گردن درد می تواند به دلیل آسیب شناسی این قسمت از بدن و همچنین بسیاری از اندام ها و ساختارهای دیگر رخ دهد، زیرا بسیاری از پایانه های عصبی و عروق خونی از آن عبور می کنند. به همین دلیل بسیار مهم است که مشکل موجود را نادیده نگیرید، بلکه فوراً برای تعیین علت و تجویز درمان با پزشک مشورت کنید.
درد می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد و اغلب به دلیل اعمال بیش از حد یا وضعیت نامناسب است. گاهی اوقات درد ممکن است پس از آسیب دیدگی یا ورزش رخ دهد.
اغلب، می توانید تنها در چند روز از شر درد خلاص شوید. با این حال، در صورت صدمات یا بیماری های جدی، معاینه فوری توسط متخصص لازم است.
ویژگی های درد
احتمالا همه افراد حداقل یک بار در زندگی خود گردن درد را تجربه کرده اند. در ابتدا ممکن است در پشت ظاهر شود و به تدریج به سمت راست یا چپ گسترش یابد. با ناراحتی شدید، چرخاندن سر دشوار است، زیرا باعث درد شدید یا حتی اسپاسم می شود. احساسات دردناک خود را به روش های کاملا متفاوت نشان می دهند. به همین دلیل است که طبقه بندی بر اساس معیارهای خاصی وجود دارد. اول از همه، این محلی سازی است که دقیقاً در آن ناراحتی خود را نشان می دهد. بسته بهاین با انواع دردهایی مانند:مشخص می شود
- احشایی - منعکس شده از اندام های واقع در داخل؛
- سطحی سوماتیک - روی پوست با جراحات ایجاد می شود؛
- عمیق - جریان در اعماق بافتها.
در صورت آسیب به سیستم عصبی، احساسات دردناک مرکزی و همچنین احساسات عصبی آزاد می شوند. درد می تواند ماهیت حاد یا مزمن داشته باشد. بسته به محل ناراحتی، شدت آن، و همچنین شدت جریان، می توان تعیین کرد که دقیقا چه چیزی باعث آن شده است.
درد شانه
اغلب اوقات شکست همزمان مهره های ناحیه گردنی و همچنین کمربند شانه وجود دارد. به همین دلیل است که درد در گردن و شانه ها می تواند در طول دوره آسیب شناسی عضلانی و همچنین تشکیل استخوان و غضروف رخ دهد. در برخی موارد، نقض فقط در گردن وجود دارد و درد به اندام فوقانی داده می شود. از جمله دلایل اصلی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- کشیدگی عضلات؛
- تظاهرات دژنراتیو-دیستروفیک؛
- التهاب مفاصل؛
- ناهنجاری های مادرزادی;
- جراحت؛
- بیماری های اندام های داخلی.
درد در گردن و شانه‌ها نیز زمانی رخ می‌دهد که موقعیت در حین کار نادرست باشد. از بین بردن سندرم درد با کمک بالش و تشک ارتوپدی انجام می شود. علاوه بر این، ممکن است به ژل ها و پمادهای گرم کننده نیاز باشد.
درد در پشت سر
بسیاری از عضلات گردن به آن چسبیده انداستخوان پس سری، به همین دلیل است که نقض می تواند در ناراحتی قابل توجهی در پشت سر بیان شود. علاوه بر این، برخی از بیماری های سر می تواند با درد در پشت گردن ظاهر شود. از جمله دلایل اصلی وقوع آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- آسیب شناسی ناحیه گردن رحم و عضلات؛
- فشار خون بالا؛
- نورالژی;
- فشار خون؛
- میگرن.
اصل درمان تا حد زیادی به آسیب شناسی زمینه ای بستگی دارد. به همین دلیل است که ابتدا باید برای شناسایی عامل تحریک کننده معاینه شوید.
حرکت دردناک سر
برای درک علت درد گردن هنگام چرخاندن سر، باید بدانید دقیقاً کدام ساختارها در این حرکت نقش دارند. بروز احساسات دردناک نشان می دهد که علت اثر مکانیکی خاصی بر این ساختارها است. از جمله دلایل اصلی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- اسپاسم عضلانی;
- استئوکندروز؛
- آسیب به شریان گردنی؛
- تومور مغزی؛
- جراحت؛
- نئوپلاسم های ناحیه گردن رحم.
به طور کلی، درد هنگام چرخش گردن کاملاً ناگهانی رخ می دهد و با شدت مشخص می شود. می تواند خیلی سریع فروکش کند یا برای مدتی باقی بماند. اگر درد با فشردگی انتهای عصبی همراه باشد، در همان زمان ممکن است احساس بی‌حسی نیز وجود داشته باشد.
