اگر نگران درد شدید مچ دست خود هستید، مدت طولانی نمی توانید آن را تحمل کنید. بی جهت نیست که حتی گفته ها اهمیت این اندام را منعکس می کنند: در غیاب موضوع مهم می گویند "گویی بدون دست". مچ دست، البته، کل بازو نیست، این اصطلاح تنها بخشی از آن را توصیف می کند، که ساعدها، استخوان های متاکارپ را به هم متصل می کند. از هشت استخوان تشکیل شده است. هر روز، بخش تحت بارهای متعددی قرار می گیرد، زیرا متحرک ترین قسمت بازو است. آمارها نشان می‌دهد که از بین تمام سندرم‌های درد که روی دست‌ها تأثیر می‌گذارد، ناراحتی اغلب در مچ دست است که آزاردهنده است.
مشکل از کجا آمد؟
برای درک اینکه دقیقاً چرا درد در مچ دست ظاهر شد، فقط یک پزشک می تواند. پزشک از بیمار بازجویی می کند، ویژگی های مورد را مشخص می کند، او را به اشعه ایکس و سایر مطالعات هدایت می کند، اطلاعات دریافت شده را تجزیه و تحلیل می کند و نتیجه گیری نهایی را می گیرد. درست است، هر فرد این فرصت را ندارد که به موقع به یک متخصص مراجعه کند، اماسندرم درد آنقدر قوی نیست که در کار اختلال ایجاد کند، بنابراین مردم شهر رفتن به کلینیک را به تاخیر می اندازند. با این حال، مواردی وجود دارد که خود شخص می‌تواند بفهمد که چرا دستش درد می‌کند و چه باید بکند.
بیشتر اوقات، درد در مچ دست راست یا مچ دست چپ به دلیل آسیب (رگ به رگ شدن، شکستگی) ایجاد می شود. دررفتگی غیر معمول نیست، به خصوص اگر کار یا سایر وظایف حل شده در زندگی روزمره با افزایش بار روی دست ها همراه باشد. سطح آسیب بسیار متفاوت است. مواردی وجود دارد که شکستگی ها به هیچ وجه خود را به عنوان درد نشان نمی دهند، اما بدون کمک خارجی و اعمال گچ، خود به خود منتقل می شوند. نوع دیگری از توسعه رویدادها نیز ممکن است، زمانی که برای مدت طولانی احساسات ناخوشایند یک فرد ساده و به ظاهر کبود شده را که کاملاً تصادفی دریافت می کند، آزار می دهد.
چگونه تشخیص دهیم؟
اگر درد مچ دست بر اثر آسیب ایجاد شود، معمولاً با تورم اندام، سفتی حرکت همراه است. اگر موردی را شروع کنید، درمان را شروع نکنید یا درمان اشتباهی را انتخاب کنید، خطر از دست دادن تحرک بازو وجود دارد. با این حال، چنین موارد جدی بسیار رایج نیستند، همانطور که از عمل پزشکی می توان دید، پیچ خوردگی بسیار معمولی تر است. اگر آسیب خفیف باشد، ناحیه آسیب دیده متورم یا متورم نمی شود، می توانید دست خود را حرکت دهید، اما احساسات ناخوشایند در لحظه خم شدن، گسترش اندام ظاهر می شود. سطح میانی پارگی رباط است. می توان آن را با هماتوم گسترده، تورم، تورم اندام آسیب دیده مشاهده کرد. احساس درد وجود داردحتی اگر دستت را مزاحم نکنی به عنوان یک قاعده، اندام تحرک خود را از دست می دهد.
اگر درد بسیار شدیدی در مچ دست خود احساس می کنید، ممکن است به دلیل پیچ خوردگی شدید باشد. معاینه دقیق پارگی کامل بافت ها را نشان می دهد، مفصل یکپارچگی خود را از دست می دهد. این با تورم اندام، سندرم درد حاد، از دست دادن کامل تحرک اندام بیمار همراه است.
سندرم کارپال
اغلب، دلایل احتمالی درد مچ دست برای افرادی که مجبور به تایپ متن روی صفحه کلید کامپیوتر برای مدت طولانی هستند، جالب است. ویژگی های حرکات به گونه ای است که تاندون ها به سرعت فرسوده می شوند، ریشه های عصبی ملتهب می شوند، این بر عملکرد دستگاه رباط تأثیر می گذارد. بیشتر اوقات درد در دست راست رخ می دهد، اما می تواند هر دو اندام را مختل کند. افراد چپ دست معمولاً در دست چپ درد دارند، زیرا استرس بیشتری دارد.
