پا نقش مهمی در حرکت افراد دارد و هرگونه انحراف در این قسمت از بدن می تواند منجر به احساسات ناخوشایند و حتی دردناک شود. اکثر افرادی که این مشکل را دارند سعی می‌کنند خودشان را درمان کنند، اما چنین تصمیمی می‌تواند خطرناک باشد و پس از آن درد پا نه تنها افزایش می‌یابد، بلکه ممکن است بیماری به مرحله دیگری هم برود.
طبقه بندی دردها
توجه به نوع درد و زمان دقیق بروز آن مهم است. هنگام راه رفتن و گاهی اوقات حتی در هنگام استراحت درد وجود دارد.
- درد منتشر.
- دردی که در یک مکان خاص موضعی شده است.
- دردی که کل پا را می پوشاند.
محل درد نقش مهمی دارد، زیرا ممکن است علت اصلی آن باشد. از بین بردن علل به تنهایی توصیه نمی شود، در غیر این صورت خطر اجتناب از عوارض وجود دارد.
سندرم درد پاشنه پا و درمان
درد در پا در ناحیه پاشنه می تواند به دلایل زیادی رخ دهد:
- خار پاشنه با رشد استخوان های پا در ناحیه پاشنه همراه است. در معرض خطر افرادی هستند که از صافی کف پا رنج می برند و دارای قوس های بلند هستند.پا. درد می تواند نه تنها در یک پا، بلکه در هر دو به طور همزمان رخ دهد. این مشکل در حین راه رفتن خود را نشان می دهد و با گذشت زمان به سطح جدیدی منتقل می شود که در آن بیمار می تواند حتی در حالت استراحت نیز علائم ناخوشایندی را احساس کند. درمان ممکن است شامل پوشیدن کفش های مخصوص با کفی های ارتوپدی باشد. در موارد نادر، ممکن است به بیماران درمان جراحی پیشنهاد شود.
- درد شدید پا را نباید نادیده گرفت، زیرا ممکن است علت آن در بیماری مانند فاسیایت پنهان شود. فرد بیمار در صبح احساس درد شدید می کند. ماهیت این بیماری التهاب بافت همبند خاصی به نام فاسیا است که استخوان پای انسان را از خود پاشنه تا انگشتان پا می پوشاند. به پای آسیب دیده باید استراحت کامل داده شود. به بیمار توصیه می شود از داروهای مسکن استفاده کند. در آینده باید کفش های مناسب با کفی نرم بپوشید، آنها کاملا از قوس پا حمایت می کنند.
- نمی توان متوجه کبودی بافت های پاشنه پا شد، زیرا کبودی ظاهر می شود. این به هیچ وجه به این معنی نیست که فرد به جایی ضربه زده است، شاید هماتوم پس از راه رفتن روی یک سطح ناهمگن ایجاد شده است. در معرض خطر ممکن است افرادی باشند که ترجیح می دهند در پیاده روی شرکت کنند. درد پا را می توان با پمادهای مخصوصی که هماتوم را کاهش می دهد درمان کرد و البته باید پا را در حالت استراحت گذاشت.
- وقتی پاشنه پا شکسته می شود، ممکن است آسیب ببیند. این استخوان‌های ناحیه پاشنه هستند که شکننده‌ترین استخوان‌ها هستندپا، و اگر آنها به اشتباه با هم رشد کنند، فرد می تواند تا آخر عمر لنگ بماند. درمان در این مورد فقط توسط یک پزشک باتجربه انجام می شود که اول از همه بانداژ محکمی را اعمال می کند و داروی بیهوشی را تجویز می کند. در موارد خاص، جراحی ضروری است.
در هر صورت در اولین علائم ناخوشایند باید توجه کافی داشته باشید و با متخصص مشورت کنید.
درد در قوس پا
درد پا اغلب در قوس پا رخ می دهد. دلایل این امر به شرح زیر است:
- فاسئیت بیماری همراه با التهاب در عضلات است. درمان عبارت است از تسکین درد در سریع ترین زمان ممکن و به دنبال آن تزریق استروئید.