بسته به علت ناراحتی، درمان مناسب برای از بین بردن عامل تحریک کننده انتخاب می شود.با نیشگون گرفتن شریان های مهره ای یا وجود نئوپلاسم، درمان می تواند جراحی باشد. در سایر موارد از داروها استفاده می شود.
علل بروز
دلایل مختلفی برای گردن درد وجود دارد که از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- استئوکندروز؛
- اسپوندیلوز؛
- فتق بین مهره ای؛
- میالژیا;
- دیستونی؛
- مننژیت؛
- آسیب و بسیاری موارد دیگر.
اغلب احساسات دردناک با استئوکندروز رخ می دهد. اسپاسم در عضلات باعث ایجاد تغییرات دیستروفیک در دیسک های متصل کننده مهره های گردن می شود و منجر به اصطکاک بین آنها می شود. عدم امکان یک دیسک نازک برای انجام کامل عملکردهای خود منجر به گیرکردن انتهای عصبی بین مهره ها می شود و باعث ایجاد سندرم درد شدید می شود. اساساً درد ماهیتی دردناک یا تیز دارد و با حرکات سر یا گردن شدت آن بیشتر می شود. در برخی موارد، می تواند به تیغه شانه یا بازو بدهد.
گردن درد می تواند با فتق دیسک رخ دهد. دیسک تغییر شکل یافته، تحت تأثیر بار روی مهره های مجاور مجاور، به تدریج شروع به جابجایی می کند و سپس بیرون زدگی و پارگی حلقه فیبری رخ می دهد. با طی چنین آسیب شناسی، درد در گردن و کمر مشاهده می شود، عضلات دست ها ضعیف می شوند و سرگیجه ایجاد می شود.
اسپوندیلوز با سیر فرآیندهای دژنراتیو-دیستروفیک در دیسک های بین مهره ای مشخص می شود که به تدریج منجر به تشکیل استئوفیت ها می شود. بیش از حد بافت استخوانی تغییر می کندساختار اصلی مهره های گردنی، که باعث گیرکردن انتهای عصبی می شود. در نتیجه، درد در گردن و سر وجود دارد و همچنین ممکن است سرگیجه، تاری دید و وزوز گوش وجود داشته باشد.
جابجایی مهره ها در ناحیه گردن می تواند باعث ایجاد درد شود. حتی ضربه های جزئی به این ناحیه می تواند منجر به سابلوکساسیون یا جابجایی مهره ها شود. شما می توانید چنین آسیب شناسی را با تنش در عضلات گردن یا ضعف دست ها تعیین کنید. علاوه بر این، سردرد و سرگیجه مشاهده می شود. معمولاً همه این علائم با اختلال خواب، تحریک پذیری و افسردگی ترکیب می شوند.
در میان علل گردن درد، نورالژی پس سری است. با هیپوترمی در این ناحیه، التهاب مفاصل یا فشرده شدن انتهای عصبی، درد مداوم مشاهده می شود. آنها را می توان با تیراندازی در پشت، پایین صورت و همچنین در چشم تکمیل کرد.
بسیاری از مردم روز کاری خود را در یک موقعیت می گذرانند. اگر در اوقات فراغت بار روی عضلات با انجام ورزش جبران نشود، فشار بیش از حد عضلات وجود دارد. در نتیجه اسپاسم، درد در گردن و کمربند شانه ایجاد می‌شود.
سبک زندگی بی تحرک و هیپوترمی منجر به درد و ناتوانی در چرخاندن سر می شود. درد در همان زمان به پیشانی و شقیقه می دهد. با سیر بیماری های خاص، غدد لنفاوی افزایش یافته و تظاهرات دردناکی را در ناحیه گردن رحم در جلو ایجاد می کنند.
درد در گردن می تواند در حضور دیستونی رویشی- عروقی رخ دهد. علاوه بر این، چنین هستندعلائمی مانند:
- بی حسی انگشتان؛
- تاکی کاردی؛
- عرق کردن؛
- احساس کمبود هوا؛
- برادی کاردی.
گردن درد در سمت چپ می تواند یکی از نشانه های حمله قلبی باشد. معمولاً همراه با علائم دیگر ظاهر می شود، مانند:
- تعریق بیش از حد؛
- مشکلات تنفسی؛
- استفراغ؛
- ضعف قوی؛
- درد در فک و دست.
در صورت بروز این علائم، حتماً فوراً با آمبولانس تماس بگیرید. اگر بیمار مننژیت داشته باشد، همراه با سردرد و تب، احساسات دردناک در گردن ظاهر می شود. این یک بیماری نسبتا خطرناک است که می تواند منجر به مرگ شود. اگر چنین علائمی دارید، حتما باید از پزشک کمک بگیرید. در برخی موارد، گردن درد ممکن است ناشی از:
- فرآیندهای عفونی؛
- تومورها;
- ناهنجاری های مادرزادی;
- آبسه;
- تومور بدخیم ستون فقرات.
