همانطور که می دانید همه بیماری های ویروسی از طریق قطرات هوا منتقل می شوند. از این نتیجه می شود که فرد حامل عفونت به طور بالقوه برای دیگران خطرناک است. با این حال، هر بیماری دوره خاص خود را دارد که در آن بیشتر مسری است. چند روزی که سارس می تواند از بیمار به افراد دیگر منتقل شود، می توانید از متخصصان بپرسید.
علائم و نشانه ها
عفونت‌های ویروسی تنفسی حاد گروه کاملی از بیماری‌های مختلف هستند که به شکل حاد همراه با یک فرآیند التهابی رخ می‌دهند. به عنوان یک قاعده، آنها بر دستگاه تنفسی تأثیر می گذارند و تا حد زیادی شایع ترین بیماری های کودکان و بزرگسالان هستند. آنها با نرخ بسیار بالای انتشار در طول همه گیری مشخص می شوند. علائم آن سردرد، رینیت، گلودرد، ضعف عمومی و بی حالی است. علاوه بر این، اغلب یک بیماری ویروسی با سرگیجه و سرفه همراه است. بیشتر اوقات، مردم به این سوال علاقه مند هستند: چند روز است که فرد مبتلا به سارس مسری است؟
چرا به وجود می آیند
بیماری حاد تنفسی اغلب در افرادی با سیستم ایمنی ضعیف رخ می دهد. با این حال، در میان دلایل ظاهر آنها ممکن است چنین عوامل نامطلوبی وجود داشته باشد:
- انواع بیماری های مزمن به طور قابل توجهی عملکردهای محافظتی بدن را تضعیف می کنند. بنابراین فرد مستعد ابتلا به عفونت های ویروسی می شود.
- تغذیه نامناسب با مقادیر ناکافی پروتئین، چربی، ویتامین و عناصر کمیاب اغلب باعث سرماخوردگی مکرر می شود.
- استرس و افسردگی طولانی مدت سلامت را تضعیف می کند. علاوه بر این، هیپوترمی اثر منفی دارد که می تواند ایمنی هر فردی را کاهش دهد.
- افراد مسن و کودکان خردسال در معرض خطر هستند.
- اکولوژی بد، در نتیجه بدن مجبور به مبارزه روزانه با سموم و سموم می شود، همچنین عملکردهای محافظتی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.
همانطور که می دانید، وضعیت عمومی بدن به میکرو فلور سالم معده بستگی دارد. این او است که یک عامل کلیدی در سلامت انسان است. علاوه بر این، وضعیت میکرو فلورا اغلب تعیین می کند که چند روز بیمار مبتلا به ARVI مسری است. دیس باکتریوز مکرر ناشی از مصرف آنتی بیوتیک ها یا سایر داروها و همچنین الکل، میکرو فلور معده را مختل می کند و در نتیجه فرد را بی دفاع می کند.
ویروس ها چگونه پخش می شوند
سارس چند روزه مسری است؟ پزشکان می گویند که در دو یا سه روز اول بیماری خطری برای دیگران وجود دارد. علاوه بر این، گاهی اوقات یک فرد حتی قبل از شروع اولین علائم بیماری به طور بالقوه خطرناک می شود. این دوره کوتاه اغلبدر محل کار یا مدرسه می گذراند و همچنین از مکان های شلوغ دیگر بازدید می کند. به همین دلیل است که در طول همه گیری آنفولانزا توصیه می شود از مکان های شلوغ خودداری کنید و تا حد امکان زمان خود را در خانه بگذرانید.
پس از ظهور اولین علائم بیماری (تب، رینیت، سردرد و ضعف)، اوج شروع می شود. بیماران اغلب این دوره را در خانه می گذرانند، جایی که اعضای خانواده آنها در معرض خطر بیماری هستند. متأسفانه، همیشه نمی توان دقیقاً تعیین کرد که چند روز یک فرد به سارس سرایت می کند. با بهبودی، سرفه ممکن است ظاهر شود، و با یک بیماری طولانی - استوماتیت یا تبخال. آنها به دلیل ضعف سیستم ایمنی ایجاد می شوند و بنابراین اغلب با سرماخوردگی همراه هستند.
چگونه با بیمار برخورد کنیم
ترکیب درمان بیماری های حاد تنفسی با حضور در مدرسه یا محل کار بسیار نامطلوب است. فرد باید حداقل سه روز را در خانه سپری کند و در صورت امکان آزمایشات لازم را پشت سر بگذارد و عکس اشعه ایکس بگیرد تا ذات الریه را از دست ندهد. گاهی اوقات عفونت آنقدر سریع ایجاد می شود که گذراندن این روزها روی پاها خطرناک می شود.
هر چه زودتر فرد درمان را شروع کند، عوارض کمتری در نتیجه عفونت رخ می دهد. برای اینکه عزیزان خود را مبتلا نکنند، فرد باید از ظروف جداگانه و حوله استفاده کند. توصیه می شود بیمار را به مدت چند روز در اتاقی جداگانه قرار دهید که ARVI برای دیگران مسری است.
