چرا کمرم درد می کند؟ این یک سوال رایج است. بیایید با جزئیات بیشتری به آن نگاه کنیم. کمردرد پدیده ای اجتناب ناپذیر است که افراد دیر یا زود با آن مواجه می شوند. حتی اگر فردی خواب‌آور یا باربر نباشد، یا زنی که هر روز کیسه‌های سنگین حمل می‌کند، باز هم درد اجتناب‌ناپذیر است.
مردم فقط می توانند شگفت زده شوند که به نظر می رسد نشسته اند، زور نمی زنند، فقط تمام روز را پشت کامپیوتر می گذرانند، تقریباً هیچ استرسی ندارند، اما در پایان روز کمرشان شروع به درد می کند، و علاوه بر این، در ناراحتی گردن، نواحی شانه و کتف شروع به درد می کنند. موضوع چیه؟ چرا گاهی کمرم درد می کند؟ دلایل ظهور چنین احساساتی بیشتر مورد بحث قرار خواهد گرفت.
کمر به عنوان منبع درد
درمان با موج شوک یکی از موثرترین روش های درمان کمردرد با منشاء مختلف است. مزیت اصلی این تکنیک تسکین سریع سندرم های درد است. تنها در پنج جلسه، فرد می تواند مشکل خود را فراموش کند. اما چرا کمرم درد می کند؟
واقعاً دلایلدرد زیادی در این ناحیه از بدن وجود دارد. اولین دلیل آناتومیکی است. ساختار اصلی پشت از پیوندهای زیادی تشکیل شده است که در موقعیت عمودی قرار دارند. این ساختار ناپایدار است. می تواند تحت بارهای طولی و عرضی قرار گیرد. فقط در حالت کشش می توان آن را به صورت عمودی قرار داد، یعنی اگر رشته ها را به انتها ببندید و سپس آنها را بکشید، میله صاف می شود، هنگامی که آنها را رها کنید، حالت لرزان و منحنی به خود می گیرد. نگاه کن.
چیزی مشابه ممکن است شبیه ستون فقرات انسان باشد، که به عنوان هسته مرکزی ساختار بیولوژیکی، یعنی بدن انسان عمل می کند. نقش نخ های کششی توسط عضلات ستون فقرات انجام می شود. حال باید تصور کنیم که بدنی با اندام های داخلی خود به میله چسبیده است. به همین دلیل، نخ های عضلانی باید به طور منظم نه تنها وزن میله، که ستون فقرات است، بلکه وزن کل بدن را نیز تحمل کنند. در این راستا، می‌توان نتیجه گرفت که طبیعت در اصل انسان را موجودی غیرقایم تصور کرده است، زیرا بهای آن بسیار زیاد است.
حالا بیایید سعی کنیم با جزئیات بیشتر بفهمیم که چرا کمر درد می کند.
علل شایع کمردرد
فوراً فکر کنید که از آنجایی که کمر درد می کند، پس مطمئناً فرد به طور جدی به چیزی مبتلا شده است، ارزشش را ندارد. بیش از هشتاد درصد از کمردردها به دلایل زیر به طور متناوب رخ می دهد:
- به دلیل فعالیت بدنی شدید، کشیدگی عضلات رخ داده است.
- ستون فقرات داخل بودهمان ژست به عنوان مثال، این امر در هنگام خواب، در نتیجه نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر و غیره امکان پذیر است.
- هیپوترمی در پشت در نتیجه قرار گرفتن در کشش وجود داشت. علاوه بر این، پشت می تواند به دلیل تهویه مطبوع فوق العاده خنک شود، زیرا پس از حمام سرد، یک اتاق گرم برای هوای خنک تازه باقی می ماند.
- وجود جراحات، رگ به رگ شدن یا کبودی کهنه، قبلا دریافت شده و درمان نشده است.
بعد، خواهیم فهمید که چرا کمر درد می کند، یعنی چه نوع بیماری هایی باعث ناراحتی از این نوع می شوند.
