در دنیای امروزی، چشمان فرد دائماً تحت فشار است. مردم مقدار زیادی از وقت خود را پشت صفحه نمایش رایانه ها، تلفن ها و سایر ابزارها می گذرانند. اکولوژی ضعیف نیز بر سلامت چشم تأثیر منفی می گذارد. به دلیل ترکیب این عوامل، بدن توانایی ترشح مقدار کافی مایع اشک آور را از دست می دهد. این منجر به این واقعیت می شود که چشم ها رطوبت کافی را دریافت نمی کنند، خشکی، خارش و سوزش ظاهر می شود. این علائم را نباید نادیده گرفت. ما در این مقاله در مورد علل این بیماری، علائم آن و روش های درمان خشکی چشم خواهیم گفت.
دلایل ظاهر
به عنوان یک قاعده، سندرم خشکی چشم زمانی رخ می دهد که فرد دائماً وقت خود را پشت رایانه یا تلفن هوشمند می گذراند. به خصوص اغلب در کارکنان اداری که 7-8 ساعت در روز را پشت صفحه نمایشگر سپری می کنند، تشخیص داده می شود. چرا رایانه ها بر سلامت چشم تأثیر منفی می گذارند؟ هنگام کار با آنها، شخص چنان تحت تأثیر متن قرار می گیرد که آرام تر شروع به پلک زدن می کند. این یک اضافی ایجاد می کندخستگی چشم. آنها رطوبت کافی دریافت نمی کنند، سریعتر خسته می شوند. اگر این کار هر روز تکرار شود، به احتمال زیاد فرد به زودی به بیماری چشمی مبتلا می شود.
سندرم چشم خشک می تواند به دلایل دیگری ایجاد شود. پزشکان معتقدند که کمبود رطوبت به دلیل اکولوژی ضعیف ظاهر می شود. هوای خشک روی چشم ها تأثیر منفی می گذارد. به عنوان یک قاعده، منطقه خطر شامل افرادی می شود که زمان زیادی را در نزدیکی بخاری یا تهویه مطبوع می گذرانند و همچنین ساکنان مناطق صنعتی.
اگر دائماً از لنزهای تماسی استفاده کنید، ممکن است سندرمظاهر شود. بسیاری از آنها قادر به عبور هوا نیستند، بنابراین قرنیه را خشک می کنند. لنزها همچنین می توانند بر کیفیت مایع اشک تأثیر منفی بگذارند که منجر به ایجاد سندرم می شود.
چند علت کمتر شایع این بیماری وجود دارد:
- اختلالات هورمونی؛
- تصحیح بینایی با لیزر؛
- استفاده مداوم از برخی داروها مانند داروهای ضد افسردگی یا داروهای ضد بارداری خوراکی برای زنان؛
- دیابت شیرین؛
- برخی از بیماری های چشمی، از جمله ورم ملتحمه و بلفاریت.
علائم اصلی
چشم های سالم به طور مداوم با یک لایه محافظ از مایع اشک پوشیده می شوند. همچنین آنها را به موقع مرطوب می کند و زباله های کوچک را از سطح پاک می کند. اگر به دلایلی که در بالا توضیح داده شد، لایه نازک تر یا ناپدید شود، فرد شروع به احساس ناراحتی می کند. به عنوان یک قاعده، علائم خشکی چشم تار است، بنابراین بیمار این کار را نمی کندبرای دیدن دکتر عجله کنید اما بیهوده، زیرا عدم درمان می تواند منجر به بدتر شدن وضعیت رفاهی شود.
در مراحل اولیه سندرم، بیمار ممکن است از خشکی مداوم چشم‌هایش شکایت کند. او تنش شدیدی را احساس خواهد کرد. اغلب افراد متوجه می شوند که نوعی جسم خارجی در یکی از چشمان خود دارند. به خصوص در تماس با باد یا نور شدید، اشک زیادی وجود دارد. اگر درمان به موقع شروع نشود، علائم خشکی چشم افزایش می یابد. فرد احساس سوزش، خارش خواهد کرد. او فتوفوبیا دارد. افراد مبتلا به سندرم پیشرفته تحریک پذیر و پرخاشگر می شوند. صبح چشمانشان به هم می چسبد و تا عصر قرمز می شود و شروع به درد می کند. به عنوان یک قاعده، ناراحتی زمانی افزایش می یابد که فرد وقت خود را در رایانه یا تلویزیون می گذراند. اغلب یک تاری یا تاری دید خفیف وجود دارد که پس از چند پلک زدن ناپدید می شود.
