Plantain تقریبا در همه جا یافت می شود. برای یافتن این گیاه نیازی به تلاش زیاد نیست، کافی است به بیرون بروید. دانه چنار مانند خود گیاه دارای خواص مفیدی است. پوسته پسیلیوم که فواید آن توسط بسیاری از افراد ثابت شده است، به طور گسترده ای در کنار برگ و دانه گیاه برای ساخت دارو استفاده می شود.
چنار
چنار گیاهی است علفی یکساله و چند ساله. نسبتاً گسترده است. تقریباً می توانید او را در همه مناطق به جز بیابان و شمال دور ملاقات کنید.
در حال حاضر بیش از ۲۵۰ گونه مختلف از این گیاه وجود دارد که اکثر آنها در فارماکولوژی جایگاه افتخاری را به خود اختصاص داده اند. اغلب از چنار برای اهداف دارویی استفاده می شود.
پوسته بذر چیست
پوسته بیرونی پوسته پسیلیوم است. نام این قسمت از گیاه چیست، همه نمی دانند. پودر پوسته پسیلیوم پسیلیوم نامیده می شود. همین مجموعه را داردخواص مفید به عنوان دانه این قسمت از گیاه به طور گسترده برای اهداف دارویی به صورت محلول و تنتور استفاده می شود. لازم به ذکر است که آماده سازی پسیلیوم نه تنها در خانه، بلکه در آزمایشگاه های فارماکولوژیک نیز ساخته می شود.
ترکیب دانه
تقریباً نیمی، یعنی 45 درصد، دانه های پسیلیوم از مخاط تشکیل شده است که شامل پلی ساکاریدها است. مقدار زیادی از آنها در دانه های رسیده گیاه وجود دارد.
دانه های پسیلیوم حاوی ویتامین ها و مواد معدنی، فیبر و فیبر غذایی و همچنین سایر ترکیبات آلی هستند. فرموله شده با اسیدهای چرب، که به نوبه خود به تشکیل روغن های چرب کمک می کند و دارای اثر ضد احتقان، ضد التهابی و نرم کننده است.
علاوه بر این، دانه های پسیلیوم حاوی گلیکوزید تلخی است که روی سیستم گوارش انسان تأثیر مثبت دارد و اشتها را افزایش می دهد. علاوه بر این، این ماده دارای اثر آرام بخش است، تعادل هورمون ها را در خون عادی می کند و بر فعالیت میکرو فلور مضر روده اثر مضر دارد.
دانه ها حاوی ماده ای با خواص درمانی منحصر به فرد، اسید اولئانولیک هستند. اثر مفیدی بر عملکرد سیستم قلبی عروقی دارد، به از بین بردن اسپاسم کمک می کند و اثر ضد التهابی دارد.
همان مواد مفید در پوسته پسیلیوم یافت می شود که به همین دلیل با خواص مفید دانه ها یکسان است.
خواص مفید پوسته چیست؟دانه
پوسته دارای مجموعه ای از خواص درمانی مشابه دانه های گیاه است. خواص دارویی چنار عبارتند از:
- اثر ادرارآور قابل توجه؛
- خواص اکسپکتورانت؛
- خواص ضد باکتری و ضد التهابی؛
- خواص ترمیم زخم.
با توجه به اینکه پوسته دانه پسیلیوم دارای مجموعه ای از خواص فوق است، این گیاه در پزشکی در درمان بیماری های مختلف کاربرد فراوانی دارد. این ابزار نه تنها در خانه ساخته می شود، بلکه در داروخانه نیز قابل خریداری است.
Psyllium Husk: کاربردهای دارویی
این قسمت از گیاه در کجا استفاده می شود؟ به طور گسترده ای برای اهداف دارویی استفاده می شود پوسته دانه پسیلیوم است. استفاده از فرآورده های مبتنی بر این گیاه توسط بسیاری از کارشناسان توصیه می شود. از پسیلیوم می توان برای تهیه شربت و تنتور برای درمان پروستاتیت، ناباروری استفاده کرد. چنار به مقابله با بیماری های دستگاه گوارش کمک می کند. به طور گسترده در دیابت استفاده می شود. داروهای مبتنی بر پوسته پسیلیوم برای بیماری های قلب و عروق خونی استفاده می شود. چنار به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.
پوسته پسیلیوم را می توان به شکل خالص آن، به قیاس با سبوس، برای پاکسازی روده از سموم و عادی سازی فرآیندهای گوارشی استفاده کرد. داروهای مبتنی بر این گیاه به مقابله با یبوست، اسهال کمک می کند، مانند عمل می کندپیشگیری کننده برای هموروئید.
شایان ذکر است که دانه های گیاه مانند یک اسفنج تمام موادی را که می توانند به بدن آسیب برسانند جذب می کند و در نتیجه روده ها را از سموم و سموم مضر انباشته شده پاک می کند. پوسته پسیلیوم دقیقاً مکانیسم اثر مشابهی دارد که خواص آن به پاکسازی روده ها و عادی سازی سطح کلسترول کمک می کند. این به نوبه خود از خطر بیماری قلبی جلوگیری می کند.
پاکسازی روده ها با دانه و پوسته پسیلیوم خطر ابتلا به سرطان از جمله سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد.
دانه ها و پوسته های آنها را می توان برای درمان التهاب های مختلفی که در سطح پوست انسان ایجاد می شود استفاده کرد، یعنی ترک های سطح نوک سینه ها در زنان که هنگام تغذیه طبیعی نوزاد، زخم ها، آبسه ها، ترک، پینه.
