فشار خون بالا (پرفشاری خون) بیماری است که هنوز با وجود تمام تلاش ها برای بررسی آن، هنوز رازهای زیادی در خود دارد. بدتر شدن این آسیب شناسی می تواند در هر زمان رخ دهد و تاخیر در این اغلب شدیدترین عواقب را به دنبال دارد. بنابراین، افرادی که مستعد افزایش فشار هستند (و اکنون هر پنجمین ساکن زمین می توانند خود را در بین چنین افرادی قرار دهند) باید بدانند که اگر فشار بالا فروکش نکرد چه اقداماتی باید انجام دهند. راه های اثبات شده زیادی برای انجام این کار وجود دارد که این مقاله به آنها اختصاص خواهد یافت.
پشت اعداد
فشار خون (BP) یا به عبارت بهتر سطح آن، نشانگر حجم خونی است که به اندام های بدن ما می رسد. و اعداد فشار خون اثربخشی عملکرد سیستم قلبی عروقی را نشان می دهد و به تعیین وجود اختلالات در آن کمک می کند. و قبل از صحبت در مورد اینکه چه کاری باید انجام دهید اگر فشار بالا کاهش نیابد، با روش های معمولی به بیراهه نرود، ارزش دارداجزای این شاخص را با جزئیات بیشتری درک کنید.
کار قلب یک انقباض و آرامش چرخه ای متناوب است (در پزشکی - سیستول و دیاستول). با انقباض حجم حفره های عضله قلب کوچکتر می شود و خون از آنها به داخل رگ ها خارج می شود و در هنگام استراحت برعکس زیاد می شود و حفره ها پر از خون می شود.
در مرحله دیاستول (یعنی آرامش)، دریچه ای که قلب را از سیستم عروقی جدا می کند (به نام دریچه آئورت) بسته می شود. این از بازگشت خون به قلب جلوگیری می کند و آن را مجبور می کند از طریق عروق حرکت کند.
چگونه خون در بدن ما حرکت می کند
در بدن انسان راه های مختلفی برای حرکت خون وجود دارد - اینها شریان ها، سیاهرگ ها و مویرگ ها هستند. و اغلب دلیل کاهش فشار خون بالا ویژگی های گردش خون یک فرد خاص است. اما معمولاً چگونه باید این اتفاق بیفتد؟
برای خون تامین شده با اکسیژن، شریان هایی که از قلب می آیند به عنوان رسانا عمل می کنند. او با سرعت زیاد در امتداد آنها حرکت می کند و در یک ثانیه چندین متر را پشت سر می گذارد. دیواره های سرخرگ ها مجهز به فیبرهای عضلانی هستند که به آنها اجازه می دهد قطر خود را تغییر دهند (لومن عروق را افزایش یا کاهش دهند).
از طرف دیگر وریدها به خون با محتوای اکسیژن کم اجازه عبور می دهند و از طریق آنها به قلب باز می گردد. در همان زمان، به آرامی حرکت می کند و تنها بر چند سانتی متر در ثانیه غلبه می کند. حجم وریدها بسته به میزان خون انباشته شده در آنها متفاوت است.
کوچکترین رگهای بدن ما مویرگها هستند. قطر آنهاگاهی اوقات با میکرون اندازه گیری می شود که مطابق با قطر سلول های خونی انسان است. از طریق دیواره‌های مویرگها، مواد مغذی و گازها بین اندام‌های بدن و خون رد و بدل می‌شوند.
چه چیزی بر فشار خون تأثیر می گذارد؟
نحوه عملکرد قلب و کل سیستم قلبی عروقی در درجه اول در شاخص های ضربان قلب و فشار خون منعکس می شود. بالاخره بیهوده نیست که در شرایطی که فشار خون بالا کاهش نمی یابد، پزشک به نبض بیمار توجه می کند.
نبض فشار خون است که در محلی که شریان نزدیک به پوست انسان است احساس می شود. زمانی که قلب منقبض می شود (سیستول) اتفاق می افتد. علاوه بر این، در این لحظه، در بخش اولیه آئورت (شریان اصلی بدن) یک موج به اصطلاح ضربه ای تشکیل می شود که در امتداد دیواره همه شریان ها منتقل می شود و به صورت نوسان قابل تشخیص است.. ضربان نبض و ریتم آن به تعداد انقباضات قلب بستگی دارد.
