فشار خون بالا شایع ترین شکایتی است که مردم به پزشک مراجعه می کنند. همه اینها تقصیر استرس مداوم، تغذیه نامناسب، کمبود استراحت، اعتیاد است. پرفشاری خون درجه 1 مرحله اولیه یک بیماری نسبتاً جدی است. اگر اقدامات به موقع برای درمان آن انجام شود، احتمال پیش آگهی مطلوب بسیار زیاد است.
فشار خون بالا چیست؟
فشار خون یک آسیب شناسی شایع سیستم قلبی است که در آن افزایش سریع فشار خون (BP) وجود دارد. با نرخ 120/80 میلی متر جیوه. هنر در بیماران با این تشخیص، این رقم می تواند به 180/120 میلی متر جیوه برسد. هنر و بالاتر. این ارقام مستقیماً کار قلب را مشخص می کند.
در یک فرد سالم، عضله اصلی بدن و سیستم گردش خون به خوبی عمل می کند. فشار خون بالا در نتیجه ایجاد می شودسرعت حرکت خون در عروق چنین فرآیند پاتولوژیک در نتیجه باریک شدن تدریجی لومن آنها رخ می دهد. قلب به طور همزمان تلاش می کند تا عملکرد طبیعی بدن را بازگرداند و با شدت بیشتری شروع به کار می کند و به عنوان نوعی پمپ عمل می کند که خون را در سراسر بدن به حرکت در می آورد.
با افزایش بار روی این اندام، آسیب شناسی های مختلفی ایجاد می شود. اندازه قلب افزایش می یابد که باعث بروز حملات قلبی و سکته می شود. در نتیجه اختلالات گردش خون، اختلال در عملکرد مغز، کلیه ها و سایر اندام ها مشاهده می شود. بهزیستی فرد به طور قابل توجهی بدتر می شود، فعالیت حرکتی او کاهش می یابد.
سه درجه بیماری
- فشار خون 1 درجه. با وجود شکل خفیف آسیب شناسی، نباید علائم و درمان بیماری را نادیده گرفت. این شکل با پرش فشار مشخص می شود.
- فشار خون بالا درجه ۲. فشار شریانی در محدوده 179/109 میلی متر جیوه نگه داشته می شود. هنر این شاخص به ندرت به نوار مقادیر نرمال کاهش می یابد.
- فشار خون بالا درجه 3. فشار خون بالای 180/110 میلی متر جیوه است. هنر عدم درمان دارویی می تواند منجر به عوارض جدی شود.
فشار خون 1 درجه: علائم و درمان
بیماری با سیر آهسته مشخص می شود. فشار خون درجه یک را نباید با افزایش یکباره فشار خون در حین فعالیت بدنی یا در موقعیت های استرس زا اشتباه گرفت. در چنین مواردی، بدن انسان برای خون رسانی شدیدتر به اندام های داخلی نیاز به افزایش موقت فشار دارد. صحبت ازدر مرحله اولیه این بیماری، پزشکان به بی ثباتی آن اشاره می کنند. با این حال، این دقیقاً همان چیزی است که روند پاتولوژیک در حال وقوع در بدن را نشان می دهد.
هنگام تشخیص بیماری، بیمار مجبور است به طور مداوم پارامترهای فشار خون را کنترل کند. شدت علائم آسیب شناسی با پیشرفت بیماری افزایش می یابد. به همین دلیل مهم است که درمان را به موقع شروع کنید و از ایجاد عوارض تهدید کننده سلامتی جلوگیری کنید.
چگونه فشار خون درجه یک را درمان کنیم؟ درمان این بیماری معمولاً پیچیده است. هدف آن از بین بردن علل اصلی فشار خون بالا است: ترک اعتیاد، کاهش وزن، تغذیه منطقی. به لطف این رویکرد، می توانید به سرعت بر این بیماری غلبه کنید. در صورت عدم وجود پویایی مثبت، برای بیمار دارو تجویز می شود.
بسته به میزان درگیری در فرآیند پاتولوژیک به اصطلاح اندام های هدف، مراحل زیر از ایجاد فشار خون بالا درجه 1 متمایز می شود:
- مرحله اول با عدم آسیب به سیستم اندام های داخلی مشخص می شود. فشار خون 1 مرحله 1 در علائم بارز تفاوتی ندارد، بنابراین بیماری بسیار نادر تشخیص داده می شود.
- مرحله دوم با درگیری یک یا چند عضو در فرآیند پاتولوژیک مشخص می شود. این معمولاً کلیه، قلب یا مغز است.