دانه پسیلیوم برای کاهش وزن و موارد دیگر
پوسته پسیلیوم می تواند به جنس منصف در مبارزه با اضافه وزن کمک کند. برای کاهش وزن و خلاص شدن از شر پوندهای اضافی آزار دهنده، کافی است دانه ها یا پوسته های بدست آمده از آنها را به غذا اضافه کنید: سوپ، کوکتل، اسموتی. تاثیر آن دیری نخواهد آمد. علاوه بر این، پوسته بذر را می توان به صورت خالص برای صبحانه یا میان وعده مصرف کرد. چنین وعده غذایی نه تنها گرسنگی شما را برطرف می کند، بلکه برای مدت طولانی به شما انرژی می دهد.
همچنین، پسیلیوم می تواند جایگزین خوبی برای شیرینی ها باشد زیرا طعم شیرینی دارد.
دانه ها و پوسته های گیاه را می توان برای آسم و سایر بیماری ها استفاده کرد.دستگاه تنفسی اثربخشی گیاه در مبارزه با بیماری های زنانه مانند:
- عدم تعادل هورمونی؛
- التهاب زائده ها؛
- خونریزی;
- Spikes;
- بی نظمی قاعدگی.
جوشانده بر پایه پوسته پسیلیوم برای مردان بالای 35 سال برای پیشگیری از ناتوانی جنسی و بیماری های پروستات مفید است.
توصیه‌هایی برای استفاده
Psyllium (پوسته پسیلیوم) را می توان در هر داروخانه ای خریداری کرد. بر روی بسته دارو می توانید دستورالعمل های دقیقی را که باید در هنگام درمان این دارو رعایت شود، بیابید.
دوز مستقیماً به مقدار فیبرهای محلول موجود در آماده سازی بستگی دارد. میزانی که یک فرد می تواند در طول روز مصرف کند می تواند بین 3 تا 9 قاشق غذاخوری باشد. علاوه بر این، هر مصرف یک عامل شفابخش باید در یک بازه زمانی مشخص انجام شود.
شایان ذکر است که استفاده از پسیلیوم باید با مصرف مقدار زیادی مایع همراه باشد، زیرا پوسته پسیلیوم باعث جذب آب می شود. پودر مبتنی بر دانه باید با یک لیوان آب یا آب میوه شسته شود و سپس یک لیوان مایع دیگر شسته شود.
اگر فرد علاوه بر پسیلیوم از داروهای دیگری نیز استفاده می کند، پودر باید پس از مدتی پس از مصرف داروی دیگر مصرف شود. زنان باردار و همچنین افرادی که از انسداد روده رنج می برند، حتماً باید قبل از آن با پزشک مشورت کنندبا استفاده از آماده سازی مبتنی بر پوسته پسیلیوم.
عوارض جانبی احتمالی استفاده از پسیلیوم
خوردن پوسته پسیلیوم ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند. از جمله نفخ و نفخ شکم است. این عوارض موقتی هستند و برای از بین بردن آنها کافی است به تدریج دوز داروی گیاهی را طی چند روز به حد لازم برسانید.
مصرف داروهای مبتنی بر پسیلیوم می تواند به واکنش های آلرژیک کمک کند، که با ظاهر شدن بثورات روی سطح پوست، مشکل در تنفس و شروع علائم مشخصه سرماخوردگی ظاهر می شود.
باید درک کرد که استفاده از داروهای گیاهی بیش از حد مجاز ممکن است جذب برخی از مواد معدنی توسط بدن را بدتر کند.
موارد منع مصرف
قبل از شروع مصرف، باید با موارد منع مصرف آشنا شوید که عبارتند از:
- تولید شیره معده بالاتر از حد معمول، در نتیجه - افزایش اسیدیته؛
- زخم حاد پپتیک؛
- لخته شدن بیش از حد خون؛
- وجود لخته های خون، تمایل به ایجاد آنها.
علاوه بر این، افرادی که مستعد واکنش های آلرژیک با ماهیت متفاوت هستند باید در استفاده از این دارو کاملاً محتاط باشند و شروع به استفاده از آن کنند.حداقل دوز پوسته پسیلیوم موارد منع مصرف برای دوره بارداری اعمال می شود.
تجربه با پوسته بذر
استفاده از پسیلیوم توسط بسیاری از کارشناسان توصیه می شود. پزشکان استفاده از پوسته پسیلیوم را به عنوان کمکی در مبارزه با بیماری های مختلف توصیه می کنند. بررسی ها بر اساس تجربه برنامه کاربردی غنی است. علاوه بر این، تعداد عوارض جانبی مصرف پسیلیوم بسیار کم است، به این معنی که استفاده از این دارو برای سلامتی افراد بی خطر است.
علاوه بر این، استفاده از پسیلیوم توسط متخصصان تغذیه در روند مبارزه با اضافه وزن توصیه می شود. این نه تنها قادر است جنس منصف را از پوند اضافی نجات دهد، بلکه روده ها را از مواد مضر انباشته شده پوسته پسیلیوم نیز پاک می کند. نظرات کسانی که این درمان را امتحان کرده اند این واقعیت را تایید می کند.
بسیاری از زنان شیرده استفاده از محصولات مبتنی بر پسیلیوم را برای التیام زخم هایی که در دوران شیردهی ایجاد می شود توصیه می کنند. زنان به طور گسترده ای از تنتورهای مبتنی بر پسیلیوم برای مراقبت روزانه از پوست استفاده می کنند. به نظر آنها پس از استفاده از چنین تونیکی، پوست صاف می شود، درخشندگی چرب و لایه برداری از بین می رود.
