خوردن با کیست تخمدان یکی از راه‌های بازیابی سریع سلامتی در هنگام بروز این بیماری است. این یک نئوپلاسم خوش خیم است که با اختلالات هورمونی ظاهر می شود. خطر اصلی این است که برای مدت طولانی ممکن است به هیچ وجه خود را نشان ندهد. گاهی اوقات کیست نتیجه التهاب دستگاه تناسلی زنانه می شود. در هر صورت، این نئوپلاسم بر فرآیندهای متابولیک در بدن تأثیر می گذارد. بنابراین علاوه بر درمان اصلی، تغذیه صحیح و ورزش توصیه می شود. در این مقاله به اصول تغذیه در این بیماری پرداخته می شود، نحوه تشخیص آن، در چه شرایطی می توانید بدون درمان انجام دهید.
ویژگی ها
تغذیه با کیست تخمدان نقش مهمی دارد، زیرا اختلالات هورمونی در بدن نتیجه اختلالات متابولیک است. فقط رژیم غذایی مناسب می تواند عامل تعیین کننده ای در بهبود آنها باشد.
کیستتخمدان یک حباب به شکل کروی یا بیضی است، اندازه آن ممکن است متفاوت باشد. اگر این بیماری به موقع تشخیص داده نشود و درمان نشود، می تواند به عوارض جدی تبدیل شود. این ممکن است نقض چرخه قاعدگی، درد در ناحیه تحتانی شکم، مشکلات بارداری باشد. بزرگترین چیزی که باید مراقب آن بود پاره شدن کیست است.
اساساً نئوپلاسم با دارو درمان می شود. اغلب هورمونی است. در برخی موارد، باید با جراحی برداشته شود.
انواع کیست
تشخیص این نئوپلاسم تنها در نتیجه معاینه زنان توسط متخصص زنان امکان پذیر است. انواع مختلفی از این بیماری وجود دارد:
- زمانی که تخمک گذاری رخ نمی دهد کیست فولیکولی تشکیل می شود. معمولاً دختران جوان در دوران بلوغ چنین مشکلاتی را تجربه می‌کنند.
- کیست جسم زرد به دلیل اختلالات گردش خون در محل جسم زرد بدون پسرفت تشکیل می شود. همزمان مایع هموراژیک در آن جمع می شود.
- یک کیست پارووارین در ناحیه مزانتر لوله فالوپ و زائده های تخمدان ظاهر می شود، از نظر ظاهری یک تشکیل تک حفره ای است.
- یک کیست درموئید حاوی ضمائم مختلفی در درون خود است. به عنوان یک قاعده، اینها غضروف، مو، بافت استخوانی، سلول های چربی هستند.
- کیست اندومتریوئید زمانی رخ می دهد که بافت آندومتر شروع به رشد در تخمدان ها می کند.
قبل از صحبت در مورد تغذیه برای کیست تخمدان، در مورد رایج ترین انواع کیست ها (فولیکولی و اندومتریوئید) صحبت خواهیم کرد.
علائم
اولین علامتی که ممکن است ظاهر این نئوپلاسم را نشان دهد، درد مبهم در قسمت تحتانی شکم است. هر زنی می تواند تصور کند که کیست تخمدان چگونه درد می کند. این سنگینی درد با احساسات در دوران قاعدگی قابل مقایسه است. همچنین ممکن است احساس پری و فشار از درون وجود داشته باشد. نشانه‌های پریود دردناک و نامنظم هستند که همیشه دیر می‌آیند. همچنین، ظاهر کیست ممکن است با نفخ یا افزایش اندازه آن مشخص شود.
در میان علائم دیگر، کارشناسان شناسایی می کنند:
- تکرر ادرار؛
- درد در ناحیه تحتانی شکم هنگام ورزش یا هنگام رابطه جنسی؛
- استفراغ، تهوع؛
- افزایش وزن؛
- تنش دیواره قدامی شکم؛
- افزایش دمای بدن به 39 درجه؛
- تپش قلب
کیست تخمدان در یک سوم زنان با چرخه قاعدگی منظم رخ می دهد. در مواردی که نئوپلاسم بدون علامت ایجاد می شود، تنها با استفاده از سونوگرافی می توان آن را ایجاد کرد. بنابراین، مراجعه منظم به متخصص زنان و انجام سونوگرافی لگن بسیار مهم است.