می توان فرض کرد که علت درد مچ دست سندرم کارپال است، اگر کف دست بی حس شود، وقتی می خواهید شیئی را با دست بگیرید، ضعف عضلانی احساس می شود. درد در مچ دست موضعی است. موارد زیادی وجود دارد که این شکل در پس زمینه آسیب مهره مشاهده شد. گروه خطر شامل کسانی است که از فتق مهره‌ای، پوکی استخوان رنج می‌برند.
مفاصل بیمار دردسرساز است
ویژگی مچ دست - شبکه بسیار منشعب از عروق خونی، فراوانی عناصر کوچک. همه اینها منطقه را به شدت آسیب پذیر می کند. آمار ثابت می کند که آرتریت، آرتروز، که یکی از علل شایع درد مچ دست است، در افرادی که مجبور به کار در سرما هستند، شایع تر است.آب سرد. گروه خطر - کارگران کشاورزی، سازندگان و کارکنان حوزه‌های فعالیت مشابه.
ماهیت آرتریت التهاب مفاصل کوچک است. این باعث تورم می شود، پوست ناحیه آسیب دیده قرمز می شود. اگر درد در مچ دست راست یا چپ با چنین علامتی همراه باشد، منطقی است که فرض کنیم علت آن آرتریت است. احساسات تیز و ناخوشایند هستند، تیز، در کف دست، آرنج طنین انداز هستند، در طول حرکات فعال می شوند. استئوآرتریت یکی دیگر از بیماری های مفصلی است که باعث درد شدید می شود. آسیب شناسی سیستمیک است، منجر به نقض شکل و عملکرد ناحیه مفصلی می شود. بیمار نمی تواند اندام آسیب دیده را به طور طبیعی حرکت دهد، انعطاف پذیری از دست می رود.
فرآیند پاتولوژیک در تاندون
علت درد در مچ دست راست یا چپ می تواند در انواع آسیب شناسی های موثر بر تاندون ها پنهان شود. چنین بیماری هایی به تدریج و به آرامی ایجاد می شوند. در ابتدا، ناراحتی خفیف در ناحیه آسیب دیده نگران می شود، به تدریج یک درد خفیف ظاهر می شود، با گذشت زمان، سندرم تشدید می شود. اگر وضعیت مطابق با این سناریو ایجاد شود، لازم است در اسرع وقت با پزشک وقت ملاقات بگیرید - آسیب های تاندون با از دست دادن غیر قابل برگشت تحرک اندام تهدید می شود. انواع آسیب شناسی می تواند باعث ایجاد اختلال در عملکرد و تغییرات دژنراتیو در این بافت شود.
اغلب درد در مچ دست راست، سمت چپ نگران التهاب تاندواژینیت است. چنین بیماری زمانی تشخیص داده می شود که این سندرم زمانی رخ دهد که فرد شست خود را خم کند. در تاندون ها مسئول این امر استروند، بیماری موضعی است. یکی دیگر از بیماری های شایع تاندونیت است. این اصطلاح فرآیندهای التهابی نواحی مسئول چین شدن دست و اتصال مچ دست، متاکارپوس را توصیف می کند. تندویت بیشتر در ورزشکاران، سازندگان شایع است - کسانی که حرکات یکنواخت متعددی انجام می دهند، با بار زیادی مواجه می شوند.
چه چیز دیگری ممکن است: دلایل
درمان درد مچ دست چپ یا راست باید با تشخیص دقیق شروع شود. اگر تاندون‌ها تحت تأثیر قرار گرفته باشند، التهاب در نواحی مسئول مفصل مچ قرار می‌گیرد، سپس پزشک پری‌تاندنیت را تشخیص می‌دهد. آسیب شناسی با درد شدید و تیز در مچ دست آشکار می شود. به زودی، بیمار نمی تواند شست خود را به طور طبیعی حرکت دهد و در عین حال، حرکت انگشت اشاره از بین می رود.