چگونه بیماری را تشخیص دهیم؟
بسیاری از مردم وقتی اولین علائم ظاهر می شوند عجله ای برای کمک پزشکی ندارند. اما برای بهبود سریعتر، مهم است که این بیماری چشمی را به موقع تشخیص دهید. سندرم خشکی چشم فقط توسط پزشک متخصص قابل تشخیص است. چشم پزشک ابتدا با بیمار مصاحبه می کند، مشخص می کند که آیا علائم دارد یا خیر و قرنیه را معاینه می کند. در برخی موارد، این برای تشخیص و شروع درمان کافی است.
برای اشتباه نگرفتن سندرم خشکی چشم با سایر بیماری هایی که علائم مشابه دارند، تشخیص های تکمیلی انجام می شود. چشم پزشکبیومیکروسکوپی هدفمند انجام می دهد، جایی که قرنیه و بخش قدامی کره چشم را به دقت بررسی می کند. او به تولید اشک نیز توجه دارد. در برخی موارد، آن و سایر تخصیص ها باید برای تحقیقات تکمیلی انجام شود. هنگامی که بیماری پیشرفته است، پزشک باید تشخیص دهد که آیا عوارضی ظاهر شده است یا خیر و داروهایی را برای درمان آن انتخاب کند.
چگونه رفتار کنیم؟
به عنوان یک قاعده، سندرم چشم خشک، با تشخیص به موقع، می تواند به سرعت با قطره های مرطوب کننده درمان شود. آنها مقدار و غلظت طبیعی مایع اشک را بازیابی می کنند که به سرعت وضعیت بیمار را کاهش می دهد. پس از چند بار تزریق، علائم به سرعت از بین می روند، اما دوره درمان باید کامل شود. بسته به شدت بیماری، انواع مختلفی از قطره ها تجویز می شود. آنها از نظر ویسکوزیته متفاوت هستند. برخی از داروها به شکل ژل هستند که پس از چند پلک زدن تبدیل به مایع می شوند.
درمان تقریباً همیشه به صورت سرپایی انجام می شود. بستری شدن در بیمارستان تنها در موارد شدید که بیمار نیاز به جراحی فوری دارد، ضروری است.
پزشک شما ممکن است داروهای دیگری را همراه با قطره های مرطوب کننده تجویز کند. به عنوان یک قاعده، درمان در این مورد به علت ایجاد سندرم بستگی دارد. اگر دیابت یا اختلالات هورمونی بود، باید همزمان داروهایی برای آنها بنوشید. همچنین ممکن است پزشک به شما توصیه کند که یک مرطوب کننده در خانه یا عینک مخصوص کار با کامپیوتر بخرید. تغذیه مناسب و ژیمناستیک به بهبودی کمک می کند.
طب سنتی نیز می تواند به درمان خشکی کمک کندچشم ها. برای از بین بردن سندرم چه باید کرد؟ برای شروع درمان بدون مشورت با پزشک خود عجله نکنید. بله، داروهای سنتی زیادی وجود دارد که به خشکی چشم کمک می کند. اما آنها باید فقط با تایید چشم پزشک به عنوان یک درمان اضافی مصرف شوند. در غیر این صورت، فقط می توانید وضعیت خود را تشدید کنید.
قطره چشم مرطوب کننده برای خشکی چشم
موثرترین درمان برای سندرم استفاده از داروهای خاص است. آنها به سرعت خشکی و تحریک را از بین می برند، خارش و قرمزی را از بین می برند. آنها در ترکیب خود جایگزین مایع اشکی می شوند که در طول سندرم به اندازه کافی ترشح نمی شود. برای بهبودی کامل از این بیماری، نه تنها باید از قطره استفاده کنید، بلکه سبک زندگی خود را نیز تغییر دهید. به عنوان مثال، کاهش زمان کامپیوتر، خوردن درست، یا گذراندن زمان بیشتر در خارج از منزل.