- در مرحله سوم، بروز سندرم های مختلف (نارسایی کلیه، انسفالوپاتی دیسیرکولاتوری) مشخص می شود.
در روسیه، تشخیص "فشار خون درجه 1" استهر سوم این بیماری برای ساکنان کشورهای توسعه یافته معمول است. علاوه بر این، به سرعت در حال جوان شدن است و امروزه چنین تشخیص ناامیدکننده ای را می توان حتی در پسران و دختران یافت. خطر اصلی این بیماری این است که فشار خون بالا می تواند کشنده باشد.
علل پاتولوژی
پرفشاری خون درجه 1 در پس زمینه کاهش شکاف در دیواره رگ های خونی ایجاد می شود که بر باز بودن آنها تأثیر می گذارد. در نتیجه، سیستم قلب مجبور است کار خود را افزایش دهد تا جریان خون کامل را فراهم کند.
متخصصان تعداد زیادی پیش نیاز برای شروع بیماری را شناسایی می کنند. اغلب نمی توان یک علت خاص را پیدا کرد. آنها به صورت ترکیبی بر بدن تأثیر می گذارند. حذف برخی از عوامل از زندگی روزمره دشوار است، برخی دیگر ذاتی هستند و برای همیشه با فرد باقی می مانند.
فشار خون شریانی درجه 1 به دلایل زیر رخ می دهد:
- سن (بیش از 50 سال).
- عادات بد.
- استرس مکرر.
- تغذیه غیرمنطقی، کم تحرکی، عدم استراحت مناسب.
- آسیب شناسی ماهیت غدد درون ریز، از جمله دیابت شیرین.
- کلسترول بالا.
- چاقی.
استعداد ارثی برای ظهور فشار خون بالا تقریباً در نیمی از بیمارانی که به دنبال کمک پزشکی هستند مشاهده می شود. خطر ابتلا به این بیماری با جهش در ژن هایی که مستقیماً مسئول سنتز پروتئین های کانال سدیم، آنژیوتانسین و رنین هستند به طور قابل توجهی افزایش می یابد.
تظاهر فشار خون درجه یک
بیماری در مراحل اولیه اغلب بدون علامت است. این توضیح می دهد که درصد زیادی از تماس های دیرهنگام برای کمک واجد شرایط، زمانی که آسیب ثانویه به سیستم های اندام اصلی مشاهده می شود.
چگونه متوجه می شوید که فشار خون درجه یک دارید؟ علائم پاتولوژی بسته به درگیری اندام های به اصطلاح هدف در فرآیند پاتولوژیک تعیین می شود:
- اختلال در باز بودن عروق مغز منجر به سردرد، گیجی می شود.
- در نارسایی قلبی، تاکی کاردی، تنگی نفس و افزایش تورم وجود دارد.
- نارسایی کلیه خود را به شکل احتباس مایعات در بدن، تغییر در رنگ و مقدار ادرار نشان می دهد.
فقدان علائم معمولاً در ظاهر کاملاً سالم ظاهری یک فرد بیان می شود. با این حال، این دید ممکن است هر لحظه ناپدید شود. در نتیجه موقعیت های استرس زا، فشار خون فرد به شدت افزایش می یابد و بهزیستی کلی بدتر می شود. پزشکان کنترل مداوم فشار خون را در صورت عدم وجود تصویر بالینی واضح توصیه می کنند.
گزینه های ریسک
با تجزیه و تحلیل سیر بیماری و خطر تحریک‌آمیز، پزشکان احتمال بروز عوارض را برای بیمار مبتلا به فشار خون شریانی درجه 1 برنامه‌ریزی می‌کنند:
- خطر 1 نشان می دهد که در طی چند سال اول پس از شروع علائم بیماری، احتمال ایجاد پیامدهای منفی 15٪ است. اگر بیماری تحت کنترل باشد وبیمار تمام نسخه های پزشک را دنبال می کند، فشار خون ممکن است به مرحله دیگری تبدیل نشود.
- خطر 2 می گوید که پیش آگهی عوارض بین 15 تا 20 درصد است. در این مورد، درمان فعال با دارو، مراجعه مکرر به پزشک ضروری است.
- خطر 3 مشخصه احتمال پیش بینی شده عوارض در 30 درصد موارد است.
- خطر 4 نشان می دهد که پیش آگهی بسیار نامطلوب است.