نقرس و مچ درد
گاهی اوقات درمان درد در مچ دست چپ یا راست در پس زمینه نقرس ضروری است. آسیب شناسی با تجمع نمک در مفاصل کوچک همراه است. به همین دلیل، دست تحرک خود را از دست می دهد، فرد نگران درد است، اغلب بسیار قوی است. این فرآیند با یک اختلال متابولیک توضیح داده می شود که به دلیل آن غلظت نمک انواع خاصی از اسیدها در خون افزایش می یابد. سلول های مفصلی قادر به جمع آوری این ترکیبات هستند، اما تشکیل چنین رسوباتی به زودی باعث درد شدید می شود. به عنوان یک قاعده، نقرس با کانون های متعدد التهاب همراه است.
با توجه به علل و درمان های مختلف برای مچ درد، باید تشخیص داد که برخی از اشکال، مورد بسیار دشواری هستند. نقرس یکی از این موارد است، زیرا مفصلی استبافت های بیمار با گذشت زمان تغییر شکل می دهند. آسیب شناسی بر ظاهر، پوست تأثیر می گذارد. نواحی نزدیک به کانون های التهاب دائما داغ هستند، خود فرد ناسالم به نظر می رسد. اگر بیمار غذاهای چرب و گوشتی را در مقادیر زیاد و غیرمنطقی مصرف کند، این وضعیت شدیدتر می شود.
موقعیت "جالب"
درد مچ دست اغلب برای زنان باردار نگران کننده است. پزشکان آن را سندرم تونل کارپال می نامند. اگر در ابتدای دوره، درد به ندرت ظاهر می شود، نگرانی زیادی ایجاد نمی کند، پس نزدیک به زایمان، چنین احساساتی می تواند باعث نگرانی شود. ممکن است علت اصلی نقض یکپارچگی عصب مدیان واقع در اندام فوقانی باشد. سندرم تونل کارپال می تواند با اضافه وزن یک زن در طول دوره بارداری تحریک شود. علاوه بر این، وضعیت با ادم پیچیده می شود، که بسیاری از مادران باردار مستعد ابتلا به آن هستند.
همانطور که تمرین نشان می دهد، سندرم توصیف شده می تواند نه تنها درد در مچ دست، بلکه احساس سوزش در این ناحیه را نیز تحریک کند. برخی دیگر این احساس را به عنوان گزگز توصیف می کنند. مشخص است که این سندرم می تواند باعث لرزش شود. اغلب درد در طول دوره استراحت، به خصوص در شب، قوی تر می شود و این باعث می شود که خوابیدن سخت شود. آسیب عصبی با نقض عنصر بافت واقع در نزدیکی چهار انگشت اول توضیح داده می شود. اما انگشت کوچک هرگز اذیت نمی شود. اگر نه تنها مچ، بلکه کل دست درد می کند، علت آن سندرم تونل کارپال نیست، بلکه چیز دیگری است. به عنوان یک قاعده، علاوه بر درد، زنان باردار نگران تورم، تورم هستند و سلامت کلی بدتر می شود.احساسات ناخوشایند در بیشتر موارد بلافاصله پس از زایمان به خودی خود منتقل می شوند. در موارد نادر، این مدتی طول می کشد.
مچ درد می کند: چرا؟
اتفاق می افتد که فرد هیچ جراحت یا کبودی ندیده است، اما این ناحیه همچنان درد دارد. مواردی وجود دارد که ناراحتی با فشار روی مفاصل توضیح داده می شود. به اصطلاح حرکاتی که اغلب و برای مدت طولانی تکرار می شوند. تنیس بازان، ویولونیست ها، رانندگان و سایر افرادی که در فعالیت هایی که نیاز به حرکات مکرر دست دارند، بیشتر مستعد درد مچ هستند. چنین فعالیت بدنی می تواند باعث التهاب، شکستگی استرس شود. تکرار حرکات یکسان برای چندین ساعت متوالی، روز از نو بسیار خطرناک است.
یکی دیگر از علل شایع درد، آرتریت روماتوئید است. این یک بیماری ایمنی است که در آن سیستم دفاعی بدن سلول های بدن را اشتباه درک می کند و به عنوان عوامل عفونی به آنها حمله می کند. بیشتر اوقات با آرتریت به این شکل، هر دو مچ دست به طور همزمان درد می‌کنند. یکی دیگر از علل احتمالی گانگلیون است. در این حالت کیست از بالا در مچ دست ایجاد می شود. اندازه نئوپلاسم و قدرت سندرم درد با هم ارتباط دارند. شناخته شده در پزشکی و بیماری Kienböck. گروه خطر شامل جوانان و افراد میانسال است. یکی از ویژگی های آسیب شناسی تخریب عناصر استخوانی مچ دست به دلیل جریان ناکافی خون است. بیماری با گذشت زمان پیشرفت می کند.