دوره نهفتگی بسته به خواص محافظتی بدن می تواند تا چهارده روز طول بکشد. بیماری در این دوره، به عنوان یک قاعده، خود را نشان نمی دهد،با این حال، دیگران ممکن است توسط ناقل ویروس تحت تأثیر قرار گیرند.
پیشگیری از بیماری
در طول یک بیماری همه گیر، باید قوانینی در نظر گرفته شود که به فرد امکان می دهد از آنفولانزا و سایر بیماری های ناخوشایند اجتناب کند:
- منزل و محل کار باید با مواد ضدعفونی کننده تمیز شود.
- پس از بازدید از خیابان حتما دست های خود را بشویید و در حین راه رفتن بی مورد به دهان یا بینی خود دست نزنید.
- توصیه می شود از بانداژ گاز استفاده کنید. اگر فعالیت حرفه ای مستلزم تماس مداوم با تعداد زیادی از افراد است، توصیه می شود حداقل در محل کار از تجهیزات محافظ استفاده کنید.
- به هر طریق ممکن، باید ایمنی خود را تقویت کنید. برای انجام این کار، اول از همه، باید زمان کافی را به خواب و استراحت اختصاص دهید.
- مصرف روزانه نوشیدنی های ویتامینی، وعده های غذایی حاوی پروتئین گیاهی و همچنین سبزیجات و میوه های تازه توصیه می شود.
- به شدت توصیه می شود از محصولات بهداشتی دیگران استفاده نکنید: حوله، دستمال شستشو و غیره.
- و همچنین در طول همه گیری، توصیه می شود هر مجموعه مولتی ویتامین را خریداری کنید.
- پیاده روی برای تقویت ایمنی نیز لازم است.
آنفولانزا چقدر خطرناک است
این شاید شایع ترین بیماری منتقله از هوا باشد. علائم این بیماری تقریباً بلافاصله ظاهر می شود. یعنی یک نفر عصر با یک بیمار صحبت کرد و صبح روز بعد علائم مشابهی داشت. رفتن به محل کار یا مدرسه بسیار بی احتیاطی است،داشتن تمام علائم آنفولانزا این بیماری، به عنوان یک قاعده، به سرعت توسعه می یابد، و اگر در صبح دمای بدن 37 درجه بود، در عصر می تواند به 39 برسد.
مبارزه با آنفولانزا
تعدادی اشتباه درباره این بیماری وجود دارد:
- می خواهم دما را پایین بیاورم. به جای کاهش درجه حرارت که به سختی به 38 درجه می رسد، به بیمار توصیه می شود تا حد امکان مایعات بنوشد. بنابراین، در حالی که سیستم ایمنی به تنهایی با ویروس ها مبارزه می کند، بیمار با کمک آب سموم را از بدن خارج می کند و در نتیجه وضعیت خود را کاهش می دهد.
- شما نمی توانید شنا کنید. حتی با دمای پایین بدن، دوش گرفتن و شنا کردن توصیه می شود. واقعیت این است که سموم نیز روی سطح پوست جمع می شوند که با عرق خارج می شوند. این امر به ویژه در مورد صورت بیمار صادق است که باید در طول روز شسته شود. تا زمانی که بیمار مبتلا به ARVI برای دیگران مسری باشد، این کار باید برای تمام روزها انجام شود.
- استفاده از آنتی بیوتیک ها. هیچ آنتی بیوتیکی برای آنفولانزا وجود ندارد. برای این بیماری داروهای ضد ویروسی خاصی وجود دارد. و تنها زمانی که یک عفونت باکتریایی به عفونت ویروسی می پیوندد، می توان از آنتی بیوتیک استفاده کرد.
- استفاده از داروهای مردمی. در روزهای اول درمان فقط با داروهای مردمی غیرممکن است. برخی از آنها می توانند رشد ویروس ها را تحریک کنند و بستر مناسبی برای آنها باشند.
سارس و آنفولانزا چند روزه مسری هستند؟ در طول هفته، اعضای خانواده باید هنگام مراقبت از یکی از بستگان بیمار بسیار مراقب باشنددوره خطرناک پنج تا هفت روز طول می کشد. پس از برطرف شدن علائم آنفولانزا، فرد برای مدتی احساس ضعف می کند. در این دوره، مصونیت بازیابی می شود و بنابراین رفتن به محل کار در حالت ضعیف بسیار بی احتیاطی است. گاهی اوقات فردی که از یک بیماری به طور کامل بهبود نیافته است، پس از مدت کوتاهی دوباره به آنفولانزا مبتلا می شود.
ویروس ها چگونه منتقل می شوند
به عنوان یک قاعده، راه های اصلی انتقال ویروس، صرف نظر از اینکه ARVI چند روزه مسری است، متمایز می شود. اغلب این اتفاق هنگام استفاده از فنجان، بطری یا هر ظروف غذاخوری بیمار رخ می دهد. فقط با صحبت کردن با یک فرد بیمار به راحتی می توانید مبتلا شوید. اگر همزمان عطسه یا سرفه کند، احتمال عفونت چندین برابر افزایش می یابد. غیرمعمول نیست که یک عطسه کننده در وسایل نقلیه عمومی تا ده فرد سالم را که فقط در کنار او ایستاده اند آلوده کند. علاوه بر این، یک فرد حتی پس از SARS مسری است. چند روز؟ حدود یک هفته. به همین دلیل است که پزشکان بازدید از مکان‌های عمومی را در طول همه‌گیری بدون نیاز خاص توصیه نمی‌کنند.