3 نوع قطره چشمی وجود دارد: ویسکوزیته کم، متوسط و بالا. به عنوان یک قاعده، نوع اول برای یک دوره خفیف سندرم استفاده می شود. آنها همچنین با استفاده مداوم از لنزهای تماسی استفاده می شوند، زیرا چشم را به شدت خشک می کنند. ویسکوزیته متوسط و بالا برای افراد مبتلا به سندرم پیشرفته مناسب است. نوع دوم معمولاً به صورت ژل در دسترس است. روی چشم ها مالیده می شود و بعد از چند پلک زدن به مایعی سبک و پوششی تبدیل می شود. مزیت آنها یک اثر درمانی طولانی مدت است. اگر قطره هایی با ویسکوزیته کم باید تقریبا هر ساعت یک بار در چشم چکانده شود، می توان ژل را 1-2 بار در روز استفاده کرد.
درمان را به تعویق نیندازید و فکر کنید که باید پول زیادی برای آن خرج کنید. در داروخانه هااغلب قطره های ارزان قیمت برای خشکی چشم فروخته می شود. هزینه آنها می تواند از 100 تا 400 روبل متغیر باشد. به عنوان یک قاعده، ژل ها به طور قابل توجهی گران تر از آماده سازی های با ویسکوزیته پایین هستند.
بیایید در مورد مؤثرترین و محبوب ترین داروهای مرطوب کننده برای درمان سندرم بیشتر صحبت کنیم.
اشک مصنوعی
این یکی از مقرون به صرفه ترین و موثرترین درمان ها برای کمک به از بین بردن خشکی، سوزش و خارش چشم است. ماده اصلی فعال قطره هایپروملوز است. قرنیه چشم را از تاثیرات خارجی محافظت می کند، آن را نرم و مرطوب می کند. قطره های دستورالعمل "اشک مصنوعی" نشان می دهد که ویسکوزیته بالایی دارند، بنابراین باید فقط 1-2 بار در روز تزریق شوند. این دارو بوی مشخصی ندارد و قرنیه را تحریک نمی کند. کاملا بی رنگ است. در بررسی ها، بیماران نشان می دهند که قطره ها به سرعت به خلاص شدن از علائم ناخوشایند کمک می کنند. با این حال، آنها منع مصرف ندارند و عوارض جانبی ایجاد نمی کنند. آنها همچنین می توانند توسط زنان باردار استفاده شوند. تنها نکته منفی تاری دید در 15 دقیقه اول پس از استفاده است. در این زمان، رانندگی با ماشین توصیه نمی شود. جذب بیماران و هزینه قطره. آنها را می توان در داروخانه با قیمت 100-150 روبل خریداری کرد.
Kornegel
هنگامی که سندرم پیشرفته است، توصیه می شود از ژل هایی با ویسکوزیته بالا استفاده کنید. مزیت اصلی آنها مدت زمان عمل است. پزشکان و بیماران کورنرگل را یک داروی موثر می نامند. این یک ژل چشم بی رنگ است که بوی مشخصی ندارد. استفاده از آن نه تنها برای سندرم، بلکه توصیه می شودو در تروما و ضایعات عفونی قرنیه. ماده فعال دارو دکسپانتنول است. ژل زیر پلک پایین قرار می گیرد و سپس چندین بار پلک می زند تا کاملاً قرنیه را بپوشاند. با استفاده طولانی مدت، بیماران عوارض جانبی را گزارش می کنند. چشم ممکن است خارش کند یا قرمز شود. در موارد نادر، ادم و اشک ریزش زیاد تشخیص داده می شود. تنها منع مصرف وجود عدم تحمل فردی به دکسپانتنول است.
نظرات درباره "Korneregel" با سندرم چشم خشک اغلب مثبت است. این دارو مورد ستایش چشم پزشکان و بیماران است. آنها دوست دارند که پس از اولین استفاده از آن می تواند وضعیت بیمار را کاهش دهد. چشم ها مرطوب می شوند، خارش و سوزش به سرعت از بین می رود. اما هزینه بالای دارو بیماران را دفع می کند. در داروخانه ها می توانید آن را با قیمت 350-450 روبل خریداری کنید.
Taufon
یک درمان موثر دیگر برای خشکی چشم. ماده فعال آن تورین است. دستورالعمل استفاده از قطره چشم "Taufon" نشان می دهد که این دارو یک مایع شفاف بی رنگ و بی بو است. باید حداقل 2-4 بار در روز تزریق شود. قطره ها معمولا به مدت یک ماه یا تا زمانی که اثر مثبت پایدار حاصل شود استفاده می شود. تاریخ دقیق باید توسط پزشک معالج تعیین شود. دستورالعمل استفاده از قطره چشم "Taufon" نشان می دهد که این دارو هیچ گونه منع مصرف ندارد. فقط در صورت عدم تحمل فردی به تورین، بیمار ممکن است یک واکنش آلرژیک به شکل خارش را تجربه کند.سوزش یا تورم بیماران هزینه کم دارو را دوست دارند. می توانید آن را با 130-160 روبل بخرید.