- شایع ترین علت صافی کف پا است که باعث درد در پا می شود. با توجه به تغییر ساق پا، قوس کف پا صاف می شود. توجه به این نکته ضروری است که تا چهار سالگی، صافی کف پا در کودک یک هنجار است، زیرا بدن هنوز به طور کامل شکل نگرفته است، اما در سنین بالاتر ارزش به صدا درآوردن زنگ خطر را دارد، زیرا این در حال حاضر یک آسیب شناسی است. درمان اصلی شامل اصلاح با کمک کفش های مخصوص است، در موارد به خصوص دشوار، از مداخله جراحی استفاده می شود. برای تسکین درد از کمپرس سرد استفاده می شود.
درد در لبه بیرونی پا، چگونه آن را درمان کنیم؟
وقتی درد شدید در پا وجود دارد، علت آن شکستگی متاتارس است. درد در امتداد تمام لبه بیرونی پا، جایی که استخوان متاتارس قرار دارد، موضعی است. به عنوان یک قاعده، درد پس از آسیب قابل مشاهده است. این با اضافی همراه استعلائمی مانند تورم و کبودی. شکستگی فقط با اشعه ایکس قابل تایید است. اول از همه، بیمار باید از استراحت کامل مراقبت کند، برای این کار می توان گچ را روی پا اعمال کرد. برای بیهوشی پا از سرما استفاده می شود و بی حسی موضعی تجویز می شود. اگر مورد به خصوص دشوار است، گاهی اوقات جراحی لازم است.
درمان درد جلوی پا
درد در پا هنگام راه رفتن اغلب در قسمت جلویی آن رخ می دهد، این به دلیل چنین بیماری هایی است:
- هنگام راه رفتن، سندرم درد به دلیل التهاب شدید در جلوی پا شروع به افزایش می کند، این بیماری متاتارسالژیا نامیده می شود. کفش های ناراحت کننده و فعالیت بدنی شدید به مرور زمان علائم را تشدید می کند و پس از آن نیاز به درمان فوری است. کفش‌های راحت باید پوشیده شوند و از کفی‌های مخصوص برای توزیع یکنواخت بار روی کل پا استفاده شود.
- درد می تواند در ناحیه شست پا ایجاد شود، این به دلیل بیماری مانند سزاموئیدیت است. خانم ها باید کفش های تخت یا پاشنه کم با کفی های مخصوص بپوشند. در هنگام درد شدید، یخ باید روی ناحیه انگشت گذاشته شود و تزریق بی حسی انجام شود.
درد در پا به دلیل مشکلات انتهای عصبی ایجاد می شود و علت آن در رشد بافت هایی است که با اعصاب پا مرتبط هستند. علاوه بر درد، فرد بیمار می تواند در انگشتان دست نیز احساس بی حسی کند. این بیماری نوروم مورتون نامیده می شود و بیشتر در زنان عاشق دیده می شودکفش پاشنه بلند بپوش درمان اصلی تسکین درد با داروهای مسکن است، در موارد سخت، تزریق استروئید انجام می شود، کفی های مخصوص انتخاب می شود
درد در جلوی پا به شدت حرکت را مختل می کند، بنابراین درمان ضروری است.
علل درد انگشتان پا و درمان آن
ناحیه شست دردناک ترین است، به جز بیماری هایی مانند آرتریت، زیرا به طور همزمان به تمام انگشتان آسیب می رساند.
در اینجا دلایل اصلی درد در نزدیکی انگشت شست آمده است:
- نقرس با رسوب نمک های اسید اوریک در مفاصل همراه است. در این صورت توصیه می شود که بیمار رژیم بگیرد و تا حد امکان کمتر نمک مصرف کند. پزشک می‌تواند داروهای خاصی را برای جلوگیری از عود تجویز کند.