برای آسیب نرساندن - هشدار
اگر درمان مچ درد همیشه آسان نیست، اقدامات پیشگیرانهآنها به خصوص دشوار نیستند، نکته اصلی سیستماتیک است. اولین و مهمترین چیز ژیمناستیک برای مفصل است که به شما امکان می دهد لحن بافت های ارگانیک را افزایش دهید و عضلات را تقویت کنید. چند تمرین در طول مجموعه شارژ معمول کافی است - مشت خود را در جهات مختلف بچرخانید، با کف دست خود چرخش دهید، انگشتان خود را دراز کنید. در یک کلام، همه چیز همانطور که در کلاس های تربیت بدنی آموزش داده می شود. با کمال تعجب، واقعا کار می کند! اگر ژیمناستیک کمکی نکرد و ناراحتی شروع به آزار شما کرد، وقت آن است که به تغییر سبک زندگی خود فکر کنید. اولین قدم این است که ارزیابی کنید چه چیزی به مچ دست فشار وارد می کند و آن حرکات را به حداقل برسانید. هنگام گرفتن اشیا، باید دست خود را فشار دهید، نه فقط انگشتان خود را. ماساژ نرم منظم اندام ها اضافی نخواهد بود.
برای استفاده حداکثری از ورزش باید حداقل 45 دقیقه در روز را به چنین فعالیتی اختصاص دهید و بهتر است یک ساعت کامل وقت بگذارید. لازم نیست سخت تمرین کنید و بدن را مجبور به مبارزه با بارهای سنگین کنید. می توانید تمرینات ساده اما مفیدی را انجام دهید. با توجه به بار یکنواخت منظم، جریان خون فعال می شود، کیفیت سیستم تنفسی بهبود می یابد، به این معنی که تمام بافت ها و اندام ها با اکسیژن و مواد مغذی اشباع می شوند. این تأثیر مثبتی بر روی استخوان و بافت عضلانی دارد. اگر درد خفیف مچ دست در حال حاضر شروع به آزار شما کرده است، ورزش منظم با بارهای معقول به خلاص شدن کامل از این مشکل کمک می کند - مگر اینکه، البته، التهاب علت آن باشد، زمانی که ناحیه آسیب دیده نیاز به استراحت دارد.
سبک زندگی و سلامت
برای حفظ کردندرد صورت در مچ دست، افرادی که برای مدت طولانی مجبور به تایپ با صفحه کلید کامپیوتر هستند، حداقل یک بار در ساعت به طور مداوم استراحت می کنند. در طول استراحت، باید چندین بار دستان خود را تکان دهید، انگشتان خود را دراز کنید، ده ها بار بنشینید. اگر کار با تماس مکرر با اجسام ارتعاشی همراه باشد، استفاده از دستکش های محافظ با واشرهایی که لرزش را جذب می کنند ضروری است. هنگام ورزش، باید از مچ دست خود در برابر فشار بیش از حد محافظت کنید، از باندهای الاستیک ثابت برای تقویت ناحیه بالقوه ضعیف استفاده کنید.
در صورت اختلال در فرآیندهای متابولیک در بدن، خطر ابتلا به درد مچ دست افزایش می یابد. برای جلوگیری از این اتفاق، باید نگرش مسئولانه ای نسبت به رژیم غذایی داشته باشید، درست غذا بخورید، چربی زیاد، نمک جذب نکنید. منطقی است که فست فودها، آب های گازدار شیرین که کار سیستم های مختلف بدن را مختل می کنند، کاملا کنار بگذارید. افرادی که رژیم غذایی آنها سرشار از ویتامین D، کلسیم است که برای سلامت استخوان ضروری است، احساس بهتری داشته باشند. این ترکیبات سرشار از محصولات لبنی، انواع مختلف کلم هستند. روغن ماهی، آجیل را فراموش نکنید.
احساسات ناخوشایند: چگونه کمک کنیم؟
درد مچ دست باید توسط پزشک درمان شود. درمان با تمرکز بر علت مشکل انتخاب می شود. به طور خاص، اگر شکستگی استخوان مشاهده شود، اغلب از گچ استفاده می شود. در عین حال، مرخصی استعلاجی باید حداقل یک ماه گرفته شود و گاهی اوقات درمان به مدت شش ماه تمدید می شود. خیلی هم به ویژگی های آسیب و هم به سن بیمار بستگی دارد.ویژگیهای فردی. به عنوان مثال، در دیابت، هر آسیبی بسیار کندتر از فردی که فرآیندهای متابولیک صحیح در بدن دارد، بهبود می یابد.
