سرما پدیده ناخوشایندی است که در هر زمانی از سال ممکن است اتفاق بیفتد. هر چه زودتر از بین رفتن علائم شروع شود، احتمال اجتناب از عوارض و مرخصی استعلاجی بیشتر می شود. داروهای مردمی برای سرماخوردگی خود را به خوبی ثابت کرده اند، که در همه زمان ها موثر بوده اند، اما تنها در صورتی که تشخیص به درستی مشخص شود. این فرآیند می تواند با دمای طبیعی و افزایش دمای بدن شروع و ادامه یابد. بنابراین، هنگام اعمال برخی از روش ها باید مراقب باشید. شایان ذکر است که سرماخوردگی را می توان با رینیت آلرژیک اشتباه گرفت.
نوشیدنی فراوان
برای سرماخوردگی بسیار مهم است، حتی اگر اولین علائم فقط 1-2 ساعت قبل ظاهر شود، شروع به نوشیدن آب آشامیدنی تمیز کنید.
باید ولرم یا دمای اتاق باشد، اما هرگز سرد یا گرم نباشد.
مصرف آب را می توان به این صورت انجام داد:
- با معده خالی 10-15 دقیقه قبل از غذا 1-2 فنجان؛
- پس از 1.5-2 ساعت پس از صرف غذا در همان حجم؛
- بین وعده های غذایی (مهم نیستناهار، شام، میان وعده یا چای).
هرچه آب بیشتری وارد بدن شود، بهتر از سموم، ویروس ها و میکروب ها پاک می شود. علاوه بر این، هر سلول باید آب کافی دریافت کند تا بتواند عملکردهای محافظتی کل ارگانیسم را فعال کند. نوشیدنی ها همچنین شامل نوشیدنی های میوه ای، چای سیاه و گیاهی، کلکسیون سینه، کمپوت شیرین نشده، جوشانده های مختلف است.
چای با لیمو
چای سیاه و سبز در سراسر جهان رایج است و سنت دم کردن چای ایوان نیز در روسیه احیا شده است. هر یک از این محصولات برای سرماخوردگی عالی هستند. فقط دستور دم کردن برای همه متفاوت است:
- چای سیاه را با آب جوش ریخته و تا 5 دقیقه دم می کنند.
- چای سبز حدود 10-15 دقیقه زیر درب دم می شود. توصیه می شود بلافاصله آن را بنوشید. اما برای اینکه داغ نشه بهتره با آب جوش سرد رقیقش کنین.
- چای ایوان زیر درب یا قمقمه به مدت 20 دقیقه دم می شود. می توانید در طول روز بنوشید. اعتقاد بر این است که هر چه چای ایوان بیشتر بماند، مفیدتر می شود.
به چای انتخابی قبل از دم کردن، یک برش ضخیم لیمو اضافه کنید. بهتر است آن را با قاشق ورز دهید تا شیره آن مشخص شود. سپس خود چای دم می‌شود.
اینها داروهای مردمی مؤثری برای سرماخوردگی و آنفولانزا هستند که توسط بسیاری از افرادی که نمی خواهند با قرص درمان شوند از آنها استفاده می کنند.
استفاده از سیر
سیر یکی از قوی ترین غذاهای ضد میکروبی و ضد باکتریایی است. یا درست مثل آن استفاده می شود، یا به ظروف اضافه می شود، تنتور درست می شود. با سرماخوردگی می توانید کمی بیشتر از حد معمول از آن استفاده کنید.اگر سیر را به ندرت می خورید یا اصلاً سیر نمی خورید، پس باید مراقب باشید، زیرا این گیاه نسبتاً قوی است، نه تنها از نظر طعم، بلکه از نظر تأثیر بر بدن.
اگر به طور منظم سیر می خورید، برخی از درمان های عامیانه سرماخوردگی مبتنی بر این شفا دهنده طبیعی فوق العاده برای شما مناسب است:
- افزودن میخک فشرده به سالاد و غذاهای آماده؛
- تهیه تنتور سیر با آب؛
- خوردن 1 میخک با هر میوه یا سبزی.
نکته اصلی در اینجا این است که زیاده روی نکنید. توصیه می شود به بدن گوش دهید تا بفهمید که آیا در روز به اندازه کافی خورده می شود یا خیر.
بخار پا با خردل
ما فوراً متذکر می شویم که این دستور "مادربزرگ" فقط در صورتی قابل اجرا است که دمای بدن طبیعی باشد! اگر افزایش یابد، به هیچ وجه نباید این روش را انجام داد.
در هر 10 لیتر آب داغ به 5 قاشق غذاخوری پودر خردل نیاز دارید. شما باید پاهای خود را در این سوسپانسیون فرو کنید و اندام تحتانی خود را با حوله بپوشانید تا "اثر گلخانه ای" حفظ شود. با سرد شدن، آب داغ از کتری یا شیر آب اضافه می شود. جلسه حدود 20-25 دقیقه طول می کشد.
