همانطور که تمرین نشان می دهد، در سال های اخیر، سندرم خشکی چشم شایع تر شده است. تقریباً نیمی از بیماران چشم پزشک که با شکایات مختلف سروکار دارند، چنین تشخیصی را دریافت می کنند. این بیماری به دلیل کاهش کیفیت مایع تولید شده توسط غدد اشکی و همچنین کمبود حجم ماده تولید شده ایجاد می شود.
چگونه شک کنیم؟
علائم خشکی چشم به راحتی قابل تشخیص است - بسیاری از آنها احساس "شن در چشم" را توصیف می کنند. برای بیشتر، پارگی فعال می شود، پس از آن احساس خشکی ایجاد می شود. پیشرفت بیماری با درد، سوزش همراه است. با گذشت زمان، فرد با ترس از نور، ضعیف شدن دید در عصر مواجه می شود. چشم ها به سرعت قرمز می شوند، دائماً نگران احساس ناراحتی هستند. بسیار زیاد، چنین تغییراتی بر عملکرد تأثیر می گذارد - فرد نمی تواند مدت طولانی را جلوی مانیتور بگذراند و با گذشت زمان، حتی تماشای تلویزیون باعث ناراحتی شدید می شود.
علائم سندرم چشم خشک در صورتی فعال می شود که بیمار در اتاقی باتهویه کننده هوا. این وضعیت توسط فن های حرارتی، تفنگ های حرارتی، فضای دودی و باد تشدید می شود. غدد اشکی ترشح چسبناکی تولید می کنند که از چشم ها به صورت رشته های نازک کشیده می شود. این وضعیت برای بیمار بسیار ناراحت کننده است، که او را مجبور می کند به دنبال کمک واجد شرایط باشد. پزشکان توجه دارند: کشیدن ارزش ندارد، این متخصص است که می تواند بهترین راه را برای از بین بردن سندرم انتخاب کند.
آناتومی و پزشکی
برای درک ماهیت علت سندرم چشم خشک، باید ساختار اندام های بینایی انسان را درک کنید. برای مرطوب کردن قرنیه، معمولاً اجزای خاصی تولید می شود - مایعات پیچیده. منبع این ماده غدد کراوز، میبومین، زایس، ولفرینگ و برخی دیگر است. غدد اشکی کوچک و بزرگ نقش مهمی دارند. هر اندام ترکیب منحصر به فردی تولید می کند که با سایرین متفاوت است و مکانیسم تولید ترشح توسط عوامل مختلفی آغاز می شود. به عنوان مثال، تجارب عاطفی غده اصلی مسئول ترشح مایع اشک آور را فعال می کند. همچنین اگر فرد احساس درد کند یا قرنیه آسیب دیده باشد، کار می کند. چنین جدایی اشک رفلکس است. اگر در طول روز گریه نکنید غده اصلی حدود دو میلی لیتر ترشح می کند. اما در صورت وجود یک عامل فعال کننده ماده، می توان تا 30 میلی لیتر آزاد کرد.
حفره ملتحمه یکی دیگر از عناصر سیستم بینایی است که در ارتباط با تولید اسرار مختلف اهمیت دارد. این حفره کره چشم را از پلک جدا می کند که به شکل یک شکاف است. خوبدر اینجا 7 میلی لیتر ترشح اشکی جمع می شود. این ماده به صورت یک لایه نازک روی سطح چشم در جلو پخش می شود. ضخامت پوشش - بیش از 12 میکرومتر نیست که به سه لایه تقسیم می شود. لایه اول مخاطی است، روی اپیتلیوم توزیع شده و برای ذخیره رطوبت طراحی شده است. به دنبال آن آبکی، از جمله ترکیبات آلی، محلول های نمکی قرار می گیرد. آخرین مورد لیپید است که از تبخیر مایع جلوگیری می کند و تبادل حرارت بین قرنیه و اپیتلیوم را کنترل می کند. این فیلم به طور کلی مسئول محافظت از چشم و متابولیسم و توانایی دیدن است. نقض ترکیب آن منجر به بروز سندرم چشم خشک می شود.