کشوهای هیلو
این قطره ها دارویی بسیار موثر اما گران قیمت برای خشکی چشم در نظر گرفته می شوند. هزینه آنها از 400 تا 750 روبل در هر بطری متغیر است. این قطرات کاملاً استریل هستند که از محلول هیالورونات سدیم تشکیل شده است. آنها یک لایه اشک بر روی سطح چشم تشکیل می دهند که چندین ساعت طول می کشد. هنگام پلک زدن شسته نمی شود، که رطوبت طولانی مدت را فراهم می کند. بیماران در بررسی ها نشان می دهند که قطره ها به سرعت ناراحتی و احساس سوزش را تسکین می دهند. برخی از پزشکان استفاده از هیلو کمد را برای استفاده طولانی مدت از لنزهای تماسی سخت توصیه می کنند. حاوی مواد نگهدارنده نیست. شما باید آنها را 3 بار در روز دفن کنید. در عین حال، آنها می توانند برای مدت طولانی مورد استفاده قرار گیرند، که توسط افراد دارای لنزهای تماسی مثبت ارزیابی می شود. این دارو عوارض جانبی و منع مصرف ندارد.
Systane Ultra
اگر به دنبال قطره های فوق العاده موثر برای خشکی چشم هستید، به داروی "سیستان اولترا" توجه کنید. این یکی از قوی ترین داروهایی است که از سوزش و التهاب جلوگیری می کند. پس از تزریق، قطره ها قرنیه را برای چند ساعت مرطوب می کنند. باعث تاری دید نمی شود. این دارو را می توان روی لنزهای تماسی استفاده کرد. دستورالعمل نشان می دهد که در صورت لزوم باید قطره ها را زمانی که اولین علائم ناراحتی ظاهر می شود، استفاده کنید. حتما بطری را قبل از تزریق تکان دهید. هزینه قطره از شروع می شود300 روبل. در عین حال بسته بندی پس از باز شدن ظرف شش ماه قابل استفاده است. منع مصرف فقط عدم تحمل فردی به اجزای تشکیل دهنده قطره است.
درمان با داروهای مردمی
با کمک طب سنتی می توانید حال خود را راحت کنید. اما تمام اقدامات شما باید با پزشک شما موافقت شود. استفاده بی رویه از نسخه ها تنها می تواند روند بیماری را تشدید کند.
استفاده از لوسیون های تهیه شده از جوشانده گیاهان مفید برای درمان بی خطرترین کار است. برای تهیه آن، باید بابونه، ریشه خشک چشم و گل ختمی را به نسبت مساوی مصرف کنید. آنها باید کاملاً مخلوط شوند تا یک مخلوط همگن تشکیل شود. برای تهیه جوشانده به 4 قاشق غذاخوری نیاز دارید. همه اینها با آب جوش (حدود 500 میلی لیتر) ریخته می شود. سپس آبگوشت باید خنک شود. پس از آن، پدهای پنبه ای را در آن آغشته کرده و روی اندام های ملتهب بینایی قرار می دهند.
کمپرس در درمان خشکی چشم نیز کاربرد دارد. آنها نه تنها به تسکین التهاب کمک می کنند، بلکه باعث تسریع گردش خون و عادی سازی ترشح مایع اشک می شوند. برای مثال می توانید از ترب و پیاز کمپرس درست کنید. آنها باید کاملاً خرد و مخلوط شوند و سپس در گاز یا هر پارچه ای قرار داده شوند. کمپرس فقط به مدت 2 دقیقه روی پلک ها اعمال می شود.
روغن های شفابخش به تسکین التهاب، خشکی و خارش کمک می کنند. قبل از استفاده، توصیه می شود آنها را کمی گرم کنید تا احساس ناراحتی نکنید. روغن های زیر برای سندرم چشم خشک استفاده می شود:
- خولان دریایی;
- خردل;
- کافور.
همچنین، پزشکان نوشیدن 1-2 قاشق غذاخوری از هر روغن گیاهی را در روز برای جلوگیری از سندرم توصیه می کنند.