درصد خطر معمولاً نه تنها با شاخص های فشار خون، بلکه همچنین با وضعیت قلب، وجود آسیب شناسی های همزمان با ماهیت مزمن تعیین می شود. علاوه بر این، پزشکان به استعداد ارثی و اختلالات هورمونی توجه دارند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
فشار خون 1 درجه که علائم آن در بالا ذکر شده است را نباید نادیده گرفت. هنگامی که اولین علائم بیماری ظاهر شد، باید به دنبال کمک واجد شرایط باشید.
همه بیمارانی که در معرض خطر بالای ابتلا به این بیماری هستند باید سالانه تحت معاینه کامل تشخیصی قرار گیرند. تنها از این طریق می توان بیماری را در مراحل اولیه شناسایی کرد و اقدامات لازم را برای رفع آن انجام داد.
برای تشخیص علائم فشار خون، پزشکان از روش های زیر برای معاینه ابزاری استفاده می کنند: اندازه گیری فشار خون، اکوکاردیوگرافی، سونوگرافی کلیه و قلب، MRI مغز، آزمایش خون. اگر این آزمایشات برای تایید تشخیص اولیه و تعیین درجه آن کافی باشد، در این مرحله معاینه بیمار کامل شده و درمان مناسب تجویز می شود.
بی‌توجهی به سلامتی گاهی اوقات برای بیمارانی که مبتلا به فشار خون درجه 1 تشخیص داده شده اند، پایان بدی دارد. ناتوانی، مشکلات در عملکرد سیستم قلبی تنها برخی از عوارضی است که این بیماری می تواند متعاقباً به آنها منجر شود.
چگونه فشار خون را درمان کنیم؟
هدف اصلی درمان فشار خون بالا کاهش خطر عوارض قلبی است. افزایش جزئی فشار خون و احتمال کاهش خود به خودی آن در مراحل اولیه بیماری نشان دهنده برگشت پذیری عوارض ارگانیک و عملکردی است. بنابراین، هنگامی که یک بیماری تشخیص داده می شود، اول از همه، پزشکان درمان غیر دارویی را توصیه می کنند.
اول از همه، پزشکان توصیه می کنند که همه عادات بد (الکل، سیگار کشیدن) را کنار بگذارید. نفوذ نیکوتین به بدن باعث کاهش مجرای رگ های خونی می شود که منجر به افزایش فشار خون و تشکیل لخته های خونی می شود. اعتیاد به نیکوتین دلیل اصلی بروز فشار خون درجه یک است.
علائم و درمان بیماری موضوعی نسبتاً پیچیده است که نمی توان راه حل آن را بدون کاهش وزن تصور کرد. چاقی در جنس سفید به عنوان یک عامل خطر اصلی برای شروع این بیماری در نظر گرفته می شود. تغذیه مناسب و متعادل به شما این امکان را می دهد که این مشکل را برای همیشه فراموش کنید.
یکی دیگر از گام های مهم در جهت بهبودی، کاهش میزان استرس در زندگی روزمره است. البته نمی توان به طور کامل از تجربیات دوری کرد. با این حال، پزشکان اغلب توصیه می کنندآرام باشید، یاد بگیرید که زندگی خود را کنترل کنید. برای این منظور، جلسات مدیتیشن و یوگا، آموزش های مختلف عالی هستند.
اگر توصیه های بالا کمکی نکرد، باید به درمان پزشکی متوسل شوید. می توان آن را با درمان های غیر سنتی (ماساژ، داروهای گیاهی) ترکیب کرد.
درمان فشار خون با دارو
برای مبارزه با این بیماری داروهای روانگردان تجویز می شود که اثر آرام بخش و ضد افسردگی دارد. اینها شامل آرام بخش ها ("دیازپام"، "تریاکسازین") و همچنین داروهای ضد افسردگی ("آمی تریپتیلین") است. علاوه بر این، داروهایی برای درمان استفاده می شود که تأثیر مثبتی بر سیستم سمپاتیک-آدرنال دارند (Guanfacine، Pirilen، Reserpine).
دیورتیک ها برای فشار خون بالا درجه 1 بخش مهمی از درمان هستند. نمک و آب را از بدن خارج می کنند. برای برخی از بیماران داروهای گشادکننده عروق محیطی تجویز می شود که عملکرد ساختار ماهیچه صاف عروق سیستم گردش خون را بهبود می بخشد (آپرسین، وازونیت).
کلیه داروهای فشار خون بالا درجه 1 به صورت فردی تجویز می شود. دوز با در نظر گرفتن وضعیت بیمار و وجود مشکلات سلامتی همزمان محاسبه می شود.