چگونه کار می کند؟
پوسته لیپیدی مسئول محافظت در برابر ذرات ریز معلق در هوا است و از تبخیر جلوگیری می کند. لایه آبکی سطح چشم را شستشو می دهد، ذرات مضر را از بین می برد، سطح اسیدیته را عادی می کند، میکروارگانیسم های پاتولوژیک - ویروس ها، باکتری ها را از بین می برد. مخاط قادر به پوشاندن اجسام خارجی است که خطر آسیب دیدگی چشم را کاهش می دهد. در عین حال، کل این سیستم مسئول متابولیسم، انتقال اجزای لازم به قرنیه، مرطوب کردن لایه های اندام بینایی، حذف عناصر مرده است. چنین فرآیندهایی با الکترولیت ها، اجزای آلی، که غنی از لایه آبی هستند، ارائه می شود.
لایه چشم با هر حرکت اندام بینایی باعث خیس شدن پلک می شود. به محض اینکه ثبات آن مختل شود، فرد شروع به نگرانی در مورد سندرم چشم خشک می کند. گاهی اوقات دلیل آن کاهش ترشحات غدد است، در برخی موارد این عوامل خارجی هستند که فیلم را از بین می برند. ممکن استایجاد گرد و غبار جو، آلودگی با گازهای خروجی، افزایش خشکی، دود تنباکو. گاهی اوقات دلیل آن تبخیر فعال است که منجر به نازک شدن لایه می شود.
علل پاتولوژی
برانگیختن سندرم چشم خشک می تواند عوامل مختلفی باشد. اغلب مشکل ارگانیک است - غدد اشکی معیوب هستند، قرنیه تغذیه کافی دریافت نمی کند، بیمار تحت عمل جراحی روی اندام های بینایی قرار گرفت. فلج اعصاب صورت می تواند چنین بیماری را تحریک کند. مشخص است که این مشکل با استفاده از داروهای مختلف همراه است. اگر فردی از داروهای ضد بارداری خوراکی، داروهایی برای اصلاح فشار، از بین بردن سردرد استفاده کند، خطر ابتلا به این سندرم وجود دارد. سندرم چشم خشک می تواند در حین مصرف داروهای ضد افسردگی ایجاد شود.
برانگیختن تغییرات منفی می تواند: لوازم آرایشی با کیفیت پایین، تنش، کار طولانی مدت با رایانه، تماشای طولانی مدت تلویزیون. گاهی اوقات این تغییرات مربوط به سن است - یائسگی، پیری. درک علائم و درمان سندرم چشم خشک اغلب برای افرادی که آسیب چشمی دیده اند و همچنین افرادی که مجبور به زندگی در محیط های آلوده شده اند ضروری است. یک رژیم غذایی نامتعادل می تواند نقش داشته باشد.
درجات و تفاوت
عواملی که در بالا توضیح داده شد می توانند باعث نقض یکپارچگی کف اشک شوند. گاهی اوقات شکاف های زیادی وجود دارد، بنابراین سطح نمی تواند یکپارچگی را بازیابی کند، لکه های خشک شروع به ظاهر شدن می کنند. مرسوم است که در مورد نوع خفیف بیماری، متوسط، شدید صحبت شود.همچنین یک سندرم خشکی چشم بسیار شدید وجود دارد. علائم و درمان این اشکال در اصل مشابه است، اما در درجه پیچیدگی و احساسات ناراحت کننده متفاوت است.
در سنین پایین، این بیماری اغلب به شکل خفیف ظاهر می شود و با استفاده از لنز یا کار طولانی مدت با رایانه تحریک می شود. جراحات، جراحات نیز از علل شایع این مشکل هستند. در برخی موارد، با سؤالاتی در مورد نحوه درمان سندرم چشم خشک، افرادی که غذاهای بسیار کم چربی مصرف می کنند به پزشک مراجعه می کنند. همانطور که آمار نشان می دهد، در سال های اخیر، احتمال نگرانی جوانان در مورد این بیماری بیشتر از افراد مسن است.
طبق بررسی ها، سندرم چشم خشک اغلب در افراد ۵۰ سال و بالاتر ظاهر می شود. دلیل آن در تغییرات مربوط به سن نهفته است. ساختارهای چربی توسط سلول های بدن بسیار ضعیف تر (حدود 60٪) نسبت به سنین جوانی تولید می شوند، بنابراین اندام های بینایی فاقد اجزای پوسته محافظ هستند. دلیل ممکن است در گلوکوم باشد که با استفاده طولانی مدت از برخی قطره ها تحریک می شود. مشخص است که آسیب شناسی استفن جانسون، شوگرن می تواند باعث تحریک بیماری شود.