چه بیماری هایی می توانند باعث کمردرد شوند؟
خیلی کمتر، کمر به دلیل بیماری های واقعا جدی درد می کند. از چه نوع بیماری هایی صحبت می کنیم؟ این اتفاق می افتد که یک فرد دارای نوعی اندام ناسالم است که در آن درد ایجاد می شود که به پشت تابش می کند، به عنوان مثال:
- در حضور کلیه های بیمار، درد تقریباً همیشه به قسمت پایین کمر تابیده می شود؛
- در صورت وجود بیماری های زنان در زنان می توان درد را در ناحیه لومبوساکرال ایجاد کرد؛
- در حضور تشکیل تومور، درد می تواند به نواحی خاصی از پشت نیز سرایت کند.
بنابراین، همیشه قبل از شروع درمان کمردرد، ابتدا باید با انجام یک تشخیص کامل برای ایجاد سایر بیماریهای احتمالی، علل واقعی ناراحتی را مشخص کنید.
چرا پشتم در قسمت پایین کمر درد می کند؟ بیایید نگاه دقیق‌تری بیندازیم.
درد مزمن: چه چیزی باعث آن می شود؟
همیشه باید مراقب دردهای مزمنی باشید که به طور منظم و متناوب در زمان بهبودی وجود دارند. کاملابه احتمال زیاد بیماری های زیر ممکن است علت آن باشد:
- ایجاد استئوکندروز که در نتیجه تغییرات دژنراتیو در بافت دیسک ستون فقرات رخ می دهد.
- توسعه اسکولیوز، که یک انحنا است که منجر به جابجایی دیسک همراه با آسیب به ریشه عصبی می شود.
- وجود فتق بین مهره ای. به عنوان بخشی از این انحراف، صاف شدن دیسک رخ می دهد که در نتیجه هسته آن وارد فضای بین مهره ای یا به سمت نخاع می شود. چرا هنوز کمرم در ناحیه کمر درد می کند؟
- توسعه اسپوندیلولیستزیس، که لغزش مهره بالایی است. در نتیجه پاهای او تغییر شکل می دهند. به همین دلیل ستون فقرات به شکل نوعی نردبان با پله های بیرون زده به خود می گیرد. دیگه چرا کمرم از ناحیه کمر درد میکنه؟
- یک دلیل احتمالی ایجاد بیماری Bechterew است که التهاب رباط ها و مفاصل است که منجر به عدم فعالیت آنها می شود. اغلب مردان از این بیماری رنج می برند. خطر این بیماری نادر در توسعه مداوم آن نهفته است. تمام قسمت‌های ستون فقرات به تدریج گرفته می‌شود، سپس این فرآیند می‌تواند به اندام‌های داخلی، به عنوان مثال، ریه‌ها، قلب، عروق خونی یا اندام‌های بینایی حرکت کند.
- وجود سرطان. وجود تومور در ستون فقرات ممکن است اولیه باشد، اما اغلب به دلیل متاستاز از سایر اندام های آسیب دیده رخ می دهد.
- ایجاد عفونت ستون فقرات، به عنوان مثال، با سل، استئومیلیت، سیفلیس و سایر بیماری ها. اینکه چرا کمر درد می کند برای خیلی ها جالب است. بنابراین، یک بیماری وحشتناکممکن است یکی از دلایل باشد، بنابراین اگر چنین احساسی دارید باید حتما به پزشک مراجعه کنید.
- ظاهر شکستگی های فشاری. این پدیده متأسفانه چندان نادر نیست و در چهار درصد موارد رخ می دهد. در جوانی، عمدتاً در ورزشکاران به دلیل بارهای غیر قابل تحمل یا آسیب دیدگی رخ می دهد. در سنین بالا، ممکن است به دلیل پوکی استخوان ایجاد شود، در نتیجه مهره‌ها دیگر وزن فرد را تحمل نمی‌کنند.
- توسعه میالژی مزمن به دلیل هیپوترمی مداوم یا التهاب بافت عضلانی.
در همه موارد فوق، پس از درمان درد و التهاب، درمان بیماری زمینه ای (که باعث ایجاد کمردرد می شود) باید شروع شود.
تسکین موثر کمردرد
موثرترین روش ها برای تسکین کمردرد شامل تکنیک های زیر است:
- ژیمناستیک جبرانی.