پس از پایان کار، پاهای خود را با حوله خشک کنید و بلافاصله جوراب گرم بپوشید. شما باید فورا به رختخواب بروید. پس از چنین روشی نمی توانید پاهای خود را سرد کنید. به همین دلیل است که بهتر است قبل از رفتن به رختخواب حمام کنید.
چگونه سرماخوردگی را با داروهای مردمی در مدت زمان کوتاهی درمان کنیم؟ توصیه می کنیم پاهای خود را در پودر خردل یا بخارپز کنیدفقط آن را در جوراب هایت بگذار و تمام شب را همینطور بخواب.
عسل شفابخش
عسل از زمان های قدیم به دلیل خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی اش مورد توجه بوده است. بسته به محل جمع آوری شهد توسط زنبور عسل متفاوت است. متأسفانه در حال حاضر صنایع غذایی می دانند که چگونه عسل را سنتز کنند، یعنی آن را مصنوعی کنند. بنابراین بهتر است محصول را مستقیما از زنبورداران خریداری کنید.
بنابراین، اگر یک شیشه عسل در خانه دارید، می توانید با خیال راحت از آن به روش های مختلفی استفاده کنید. اما محبوب ترین ترکیب با چای است. فقط یک قانون را باید رعایت کرد: حرارت دادن عسل بالای 40 درجه غیرممکن است، در غیر این صورت هیچ چیز مفیدی باقی نمی ماند، برعکس، محصول حتی مضر خواهد بود.
عسل یک داروی عامیانه عالی برای گرفتگی صدا با سرماخوردگی است. می توانید یک قاشق چای خوری از محصول را در دهان خود نگه دارید و برای چند دقیقه حل کنید تا حل شود. عسل طبیعی باید گلو را بسوزاند یا "پاره کند". این یک فرآیند طبیعی است و نباید با چیزی شسته شود.
مراقب باشید - این محصول حساسیت زا است. اگر برای اولین بار می خواهید از آن استفاده کنید، یک قطره عسل را در قسمت داخلی آرنج بریزید. اگر هیچ تظاهرات پوستی در طول روز وجود نداشته باشد، پس آلرژی وجود ندارد.
بره موم
بره موم، مانند عسل، یک محصول زنبور عسل است، بنابراین توصیه می شود قبل از اولین استفاده خود را از نظر آلرژی آزمایش کنید.
یک عامل ضد ویروسی و ضد میکروبی عالی است. بره موم با گونه های مختلف پاتوژن مقابله می کندمیکروارگانیسم ها بره موم یک داروی عامیانه سریع الاثر برای سرماخوردگی، آنالوگ عالی از آنتی بیوتیک های سنتز شده و داروهای ضد ویروسی است.
می توانید هم در خانه از آن دارو تهیه کنید و هم تنتور آماده را از داروخانه بخرید. و همچنین با گلودرد و آبریزش بینی می توانید به سادگی یک گلوله کوچک از این محصول را به جای آدامس بجوید. تنتور الکلی برای غرغره کردن خوب است، بینی خود را بشویید. 1 قاشق چایخوری تنتور به نصف لیوان آب گرم اضافه می شود. غرغره کردن باید 5-6 بار در روز به مدت 5 دقیقه انجام شود.
گل و برگ اکیناسه
اکیناسه گلی است که هم در روسیه و هم در کشورهای جنوبی می روید. می توان آن را در برخی از زمین های باغ پیدا کرد. هم گل و هم برگ و ساقه مفید است.
1 قاشق چایخوری از مواد خام را در یک لیوان آب جوش ریخته می شود. حتما با درب بپوشانید. حدود 20 دقیقه دم کرده. نصف فنجان در روز مصرف کنید.
این دارو یک محرک قوی ایمنی است که به بهبودی بدن در کوتاه ترین زمان ممکن کمک می کند. اما اگر شما یا عزیزانتان علائم بیماری خودایمنی را نشان می دهند مراقب باشید.
جوشانده اکیناسه را می توان با سایر داروهای مردمی ترکیب کرد. اما نکته اصلی این است که زیاده روی نکنید. از جوشانده در دوزهای بیشتر از آنچه در دستورالعمل ذکر شده است استفاده نکنید. سن کودکان را نیز در نظر بگیرید.
جوشانده گل رز
گل رز با ویتامین بالا رکورددار محتوای ویتامین C است که برای بدن برای مبارزه با ویروس و بهبودی پس از آن ضروری است.بیماری.
می توانید هر دو میوه کامل برداشت شده را به تنهایی مصرف کنید (به تعداد 5-10 قطعه)، یا مواد خام خرد شده آماده را به صورت عمده یا در کیسه های گیاهی از داروخانه خریداری کنید.
