طبق آمار، هر سومین زن حداقل یک بار در زندگی خود ادم را تجربه کرده است. تجمع مایع در بافت ها و اندام ها یک اتفاق رایج در بسیاری از بیماری ها است.
و عوارضی مانند ادم مغزی یا ادم ریوی می تواند برای بیماران کشنده باشد. اما رایج ترین حالت هنوز هم چنین حالتی از بدن است که در آن مایع در اندام تحتانی جمع می شود. و در بیشتر موارد، نیمه زیبای بشریت در معرض چنین پدیده ای است.
اما چرا برخی از خانم ها مچ پا ورم کرده اند؟
دلایل ممکن است متفاوت باشد. رایج ترین توضیح برای اینکه چرا مچ پا متورم می شود در کفش های زنانه نهفته است. کفش‌های پاشنه بلند و تنگ، حتی برای سرسخت‌ترین خانم‌ها، می‌توانند باعث تورم ساق پا و پا در عصر بعد از یک روز کامل پوشیدن شوند.
و اگر کفش های مجلسی را با سبک زندگی کم تحرک یا عادت به هم زدن پاها یا روی هم زدن آنها از مچ پا ترکیب کنید، تورم مچ پا اجتناب ناپذیر خواهد بود. برای دوری از آنها، ابتدا باید مراقب راحتی کفش های خود باشید، کفش های پاشنه بلند و سکو را کنار بگذارید و بیشتر حرکت کنید.
دلیل دیگری که باعث تورم پاها می شودمچ پا، احتباس مایعات در بدن به دلیل مصرف زیاد آب است. گاهی اوقات این وضعیت مادرزادی است و به شاخص های سلامتی بستگی ندارد. این وضعیت در فصل گرما که می خواهید همیشه مشروب بنوشید، غیر معمول نیست. افراد دارای اضافه وزن نیز مستعد این نوع احتباس مایعات هستند. و در این مورد، سبک زندگی بی تحرک نیز به تورم پاها کمک می کند. در هر صورت، اگر می دانید بدن شما مستعد ادم است، باید مقدار زیادی مایعات را در بعدازظهر رها کنید، از غذاهای بیش از حد شور، آبجو، سیگار اجتناب کنید - همه این غذاها به احتباس آب در اندام ها کمک می کنند.
اما علت تورم تنها در یک پا می تواند یک بیماری عروقی مانند ترومبوفلبیت باشد. با آن، یک لخته خون در ورید تشکیل می شود که باعث اختلال در گردش خون می شود. دلایل این پدیده ممکن است عفونت، واریس، مداخلات جراحی اخیر باشد. بر این اساس آسیب به ورید راست باعث تورم مچ پای راست می شود. همچنین، با ترومبوفلبیت، اندام بی‌حس می‌شود، درد می‌کند، و فرد دچار ضعف عمومی می‌شود.
بارداری
اغلب پاها در مچ پا در دوران بارداری متورم می شوند. به خصوص در سه ماهه سوم، این مشکل تقریباً برای هر خانمی که در موقعیت قرار می گیرد، مطرح می شود. به خودی خود، چنین تورمی وحشتناک نیست، اما آنها با راه رفتن تداخل می کنند، رفاه را بدتر می کنند.
با تورم بیش از حد شدید اندام ها، زنان باردار باید حتما آزمایش تحمل گلوکز را انجام دهند. تورم شدید ممکن است علائم پره اکلامپسی باشد.
بیماری
هنوز بیماری های زیادی وجود دارد که تظاهرات مشخص آنها تجمع مایع در اندام ها است. تورم پاها در مچ پا با بیماری کلیوی، نارسایی قلبی عروقی، اختلالات در سیستم غدد درون ریز. آسیب شناسی مانند فیل به دلیل نقض خروج لنف به ویژه خطرناک است. ادم ممکن است با کمبود پروتئین در خون نیز رخ دهد. سپس فقط باید در عادات غذایی خود تجدید نظر کنید.
