سن روانی یک فرد چقدر است؟ این سطح رشد ذهنی و ذهنی مشخصه سن خاصی از یک فرد است. در این مقاله اطلاعاتی در مورد چگونگی تشخیص سن روانی، ویژگی های آن و اینکه آیا می توان آن را تغییر داد، خواهید یافت.
بار سنگین
یک فرد در سن 20 سالگی را می توان آنقدر با مشکلات سنگینی گرفت که رشد ذهنی او بسیار جلوتر می رود. او خودش نسبت به سن خود احساس پیری می کند و مانند سی و چند سالگی رفتار می کند: مراقبت از برادر کوچکترش یا کسب درآمد برای درمان مادر بیمارش به جای تفریح در کلوپ های شبانه.
در این مورد، سن روانی یک فرد به وضوح از سن بیولوژیکی جلوتر است. شخص دیگری در سن چهل سالگی بازی های رایانه ای انجام می دهد، می تواند "شکن شود" و ناگهان به سفر برود، به دنبال خانواده و فرزندان نیست، معتقد است که این آزادی او را محدود می کند. سن روانی او، برعکس، عقب است (یادیر).
به چه چیزی بستگی دارد؟
سن روانی شما بستگی به احساس شما نسبت به زندگی دارد. این با تجربه، با مشکلات تجربه شده و یا برعکس، با نبود آنها به وجود می آید. اما همه چیز را می توان تغییر داد، بنابراین نباید از قبل ناامید شوید!
مراحل سن روانی
بسیاری از روانشناسان داخلی و خارجی سعی کردند بر اساس یک معیار، مراحل را نظام‌مند کنند و ویژگی‌های روانشناختی سن را برجسته کنند، بنابراین دوره‌بندی‌های متفاوتی وجود دارد. درک اصطلاحات علمی بسیاری از دانشمندان است، ما یکی از توصیفات گردآوری شده توسط اریکسون را در نظر خواهیم گرفت.
او 8 مرحله را مشخص کرد که بر اساس آنها می توان ویژگی های روانی سن را تشخیص داد:
- نوزادی. در این دوره مهم، پایه و اساس روابط بیشتر با جهان ایجاد می شود - اعتماد یا بی اعتمادی به آن. هر چه این دوره با موفقیت بیشتر بگذرد، فرد نسبت به هر چیز جدید در زندگی بعدی بازتر خواهد بود.
- اوایل کودکی که سالهای دوم و سوم زندگی را در بر می گیرد. اولین تلاش ها برای استقلال و خودمختاری. چشم اندازهای آینده مشخص می شود: چقدر یک فرد در آینده مستقل خواهد بود یا چقدر به دیگران وابسته است. اعتماد به نفس یا خودباوری درس اصلی این عصر است.
- سن پیش دبستانی. توانایی ابتکار عمل یا منفعل بودن، رهبری یا رهبری، مفهوم اخلاق و گناه - همه این ویژگی ها از سنین پیش دبستانی سرچشمه می گیرند.
- سن دبستان(تا حدود 12 سال). آگاهی از نیاز و ارزش خود در نزد والدین، دوستان، جامعه به طور کلی و همچنین سخت کوشی در این سن رقم می خورد. اثر معکوس در شرایط نامساعد زندگی، احساس بی فایده بودن و بی اهمیتی، عدم عشق به کار است.
- جوانان (13-19 سال). فرد خود را در دنیای اطراف خود تعریف می کند، مقایسه می کند، سعی می کند جایگاه خود را در گروه های اجتماعی که مناسب می داند پیدا کند. این یک فرآیند بسیار مهم است، در این زمان شکل گیری شخصیت، فردیت آن اتفاق می افتد. در این دوره، شخص می تواند تا حدی یا به طور کامل با دسته افرادی که الگوی پیروی از آن ها می داند، ادغام شود و فردیت خود را از دست بدهد یا از میان «جمعیت» متمایز شود و «من» خود را بیابد.
- جوانی - این دوره سن 30-20 سال را شامل می شود و با میل به صمیمیت و صمیمیت در روابط یا بیگانگی و حتی ترس از روابط نزدیک مشخص می شود.
- بلوغ (30-40 سال). یافتن خود در خلاقیت یا دوره ای از رکود (که برخی افراد آن را "ثبات" می نامند). بیان شخصیت از طریق خلاقیت، آرزوی طبیعی این دوران است و رکود، مسیر رکود است. این دوره همچنین با افزایش احساس مسئولیت در قبال عزیزان مشخص می شود.
- سالمندی و سالمندی (از ۴۰ سالگی). شخص یا با احساس یکپارچگی شخصیت خود یا با احساس ناامیدی در نتیجه دوگانگی به این دوره نزدیک می شود. همه ی اینها چه معنایی میدهد؟ این به این معنی است کههر سن روانی ویژگی های خاص خود را دارد. یک فرد می تواند یک دوره را با موفقیت پشت سر بگذارد، اما در دوره دیگر "گیر کند".
