سلامت انسان بسیار مهم است، نقش مهمی دارد. همیشه باید او را دنبال کنید، درست غذا بخورید، ورزش کنید، شنا کنید. همه اینها به حفظ وضعیت بدن انسان کمک می کند. اما گاهی اوقات مشکلات سلامتی مختلفی وجود دارد که باعث ناراحتی می شود، یکی از آنها یبوست است. مشکلات دفع این روزها بسیار رایج است. چه باید کرد؟ تنقیه می تواند در این مورد کمک کند. و چگونه آن را به درستی انجام دهیم؟ در این مقاله به تفصیل مورد بحث قرار خواهد گرفت. همچنین انواع تنقیه و همچنین نحوه عملکرد آنها را بررسی خواهیم کرد.
یبوست مشکل زمانه ماست
گاهی اوقات ممکن است فرد دچار یبوست شدید شود، در این صورت، هر گونه دارو یا درمانی ممکن است بی فایده باشد. اول از همه، پزشکان یک رژیم غذایی سخت را تجویز می کنند، که در آن تنوع غذایی، غذاهای چرب،نوشیدنی های بسیار گازدار اما این روش ها فقط کمی به کاهش وضعیت کمک می کنند، اما این مشکل را به طور کامل حل نمی کنند. بنابراین، تنقیه برای یبوست بهترین درمان محسوب می شود. این روش نسبتاً سریع، ساده و مهمتر از همه انجام می شود - اصلاً گران نیست. کافی است فقط خود تنقیه را در داروخانه خریداری کنید، علاوه بر این، برای استفاده مجدد در نظر گرفته شده است. در نگاه اول، این روش دشوار به نظر می رسد، اما ساختن تنقیه برای یبوست در خانه ساده است.
تنقیه چیست؟
قبل از شروع استفاده از تنقیه، باید مشخص کنید که آنها چیست. سه نوع اصلی وجود دارد که عبارتند از: تنقیه روغنی، پاک کننده و هیپرتونیک. همه آنها در توانایی های عملکردی خود متفاوت هستند، اما ساخت هر یک از آنها بسیار آسان است. هنگامی که تنقیه برای یبوست انجام می شود، بدن از مواد سمی انباشته شده در بدن انسان پاکسازی می شود.
تنقیه روغنی چیست؟
هنگام استفاده از تنقیه روغنی، از هر روغنی (آفتابگردان، زیتون یا وازلین) استفاده می شود. مدفوع با یکی از این مواد مخلوط می شود و بیرون رفتن برای او راحت تر است. همچنین در این مورد، خلاص شدن از مدفوع برای فرد نیز آسان خواهد بود، زیرا درد احساس نخواهد شد. تنقیه روغنی به ویژه در زمان بیماری آنورکتال اثر تسکین دهنده دارد. اما این نوع تنقیه منفی قابل توجهی دارد - این یک انتظار طولانی برای نتیجه است. منتظر چیزی باشید که می خواهیدنتیجه در این مورد تا دوازده ساعت طول می کشد. بنابراین، بهتر است آن را در شب قرار دهید تا صبح با خیال راحت از شر مدفوع خلاص شوید.
چگونه تنقیه هیپرتونیک بر بدن تأثیر می گذارد؟
اگر می خواهید به سرعت از شر یبوست خلاص شوید، باید از تنقیه هایپرتونیک استفاده کنید. مهم است که این روش به طور دقیق و دقیق انجام شود.
تنقیه هایپرتونیک ساخته شده در خانه نیز می تواند به راحتی با یبوست مقابله کند. چگونه تنقیه مناسب برای یبوست درست کنیم؟ باید از نمک خوراکی استفاده کنید. در حین عمل، محلول نمکی به رکتوم تزریق می شود یا می توان از منیزیم استفاده کرد، به سرعت مایعات غیر ضروری را در بدن جذب می کند، در حالی که مدفوع از نظر ترکیب نرم می شود و به سرعت بدون مشکل خارج می شود. محلول نمک باعث تحریک روده می شود، بنابراین لازم نیست مدت زیادی برای نتیجه صبر کنید. بهتر است چنین تنقیه ای برای یبوست در خانه انجام شود. بعد از عمل، رفتن به جایی توصیه نمی شود.
