موضوعی که امروز داریم تا حدودی ظریف است و کاملاً خوشایند نیست، اما چه باید کرد - کسی باید آن را پوشش دهد! راستش را بخواهید، هر یک از ما حداقل یک بار در زندگی … فرز کرده ایم! بله بله! به آن "اجازه دادن به بادها" نیز می گویند. اما موضوع این نیست. ما در آلمان زندگی نمی کنیم، جایی که گوز مکرر باعث ناراحتی و سوء تفاهم نمی شود، زیرا موانع اخلاقی بر این امر تحمیل نشده است. ما، دوستان، در روسیه زندگی می کنیم! اینجا در مکان های عمومی باید خود را مهار کنید. برای محافظت از اطرافیان در برابر بوی نامطبوع (و گاهی اوقات متعفن) گازهای خود، باید کمی ناراحتی فیزیکی را تجربه کنیم که اغلب با خجالت همراه است. گاهی شرایط از کنترل خارج می شود و گوز ناگهانی (و گاهی با صدای بلند) به گوش می رسد! باید وحشتناک باشد دوستان…
گوز مکرر. دلایل
هنگامی که روده ما غذا را هضم می کند، در این فرآیند، گازها در آن جمع می شوند و در بخش های کوچکی از مقعد خارج می شوند. اهل کجا هستندآمده است؟
- با غذا مقدار معینی هوا را می بلعیم. جویدن "آدامس" و سیگار کشیدن نیز باعث بلع بیش از حد هوا می شود.
- برهم کنش شیره های گوارشی با یکدیگر (و با آب) دی اکسید کربن تولید می کند و در نتیجه گوز مقعدی ایجاد می کند.
- میکروارگانیسم های مفید مختلف (باکتری ها) در روده بزرگ ما زندگی می کنند. گازها نتیجه فعالیت حیاتی آنهاست.
- اگر فردی دچار عدم تحمل لاکتوز باشد، گوزهای مکرر می تواند توسط محصولات لبنی تحریک شود.
علاوه بر این، در بسیاری از موارد، گازهای ثابتی که فرد را در طول روز عذاب می دهد، می تواند ناشی از بیماری مانند نفخ باشد. ما در این مورد بیشتر صحبت خواهیم کرد.
نفخ هوای موذی
این چیست؟
گوز بیش از حد و مکرر را نفخ می گویند. از نظر انسانی، این مقدار بیش از حد گازهای روده است که با نفخ، آروغ و درد ترکیدن همراه با فلوتولانس نسبتاً قوی (آزاد شدن این گازها) همراه است.
هنجار چیست؟
استانداردهای خاصی وجود دارد که ما، متأسفیم، گوز می زنیم. از آنجایی که تشکیل گازهای روده ای یک فرآیند کاملا طبیعی است، انتشار دوره ای آنها از مقعد کاملا طبیعی است. به طور کلی پزشکان می گویند یک فرد سالم باید روزی 6 تا 20 بار گوز بزند! درمانگر معروف و استاد علوم پزشکی النا مالیشوا در یکی از برنامه های تلویزیونی خود اظهار داشت که "روزی 2 لیتر هوا بیرون می آورد" (نقل قول)!
شکنجه شدمگوز بی پایان!
آیا اغلب "بادها را بیرون می دهید" و احساسات نسبتاً دردناکی را تجربه می کنید؟ آقایون باید به دکتر مراجعه کنید! مشکلی در بدن شما وجود دارد. واقعیت این است که گوز مکرر (نفخ شکم) اولین "زنگ" است که نشان دهنده نقض و نقص در دستگاه گوارش است:
- پانکراتیت،
- یبوست،
- سندرم روده تحریک پذیر،
- Helminthiasis،
- کولیت.
اما نفخ شکم همیشه یک علامت نیست. گاهی اوقات این یک پدیده مستقل است که به دلایلی از بیرون ایجاد می شود. چی؟ ادامه دهید!
علل نفخ شکم
- غذایی که می خورید اغلب مقصر است. به هر حال، غذاهایی وجود دارند که به طرز وقیحانه ای نفخ را تحریک می کنند: حبوبات، کلم، نان سیاه، نوشابه، تربچه، محصولات مختلف آردی.
- علاوه بر این، علت نفخ شکم شایع ترین پرخوری است. به همین دلیل است که پزشکان خوردن اغلب، اما در وعده های کوچک را توصیه می کنند.