و اکنون در مورد اینکه چه چیزی بر تعداد فشار خون تأثیر می گذارد.
- فشار خون به میزان گردش خون در شریان ها بستگی دارد. واقعیت این است که حجم کل آن تقریباً 5 لیتر است و تقریباً 2/3 حجم آن در همان زمان از طریق رگ ها جریان می یابد. هنگامی که کاهش می یابد، فشار خون بر روی دیواره رگ های خونی کاهش می یابد و زمانی که افزایش می یابد، افزایش فشار مشاهده می شود.
- علاوه بر این، مستقیماً به قطر عروقی که خون از طریق آنها حرکت می کند، بستگی دارد. هرچه قطر آنها کمتر باشد، مقاومت بیشتری در برابر حرکت خون دارند، به این معنی که آنفشار روی دیوارها افزایش می یابد.
- یکی دیگر از عواملی که بر میزان فشار خون تأثیر می گذارد، شدت انقباضات قلب است. هر چه تعداد دفعات انقباض عضله، پمپاژ خون بیشتر باشد، فشار روی دیواره رگ ها بیشتر می شود. به هر حال، اغلب در چنین مواردی، بیمار مبتلا به فشار خون بالا هوای کافی ندارد که می تواند نشانه واضحی از افزایش ضربان قلب (تاکی کاردی) در نظر گرفته شود.
فشار سیستولیک و دیاستولیک
در پزشکی معمولاً در مورد دو نوع فشار خون صحبت می شود: سیستولیک (بالایی) و دیاستولیک (پایین). سیستولیک فشار موجود در شریان در لحظه انقباض عضله قلب و دیاستولیک به ترتیب در لحظه شل شدن آن است. یعنی در فشاری که برای یک بزرگسال سالم طبیعی در نظر گرفته می شود - 120/80 میلی متر جیوه. فشار بالا (120) سیستولیک و فشار پایین (80) دیاستولیک است.
فشار بالا کاهش نمی یابد؟ دلایل ممکن است در تأثیر نوشیدنی های مقوی (چای، قهوه) یا الکل و همچنین فعالیت بدنی و استرس عاطفی بر بدن باشد، به خصوص اگر فردی در حال حاضر بالای 40 سال داشته باشد و تمایل به فشار خون داشته باشد. اما برای اطلاع شما، چنین افزایش فشاری هنوز آسیب شناسی تلقی نمی شود، زیرا این یک واکنش جبرانی، یعنی واکنش اجباری و تطبیقی بدن به محرک های خاص است، و به طور معمول، خود به خود عادی می شود.
چه چیزی باعث فشار خون بالا می شود
و فشار خون، برخلاف وضعیتی که در بالا توضیح داده شد، افزایش مداوم فشار خون است. همانطور که قبلا ذکر شد، می تواند تحریک کندهم افزایش حجم خونی که قلب پمپ می کند و هم باریک شدن قطر رگ ها. و دومی می تواند به دلیل ضخیم شدن دیواره آنها و مسدود شدن پلاک های کلسترول ایجاد شود. اما این تنها بخش کوچکی از علل فشار خون بالا است.
این بیماری می تواند با تغییرات مرتبط با افزایش سن یا تغییرات هورمونی در بدن انسان و همچنین آسیب شناسی اندام های داخلی مانند نارسایی کلیه همراه باشد. ضمناً در این موارد فشار خون بالا با داروها کاهش نمی یابد یا نسبت به مصرف آنها واکنش ضعیفی نشان می دهد. و بنابراین، پزشکان با شاخص های فشار خون مداوم، به عنوان یک قاعده، بیمار را برای معاینه اضافی برای تعیین علل واقعی فشار خون معرفی می کنند.
بر این اساس، مرسوم است که بین فشار خون اولیه، ضروری و ثانویه - علامت دار تشخیص داده می شود. بیماری نوع اول متأسفانه یک علت واحد برای بروز ندارد که با از بین بردن آن می توان به کاهش پایدار یا عادی شدن فشار دست یافت. و فشار خون ثانویه کاملاً به علت خاص (یعنی یک بیماری موجود) بستگی دارد، حذف آن نه تنها برای کاهش فشار خون، بلکه برای جلوگیری از عوارض احتمالی ضروری است.