در میان یکی از دلایل، عوامل روان زا را می توان تشخیص داد. استرس مداوم، خستگی و عصبی بودن باعث بروز اسپاسم در عضلات و درد حاد در عضلات گردن می شود. اگر احساس ناراحتی کردید، باید برای تشخیص و درمان با پزشک مشورت کنید.
تشخیص
گردن درد فقط باید توسط یک پزشک متخصص درمان شود. اقداماتی را برای از بین بردن ناراحتی خود بدون توجه به محلی سازی به طور قطع انجام دهیدممنوع است، زیرا این می تواند باعث بدتر شدن رفاه شود. قبل از شروع درمان، پزشک ممکن است چنین مطالعاتی را تجویز کند:
- رادیوگرافی؛
- شمارش خون کامل؛
- توموگرافی;
- سونوگرافی.
برای رد یک فرآیند انکولوژیک، ممکن است نیاز به آزمایش خون برای نشانگرهای تومور باشد. تشخیص یک مرحله بسیار مهم است که به تعیین علت اصلی فرآیند پاتولوژیک کمک می کند.
ویژگی های درمان
اگر درد در ناحیه گردن توسط آسیب شناسی های خطرناک تحریک نشود، فعالیت بدنی به کاهش یا از بین بردن آنها کمک می کند. نه تنها از بین بردن ناراحتی، بلکه همچنین درمان آسیب شناسی که چنین شرایطی را تحریک می کند، مهم است. اصول کلی درمان وجود دارد که می تواند درد گردن در سمت راست، پشت یا چپ را متوقف کند و بر علت بروز آن اثر بگذارد. این روش ها عبارتند از:
- استفاده از دارو؛
- استفاده از سازه های ارتوپدی؛
- تمرینات فیزیوتراپی؛
- تکنیک های فیزیوتراپی.
بر اساس اندیکاسیون های بسیار دقیق، مداخله جراحی انجام می شود. صرف نظر از علت درد، انجام به موقع درمان ضروری است تا باعث ایجاد عوارض نشود.
دارو درمانی
اگر درد حاد وجود دارد و به گردن تابیده می شود، باید خیلی سریع و موثر آن را متوقف کنید. برای انجام این کار، داروها را تجویز کنید،که به از بین بردن علائم ناخوشایند کمک می کند. به طور خاص، می توانید از داروهایی مانند:استفاده کنید
- داروهای ضد درد و ضد التهاب؛
- هورمون های گلوکوکورتیکوئید؛
- شل کننده های عضلانی;
- کندروپروتکتورها.
در میان داروهای ضد التهابی باید به آنالگین، دیکلوفناک، کتورول، ملوکسیکام، بارالگین اشاره کرد. شل کننده های عضلانی به رفع اسپاسم عضلانی کمک می کنند. به ویژه از وسایلی مانند "Mydocalm"، "Tizalud"، "Sirdalud" استفاده می شود.
داروهای بی حس کننده و هورمون های گلوکوکورتیکوئیدی برای مسدود کردن ناحیه دهانه رحم استفاده می شود. آنها زمانی استفاده می شوند که معرفی مسکن ها نتیجه مطلوب را به همراه نداشته باشد. چنین داروهایی عبارتند از Kenalog، Novocain، Diprospan. کندروپروتکتورها به عنوان اقدامات اضافی درمانی استفاده می شوند. آنها باید برای دوره های طولانی برای تجدید بافت غضروف استفاده شوند. آنها به توقف پیشرفت تخریب آن کمک می کنند. این وجوه عبارتند از "Struktum"، "Don"، "Teraflex".
حتما داروهایی برای عادی سازی گردش خون تجویز کنید. علاوه بر این، داروهای ضد تشنج، ضد احتقان مورد نیاز است. برای دردهای مزمن، داروهای ضد افسردگی و مجتمع های ویتامین تجویز می شود. انسداد ناحیه دهانه رحم به از بین بردن سریع و جامع تظاهرات دردناک کمک می کند. پس از از بین بردن درد حاد می توانید به مجموعه ای از تمرینات، ماساژ، فیزیوتراپی بروید.
تکنیک های فیزیوتراپی
روش های فیزیوتراپی تاثیر خوبی دارند که باید به آن نسبت دادمانند لیزر درمانی و الکتروتراپی. قرار گرفتن در معرض لیزر یک روش فیزیوتراپی موثر است که با استفاده از یک شار نور، امکان کاهش یا از بین بردن کامل درد در نواحی مختلف گردن را فراهم می‌کند.
الکتروتراپی - استفاده از جریان پالسی که اثر گشادکننده عروق دارد. این دارو به تحریک بدن و رفع ضعف سیستم عضلانی کمک می کند.