کیست فولیکولی
اندازه آن معمولاً از چهار تا شش سانتی متر تجاوز نمی کند. با دانستن علائم کیست تخمدان فولیکولی، می توان درمان را به موقع و به موقع آغاز کرد. مشکل در این واقعیت است که این نوع نئوپلاسم اغلب به هیچ وجه خود را نشان نمی دهد. تنها چیزی که بیمار می تواند به آن توجه کند نقض سیکل قاعدگی است.
معمولا اودر طول تخمک گذاری تشکیل می شود و به قطر پنج تا هفت سانتی متر می رسد. در نتیجه پارگی، درد شدید در سمت تخمدان ظاهر می شود که خود کیست روی آن قرار داشت. یک چهارم زنان هنگام تخمک گذاری ناراحتی شدیدی را تجربه می کنند.
در بیشتر موارد، هیچ علامت دیگری رخ نمی دهد، چنین کیستی خود به خود بدون درمان برطرف می شود. در عین حال، برای پزشک مهم است که وضعیت او را با سونوگرافی کنترل کند، اگر به موقع ناپدید نشد، درمان تجویز کند.
کیست اندومتریوئید
آمار می گوید که یک سوم زنان با مشکل وضعیت لایه داخلی رحم روبرو هستند. به همین دلیل، کیست تخمدان آندومتریوئید ایجاد می شود. درمان بدون جراحی برای این بیماری امکان پذیر است، اما قبل از شروع آن باید با پزشک مشورت کنید.
نئوپلاسم در این مورد با رشد بافت آندومتر رحم ظاهر می شود، زمانی که شروع به گرفتن اندام های مجاور می کند. هنگامی که تخمدان ها در این فرآیند درگیر می شوند، یک یا چند کیست در سطح آنها ظاهر می شود.
در بیشتر موارد، درمان بدون جراحی برای کیست تخمدان آندومتریوئید امکان پذیر است. در قلب داروهای مردمی گیاهان دارویی هستند. استفاده صحیح از آنها برای تشدید شرایط بیمار مهم است. به همین دلیل است که مشاوره تخصصی قبل از گیاه درمانی ضروری است.
داروهای عامیانه
روش های مختلفی برای زنان برای درمان کیست تخمدان بدون جراحی وجود دارد. دکتر به شما خواهد گفت که چگونه از آنها بهترین استفاده را کنید.
یکی از موثرترین دستور العمل های این بیماری استفاده از عسل ومومیایی 1-2 گرم رزین کوهی باید در آب حل شود و سپس عسل غلیظ اضافه شود. شما باید پمادی دریافت کنید که روی سواب های پنبه ای استفاده شود. آنها در تمام طول شب وارد واژن می شوند. شما باید این دارو را به مدت دو هفته، یک روز در میان استفاده کنید.
دستور العمل های مبتنی بر گزنه باید برجسته شوند. برگ های تازه را باید به دقت با چرخ گوشت خرد کرد و دوغاب حاصل را روی تامپون هایی که داخل واژن گذاشته می شود، بمالید.
در نهایت، کالانکوئه می تواند التهاب را تسکین دهد و به کاهش اندازه کیست کمک کند. آب این گیاه را باید به نسبت مساوی با عسل مخلوط کرد. یک سواب را در محلول خیس کنید. اینها رایج ترین روش ها برای درمان کیست تخمدان بدون جراحی هستند.
مهم است به خاطر داشته باشید که فقط در صورتی که اندازه کیست تا ده سانتی متر افزایش یافته باشد بدون مداخله جراحی نمی توانید انجام دهید. در چنین شرایطی باید حذف شود.