و اگر فشار خون بالا را احساس نکنم؟
این سوال گاهی توسط بیماران مطرح می شود. به عنوان یک قاعده، افزایش فشار با علائم خاصی همراه است: سردرد، حالت تهوع، احساس گرما در گردن و سر، تپش قلب، کمبود هوا، ظهور مگس های سیاه در جلوی چشم. در عین حال، هر بیمار مجموعه ای از علائم واقعی خود را دارد که نشان می دهد فشار افزایش یافته است.
اماهمچنین درصد کمی از بیماران فشار خون بالا وجود دارد که (به ویژه در مراحل اولیه بیماری) تغییری در وضعیت خود احساس نمی کنند. به همین دلیل است که می پرسند، "اگر فشار خون بالا را احساس نکنم چه می شود؟"
در این مورد، پزشکان بر نظارت منظم فشار خون با تونومتر اصرار دارند. ضمناً هر فردی که به سن 40 سالگی رسیده است باید آن را داشته باشد. حتی اگر احساس خوبی دارید فشار را به طور مرتب اندازه گیری کنید.
وقتی متوجه شدید که فشار خون شما بالا است، اما وضعیت سلامتی شما تغییر نکرده است، ارزش آن را دارد که هر روز اندازه گیری کنید. ترجیحاً در همان زمان، قبلاً استراحت کرده باشید، نه بلافاصله پس از غذا خوردن و دستورالعمل های استفاده از تونومتر را دنبال کنید. اگر افزایش منظم فشار تشخیص داده شد، باید فوراً با یک درمانگر برای معاینه و تجویز داروهای کنترل فشار خون تماس بگیرید.
داروهای کاهش دهنده فشار خون
البته اگر فشار خون بالا برای چند روز کاهش نیابد، این دلیل جدی برای مشورت فوری با پزشک و شروع درمان است. از این گذشته، هنگام تشخیص فشار خون اولیه، اکنون باید به طور منظم دارو مصرف کنید، زیرا این هنوز تنها راه مطمئن برای حفظ سلامتی است.
داروهایی که فشار خون را کنترل می کنند به چند نوع تقسیم می شوند. و توجه کنید - پزشک آنها را بر اساس وضعیت خاص تجویز می کند. شما نباید داروهایی را که به همسایه شما کمک کرده است را بررسی کنید! ممکن است برای شما خطرناک باشد.
- در میان داروهایی که اغلب فشار خون را کاهش می دهنددیورتیک ها (دیورتیک ها) استفاده می شوند: فوروزماید، وروشپیرون، هیدروکلروتیوزید و غیره. اما امروزه بیشتر به عنوان داروهای اضافی تجویز می شوند.
- مهارکننده های ACE: Enap، Kaptopres، Lisinopril، و غیره. آنها آنزیمی که باعث انقباض عروق می شود را مسدود می کنند و معمولاً یک بار در روز استفاده می شوند.
- بتابلاکرها: آناپریلین، بیسوپرولول، کارودیلول و غیره. آنها نبض را آرام می کنند، ضربان قلب را یکنواخت می کنند و فشار را کاهش می دهند، اما در آسم برونش و دیابت منع مصرف دارند.
- آلفا بلوکرها: Droxazoline و دیگران. آنها برای کاهش فوری فشار خون استفاده می شوند.
در شرایطی که فشار خون بالا با قرص کاهش نمی یابد، از داروهای عضلانی و وریدی استفاده می شود. عمل آنها، به عنوان یک قاعده، اثر برجسته تری دارد. با این حال، چنین داروهایی فقط در موارد خاص و تحت نظارت پزشکی استفاده می شود.