در نمونه‌ها
بر اساس موارد فوق می توان سن روانی مردی چهل ساله را تعیین کرد که نمی تواند از یک گروه اجتماعی (موسیقی راک) جدا شود و به هر طریق ممکن سعی می کند خود را با آن همراه کند (پوشیدن). لباس مناسب، در کنسرت های راک شرکت می کند) - به عنوان "19 سال". اما همه چیز آنقدر واضح نیست. اگر همین مرد تشکیل خانواده داده، از همسر، فرزندان و والدین خود مراقبت کند، سن او در حال حاضر "30 سال" است (با در نظر گرفتن اشتیاق جوانان به موسیقی راک).
چگونه سن روانی را بشناسیم؟
در مجلات اغلب می توانید تست های زیادی برای تعیین سن روانی پیدا کنید. آنها حاوی سؤالاتی مانند "اگر ببینید اتوبوس مورد نیاز شما در حال آمدن است، به ایستگاه اتوبوس خواهید رفت؟" یا "معمولاً پول خود را برای چه چیزی خرج می کنید؟" نتایج آزمایش های مختلف در یک فرد ممکن است متفاوت باشد. می توانید چندین تست انجام دهید و میانگین حسابی نتایج را محاسبه کنید.
اگر علاقه به سن روانشناختی شما ناشی از انگیزه های بیهوده نیست، روانشناس به شما کمک می کند تا خودتان را مرتب کنید. از این گذشته، این فقط یک آزمایش نیست که سن شما را با علامت های موجود در پاسخ ها تعیین می کند، بلکه فردی است که شخصیت شما را به عنوان یک کل ارزیابی می کند: ظاهر، وضعیت بدنی، حرکات، صدا، عبارات، نگرش شما نسبت به خود و دیگران، اهداف و آرزوها همه اینها داردارزش.
آیا می توانید سن ذهنی خود را تغییر دهید؟
بنابراین، آزمایشات پاس شده، سن مشخص می شود. اگر سن روانی تفاوت زیادی با سن بیولوژیکی نداشته باشد، جای نگرانی وجود ندارد. اما اگر تفاوت قابل توجه باشد چه؟ تأخیر شدید در رشد ذهنی عبارت است از: نوزادی، عدم استقلال، ناتوانی در قبول مسئولیت کاری که انجام شده است، احساس گناه کم رنگ، جستجوی ابدی برای سرنوشت و ترس از روابط نزدیک و قابل اعتماد. سرب قوی نیز بد است. این "پیری روح" زودرس است. فرد از نظر اخلاقی احساس خستگی می کند، علاقه چندانی به ابراز خلاقیت ندارد، او در دوره تشکیل خانواده قدم گذاشته است. تنها چیزی که باقی می ماند یک احساس آزار است از زندگی ای که در یک زندگی روانی زندگی کرده اید، اما در سن واقعی زندگی نکرده اید.
چگونه این کار را انجام دهیم؟
چگونه می توان سن روانی را فهمید، اما چگونه آن را تغییر دهیم؟ این میتونه انجام بشه، این شدنیه، این امکان پذیره. اما این یعنی تغییر خودت. ابتدا باید نقاط ضعف خود را بشناسید: دقیقاً کجا، در چه دوره ای از زندگی خود گیر کرده اید، چرا نمی توانید این دوره را در گذشته رها کنید، چه چیزی شما را از حرکت باز می دارد، یا چرا از دوره های مهمی "پرش" کرده اید. زندگی شما بدون داشتن زمانی برای زندگی کردن آنها پس از تجزیه و تحلیل همه اینها، می توانید شروع به اصلاح مشکلات کنید. اما گاهی عادت ها قوی تر از تمایل به تغییر چیزی هستند. در این مورد، یک روانشناس کمک خواهد کرد. او افکار و اعمال شما را در جهت درست هدایت خواهد کرد.
نتیجه گیری
امیدواریم از این مقاله اطلاعات جدیدی در مورد چگونگی پیدا کردن آن یاد گرفته باشیدسن روانی، ویژگی ها و ویژگی های اصلی آن چیست، آیا می توان آن را تغییر داد. ما به شما توصیه می کنیم که فقط تست های اثبات شده را انجام دهید و توسط افراد غیر حرفه ای ایجاد نشده است. به همین دلیل است که مراجعه به روانشناس موفق ترین ایده خواهد بود. اگر این امکان پذیر نیست، حداقل به تعدادی از تست های موجود نگاه کنید و تستی را انتخاب کنید که اطلاعات بیشتری در مورد آن دارید. موفق باشید و هماهنگی در روح و جسم شما!
