در فصل سرما تعداد موارد یکی از موذیانه ترین و در نگاه اول بی ضررترین بیماری ها یعنی سرماخوردگی به شدت افزایش می یابد. اکثر مردم آن را جدی نمی گیرند و اغلب از درمان و استراحت در بستر غفلت می کنند. علائم سرماخوردگی همیشه به طور غیر منتظره ظاهر می شوند. دیروز احساس خوبی داشتید، اما امروز صبح احساس ضعف، غلغلک شدن در بینی و گلو درد داشتید. شروع درمان در اسرع وقت بسیار مهم است، زیرا این بیماری به خودی خود خطرناک نیست، بلکه عوارضی است که می تواند منجر شود.
اولین علائم سرماخوردگی تقریباً برای همه افراد آشناست: ضعف، بی حالی، بی‌حالی، تورم مخاط بینی، در نتیجه آبریزش بینی، گلودرد، تب. اگر آنها را احساس کردید، باید بلافاصله اقدام کنید. اگر هنوز درجه حرارت بالا وجود ندارد، بهتر است بدن را به طور کامل گرم کنید. می توانید با افزودن شاخه های کاج، جوشانده مریم گلی یا مخمر سنت جان حمام آب گرم بگیرید، با توس یا هر جارو دیگری حمام بخار بگیرید. بلافاصله پس از این، باید چای داغ را با مربای تمشک، آهک یا عسل بنوشید. مهمتر از همه، به یاد داشته باشید، مهم نیست که چقدر ناراحت کننده استعلائم سرماخوردگی را به همراه داشت، اگر دمای بدن شما از 38 درجه تجاوز نکند، به هیچ وجه نباید داروهای تب بر مصرف کنید. در غیر این صورت، از مبارزه بدن با فرآیند التهابی خود به خود جلوگیری خواهید کرد.
اگر تنفس دشوار است، باید با قطره های تنگ کننده عروق ترمیم شود.
تنفس با دهان می تواند دهان شما را خشک کند و در نتیجه گلودرد داشته باشید.
با این حال، از قطره ها زیاد استفاده نکنید. بهتر است آنها را فقط قبل از خواب استفاده کنید تا تنگی نفس و سایر علائم سرماخوردگی با خواب خوب شبانه تداخل نداشته باشد.
اگر آبریزش بینی حاد است (حتی در طول روز باعث ناراحتی شدید می شود)، لازم است به طور مرتب (چند بار در روز) حفره بینی شسته شود. برای این کار، چای سبز معمولی یا محلول نمک ضعیف مفید است.
خیلی اوقات علائم سرماخوردگی با سرفه همراه است. برای اینکه او برونشیت را تحریک نکند، مصرف داروهای خلط آور یا رقیق کننده ضروری است که فقط توسط پزشک تجویز می شود. مشورت با یک متخصص ضروری است، او همچنین داروهای ضد التهابی و تقویت کننده سیستم ایمنی را توصیه می کند. شما نباید صلح را فراموش کنید، به هیچ وجه نباید بیماری را روی پاهای خود حمل کنید. بنابراین، با احساس علائم سرماخوردگی، بهتر است 2 تا 3 روز از محل کار خود مرخصی بگیرید تا اینکه یک هفته یا زمان بیشتری را برای درمان عوارض از دست بدهید.
یکی از خطرناک ترین عواقب سرماخوردگی، عارضه کلیه است. از طریق خونویروس وارد اندام شده و باعث ایجاد گلومرولونفریت یا پیلونفریت می شود. علائم سرماخوردگی کلیه شبیه به ARVI معمول است - لرز، تب، ضعف. این بیماری ها را می توان از سرماخوردگی با درد حاد در قسمت پایین کمر، با رنگ ادرار (تیره تر) تشخیص داد. برای جلوگیری از چنین پیامدهای منفی، لازم است در مورد پیشگیری به خاطر بسپارید. باید لباس گرم بپوشید، ویتامین مصرف کنید، بدن را معتدل کنید، مایعات بیشتری بنوشید و تمام دستورات پزشک را رعایت کنید.
