امروزه افراد کمی با مشکل قند خون بالا مواجه هستند. این امر به ویژه در مورد بیماران مبتلا به بیماری مانند دیابت صادق است. اکنون می خواهم در مورد چگونگی کاهش قند خون با کمک دارو، غذا و طب سنتی صحبت کنم.
درباره آزمایشات
اگر فردی آزمایش خون خود را دریافت کرد و قند کمی در آنجا مشاهده کرد، وحشت نکنید و بلافاصله درمان دیابت را شروع کنید. گهگاهی ممکن است در همه افراد کمی قند بالا برود، ایرادی ندارد. اطلاعات قابل اعتماد در مورد اینکه آیا یک فرد مبتلا به دیابت است یا خیر را می توان با تجزیه و تحلیل با بار قند ارائه کرد. تنها پس از نتایج آن، لازم است نتیجه گیری های خاصی صورت گیرد.
دارو
اگر فردی مبتلا به دیابت وابسته به انسولین باشد، کاهش قند خون با داروهای دیگری غیر از انسولین غیرممکن است. اگر بیمار مبتلا به دیابت نوع 2 باشد، ممکن است برای او قرص هایی تجویز شود که قند خون را کاهش می دهد و سطح گلوکز را اصلاح می کند. با این حال، فقط یک پزشک باید آنها را تجویز کند. همچنین لازم به ذکر است که مبارزه با دیابت تنها با داروها برای یک فرد عادی غیر منطقی استوضعیت بدن، تغییر رژیم غذایی و همچنین سبک زندگی ضروری است.
غذا
اگر فردی با قند بالا مشکل دارد، حتما باید منوی غذایی خود را تنظیم کند. شایان ذکر است که دارچین به طور قابل توجهی به مبارزه با دیابت کمک می کند. باید نصف قاشق چای خوری در روز مصرف شود و با کمال میل به بدن کمک می کند تا قند اضافی را به انرژی مفید تبدیل کند. علاوه بر این، ماهی های دریای سرد، مانند ساردین، سالمون، تأثیر بسیار خوبی بر فرآیندهای متابولیک دارند. از گزینه‌های ساده‌تر، مصرف روزانه سبزیجات سبز و انواع توت‌ها (همچنین خطر ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهند)، و همچنین پیاز، سیب و گوجه‌فرنگی مفید است. فقط 30 گرم فیبر در روز به تنظیم قند و جلوگیری از افزایش آن کمک می کند. همچنین خوردن گوشت گاو به دلیل اسید لینولئیک آن که برای اصلاح سطح گلوکز طراحی شده است، خوب است. چگونه می توان قند خون را کاهش داد؟ می توانید این کار را با سرکه انجام دهید. دو قاشق غذاخوری از آن قبل از غذا به اصلاح جهشی که قطعاً باید بعد از غذا رخ دهد، کمک می‌کند.
طب سنتی
چگونه قند خون را کاهش دهید، طب سنتی نیز به شما می گوید. او تعداد زیادی گزینه برای هر سلیقه دارد. بنابراین، به عنوان مثال، می توانید دم کرده پیاز یا پر سیر تهیه کنید. 50 گرم از یک محصول را آسیاب کرده، یک لیوان آب گرم بریزید و به مدت سه ساعت در جای تاریک قرار دهید. بعد از این مدت دارو آماده است! شما باید آن را در یک سوم لیوان سه بار در روز مصرف کنید.روز گیاهان مختلف نیز برای کاهش قند مفید هستند. این می تواند دم کرده ای از برگ بو، شکوفه آهک، شبدر، گزنه، برگ های زغال اخته باشد. چگونه می توان قند خون را کاهش داد؟ برای این کار می‌توانید چای زالزالک، برگ‌های انگور سیاه یا گل رز بنوشید. آب سیب زمینی، کنگر فرنگی اورشلیم، چغندر قرمز یا کلم سفید (می توان از ترشی کلم استفاده کرد) نیز خوب عمل می کند. این داروهای کاهنده قند خون را باید دو بار در روز، نیم ساعت قبل از غذا، یک سوم لیوان مصرف کرد.
