شوره سر یک تظاهرات قابل مشاهده از تجدید اپیدرم پوست سر است. به طور معمول، چرخه رشد سلولی حدود یک ماه است و مورد توجه انسان قرار نمی گیرد. با شوره سر تا یک هفته کاهش می یابد و سپس پوسته های لایه بردار به وضوح روی مو و لباس نمایان می شود. شوره سر که علل و درمان آن در مقاله مورد بحث قرار خواهد گرفت، نشانه اولیه و خفیف ترین شکل بالینی درماتیت سبورئیک است.
علائم و انواع شوره سر
این آسیب شناسی به سختی قابل توجه است. پوسته های خشک روشن سفید یا خاکستری به راحتی از پوست سر می افتند، مو، شانه، لباس را آلوده می کنند. موها می توانند کدر، به سرعت چرب و نازک شوند. اغلب، با شوره سر، فرد نگران خارش پوست سر است، اما فرآیندهای التهابی، به عنوان یک قاعده، وجود ندارد.
در پس زمینه ترشح بیش از حد غدد چربی بزرگ که در ناحیه ای مانند پوست سر بسیار زیاد هستند، شوره سر می تواند چرب شود. ذرات لایه برداری شده اپیدرم به صورت تکه های نسبتاً بزرگ زرد رنگ ترکیب می شوند. آنها چربی هستند، به سختی از سطح پوست جدا می شوند و می توانند لایه هایی تشکیل دهند. مو خیلیبه سرعت کثیف می شوند، ضعیف می شوند، شروع به شکافتن و افتادن می کنند.
شوره سر یک مشکل نسبتاً رایج است. در برخی افراد، این آسیب شناسی مزمن می شود، برخی دیگر فقط گهگاهی از آن رنج می برند. به هر حال، اما هر فردی حداقل یک بار در زندگی خود با این پدیده روبرو شده است. تلاش برای خلاص شدن از شر مشکل موثر نخواهد بود اگر پاسخ این سوال را پیدا نکنید: "چه چیزی باعث شوره سر شد؟"
قارچ عامل اصلی شوره سر است
اکثر مردم شوره سر را یک مشکل صرفاً آرایشی می دانند. در واقع، وجود آن از نظر زیبایی شناسی خوشایند نیست و می تواند هر لباس و مدل مویی را خراب کند. با این حال، بروز شوره سر در درجه اول نشان دهنده اختلالات موجود در بدن است، اگرچه این یک بیماری مستقل نیست. این فرض که مقصر اصلی ظاهر شوره سر عفونت قارچی Pityrosporum Ovale است که حدود صد سال پیش مطرح شد. در حال حاضر متخصصان پوست همچنان بر همین عقیده هستند.
دلایل تولید مثل فعال قارچ
جالب اینجاست که میکروارگانیسم بدنام نماینده میکرو فلور طبیعی انسان است و می تواند برای مدت طولانی در پوست سر ساکن شود و باعث شوره سر نشود. مشکل زمانی به وجود می آید که خواص محافظتی پوست کاهش یابد، ترکیب سبوم تغییر کند و شرایطی برای تولید مثل کنترل نشده قارچ ایجاد شود. و این تحت تأثیر عوامل متعددی اتفاق می افتد، از جمله:
- اختلال متابولیک؛
- عدم تعادل هورمونی؛
- برخی بیماری ها و در نتیجه کاهش ایمنی؛
- فشار بیش از حد، هم جسمی و هم عاطفی؛
- سوتغذیه، هیپوویتامینوز؛
- اشتباهات در مراقبت از مو و پوست سر: استفاده از مواد شیمیایی تهاجمی، سشوار، هیپوترمی در نتیجه بی توجهی به کلاه در زمستان؛
- استعداد ارثی.