اکثر مردم تعجب می کنند: "چگونه تنقیه برای یبوست انجام دهیم؟" این سوال مرتبط است، زیرا بسیاری از موقعیت های پیش بینی نشده ممکن است در زندگی اتفاق بیفتد. توجه داشته باشید که بعد از اعمال تنقیه هیپرتونیک، در حدود 10 دقیقه عمل می کند.
تنقیه پاک کننده چگونه کار می کند؟
نوع دیگری وجود دارد - تنقیه پاک کننده. اگر روش های فوق کمکی نکرد، این گزینه به عنوان آخرین راه حل بهتر استفاده می شود. روغن وتنقیه هیپرتونیک در این واقعیت نهفته است که آنها تأثیر مستقیمی بر روده دارند و غشای مخاطی آن را تحریک می کنند. در عین حال دیواره های روده را تحریک می کنند تا منقبض شوند و نتیجه آن خروج مدفوع است و تنقیه های پاک کننده به سادگی تمام توده انباشته شده را می شویند. این روش باید به عنوان آخرین راه حل برای پاکسازی استفاده شود. از این گذشته، اگر بدن از کار بر روی ترویج مدفوع امتناع کند، ضروری است.
چگونه تنقیه پاک کننده درست کنیم؟
پس چگونه تنقیه پاک کننده انجام می دهید؟ در گلابی چه چیزی باید ریخت؟ برای اینکه تخلیه کامل شود، سه قطره گلیسیرین به آب اضافه می کنند. همچنین می توانید جوشانده بابونه یا جوشانده هر گیاهی که خاصیت پاک کنندگی و ضد التهابی دارد بریزید.
برای مقدمه ای نرم تر، نوک تنقیه باید با روغن گیاهی، ژله نفتی یا یک کرم مغذی چرب شود. قبل از معرفی باید هوا را آزاد کرد تا وارد روده نشود و باعث ناراحتی نشود.
فقط به یاد داشته باشید که با انجام یک تنقیه پاک کننده، بدن خود را در معرض استرس قرار می دهید، اما در مکانیسم پیچیده روده بزرگ دخالت می کنید. بنابراین، در صورت لزوم نباید به طور غیرقابل کنترلی چنین اقداماتی را انجام دهید.
مراحل و ویژگی های روش
روش را می توان به چند مرحله تقسیم کرد. در ابتدا، پوشاندن محل انجام عمل ضروری است. بهتر است از پارچه روغنی استفاده کنید زیرا ممکن است کل ناحیه لکه دار شود. بعد ازلازم است در مورد انتخاب تنقیه و راه حلی که مستقیماً برای عمل استفاده می شود تصمیم گیری شود. همه اینها ابتدا باید آماده شوند و کنار هم قرار گیرند.
اگر این یک تنقیه روغنی است، باید حدود 100 میلی لیتر از روغن انتخاب شده را مصرف کنید. باید گرم شود و در یک حباب لاستیکی با اندازه مناسب برای قرار دادن در مقعد قرار داده شود. با تنقیه هیپرتونیک، باید محلول 10٪ کلرید سدیم مصرف کنید یا می توانید محلول آماده منیزیا را مصرف کنید، اثر یکسان خواهد بود. برای انجام یک تنقیه پاک کننده، به یک لیوان مخصوص نیاز دارید، شبیه یک پد گرمایش لاستیکی است. خرید آن در هر داروخانه امکان پذیر خواهد بود، در انتهای شیلنگ چنین پد گرمایی یک نوک کوچک وجود دارد. آب گرم در یک لیوان، حداقل 2 لیتر قرار می گیرد. سپس برای تصفیه باید وارد شود. بیشتر محلول‌ها یا آب مورد استفاده در این روش‌ها باید تا دمای بدن گرم شوند.
در طول عمل، بهتر است یک دستیار در نزدیکی خود داشته باشید. فرد باید به پهلوی چپ دراز بکشد، زانوهای خود را نزدیک شکم خم کند. نوک تنقیه وارد مقعد می شود، آب یا روغن در روده ها ریخته می شود. پس از آن، شما باید حدود 10 دقیقه دراز بکشید. انجام این روش آنقدرها هم که در نگاه اول به نظر می رسد دشوار نیست. درست کردن تنقیه برای یبوست در خانه برای بزرگسالان بسیار آسان است، فقط رعایت قوانین استفاده مهم است و آن را فقط با محلول های آبی یا نمکی ثابت شده پر کنید.