جوشانده گل سرخ را می توان برای درمان کودک استفاده کرد. داروهای مردمی برای سرماخوردگی همیشه کمک اولیه برای بزرگسالان و کودکان بوده است. البته فقط دوز آن کمتر خواهد بود تا ویتامین C اضافی در بدن وجود نداشته باشد.
1 قاشق غذاخوری از مواد خام خرد شده را به قمقمه 500 میلی لیتری اضافه کرده و با آب جوش ریخته و حدود 45 دقیقه دم می کنیم. فقط مطمئن شوید که آبگوشت را از طریق چند لایه گاز بریزید تا سوزن های نازک گل رز به دستگاه گوارش آسیب نرساند.
زنجبیل
ریشه زنجبیل تازه یا ریشه زنجبیل خشک عملاً یکسان است. این محصول را می توان به یک شکل استفاده کرد. زنجبیل تازه باید خرد شود و به هر غذا، سوپ یا چای اضافه شود. همچنین می توانید یک برش نازک را بجوید. زنجبیل باید دهان شما را بسوزاند. این یک درمان عامیانه عالی برای سرماخوردگی، آبریزش بینی و سرفه است. علاوه بر این، ریشه تازه گیاه با احتقان بینی و همچنین آماده سازی بینی از داروخانه مقابله می کند.
زنجبیل آسیاب شده را نیز می توان به غذاها اضافه کرد، با چای مخلوط کرد و با آن در سوپ ها هر روز پخته شود، حتی پس از بهبود قابل توجه.
مانند سایر محصولات ذکر شده در بالا، کاملا با ویروس ها و میکروب های بدن انسان مبارزه می کند.
برگ و میوه تمشک
مبارزه با سرماخوردگی در درمان پیچیدهمیوه ها و برگ های تمشک کمک می کند. مواد خام خشک شده را به چای گرم اضافه می کنند و به مدت 15-20 دقیقه در زیر درب دم می کنند. بنابراین، خود نوشیدنی اشباع می شود و شما می توانید تمام مواد مفید را دریافت کنید.
اگر مشکلات جدی در کلیه ها وجود دارد، متابولیسم در بدن مختل می شود، فقط از مواد اولیه استفاده نکنید. تمشک را می توان به عنوان نوشیدنی میوه ای نیز استفاده کرد.
این داروی عامیانه برای سرماخوردگی همیشه توسط اجداد ما استفاده می شد و توسط درمانگران توصیه می شد. یک گیاه به شکل جوشانده نه تنها می تواند بدن را با ویتامین ها و مواد معدنی اشباع کند، بلکه یک اثر معرق ایجاد می کند. همانطور که می دانید اگر فردی خوب عرق کند به این معنی است که به سرعت بهبود می یابد.
استنشاق
یک درمان عامیانه دیگر برای سرماخوردگی وجود دارد - استنشاق روی سیب زمینی آب پز. همچنین می توانید جلسات رایحه درمانی را با روغن های ضروری سدر، اکالیپتوس، صنوبر یا مریم گلی انجام دهید. استنشاق با سیر یا پیاز نیز خود را به خوبی ثابت کرده است.
فقط در هیچ موردی نباید استنشاق در دمای بدن بالا انجام شود!
برای انجام موفقیت آمیز یک جلسه، باید یک ظرف عمیق با آب داغ یا سیب زمینی قرار دهید، سر خود را با حوله بپوشانید و نفس بکشید. فقط مراقب باشید - بخار بسیار داغ است، می توانید خود را بسوزانید. بهتر است کمی صبر کنید، زیرا کمی خنک می شود.
رزین سرو
در سیبری گیاه شگفت انگیزی وجود دارد - سدر، که میوه های خود را به مردم می دهد که می تواند بسیاری از بیماری ها را درمان کند.یک داروی عامیانه برای سرماخوردگی در دوران بارداری، زمانی که پزشکان استفاده از بسیاری از انواع داروها را ممنوع می کنند، رزین سدر خواهد بود - رزین درخت قدرتمندی که در پوست آن برجسته است. اما در داخل می توانید آن را به شکل روغن نباتی فشرده سرد با افزودن یک تکه کوچک رزین استفاده کنید.
محصول نهایی را می توان روزانه استفاده کرد - از 1 قاشق چایخوری 30 دقیقه قبل از غذا دو بار در روز و قبل از خواب استفاده کنید. تلخی رزین کمک می کند تا به زودی از شر علائم سرماخوردگی خلاص شوید.
درمان های عامیانه سرماخوردگی را با عسل، سیر، تمشک و سایر محصولات مطالعه کرده اید. توصیه می شود فقط دو یا سه گزینه را انتخاب کنید. شما نباید از همه ابزارها به یکباره استفاده کنید تا باعث ایجاد اختلال در بدن نشوید.