بر روی نقاط طب سوزنی برای کاهش فشار عمل کنید
با فشار خون از قبل موجود، مانند افزایش ناگهانی فشار خون، ممکن است وضعیتی ایجاد شود که ثابت قدم بر روی اعداد ترسناک قرار گیرد و نمی خواهد سقوط کند. فشار خون بالا کاهش نمی یابد، چه باید کرد؟
تاثیر روی نقاط طب سوزنی کمک خواهد کرد. در این مورد، ما در مورد یک نقطه زیر گوش یا بهتر است بگوییم زیر لوب صحبت می کنیم. یک فرورفتگی زیر آن پیدا کنید و با فشار ملایم روی پوست، یک خط عمودی با انگشت خود از بالا به پایین، تا وسط استخوان ترقوه بکشید. این کار باید 8 تا 10 بار در هر طرف گردن انجام شود و فشار کاهش می یابد.
A دردر سطح لاله گوش، نیم سانتی متر از آن به سمت بینی، نقطه ای را پیدا کنید که به مدت 1 دقیقه به شدت (اما نه دردناک) ماساژ دهید.
درمان هایی برای کمک به کاهش فشار خون
اگر قبل از افزایش فشار خون استرس یا تنش عصبی رخ داده است، باید راحت دراز بکشید (ترجیحاً روی بالش بلند)، دکمه‌های لباس‌های تنگ را باز کنید و 20 قطره تنتور سنبل الطیب، گل صد تومانی بنوشید که به شما کمک می‌کند. آرام باش. در صورت احساس درد در قلب، بهتر است یک کپسول کوروالمنتا یا یک قرص ولیدول مصرف شود.
متاسفانه، در حال حاضر بسیار رایج است که فشار بالا کاهش نمی یابد. اگر نتوانید فوراً به دنبال کمک پزشکی باشید چه باید کرد؟
- پزشکان توصیه می کنند که گچ خردل را روی ساق پاها قرار دهید یا پاهای خود را در آب داغ فرو کنید - این کار به توزیع مجدد خون در اندام تحتانی کمک می کند که فشار خون را اندکی کاهش می دهد (اما توجه داشته باشید که این توصیه در مورد افرادی که رنج می برند صدق نمی کند. از وریدهای واریسی در پاها).
- به مقابله با جهش فشار خون و کمپرس نمکی که در قسمت پایین کمر و پشت سر اعمال می شود کمک می کند. نمک گرم شده روی یک حوله یا دستمال تا شده قرار می گیرد.
وسیله موثر برای کاهش فشار خون
اگر فشار خون بالا برای مدت طولانی کاهش نیابد، کمپرس پا با سرکه به خوبی کمک می کند. باید نیم لیتر سرکه سیب بخورید و در مقدار مساوی آب رقیق کنید. پس از آن، یک حوله در مخلوط آغشته می شود، ساییده می شود و دور پاها پیچیده می شود.
لطفا توجه داشته باشیدکه هر دو پای پیچیده شده روی زمین باشد. پس از 10 دقیقه، می توان کمپرس را برداشته و پاها را با آب خنک شستشو داد. سرکه سیب دارای اثر تحریک کننده ای است که به جریان خون و در نتیجه کاهش فشار خون کمک می کند. این روش بسیار موثر در نظر گرفته می شود.
علاوه بر این، برای کاهش فشار، ترکیبی از تنتور سنبل الطیب، زالزالک، خار مریم و والوکوردین تهیه کنید. این وجوه را در یک بطری (به نسبت مساوی) ریخته و در صورت لزوم یک قاشق چایخوری از این مخلوط را میل کنید، اما ابتدا آن را در 50 میلی لیتر آب آشامیدنی رقیق کنید.
اگر فشار خون بالا پایین نیاید چه؟
با افزایش مداوم فشار خون چه کنیم، البته هرکسی آزاد است که خودش تصمیم بگیرد. نکات بالا در شرایط مشابه آزمایش شده است و به شما کمک خواهد کرد، اما فراموش نکنید که فشار خون یک بیماری بسیار موذیانه است. این نه تنها در زمان افزایش فشار باعث بی حالی می شود، بلکه می تواند بر بینایی، شنوایی، وضعیت قلب و سایر اندام ها نیز تأثیر منفی بگذارد. ناگفته نماند که فشار خون بالا نیز خطر دائمی سکته مغزی است که معمولاً به ناتوانی ختم می شود. بنابراین، در شرایطی که فشار بالا کاهش نمی یابد، چه باید کرد؟ حتما با پزشک مشورت کنید! این کار شما را از مشکلات زیادی نجات می دهد. سالم بمانید!
