اشباع کنید. ترجیحاً در روزهای بین پریودها، با جوشانده شکوفه نمدار، ریشه سنبل الطیب، کنسانتره شاخه کاج حمام یا دوش بگیرید.
اگر در طول قاعدگی سرتان درد زیادی دارد، سفالژی برطرف می شود:
- بانداژ سرد به مدت 15 دقیقه اعمال شود. به محل محلی سازی درد.
- ماساژ شقیقه ها، ضربه های دایره ای در صورت، ناحیه پوست سر.
- ماساژ ناحیه گردن و شانه.
- حمام پا با دمای آب دیگر38 درجه سانتی گراد.
پنج روز قبل از شروع قاعدگی، باید خوردن غذاهای غنی از فیبر را شروع کنید. آنها به طور موثر مجرای روده را تمیز می کنند. اگر دختری هر ماه میگرن دارد و مدام یبوست دارد، یک هفته قبل از قاعدگی باید چغندر آب پز را در برنامه غذایی خود قرار دهد. با PMS آشکار، لازم است سبزیجات، آجیل، سالاد میوه و سبزیجات، غذاهایی از کدو تنبل، بلغور جو دوسر، برنج و گوشت گاو مصرف شود. در پایان مرحله لوتئال، محصولات شیر ترش، گوشت دودی، پاستا و شیرینی ها از منو حذف می شوند.
درمانهای پیشگیرانه
پیشگیری از سردرد بد در دوران قاعدگی آسانتر از درمان آن است - این به هیچ وجه یک راز نیست. و برای این کار باید تعدادی توصیه را دنبال کنید:
- به روال روزانه احترام بگذارید و کاملاً استراحت کنید (حتماً در طول دوره کاری برای گرم کردن و سرگرمی استراحت کنید).
- همه عادات ناسالم را بدون استثنا رها کنید.
- رژیم غذایی مناسب بخورید.
- اتاق خواب را قبل از رفتن به رختخواب تهویه کنید.
- حداقل 6 ساعت خواب در روز را کنار بگذارید.
- هر روز بیرون بروید.
- هر بیماری (از جمله سرماخوردگی) را فوراً درمان کنید.
- از موقعیت های استرس زا اجتناب کنید.
- کمپلکس های ویتامین را نادیده نگیرید.
- حداقل 20 دقیقه وقت بگذارید. در روز برای تربیت بدنی (هاتا یوگا یا تمرینات صبحگاهی ساده انجام می شود).
تقریبا همه دختران می خواهند بفهمند که چرا سر قبل یا در طول قاعدگی درد می کند. شما می توانید با مشکل به عنوان آن مقابله کنیدظاهر با استفاده از روش های مختلف. یا می توانید با تغییر سبک زندگی خود آن را برای مدت طولانی فراموش کنید: زمان بیشتری را به ورزش، خواب و تغذیه مناسب اختصاص دهید.