- کاربرد لیزردرمانی. پس از جلسه دوم، درد ممکن است به طور کامل ناپدید شود.
- هیومات یک روش منحصر به فرد است که درد را تسکین می دهد. اما برای رسیدن به نتیجه، باید دو تا سه بار این روش را طی کنید. قیمت آن حدود هشتصد روبل است.
با توجه به ماهیت درد، ابتدا می توانید علت پیدایش آنها را تعیین کنید تا درمان مورد نیاز را تجویز کنید.
بیایید بیشتر دریابیم که چرا کمر درد می کند و به ساق پا می رسد.
علل درد حاد
دردهای حاد معمولاً به شکل کمردرد ظاهر می شوند. آنها می توانند به دلایل زیر ایجاد شوند:
- وجود عوارض اسکولیوز که منجر به گرفتگی عصب به دلیل جابجایی دیسک می شود.
- بدشکلی استئوکندروزی مهره ها همراه با فشرده سازی فتق بین مهره ای ریشه عصبی.
- توسعه اسپوندیلولیستزیس.
- وجود جراحات و کبودی هایی که در اثر زمین خوردن ایجاد شده است. در چنین شرایطی، نه تنها ممکن است به درمان محافظه کارانه، بلکه به مداخله جراحی نیز نیاز باشد.
- وجود بیماری های اندام های داخلی.
چرا زنان کمردرد دارند؟ بیایید در مورد آن بیشتر صحبت کنیم.
علل درد حاد در ناحیه کمر
درد حاد در ناحیه کمر می تواند به دلایل زیر رخ دهد:
- ظاهر سنگ کلیه.
- تشدید بیماری های روده ای.
- التهاب حالب.
- پارگی کیست در زنان.
چرا بعد از ورزش کمرم درد می کند؟ این یک سوال متداول است.
علل درد کمر
درد کمربند می تواند یک سیگنال بسیار جدی باشد که نشان دهنده بیماری های احتمالی زیر است:
- توسعه پیلونفریت.
- پانکراتیت و تشدید آن.
- ظاهر سنگ در کیسه صفرا.
- انفارکتوس میوکارد.
- تشکیل پارگی مری.
- آنوریسم آئورت تحتانی.
علل درد در تیغه های شانه
اگر کمر در ناحیه تیغه های شانه درد می کند، ممکن است نشان دهنده بیماری های زیر باشد:
- وجود میوپاتی عضلانی وفلج بافت های مجاور تیغه های شانه. در نتیجه ممکن است به اصطلاح کتف pterygoid ایجاد شود.
- ظاهر استئومیلیت، که در پس زمینه آسیب های باز در نواحی چرک ایجاد می شود.
- وجود تومورهای خوش خیم.
- وجود تومورهای بدخیم.
- انفارکتوس میوکارد.
- آنوریسم آئورت توراسیک.
چرا کمرم زیر تیغه های کتفم درد می کند؟
درد زیر تیغه شانه چپ نیز یک سیگنال بسیار هشداردهنده است، زیرا چنین علامتی نشان دهنده بیماری های زیر است:
- انفارکتوس میوکارد.
- ایجاد زخم معده سوراخ شده.
- توسعه نورالژی بین دنده ای.
علل درد حاد بالای کمر
درد شدید در قسمت بالای کمر می تواند ناشی از: باشد
- وجود پنوموتوراکس، یعنی زمانی که فرد دچار سوراخ شدن ریه شود.
- ایجاد پلوریت، که در آن تجمع مایع در ریه ها وجود دارد.
- داشتن سرطان ریه یا برونش.
- حمله کوله سیستیت. در پس زمینه این حمله، درد، به عنوان یک قاعده، در سمت راست زیر دنده ها، و علاوه بر این، در ناحیه اپی گاستر متمرکز می شود. در عین حال، منطقه بازگشت آن گسترده است: تیغه شانه راست، سمت چپ جناغ و بازوها.
- توسعه حمله پانکراتیت حاد. در پس زمینه این حمله، درد در زیر تیغه شانه چپ و همچنین در ناحیه قفسه سینه در سمت چپ ایجاد می‌شود.