قطره خانگی
درمان سندرم خشکی چشم در خانه با قطره های طبیعی موثر است. مانند سایر طب سنتی، فقط پس از مشورت با چشم پزشک باید از آنها استفاده کرد. می توانید آنها را خودتان در خانه بپزید. برای این کار به مقداری عسل و آب جوش نیاز دارید. برای تقویت اثر قطره ها، می توانید آب آلوئه را به آنها اضافه کنید. برای پخت و پز به حدود 10 میلی لیتر عسل نیاز دارید. باید در 25 میلی لیتر آب جوش ذوب شود. سپس آنها را کاملا مخلوط کرده و می گذاریم تا خنک شوند. قطره ها را گرم بمالید. آنها باید روزی یک بار به هر دو چشم تزریق شوند. آنها به کاهش التهاب و عادی سازی هیدراتاسیون کمک می کنند. قطره ها عملا هیچ منع مصرفی ندارند. استفاده از آنها فقط برای افرادی که از حساسیت به عسل رنج می برند توصیه نمی شود.
همچنین می توان گلیسیرین را به چشم تزریق کرد. قبل از استفاده باید کمی گرم شود. برای رسیدن به اثر مثبت، گلیسیرین هر روز به مدت دو هفته به چشم تزریق می شود.
ژیمناستیک با سندرم
برای درمان موثر خشکی چشم، استفاده از قطره را می توان با ژیمناستیک ترکیب کرد. گردش خون را بهبود می بخشد و تولید مایع اشک آور را عادی می کند که به تسریع بهبودی کمک می کند. برای بیمارانی که زمان زیادی را پشت کامپیوتر می گذرانند توصیه می شود. هر 2 ساعت باید از روی مانیتور بلند شوید و چند تمرین انجام دهید.
چشم های خود را ببندید و در این حالت آنها را در جهت عقربه های ساعت و خلاف آن حرکت دهید. سپس مردمک های خود را بالا و پایین بچرخانید و سپس به راست و چپ نگاه کنید. بدون باز کردن چشمان خود، انگشتان یا کف دست خود را روی آنها فشار دهید تا گرم شوند و گردش خون افزایش یابد. بدون فشار دادن به پلک ها، آن ها را به آرامی ماساژ دهید. پس از آن، باید به سمت پنجره بروید و به دورترین شی از خود نگاه کنید و سپس به سرعت به انگشت خود نگاه کنید. این تمرین را چندین بار تکرار کنید. این نه تنها به سندرم چشم خشک، بلکه به نزدیک بینی کمک می کند.
اگر هنگام کار با رایانه احساس خستگی می کنید، سعی کنید به مدت 30 ثانیه مکرر پلک بزنید. این به کاهش تنش کمک می کند.
عواقب درمان اشتباه
قبلاً در بالا گفته شد که درمان خشکی چشم باید زیر نظر چشم پزشک انجام شود. در غیر این صورت، می توانید روند بیماری را تشدید کنید، که منجر به بروز عوارض می شود. در صورت عدم درمان یا درمان نادرست، سندرم چشم خشک می تواند به آسیب شناسی های شدیدتر، از جمله بلفاریت، ورم ملتحمه و کراتیت، از جمله زخم، تبدیل شود. همه آنها بینایی را مختل می کنند و به درمان پیچیده تری نیاز دارند.
پیشگیری از ایجاد سندرم
اگر در معرض خطر هستید و می ترسید که این سندرم در شما ظاهر شود، می توانید از خشکی چشم پیشگیری کنید. برای جلوگیری از سندرم با استفاده مداوم از لنزهای تماسی، می توانید از قطره های مرطوب کننده با ویسکوزیته کم استفاده کنید. اگر دائماً با رایانه کار می کنید ، عینک مخصوص بخرید و همچنین اجرا کنیدژیمناستیک به خاطر داشته باشید که برای جلوگیری از خستگی چشم، مکرر پلک بزنید. به افرادی که از هوای خشک رنج می برند می توان توصیه کرد که یک مرطوب کننده بخرند. در تابستان و بهار که هوا آفتابی است باید از عینک استفاده کرد. همچنین توصیه می شود در هنگام بادهای شدید پوشیده شوند. اگر اغلب به استخر می روید، پس باید عینک شنا بخرید. آنها از چشمان شما در برابر مواد شیمیایی مضر، باکتری ها و میکروب ها محافظت می کنند.