رژیم غذایی بخش مهمی از درمان است
یک مرحله جدایی ناپذیر در درمان این بیماری، تنظیم تغذیه، محدود کردن دریافت نمک، مایعات و چربی های با منشاء حیوانی است. مورد دوم ممکن است منجر شودتغییرات آترواسکلروتیک در عروق، به طوری که آنها با سبزیجات و رژیم غذایی گوشت / ماهی جایگزین می شوند. همچنین مهم است که مقدار نمک مصرفی را به 3 گرم در روز کاهش دهید یا آن را به طور کامل حذف کنید.
رژیم غذایی برای فشار خون درجه یک چندین هدف را به طور همزمان دنبال می کند: کاهش کلسترول در جریان خون، کاهش حجم خون و جلوگیری از احتباس مایعات اضافی در بدن.
از رژیم غذایی، پزشکان توصیه می کنند گوشت های چرب، الکل، شیرینی ها و شیرینی ها، ترشی ها و غذاهای ترشی را به طور کامل حذف کنید. چه چیزی می توانید بخورید؟ همه سبزیجات و میوه‌ها، غلات، لبنیات کم‌چرب، گوشت‌های بدون چربی مجاز هستند.
توصیه می شود محصولات را به صورت خورش یا آب پز مصرف کنید. 5-6 وعده غذایی در روز در وعده های کوچک توصیه می شود. یک رژیم غذایی به درستی انتخاب شده تضمین می کند که بدن مواد و ویتامین های لازم برای عملکرد طبیعی خود را دریافت می کند که تأثیر مثبتی بر فشار خون دارد.
درمان با داروهای مردمی
پرفشاری خون درجه 1 با درمان به موقع عملاً تهدیدی ایجاد نمی کند. برای مدت طولانی، از داروهای مردمی برای مبارزه با فشار خون بالا استفاده می شود. پزشکان گیاهان آرام بخش را توصیه می کنند که اثر آرام بخش دارند. اینها عبارتند از زالزالک، بابونه، بادرنجبویه.
درمان با روش های غیر محافظه کارانه به جلوگیری از پیشرفت بیشتر بیماری کمک می کند. تعداد زیادی از دستور العمل هایی که توسط مادربزرگ های ما استفاده می شد، هنوز هم استفاده می شود.
- 0.5 فنجان آب لیمو و چغندر را با هم مخلوط کنید، به همان مقدار عسل آهک اضافه کنید.همه مواد باید کاملا مخلوط شوند. توصیه می شود داروی حاصل را در یک سوم لیوان بعد از غذا مصرف کنید.
- به دو لیوان زغال اخته، 2 قاشق غذاخوری پودر قند اضافه کنید و به آرامی مالش دهید. این دارو باید در یک دوز قبل از غذا مصرف شود.
قبل از استفاده از دستور العمل های مادربزرگ های ما برای درمان فشار خون بالا، باید با پزشک خود مشورت کنید.
اقدامات پیشگیری
بهترین راه برای پیشگیری از فشار خون بالا، داشتن سبک زندگی سالم است (رژیم غذایی متعادل، بدون عادات بد، استراحت مناسب). فعالیت بدنی نقش مهمی در پیشگیری از این بیماری ایفا می کند، زیرا عدم تحرک بدنی است که اغلب منجر به ایجاد آن می شود. بهترین ورزش‌ها دوچرخه‌سواری، پیاده‌روی، شنا هستند.
اگر تغییر فوری به فعالیت های فشرده دشوار است، می توانید با پیاده روی کوتاه شروع کنید. در ابتدا، می توانید از حمل و نقل عمومی و شخصی امتناع کنید، پیاده به محل کار بروید.
معاینه دوره ای از کل بدن، آزمایش خون برای قند و کلسترول و نظارت بر عملکرد قلب مهم است. چنین اقدامات پیشگیرانه ای امکان تشخیص بیماری را در مراحل اولیه و جلوگیری از پیشرفت بیشتر آن فراهم می کند.
فشار خون بالا درجه 1 (علائم و درمان در مطالب این مقاله توضیح داده شده است) در افراد در هر سن و طبقات اجتماعی رخ می دهد. خطر این بیماری در این واقعیت نهفته است که اغلب به شکل نهفته، یعنی بدون علامت رخ می دهد. بیماران فقط در صورت جدی بودن به دنبال کمک پزشکی هستندعوارض اگر دوره درمان به موقع شروع شود، پیش آگهی در بیشتر موارد مساعد است.