اغلب نمی توان به این سوال که علت شوره سر چیست پاسخ قطعی داد. هر یک از این دلایل و گاهی ترکیبی از آنها می تواند باعث بروز آن شود. سن یک عامل دیگر است. در کودکان، شوره سر تقریباً هرگز رخ نمی دهد و در نوجوانان، می تواند یک پدیده گذرا باشد. وابستگی خاصی به جنسیت و فراوانی وقوع این آسیب شناسی وجود دارد. بنابراین، شوره سر در مردان بیشتر از زنان ظاهر می شود. در دوره پاییز و زمستان، مشکل بدتر می شود.
درمان شوره سر: تغییر شیوه زندگی
برای درک اینکه چه چیزی باعث شوره سر شده است، گاهی اوقات کافی است منوی غذایی و برنامه روزانه خود را تجزیه و تحلیل کنید. شاید اصلاح باید در معرض سیستم تغذیه قرار گیرد و استفاده از غذاهای چرب، تند و سرخ شده، الکل و شیرینی ها را محدود کند. مصرف مقدار کافی از غذاهای غنی از فیبر، ویتامین های A و گروه B، محصولات شیر تخمیر شده ضروری است. عادی سازی رژیم نوشیدن مهم است.
نداشتن اضافه بار فیزیکی، استرس، زمان کافی برای خواب و استراحت ضروری استبه طور مثبت بر وضعیت بدن به طور کلی و به ویژه پوست سر تأثیر می گذارد.
مراقبت مناسب از پوست سر و مو
در صورت ظاهر شدن شوره سر، حداقل در طول مدت درمان ارزش دارد تا روش های تهاجمی آرایشگری را حذف کنید: رنگرزی، سشوار کشیدن، استفاده از اسپری مو و ژل مو. می توانید به طور موقت رنگ موی شیمیایی را با رنگ های طبیعی جایگزین کنید: حنا و بسما، پوست گردو. در صورت تمایل می توانید از محصولات حالت دهنده طبیعی بر پایه دانه کتان، ژلاتین، سفیده تخم مرغ، شکر استفاده کنید.
به موضوع بهداشت باید توجه ویژه شود. توصیه می شود از شانه های چوب طبیعی استفاده کنید و مرتباً آنها را با شانه های جدید جایگزین کنید.
درمان شوره سر
منطقی است که ساده ترین راه برای تأثیر مستقیم روی مو و پوست سر استفاده از شامپو، ماسک و لوسیون است. مهم نیست که چه چیزی باعث شوره سر شده است: داروهای مؤثر همیشه باید حاوی یک جزء ضد قارچی باشند. حتی اگر قارچ علت اصلی شوره سر نباشد، اغلب بعداً به مجموعه مشکلات می پیوندد. علاوه بر این، اگر محصول دارای خواص بازسازی کننده و ضد باکتری باشد و عملکرد غدد چربی را نیز تنظیم کند، خوب است. در این مورد، تأثیر پیچیده خواهد بود.
هر فروشگاه لوازم آرایشی دارای طیف گسترده ای از شامپوهای شوره سر است. نظرات مصرف کنندگان در مورد آنها متفاوت است: چنین وجوهی به کسی کمک کرد تا یک بار برای همیشه از شر مشکل خلاص شود و شخصی ناامید شد. اما، همانطور که تمرین نشان می دهد، موثرتر استشامپوهای مخصوص پوست پزشکی و ترکیب چنین محصولاتی که منحصراً در داروخانه قابل خریداری است بسیار طبیعی تر است.
مواد فعال محصولات ضد شوره
اغلب، کتوکونازول، پیریتیون روی، دی سولفید سلنیوم، سیکلوپیروکس، بیفونازول، کلیمبازول به عنوان اجزای ضد قارچ در درمان شوره سر عمل می کنند. قطران، گوگرد، اسید سالیسیلیک دارای اثر لایه برداری برجسته هستند. این مواد به خوبی پوست سر را از پوسته های پوستی پاک می کنند. سرعت فعالیت حیاتی سلول های اکتوپیروکس، تار، ایکتیول را کاهش دهید. بیشتر این اجزا دارای اثر ضد التهابی هستند و فعالیت غدد چربی را عادی می کنند. بهتر است زمانی که آماده سازی حاوی نه یک، بلکه چندین ماده فعال باشد و علاوه بر این حاوی مواد افزودنی طبیعی باشد: عصاره های گیاهی (گزنه، بیدمشک، بابونه) و روغن های ضروری (اسطوخودوس، درخت چای، اکالیپتوس). گاهی اوقات این مواد به تنهایی می توانند خارش و شوره سر را از بین ببرند.