چگونه مشکل را شناسایی کنیم؟
اگر علل بیماری "سندرم چشم خشک" است، علائم کاملاً واضح مشاهده می شود، باعث نگرانی می شود، پس وقت آن است که به پزشک مراجعه کنید. ابتدا پزشک با بیمار مصاحبه می کند، فهرستی از تمام شکایات تهیه می کند، قرنیه چشم را با افزایش شدید معاینه می کند. علاوه بر این، لازم است ملتحمه، لبه پلک ها نیز مورد بررسی قرار گیرد تاتعیین اینکه آیا مناطق تغییر یافته وجود دارد یا خیر. برای این کار از قطره های پزشکی تخصصی استفاده می شود. پزشک بررسی می‌کند که ترشحات اشک چقدر سریع تشکیل می‌شوند، مایعات چقدر سریع تبخیر می‌شوند. پزشک با استفاده از تکنیک خاصی کیفیت لایه اشکی چشم را ارزیابی می کند.
اغلب، با مشکلی که توضیح داده شد، منیسک پارگی وجود ندارد. در پزشکی، این اصطلاح به ضخیم شدن های کوچک فیلم اطلاق می شود که معمولاً در امتداد لبه پلک از زیر پشت قرار می گیرند. در عوض، در حین معاینه، پزشک ملتحمه را مشاهده می‌کند و بافت آن نسبت به نواحی سالم تیره‌تر است. به احتمال زیاد، پزشک قطره های چشمی را برای سندرم چشم خشک تجویز می کند، اگر ملتحمه متورم شده باشد، لایه اشکی حاوی اشیاء خارجی است - رشته های اپیتلیال، حباب های هوا، لخته های مخاطی.
چه باید کرد؟
اولین اقدامی که برای رفع مشکل انجام می شود مرطوب نگه داشتن غشای مخاطی است. برای این کار از قطره های چشمی طراحی شده برای بیماران مبتلا به سندرم چشم خشک استفاده می شود. در فروش آنها به عنوان اشک مصنوعی ارائه می شود. چنین موادی روی سطح چشم به سرعت فیلمی را تشکیل می دهند که برای مدت طولانی باقی می ماند. دفعات استفاده از قطره روزانه 3-8 بار در روز است. شاخص های خاص به شدت بیماری بستگی دارد.
در یک مورد خاص، پزشک ممکن است جراحی را توصیه کند. این گزینه به ندرت انجام می شود، اگر مایع اشکی در حجم بسیار کم تولید شود، که با تخریب بافت قرنیه همراه است، ضروری است. برای به حداقل رساندن تلفات تولید شدهغدد ترشحی، از یک پلاگ سیلیکونی کوچک استفاده کنید که سوراخ کانال مایع را می بندد. معمولاً پس از جراحی، پزشکان به بیمار دستور می دهند که در دوره توانبخشی از کدام قطره برای سندرم چشم خشک استفاده کند.
چگونه هشدار دهیم؟
برای اینکه مجبور به درمان بیماری نباشید، انجام پیشگیری منظم منطقی است، خوشبختانه، این به تلاش قابل توجهی نیاز ندارد. پیشگیری از این سندرم به ویژه برای کسانی که بیش از چهار ساعت در روز را در مقابل مانیتور کامپیوتر می گذرانند بسیار مهم است. شما باید مایعات زیادی بنوشید، به طور منظم ده دقیقه استراحت کنید. کنترل فاصله مانیتور از چشم ها اضافی نخواهد بود - باید با طول یک بازوی صاف قابل مقایسه باشد. نقطه مرکزی باید 10 سانتی متر زیر خط اتصال نقطه و مرکز چرخش کره چشم قرار گیرد. در صورت امکان، باید میزان مکرر پلک زدن را کنترل کرد - هر چه تمرکز توجه بیشتر باشد، این فرآیند که برای غشای مخاطی خطرناک است کندتر می شود و منجر به تبخیر فعال مایع می شود.
در فصل گرم باید از کلاه مزرعه دار، گیره و همچنین عینک همراه خود برای محافظت در برابر آفتاب استفاده کنید. نور مستقیم خورشید باعث تبخیر بسیار سریع مایع می شود. اگر نیاز به زندگی در آب و هوای گرم دارید، باید عادت کنید که دائماً چشمان خود را با آب بشویید. اما خطرات سرمازدگی برای اندام های بینایی را فراموش نکنید. برای جلوگیری از خشکی چشم، باید مکرر پلک بزنید و در نتیجه پوسته محافظ را دائما به روز کنید.