علل درد خنجر
دردهای تیز خنجردر ناحیه کمر، که اغلب به باسن یا پا تابش می کند، ممکن است به دلایل زیر رخ دهد:
- نیشگون گرفتن عصب سیاتیک که در صورت وجود پوکی استخوان، فتق و جابجایی دیسک بین مهره ای و علاوه بر آن با تنگی کانال نخاع رخ می دهد.
- روند التهاب عصب سیاتیک به دلیل هیپوترمی.
- ظاهر اسپاسم عضله پیریفورمیس.
- وجود بیماریهای عفونی یا تومورها.
- بارداری دیررس.
درمان کمردرد حاد
درمان هر درد حاد ناشی از پاتولوژی های پیشرونده ستون فقرات، مانند، به عنوان مثال، اسکولیوز یا پوکی استخوان، باید طبق طرح پذیرفته شده عمومی انجام شود.
ابتدا، درمان دارویی برای از بین بردن روند درد و التهاب انجام می شود. برای انجام این کار، مسکن، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی یا استروئیدی مصرف کنید. سپس با داروهایی که عملکرد مغز و سیستم عصبی را بهبود می بخشد، درمان می شوند.
پس از آن، علت اصلی درد به طور مستقیم درمان می شود. برای انجام این کار، آنها غضروف محافظ مصرف می کنند، تحت فیزیوتراپی، جلسات ماساژ و تمرینات فیزیوتراپی هستند. در موارد شدید، برای از بین بردن نیشگون گرفتن، به عمل روی می آورند، اما این کار به ندرت انجام می شود.
چرا کمرم اینقدر درد می کند؟ بهتر است این موضوع را با پزشک تشخیص دهید.
علل کشش درد
دردهای کشش در پشت اغلب در ناحیه کمر ظاهر می شوند. آنها می توانند به دلایل زیر ایجاد شوند:
- تکامل کمراستئوکندروز ساکرال، اسپوندیلوز و سایر آسیب شناسی های ستون فقرات که در مرحله مزمن هستند.
- وجود التهاب عضلات کمر. اغلب به دلیل هیپوترمی رخ می دهد.
- التهاب زائده در زنان.
- فعالیت بدنی عالی.
- ماندن در یک موقعیت ناخوشایند برای مدت طولانی.
- وجود صدمات قدیمی که اغلب برای تغییر آب و هوا درد می کند.
درمان کشش کمردرد
در هر مورد، درمان کشش درد باید متفاوت باشد. در عین حال، داروها با روش های عامیانه درمان ترکیب می شوند. به عنوان مثال، دردهای عضلانی با گرمای خشک کاملاً درمان می شوند، با آدنکسیت، استفاده طولانی مدت از جوشانده ها بر اساس هزینه های چند جزئی توصیه می شود.
چرا بعد از خواب کمرم درد می کند؟ دلایل زیادی برای این وجود دارد. یک وضعیت ناخوشایند همچنین می تواند باعث ایجاد کمردرد آزاردهنده در صبح شود.
کمردرد ورزشکاران و درمان آن
درد در ورزشکاران می تواند در نتیجه فعالیت بیش از حد در حین تمرین، بلند کردن وزنه های مختلف و علاوه بر آن چرخش های شدید یا خمیدگی تنه ظاهر شود. همه اینها می تواند باعث اسپاسم عضلانی شود. در چنین شرایطی، درمان با تمرینات ساده با هدف آرامش، و علاوه بر این، کشش عضلات انجام می شود. استفاده از ژل ها یا پمادها، به عنوان مثال، ولتارن، کامفوسین و غیره نیز عالی است.
بنابراین درمان درد حاد باید منحصراً توسط پزشک انجام شود. فرد نباید خود تشخیص داده شود. برای موارد ضروری با یک متخصص تماس بگیریدباید در اسرع وقت مراقبت شود، زیرا همیشه خطری برای سلامتی یا زندگی وجود دارد. درد مزمن، که ماهیت آن مشخص است، می تواند در خانه با استفاده از داروها یا داروهای مردمی درمان شود. اما، با این وجود، همچنان باید کنترل پزشک همراه با تعیین اقدامات خاص فیزیوتراپی، ماساژ، تمرینات فیزیوتراپی و سایر روش‌های درمانی وجود داشته باشد.