ویژگی های استفاده از شامپوهای دارویی شوره سر
تمام تفاوت های ظریف استفاده از این یا آن درمان شوره سر در دستورالعمل های پیوست نشان داده شده است. چند نکته مشترک نیز وجود دارد. به عنوان یک قاعده، برای اینکه ماده فعال موجود در شامپو تا حد امکان موثر عمل کند، توصیه می شود آن را برای مدتی روی پوست سر نگه دارید، در حالی که یک ماساژ سبک انجام دهید. محصولات دارویی برای شستن مو اغلب تقریباً کف نمی کنند. این نشان دهنده ترکیب مفید آنهاست.
شامپوهای ازشوره سر در ماه اول مصرف باید حداقل دو بار در هفته و بعداً برای پیشگیری دو بار در ماه استفاده شود. می توانید محصول داروخانه را با شامپوی مناسب از سری لوازم آرایشی جایگزین کنید.
شامپوهای پوستی درمانی زیادی برای سلیقه ها و کیف پول های مختلف وجود دارد: Nizoral، Friderm، Fitoval، Sebazol، Dermazol، Keto Plus، Sulsena، Sebiprox، Vichy . خوب، تقریباً در هر خط شامپوهای اکثر مارک های شناخته شده برای خریداران انبوه، لوازم آرایشی وجود دارد. اگر شوره سر ظاهر شود، علل و درمان آن یک موضوع فردی است. در صورت عدم امکان مشاوره با متخصص تریکولوژیست، باید شامپوی درمانی را با آزمون و خطا انتخاب کنید.
داروهای عامیانه
طب سنتی دستور العمل های بسیاری را برای کسانی که با مزاحمت هایی مانند شوره سر مواجه هستند ارائه می دهد. افرادی که از داروها سرخورده هستند یا از عوارض جانبی می ترسند چه باید بکنند؟ نسخه ای از دستور غذا را که دوست دارید انتخاب کنید و امتحان کنید، زیرا تعداد زیادی از آنها وجود دارد و از نظر سادگی و دسترسی متفاوت هستند.
فیتوتراپی استفاده از جوشانده و دم کرده گیاهان را پیشنهاد می کند: ریشه بیدمشک، گزنه، برنزه، بابونه، گل همیشه بهار، کلتفوت، پوست بلوط. آنها می توانند موهای شما را بعد از شستن آبکشی کرده و به پوست سر بمالند.
ماسک های روغن اغلب به عنوان درمان های عامیانه موثر برای شوره سر ارائه می شوند. روغن زیتون یا کرچک را می توان به تنهایی یا با آب لیمو ترکیب کرد. البته بعد از نیم ساعتبا قرار گرفتن در معرض چنین ماسکی، موها باید با شامپو شسته شوند.
یک دستور العمل جالب دیگر: یک تخم مرغ بردارید، یک قاشق غذاخوری ودکا و کفیر اضافه کنید و به پوست سر بمالید. بعد از نیم ساعت بشویید. می توانید یک تخم مرغ را با عسل طبیعی ترکیب کنید.
باید سعی کنید قبل از شستشو پوست سر را با نمک مواد غذایی خوب لایه برداری کنید. ادعا می شود که یکی از موثرترین روش ها برای خلاص شدن از شر شوره سر است. اما اگر کانون های التهابی روی پوست سر وجود دارد، باید مراقب نمک باشید.
بنابراین، باید به خاطر داشته باشیم که مشکل به ظاهر بی ضرری مانند شوره سر را نباید نادیده گرفت، حتی اگر یک اختلال خاص در بدن پشت آن وجود داشته باشد. شوره سر نه تنها ظاهر را خراب می کند، بلکه می تواند منجر به عواقب جدی تری تا طاسی شود.
