سرماخوردگی به ویژه در فصل پاییز که ویروس وارد بدن می شود و باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود، فعال است. علاوه بر درمان دارویی، طرحی که فقط پزشک حق تجویز آن را دارد، استنشاق یک روش کمکی عالی خواهد بود. می‌توانید از هر داروخانه یا فروشگاهی که تجهیزات پزشکی می‌فروشد، دستگاهی برای استنشاق بخارات درمانی بخرید، اما بهتر است یک دستگاه تنفسی با دستان خود بسازید.
مقرون به صرفه ترین گزینه ها
اگر نمی خواهید برای ساخت دستگاه زحمت بکشید، می توانید از متداول ترین تکنیک هایی که اثر استنشاقی دارند استفاده کنید. ساده ترین گزینه این است که آب را در یک کاسه گرم کنید و چند قطره اسانس، ترجیحا درختان مخروطی، به آن اضافه کنید.
جایگزین این مواد می تواند جوش شیرین معمولی به میزان دو قاشق غذاخوری در هر نیم لیتر آب داغ باشد. پس از حل شدن، باید روی محلول حاصل خم شده و با یک حوله پوشانده شده و بخارات آن را استنشاق کنید تا مایع داخل ظرف خنک شود.
همچنین می توانید با دستان خود یک دستگاه استنشاقی با استفاده از یک کتری معمولی درست کنید که در آنباید آب را از قبل گرم کنید، سپس مخلوطی از اسانس ها یا داروی داروسازی پینوسول را به آن اضافه کنید. بخارات کتری استنشاقی را با یک لوله کاغذی استنشاق کنید که باید مستقیماً بالای دهانه نگه داشته شود. قوانین ایمنی را فراموش نکنید. پس از همه، شما باید بخارات را فقط روی یک مایع داغ استنشاق کنید، که می تواند شما را بسوزاند. یک قوطی آبیاری معمولی برای گیاهان داخلی می تواند شبیه کتری باشد.
روش قدیمی "مادربزرگ" را فراموش نکنید که با آن یک استنشاق خانگی واقعی نیز با دستان خود دریافت می کنید. می توانید آن را با یک قابلمه سیب زمینی تازه آب پز درست کنید که بخار آن را باید استنشاق کرد و با حوله یا پتو پوشانید.
استفاده از بطری
با کمک الگوریتم ساده ای که در زیر ارائه شده است، می توانید با دستان خود یک دستگاه تنفسی از یک بطری بسازید. این فرآیند به مواد زیر نیاز دارد:
- بطری پلاستیکی کوچک، ترجیحاً 0.5 لیتر؛
- نی پلاستیکی (می توانید از نی کوکتل استفاده کنید)؛
- قیچی یا چاقو؛
- scotch.
تقریباً در وسط بطری، با چاقو سوراخی ایجاد کنید و لوله ای را در آنجا وارد کنید که بخشی از آن بیرون بماند. درب بطری باید برداشته شود، زیرا گردن باید در حین استنشاق استنشاق شود.
آب داغ در ته بطری ریخته می شود که در آن نوشابه یا قطره هایی از مخلوطی از اسانس ها حل می شود. برای آب بندی دستگاه، محل را چسب بزنیدلوله را با چسب به بطری وصل کنید.
استفاده از چنین وسیله ای بسیار ساده است - یک نفس طولانی از گردن دستگاه گرفته می شود که حداقل باید هفت ثانیه طول بکشد. هوا که از آب گرم عبور می کند با اسانس اشباع شده و تأثیر مثبتی بر غشای مخاطی دارد و باکتری ها را از بین می برد.
گزینه های استنشاق
روش خانگی اشباع بدن با هوای شفابخش را می توان با انواع فیلرها انجام داد.
- محلولی از نوشابه و آب. این رایج ترین گزینه است، یک قاشق غذاخوری نوشابه در هر لیتر آب جوش استفاده می شود. با کمک این ترکیب، خلط نرم شده و دفع می شود. اگر یک دستگاه استنشاقی با دست خودتان ساخته شده باشد، این پرکننده اغلب برای آن استفاده می شود.
- استفاده از آب معدنی. در اینجا به اجزای اضافی نیاز نیست، اما ابتدا باید گازها آزاد شوند.
- روغن های مخروطی. مناسب برای هر نوع سرفه چند قطره از هر ترکیب یا مخلوط ضروری باید در هر لیتر آب استفاده شود.
- استنشاق گیاهی. در این صورت گیاهان دارویی مانند بابونه و کلتفوت یا هزینه داروخانه های آماده را باید از قبل در آب جوش بجوشانید. باید بخارات جوشانده داغ را استنشاق کرد.
- استفاده از پیاز و سیر. غلات حاصل از این اجزا باید از طریق گاز فشرده شود، بنابراین آبمیوه به دست می آید که برای استنشاق به مایع اضافه می شود.
قوانین و موارد منع مصرف
صرف نظر از اینکه دستگاه استنشاقی با دست ساخته شده باشد یا به صورت آماده خریداری شده باشد، هنگام پیروی از یک قانون خاص وجود دارد.که این روش نتیجه مطلوب را به همراه خواهد داشت. اگر احتقان بینی وجود دارد، بدون حبس نفس، ترکیب شفابخش را از طریق سوراخ های بینی استنشاق کنید. در صورت بیماری حلق، برونش یا ریه، تنفس از طریق دهان گرفته می شود، در حالی که نگه داشتن نفس برای چند ثانیه مهم است.
علی رغم تمام خواص مثبت استنشاق در خانه، موارد منع مصرف خاصی برای این روش وجود دارد که باید در نظر گرفته شود. موارد اصلی در زیر ذکر شده است:
- پرخوری؛
- دمای بدن بالا؛
- فشار خون؛
- بیماری های قلب و عروق خونی؛
- بیماری های پاتولوژیک ریه؛
- خون دماغ مکرر به دلیل ضعف عروقی.
در دوران بارداری، استنشاق خانگی منع مصرف ندارد، اما فقط با اجازه پزشک و با رعایت تمام نکات قابل انجام است.