- گاهی اوقات فرد با رشد استخوان در قسمت داخلی پا مواجه می شود و برآمدگی در انگشت شست پا شروع به ایجاد می کند. این بیماری بورسیت نامیده می شود، همچنین باعث درد شدید در پا می شود. درمان شامل پوشیدن کفش‌های راحت یا برداشتن زائده توسط جراح است.
- ناخن های زیر پا باعث درد زیادی در ناحیه پا می شود، پوست شروع به رشد می کند و به طور کامل صفحه ناخن را می پوشاند، طبیعتاً این باعث ایجاد علائم ناخوشایند در هنگام راه رفتن می شود. خطر اصلی این است که علاوه بر فرآیند التهابی، یک فرد بیمار ممکن است با عفونت مواجه شود. درمان شامل بخار دادن ناخن، اصلاح آن استختنه، و در موارد خاص خطرناک، مداخله جراحی.
- شکستگی های ناشی از ضربه را نمی توان رد کرد. درمان شکستگی فقط می تواند به پیچیدگی آن بستگی داشته باشد، در برخی موارد جراحی لازم است.
- میخچه روی انگشتان اغلب به دلیل این واقعیت است که بافت ضخیم می شود، هنگام راه رفتن آسیب می بیند و زخم ایجاد می شود. ذرت باید با یک پماد مخصوص روغن کاری شود و با پراکسید هیدروژن درمان شود.
البته بسیاری از مردم فکر می کنند که درد در انگشت شست مشکلی نیست که باید به آن توجه کرد. اما در واقع، می تواند منجر به عوارض جدی شود، بنابراین بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
سایر علل درد پا و درمان آنها
درد در ناحیه پا همچنین می تواند به دلایل دیگر مرتبط با بیماری های جدی رخ دهد.
- نوروپاتی. اغلب در افراد دیابتی رخ می دهد و می تواند دقیقاً در ناحیه انگشتان پا موضعی شود. چنین دردی تفاوت های خاص خود را دارد، همانطور که بود، سوزن سوزن شدن و سوزش است. درمان با خلاص شدن از شر بیماری زمینه ای است.
- تندنیت. این بیماری با فرآیند التهابی تاندون‌هایی که استخوان‌های ماهیچه‌ها را به هم متصل می‌کنند، مرتبط است.
نمی توان رد کرد که هر آسیبی می تواند باعث درد در پا شود.
تشخیص
علی رغم آنچه که باعث درد در پا می شود، پزشک تنها پس از تشخیص درمان را تجویز می کند. متخصصی که با درد در پاها مقابله می کند، ارتوپد است. معاینه اولیه به تعیین کمک می کندمشکل، پزشک انواع دیگری از تشخیص را نیز تجویز می کند، مانند:
- اشعه ایکس.
- MRI پا.
بر اساس نتایج تشخیص، ارتوپد قادر به تشخیص، تجویز درمان یا ارسال معاینه اضافی به سایر متخصصان خواهد بود. درمان معمولاً با کمک داروها انجام می شود، تمرینات فیزیوتراپی یا درمان با تشدید مغناطیسی نیز تجویز می شود.
پیشگیری
علل و درمان درد در پاها می تواند کاملاً متفاوت باشد، اما مهم است که به خاطر داشته باشید که پیشگیری می تواند بهتر از هر درمانی باشد که شامل قوانین زیر است:
- کفش راحت با پاشنه متوسط بپوشید.
- فعالیت بدنی مناسب برای پاها را انتخاب کنید.
- پاها را دو بار در هفته ماساژ دهید.
- با وزن مبارزه کنید، رژیم‌های غذایی را رعایت کنید.
- اگر علائم ناخوشایند مرتبط با پاها را تجربه کردید، با پزشک مشورت کنید.
در هیچ موردی خود تشخیصی توصیه نمی شود. فقط یک متخصص می تواند بیماری را تعیین کرده و درمان را تجویز کند.