به چه چیزی توجه کنیم؟
درمان عامیانه سندرم چشم خشکنرمال کردن رژیم غذایی را پیشنهاد می کند. باید رژیم غذایی را به گونه ای انتخاب کرد که نه چربی اضافی و نه کمبود آنها با غذا دریافت شود. هر دو شرایط شدید تأثیر منفی بر سلامت انسان دارند.
از آنجایی که عوامل خارجی تهاجمی بر سلامت چشم تأثیر منفی می گذارند، لازم است تا حد امکان در شرایط خطرناک قرار نگیرید. اگر سبک زندگی شرایط به گونه ای است که نمی توان از تأثیر منفی جلوگیری کرد، استفاده مداوم از قطره برای محافظت از چشم ها را به عادت تبدیل کرد. به همان اندازه مهم است که در انتخاب لوازم آرایشی فقط با استفاده از محصولات با کیفیت بالا رویکردی مسئولانه داشته باشید. قبل از استراحت عصرگاهی، آرایش را باید با استفاده از محصولاتی که برای این منظور طراحی شده اند، پاک کنید. از مواد حاوی الکل باید اجتناب شود، زیرا این ماده باعث خشکی پوست و چشم می شود.
چشم هایتان را خوش فرم نگه دارید
درمان های عامیانه برای سندرم چشم خشک شامل تمرینات منظم برای اندام های بینایی است. درس ها بسیار ساده هستند. ابتدا باید حالت نشستن راحت داشته باشید، استراحت کنید و چشمان خود را ببندید، سپس شروع به چرخش در جهت عقربه های ساعت و در جهت مخالف کنید - هر یک 10 دایره. مرحله بعدی حرکت به سمت بالا، پایین، به طرفین است. سپس 10 بار پشت سر هم پلک ها را محکم فشار می دهند، پلک می زنند، سریع پلک می زنند، به راحتی صد بار. مرحله بعدی این است که به سمت پنجره حرکت کنید، یک نقطه از شیشه را انتخاب کنید و روی آن تمرکز کنید و سپس با حفظ سطح دید، آن را به فاصله دور ببرید. پس از مدتی دوباره به نقطه اول برمی گردند و حدود ده بار چرخه را تکرار می کنند.
گیاهان برای کمک به مردم
درمان سندرم خشکی چشم با داروهای مردمی موضوعی است که مورد علاقه بسیاری است. همه افراد زمان، تمایل و توانایی مالی برای خرید قطره های داروخانه ای ندارند و معمولا تمایلی به استفاده مجدد از محصولات شیمیایی وجود ندارد، بنابراین بسیاری از افراد ترجیح می دهند به روش های اثبات شده ای متوسل شوند که قرن هاست شناخته شده اند. بهتر است از گیاهان دارویی به صورت دم کرده، جوشانده، که با آن لوسیون درست می شود، استفاده کنید. چنین ترکیباتی فرآیندهای التهابی را متوقف می کنند، درد و سوزش را تسکین می دهند.
موثرترین گزینه شامل استفاده از بابونه مخلوط با ریشه گل ختمی، ابرو است. اجزاء به نسبت مساوی مخلوط می شوند، نیم لیتر آب جوش را برای چهار قاشق غذاخوری می گیریم و می گذاریم دم بکشد. هنگامی که آب سرد می شود، گرم می شود، تزریق فیلتر می شود، سواب های پنبه ای در آن مرطوب می شود و روی چشم ها اعمال می شود. مدت زمان عمل حدود نیم ساعت است، فرکانس مطلوب دو بار در روز است.
چه چیز دیگری را امتحان کنیم؟
با دانستن علائم سندرم چشم خشک، درمان با داروهای مردمی می تواند به ویژه مسئولانه و با استفاده از مؤثرترین محصولات و گیاهان دارویی نزدیک شود. اینها عبارتند از چای سبز - ساده ترین، فروخته شده در هر فروشگاه. درست است، بسته های معمولی، مناسب برای دم کردن، در درمان بی اثر هستند، زیرا مواد خام در ترکیبات مفید ضعیف هستند. بهتر است از سبزی های چای سبز خشک استفاده کنید. برای 20 گرم از محصول، نصف فنجان آب جوش بخورید، بگذارید دم بکشد و سپس سواب های پنبه ای را مرطوب کنید.مایع را به مدت یک ربع بر روی پلک ها بگذارید. می‌توانید هر چند وقت یکبار که سندرم‌های ناخوشایند ظاهر می‌شوند، این روش را تکرار کنید.