تنقیه در روده توصیه نمی شودفرآیندهای التهابی یا قولنج رخ می دهد. در صورت آسیب به غشای مخاطی نیز نباید از این روش استفاده کنید. در پاسخ به این سوال: "آیا با یبوست می توان تنقیه کرد؟" - نمی توان بدون ابهام پاسخ داد. از آنجایی که مهم است ابتدا بیماری های خود را مشخص کنید و فقط پس از مشاوره فردی انجام چنین روش هایی را انجام دهید. هنگامی که یبوست رخ می دهد، اغلب معده فرد آسیب نمی بیند. بیشتر از همه، یک فرد می تواند به طور مستقل این واقعیت را کشف کند که بدن خود را برای مدت طولانی از مواد مضر پاک نکرده است. اما اگر در ناحیه شکم درد وجود دارد، برای یبوست نباید تنقیه انجام دهید.
در چنین شرایطی ممکن است بیماری کاملاً متفاوتی مقصر باشد که خود دلیلی برای اخذ مشاوره با پزشک و تجویز روش درمانی خواهد بود. در زمان تشدید هموروئید، تنقیه نیز ممنوع است.
آیا می توان آن را انجام داد و چرا؟
آیا می توانم برای یبوست تنقیه انجام دهم؟ این سوال فقط در هنگام مراجعه به پزشک متخصص باید پاسخ داده شود. از آنجایی که او می تواند به صورت جداگانه ویژگی های بدن انسان را تعیین کند و رژیم غذایی مناسب، مصرف غذا و روش ها و همچنین دارو را تجویز کند. هنگامی که فردی نیاز دائمی به انجام تنقیه دارد، ضروری است که با یک متخصص تماس بگیرد، زیرا این روش عملاً آخرین راه برای خارج کردن مدفوع از بدن است.
یبوست یک تغییر کوچک در بدن است که متابولیسم را مختل می کند و پس از آن ممکن است مشکلات دیگری ایجاد شود. ممکن است مشکلات سلامتی جدی تری به دنبال داشته باشد. تنقیه را در خانه انجام دهیدبه طور مستقل آسان و ساده است. این روش به مهارت خاصی نیاز ندارد، می توانید هر آنچه را که برای تنقیه نیاز دارید بسیار سریع آماده کنید. وقتی یکی از انواع محلول ها وارد بدن می شود، دوره ای فرا می رسد که شروع به عمل می کند. پس از آن، بدن از مدفوع غیر ضروری رها می شود و تسکین می آید. همچنین می توانید از ملین ها قبل از تنقیه برای تقویت و تسریع عمل استفاده کنید.
موارد منع عمل
فهمیدیم که چگونه برای یبوست تنقیه بدهیم. اما هر روشی برای استفاده منع مصرف دارد.
در این مورد این است:
- خونریزی;
- سوهاضمه;
- بیماری های مزمن به شکل حاد؛
- درد مداوم و شدید در سر؛
- ضعف عمومی؛
- بواسیر؛
- تهوع;
- درد در شکم؛
- فتق;
- تب.
تنقیه روغنی عزیزم
همانطور که در بالا ذکر شد، چنین تنقیه ای به آرامی عمل می کند، بنابراین بهتر است این روش را قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید. برای نوزادان کافی است 30 میلی لیتر روغن تزریق کنند و برای کودکان بزرگتر - از 100 تا 300 میلی لیتر.
مایع باید کمی خنک باشد - حدود 23 درجه. یک سرنگ کوچک با نوک نرم استفاده می شود. از همه جهات دیگر، این روش برای یک کودک دقیقاً به همان روشی که برای بزرگسالان انجام می شود.
نتیجه گیری
تنقیه فقط یک رویداد موقتی است که به شما امکان می دهد به سرعت انجام دهیداز شر سنگینی معده و ناراحتی خلاص شوید. مراقب باشید، زیرا یبوست اغلب نشانه بیماری های دیگر است. شما نباید این روش را اغلب انجام دهید، زیرا ممکن است اعتیاد رخ دهد و سپس روده ها نمی توانند به طور طبیعی کار کنند. اگر اغلب شروع به تجربه یبوست می کنید، که فقط تنقیه به خلاص شدن از آن کمک می کند، پس حتما باید به سبک زندگی و رژیم غذایی خود توجه کنید. با پزشک خود مشورت کنید، او می تواند تشخیص صحیح بدهد و در هر صورت خوددرمانی نکنید.