اصول تغذیه
در هنگام ظهور این نئوپلاسم باید رژیم غذایی خاصی را رعایت کنید. این بر اساس چندین اصل اساسی است:
- خوردن با کیست تخمدان باید کسری باشد. یعنی پنج یا شش وعده. بنابراین شما قادر خواهید بود سطح بالایی از متابولیسم را حفظ کنید، فرآیندهای متابولیک را در بدن تسریع کنید.
- نوشیدن مقدار زیادی آب تمیز، حداقل یک و نیم لیتر در روز مهم است. در عین حال، چای، قهوه، نوشیدنی های گازدار به اینجا تعلق ندارند، زیرا آنها حاوی متیل گزانتین هستند که آب را در کیست حفظ می کند. این به افزایش اندازه آن کمک می کند.
- رژیم غذایی باید سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها و عناصر کمیاب باشدمشارکت مستقیم در متابولیسم در سطح سلولی.
- مهم است که اطمینان حاصل شود که رژیم غذایی برای کیست تخمدان حاوی فیبر کافی است. از مشکلات در کار دستگاه گوارش جلوگیری می کند که می تواند نئوپلاسم را تحریک کند.
- غذاهای تند، چرب و شور باید کاهش یابد، زیرا در عملکرد کلیه ها، کبد، کیسه صفرا و غدد فوق کلیوی اختلال ایجاد می کنند. چه چیزی می تواند باعث عدم تعادل هورمونی شود.
- روش های پخت ترجیحی کباب کردن و جوشاندن در فر است.
ممنوع
توصیه های کلی وجود دارد که در مورد کیست تخمدان چه چیزی نخورید تا باعث پیشرفت بیماری نشود:
- تا حد امکان در رژیم غذایی خود تعداد نوشیدنی های حاوی مقادیر قابل توجهی رنگ، قند و مواد افزودنی مضر را کاهش دهید. آنها را با چای سبز یا آب خالص جایگزین کنید.
- الکل را کاملاً ترک کنید، زیرا تعادل آب و چربی را مختل می کند و بر سلول های کبد تأثیر منفی می گذارد.
- غذاهای با شاخص گلیسمی بالا ممنوع هستند. در این حالت ممکن است افزایش قند اتفاق بیفتد و انسولین در مقادیر زیاد شروع به تولید کند که این نیز یک شکست هورمونی خاص در نظر گرفته می شود. شما باید همه چیز شیرین را کنار بگذارید، به جز میوه ها و محصولات نانوایی.
- فست فود از رژیم غذایی حذف می شود، یعنی فست فودها و همچنین غذاهای راحت، کراکر، چیپس، غذاهای کنسرو شده، نودل فوری.
- باید سوسیس و کالباس را کنار بگذاریمسایر محصولات دودی.
هنگام انتخاب محصولات، ترکیب آنها را به دقت مطالعه کنید. اگر حاوی مواد افزودنی هستند که به عنوان رنگ، نگهدارنده یا تقویت کننده طعم عمل می کنند، باید دور انداخته شوند. روی برچسب ها با حرف E و شاخص 102، 123، 127، 284، 285، 512، 574، 999، 1200 نشان داده می شوند.
حالت خوردن
بعد از عمل برداشتن کیست، انتقال به رژیم غذایی عادی باید تدریجی باشد. در دو روز اول، توصیه می شود خود را به مواد غذایی منحصرا مایع محدود کنید. این باید غلات، آبگوشت، محصولات لبنی کم چرب باشد. سپس غلات، پوره سیب زمینی، گوشت و سبزیجات را وارد رژیم غذایی کنید که با حداقل مقدار نمک و ادویه و ترجیحاً بخارپز پخته می شوند. به خوردن جزئی ادامه دهید.
آنچه می توانید با کیست تخمدان بخورید، تفاوت چندانی با رژیم غذایی سالم معمولی که پزشکان بدون توجه به وجود هر بیماری توصیه می کنند، ندارد.