برای مشکلات غشای مخاطی چشم کمتر موثر نیست. چمن مانند هر نوع دیگری شبیه به روشی که در بالا توضیح داده شد دم می شود. این سری برای اثر آرام بخش، تسکین سوزش، از بین بردن عفونت باکتریایی، میکروبی و توقف فرآیندهای التهابی شناخته شده است. چنین درمان علائم سندرم چشم خشک با روش های عامیانه را می توان دو بار در روز تمرین کرد. درست کردن لوسیون ها با یک سری صبح و عصر، کمی بعد از بیدار شدن از خواب و کمی قبل از خواب به اندازه کافی راحت است.
قطره چشم خانگی
برای مرطوب کردن خانه، می توانید روزانه از قطره عسل استفاده کنید. 2.5 برابر آب جوشیده بیشتر به 10 میلی لیتر عسل ذوب شده اضافه می شود، کاملا مخلوط می شود، اجازه می دهد تا خنک شود. از این دارو می توانید یک بار در روز و برای هر چشم دو قطره استفاده کنید. برای تأثیر بیشتر، می توانید علاوه بر این، چند قطره آب Kalanchoe را در ترکیب قرار دهید. قطره تقریبا برای همه مناسب است. استثنا افرادی هستند که از واکنش های آلرژیک به این اجزا رنج می برند.
یکی دیگر از داروهای خانگی برای درمان چشم، قطره گلیسیرین است. یک محصول کاملاً خالص استفاده می شود. بلافاصله قبل از استفاده، جرم را کمی گرم می کنند تا دما راحت شود و به چشم تزریق می شود و پس از انجام عمل، پوست پلک ها ماساژ داده می شود. لازم است به آرامی، با دقت، با چشمان بسته عمل کنید. گلیسیرین به طور مساوی در سطح اندام های بینایی توزیع می شود. مدت دوره حداقل دو هفته است. قبل از استفادهگلیسیرین باید آرایش را کاملا پاک کند.
کمپرس چشم
برای فعال کردن جریان خون و تحریک تولید مایع اشک آور، می توانید ریشه ترب را بمالید. محصول را روی یک رنده آسیاب می کنیم، با پیاز ریز خرد شده مخلوط می کنیم، روی گاز قرار می دهیم و به مدت چند دقیقه روی چشمان بسته می گذاریم. شاید از چنین کمپرسی پارگی نسبتاً فراوانی ایجاد شود ، اما چیزی برای ترس وجود ندارد - مایع تأثیر مثبتی بر قرنیه می گذارد. اما ناراحتی، ناراحتی - دلیلی برای توقف فوری این روش و شستشوی کامل چشم ها. به هیچ وجه نباید تحمل کنید - کمپرس ضرر خواهد کرد.
گزینه دیگر استفاده از سیب زمینی خام است. محصول ریشه روی یک رنده خوب مالیده می شود، با گازی که با فشردن جرم به دست می آید مرطوب می شود و به مدت پنج دقیقه روی چشم ها اعمال می شود. پس از انجام عمل، لازم است اندام های بینایی را با آب گرم کاملاً شستشو دهید. درمان های طبیعی به خلاص شدن از شر ناراحتی، توقف سوزش، توقف التهاب کمک می کند. برای افزایش کارایی، می توان آب شوید را به سیب زمینی اضافه کرد.
روغن برای سلامت چشم
بلافاصله قبل از استفاده، روغن تا دمای راحت گرم می شود. این باعث می شود که این روش کارآمدتر شود زیرا مواد فعال سریعتر آزاد می شوند. روغن خولان دریایی خود را به خوبی ثابت کرده است. برای استفاده منظم در نظر گرفته شده است. روغن خولان دریایی به خلاص شدن از شر ناراحتی در چشم کمک می کند. یک گزینه جایگزین روغن خردل است که اگر پلک ها را با آن چرب کنید، اشک ریزش را فعال می کند.
برخی از درمانگران استفاده از روغن کافور را برای سندرم چشم خشک توصیه می کنند. کافور را در یک قاشق قرار می دهند و روی آتش می گذارند تا مقدار کمی پودر باقی بماند و برای مالیدن استفاده می شود و با روغن زیتون مخلوط می شود. روغن زیتون، مانند هر سبزی دیگر، باید در منو گنجانده شود - به جلوگیری از خشکی چشم کمک می کند.