کودک چند روز مسری است
با سارس، دوره کمون از چند ساعت تا دو هفته طول می کشد. در طول این دوره، نوزاد می تواند دیگران را هم در مهدکودک و هم در خیابان آلوده کند. به معنای واقعی کلمه دو روز قبل از شروع علائم اصلی، کودک در حال حاضر احساس خوبی ندارد. به عنوان یک قاعده، این روزها اوج هستند که سه تا چهار روز طول می کشد.
بعد از آبریزش بینی، عطسه و سرفه، والدین ترک می کنندکودک در خانه و شروع درمان فشرده. در این مدت باید در نظر بگیرید که آنفولانزا و سارس چند روز مسری هستند تا خودتان بیمار نشوید. روند بهبود گاهی اوقات تا ده روز طول می کشد، بسته به وضعیت سیستم ایمنی.
واگیر پس از بهبودی
متاسفانه پس از بهبودی کامل، فرد برای مدتی مسری باقی می ماند. بسته به ماهیت بیماری، این دوره می تواند تا بیست روز طول بکشد. برخی از عوامل بیماری زا به مدت دو ماه در بدن باقی می مانند. باید در نظر داشت که عفونت های ویروسی شامل ریو ویروس ها، پاراآنفلوآنزا، راینوویروس ها، پاراپرتوسیس و غیره است. هر یک از آنها ویژگی های خاص خود را دارد که در درجه اول مربوط به دوره خواب و میزان مسری بودن است.
چگونه ایمن بمانیم
پیشگیری از عفونت های حاد تنفسی شامل سخت شدن، واکسیناسیون، استفاده از کمپلکس های ویتامین و داروهای خانگی (جایگزین) است. و همچنین باید به رژیم غذایی و استراحت توجه ویژه ای داشته باشید. فقط در چنین شرایطی ایمنی به اندازه کافی قوی وجود خواهد داشت که بتواند در برابر بیماری ها مقاومت کند.
منوی روزانه باید از پروتئین حیوانی تشکیل شده باشد که عمدتاً از گوشت مرغ به دست می آید. علاوه بر این، برای تقویت عملکرد محافظتی بدن، اسیدهای غیراشباع چندگانه مورد نیاز است که در ماهی های چرب، بلغور جو دوسر یا روغن بذر کتان یافت می شود. توجه ویژه ای به ویتامین ها و ریز عناصر می شود. باید از مصرف منظم ویتامین C و همچنین گروه B اطمینان حاصل شود.
پیاده روی توصیه می شود وقبل از رفتن به رختخواب اتاق را تهویه کنید. سخت شدن کمک زیادی می کند. برای بهبود سلامت کافی است آب خنک را روی پاهای خود بریزید. این روش زمان زیادی نمی برد، اما اثر عمل آن استثنایی است. پس از شستشو حتما پاهای خود را با حوله خشک بمالید.
داروخانه و داروهای مردمی
می توانید داروی "آربیدول" را که به مقدار دویست میلی گرم در روز مصرف می شود، در داروخانه خریداری کنید. مصرف بیش از پنجاه میلی گرم به کودکان زیر شش سال توصیه نمی شود و از سن شش سالگی تا دوازده سالگی می توان روزانه صد میلی گرم آربیدول مصرف کرد. هنگام مراقبت از یکی از بستگان بیمار، باید در نظر داشت که چند روز پس از سارس یک فرد مسری است.
علاوه بر این، داروهای مردمی ساخته شده از عسل، سیر، پیاز و گیاهان دارویی بسیار مفید خواهد بود. به عنوان مثال، در زمستان نوشیدن چای با زنجبیل توصیه می شود. برای انجام این کار، ریشه پوست کنده گیاه را دم کرده یا پودر زنجبیل را به چای از قبل آماده شده اضافه می کنند. جوشانده گل رز عالی بود. روزانه به مقدار بیش از دویست میلی گرم در روز مصرف می شود.
باید در مورد دوره مسری سارس به خاطر داشت. چند روز است که یک فرد بیمار می شود، بنابراین بسیاری از اعضای خانواده او باید از درمان های خانگی استفاده کنند. به عنوان مثال، چای سبز معمولی با مربای لیمو یا تمشک دارای خواص ضد ویروسی خوبی است. پس از پیاده روی در مکان های شلوغ توصیه می شود بینی خود را با آب نمک شستشو دهید و قبل از خواب یک لیوان شیر گرم با چند قطره تنتور بره موم بنوشید. همچنین می توانید به ترکیب دارویی اضافه کنیدیک قاشق چایخوری عسل طبیعی.