رژیم غذایی تقریبی
در اینجا نمونه ای از منویی است که باید با تشخیص مشابه دنبال کنید:
- برای صبحانه، فرنی با آب یا شیر، موسلی بدون شکر، تخم مرغ همزده بخورید. از بین نوشیدنی ها، بهتر است چای سبز را انتخاب کنید.
- صبحانه دوم: میوه های خشک، پنیر کم چرب، آجیل.
- برای ناهار، باید کربوهیدرات های پیچیده، یعنی ماکارونی از انواع بزرگ گندم یا غلات، و همچنین فیبر به شکل سبزیجات و پروتئین - لوبیا، ماهی یا غذاهای گوشتی وجود داشته باشد.
- میان وعده ممکن است از یک سالاد سبزیجات چاشنی شده با سبزیجات تشکیل شودروغن، مقداری فراورده شیر تخمیر شده یا مقدار کمی میوه.
- شام آسان است. مهم است که حاوی پروتئین و فیبر باشد. توصیه می شود سه تا چهار ساعت قبل از خواب غذا بخورید. در برخی موارد، می توانید یک شام دیروقت بنوشید - یک ساعت قبل از خواب یک لیوان کفیر بنوشید.
پیامدهای خطرناک
خطرناک ترین عارضه پارگی نئوپلاسم است. به خصوص دیواره های نازک در کیست فولیکولی و کیست جسم زرد. به همین دلیل است که در هنگام ضربه زدن به قسمت تحتانی شکم، فعالیت بدنی یا در حین رابطه جنسی بیشتر مستعد پارگی هستند.
لازم به ذکر است که با علائم خاصی یک زن می تواند بفهمد که چه اتفاقی برای او افتاده است، حتی اگر نداند که این آسیب شناسی را دارد. از نظر ظاهری، این وضعیت ممکن است شبیه علائم آپاندیسیت باشد. این بیماری ها تصویر بالینی مشابهی دارند.
علائم پارگی کیست
هنگامی که کیست تخمدان می ترکد، علائمی که باید علامت آن باشد به شرح زیر است:
- افزایش دمای بدن به دلیل ایجاد فرآیند التهابی.
- درد بریدگی در قسمت پایین شکم در ناحیه تخمدان که کاملاً ناگهانی ظاهر می شود. در برخی موارد، درد می‌تواند به کل ناحیه لگن سرایت کند.
- استفراغ و حالت تهوع زمانی رخ می دهد که مایع موجود در کیست وارد حفره شکم شود. در این شرایط مسمومیت کل ارگانیسم شروع می شود.
- مسمومیت اغلب با افزایش تشکیل گاز همراه است. در این صورت یبوست، نفخ ممکن است.
- ضعف عمومی، رنگ پریدگی پوست، سرگیجه. وقتی کیست می ترکدخونریزی رخ می دهد. در بیشتر موارد، ناچیز است (بیش از 50-100 میلی لیتر)، اما هنوز احساس ضعف رخ می دهد. زمانی که نئوپلاسم درموئید یا اندومتریوئید پاره شود، از دست دادن خون قابل توجهی امکان پذیر است.
- کاهش فشار خون، نبض سریع (همه اینها پیامدهای از دست دادن خون هستند).
- لکه بینی خارج از چرخه قاعدگی. آنها زمانی ظاهر می شوند که خون در حفره شکمی جمع نمی شود، بلکه از طریق واژن به بیرون جریان می یابد.
درمان
بعد از پارگی، بیمار قطعا نیاز به درمان کامل دارد. در هر صورت، یک دوره آنتی بیوتیک برای از بین بردن روند التهابی لازم است.
اگر حجم خون نشت‌شده زیاد باشد، در حفره شکم تجمع پیدا کند، ممکن است نیاز به جراحی باشد. علاوه بر این، پارگی چنین توموری همیشه خطر پریتونیت، فرآیندهای نکروزه را به همراه دارد.
شایع ترین عمل برای کیست های پاره شده لاپاراسکوپی است. در برخی موارد، برداشتن تخمدان ضروری می‌شود، که احتمال لقاح را کاهش می‌دهد یا منجر به ناباروری می‌شود.