اگر پس از زمین خوردن، درد شدیدی در مچ دست ایجاد شد، درمان شامل کمک‌های اولیه - ثابت کردن مفصل به منظور کاهش ناراحتی است. بلافاصله پس از آن، آنها با آمبولانس تماس می گیرند یا به قربانی کمک می کنند تا به نزدیک ترین بیمارستان در بخش تروماتولوژی برسد. اگر جراحت باز است، ابتدا با استفاده از تورنیکت، خونریزی را متوقف کنید. بیهوشی سبک با کمک یخ انجام می شود. تثبیت با استفاده از بانداژ انجام می شود. اندام به آتل متصل می شود تا قطعات استخوانی در بافت های نرم حرکت نکنند.
چه چیز دیگری کمک می کند؟
گاهی از پمادها، ژل ها برای تسکین درد مچ دست استفاده می شود. اگر پزشک شکل شدید آرتریت، آرتروز یا سایر بیماری ها را تشخیص دهد، ممکن است تزریق، قرص را تجویز کند. برای افزایش اثربخشی برنامه دارویی، بیمار به فیزیوتراپی ارجاع داده می شود. تکنیک های رایج الکتروفورز، UHF، ماساژ درمانی، درمان با میدان مغناطیسی است. برای از بین بردن سندرم درد، می توان دوره ای از مسکن ها را تجویز کرد، در صورت تشخیص یک روند التهابی، داروهایی که آن را متوقف می کنند. گاهی اوقات پزشک یک برنامه درمانی با داروهایی که برای محافظت و بهبود عملکرد مفصل طراحی شده اند را توصیه می کند. آماده سازی کلسیم به کمک می آید و کورتیکواستروئیدها ممکن است برای تورم و درد تجویز شوند. اگر تمام اقدامات شرح داده شده نتیجه مثبتی را نشان نداد، مداخله جراحی انجام می شود.
دستورالعمل های عامیانه برای درد
اگر هیچ نشانه ای از شکستگی وجود ندارد، کشش منتفی است و درد، اگرچه آزاردهنده است، اما خیلی قوی نیست، می توانید با روش های عامیانه آن را درمان کنید. اگر این علامت مکررا ظاهر شود، پنج حبه سیر را از طریق پرس سیر رد می کنند، نیم لیتر سرکه سیب، نصف لیوان ودکا و سه چهارم لیوان آب به آن اضافه می کنند. مایع را به مدت دو هفته در یخچال قرار می دهند و هر روز سه بار هم می زنند و پس از آن صاف می شوند و به 15 قطره اسانس اکالیپتوس اضافه می کنند و برای مالش استفاده می کنند. دفعات استفاده - دو بار در روز، مدت برنامه - چند هفته.
در صورت تشخیص تاندواژینیت، می توانید از بابونه و کرم بچه پماد درست کنید. اجزاء به مقدار مساوی گرفته شده و کاملاً مخلوط می شوند. داروی تمام شده را عصر، اندکی قبل از خواب، روی نواحی بیمار بمالید و با بانداژ ثابت کنید.
اگر درد در پس زمینه یک فرآیند التهابی ایجاد شده است، 220 میلی لیتر آب جوش برای 10 گرم خار مریم خشک خرد شده مصرف کنید، همه چیز را در قمقمه مخلوط کنید و بگذارید حداقل نیم ساعت دم بکشد.. این محصول به مدت دو هفته در نصف لیوان سه بار در روز مصرف می شود.
در صورت مشاهده درد هنگام رگ به رگ شدن می توانید از مخلوط آبلیمو و سیر دارو درست کنید. محصولات به نسبت مساوی گرفته می شوند، گاز استریل در ترکیب نهایی خیس می شود و باند روی قسمت دردناک بازو ثابت می شود. باید گاز را نگه دارید تا به دمای پوست برسد.
اگر یک نئوپلاسم خوش خیم تشخیص داده شد، می توانید یک درمان خانگی را روی تخم مرغ خام امتحان کنید.فرآورده را با نصف لیوان سرکه شراب مخلوط کرده، پارچه نازکی را در دارو آغشته کرده و به مدت چند ساعت روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
