شکستگی پاها یک آسیب فوق العاده ناخوشایند است که به ویژه در افراد فعال اختلال ایجاد می کند. به هر حال، این وضعیت حداقل چند هفته از زندگی محدود در حرکات و سفر به پزشکان را تهدید می کند. اما چنین چیزهایی را نمی توان نادیده گرفت و مدیریت آن بدون کمک پزشکی در چنین شرایطی بسیار دشوار است.
علائم شکستگی پا کاملاً معمولی است: تغییر شکل پا، کبودی، تورم شدید، ناتوانی در حرکت اندام، درد شدید. با فرم باز، قطعات استخوانی می توانند از زخم خارج شوند. البته به فردی که مشکوک به آسیب جدی به اندام است باید کمک های اولیه داده شود. در صورت شکستگی باید از آتل استفاده کرد و در صورت لزوم سعی کنید خونریزی را متوقف کنید، به مصدوم مسکن بدهید و سپس در اسرع وقت مصدوم را به مرکز پزشکی منتقل کنید.
خود بیمار در طول دوره توانبخشی پس از مشورت با پزشک می تواند بهبودی خود را تسریع بخشد. ابتدا، چند روز پس از استفاده از گچ، می توانید شروع به ماساژ دادن خود پاهای بالا و پایین باند کنید. ثانیاًدوره مصرف ویتامین ها را با کلسیم شروع کنید، زیرا در طول ترمیم فعال بافت استخوانی، بدن بیش از حد معمول به آن نیاز دارد. در موارد کلی، پزشکان از روش استاندارد برای بهبودی پای شکسته استفاده می کنند - گچ و زمان. اگر جابجایی، ترکش و سایر عوارض وجود نداشته باشد، وظیفه پزشکان بی حرکت کردن اندام و اطمینان از همجوشی مناسب استخوان است. در موارد پیچیده تر، انجام عملیات، کاشت صفحات فلزی و بعداً استفاده از دستگاه ایلیزاروف ضروری است. بهبود شکستگی های پیچیده ساق زمان بسیار زیادی طول می کشد و روند بهبودی می تواند بسیار ناراحت کننده و دردناک باشد.
پس از برداشتن گچ، پزشک فیزیوتراپی، رفلکسولوژی، تمرینات درمانی و احتمالاً برخی اقدامات دیگر را تجویز می کند. برای بازگرداندن ماهیچه های ضعیف شده و گردش خون طبیعی در پا لازم است آنها را عبور دهید. بسیاری از افرادی که شکستگی پا را تجربه کرده‌اند، متوجه شده‌اند که پس از برداشتن گچ، اندام آسیب‌دیده نازک‌تر و ضعیف‌تر از اندام سالم است. درست است، زیرا او بی حرکت بود، بنابراین مدتی طول می کشد تا او به حالت عادی بازگردد. با این حال، ارزش آن را ندارد که تلاش زیادی برای این کار انجام دهید؛ در ابتدا، پا نمی تواند به شدت بارگذاری شود. ویبروماساژ با استفاده از دستگاه‌های خاص می‌تواند کمک کند.
با این حال، بهتر است هر اقدامی را با یک متخصص تروماتولوژی یا جراح هماهنگ کنید، او بهترین راه حل را پیشنهاد می کند و به شما می گوید برای بهبودی سریع و بازگشت چه کارهای دیگری می توان انجام داد.یک زندگی رضایت بخش.
برای جلوگیری از شکستگی پا، باید مراقب سلامتی خود باشید. هنگام انجام هر ورزشی، باید نکات ایمنی را رعایت کنید، لباس و کفش مناسب بپوشید، همچنین درست غذا بخورید و در صورت لزوم از مجتمع های ویتامینی استفاده کنید که به تقویت استخوان ها کمک می کند. در مواردی که شک به شکستگی وجود دارد، اما قطعیتی وجود ندارد و علائم آن مبهم است، باید با پزشک مشورت کرد، زیرا پیچ خوردگی، دررفتگی و سایر صدمات کمتر جدی به نظر می رسد، در واقع بهبودی پس از آنها می تواند باشد. از نظر مدت زمان و پیچیدگی با توانبخشی پس از شکستگی قابل مقایسه است.