درمان های مردمی
رهایی سریع و موثر از درد به طب سنتی کمک می کند. می توانید از جوشانده گیاهان دارویی استفاده کنید که روزانه به جای چای 2 تا 3 بار در روز استفاده می شود. برای تهیه یک عامل شفابخش، باید به نسبت مساوی مصرف کنید:
- اسطوخودوس؛
- برگ توت;
- افسنطین;
- elderberry.
می توانید به جای چای یا قهوه دم کرده کاسنی مصرف کنید. تنتور اکیناسه یک درمان جهانی در نظر گرفته می شود. باید 10 قطره 4 بار در روز مصرف شود.
می توانید آب سبزیجات مصرف کنید که به عادی سازی سلامت کلی کمک می کند. به ویژه از آب چغندر و هویج استفاده می شود. شما باید روزانه 100 میلی لیتر از چنین نوشیدنی بنوشید.
می توانید با استفاده از دم کرده نعناع کمپرس درست کنید. کبودی ها را می توان با روغن زیتون مالید. در چند روز اول، یک کمپرس سرد روی ناحیه آسیب دیده اعمال کنید. بلافاصله پس از آن یک کمپرس گرم یا دوش بگیرید.
کمپرس تهیه شده بر اساس برگ کلم به از بین بردن درد کمک می کند. برای اینباید صابون و جوش شیرین را با هم ترکیب کنید و سپس محصول حاصل را روی یک برگ کلم بمالید. کمپرس را می توان تمام شب روی گردن گذاشت. به جای صابون و جوش شیرین می توان از عسل طبیعی در صورت عدم واکنش آلرژیک استفاده کرد.
سیب زمینی مسکن بسیار خوبی برای درد محسوب می شود. برای تهیه کمپرس باید چند سیب زمینی کوچک را در پوست آنها بجوشانید. سپس گاز یا پارچه را بردارید و آن را در چند لایه تا کنید. سیب زمینی ها را له کنید و به عنوان کمپرس روی ناحیه آسیب دیده بمالید، سپس در یک روسری گرم بپیچید. وقتی سیب زمینی ها شروع به خنک شدن کردند، لایه های کمپرس باید به تدریج برداشته شوند. بعد از عمل، باید گردن خود را با الکل بمالید.
شایان ذکر است که تمام این تکنیک ها در صورت تحریک آسیب شناسی های جدی، از بین بردن درد در گردن امکان پذیر نیست. قبل از استفاده از روش ها و روش های عامیانه، حتما باید با پزشک خود مشورت کنید تا عوارضی ایجاد نکنید.
ورزش درمانی
ورزش درمانی در درمان بسیار مهم است. به همین دلیل است که باید به طور منظم چندین تمرین ویژه برای گردن و گرم کردن انجام دهید. به طور خاص، مجموعه ژیمناستیک شامل:
- در همه جهات به طور متناوب کج می شود؛
- چرخش بالاتنه با بیرون راندن بازو به جلو؛
- حرکات دایره ای در جهات مختلف؛
- دستها را تکان دهید.
چنین گرم کردنی نه تنها به از بین بردن و جلوگیری از درد گردن کمک می کند، بلکه به عادی سازی نیز کمک می کند.بهزیستی.
در حین کار، باید سعی کنید مانیتور را در سطح چشم نگه دارید، باید صاف بنشینید و پشت خود را صاف نگه دارید. سر نباید خیلی پایین بیاید. در حین رانندگی باید سعی کنید استراحت کوتاهی داشته باشید تا مهره های گردن خیلی به جلو حرکت نکنند. کشش مناسب به خلاص شدن از شر درد کمک می کند.
درمان دستی
با استفاده از تکنیک های درمان دستی می توان به نتیجه نسبتاً خوبی دست یافت. روش های او می تواند بسیار متفاوت باشد. هدف آنها بهبود وضعیت بدن و بازیابی عملکرد سیستم اسکلتی عضلانی است. ماساژ تاثیر بسیار خوبی دارد که حتی به از بین بردن دردهای مزمن کمک می کند.
هیرودتراپی به طور گسترده استفاده می شود. در طول این عمل، زالو اجزای فعال را وارد خون می کند که در میان آنها هیرودین مؤثرترین است. به خلاص شدن از شر التهاب، تورم و تقویت دیواره رگ های خونی کمک می کند.
برای درمان اختلالات مرتبط با سیر فرآیندهای پاتولوژیک در مفاصل و عضلات، سنگ درمانی، استئوپاتی بسیار مناسب است. طب سوزنی اغلب برای تسکین درد، تسکین التهاب و شل کردن عضلات اسپاسمودیک استفاده می شود.
جراحی
عملیات منحصراً طبق نشانه های دقیق انجام می شود. به ویژه در موارد عوارض بیماری های ستون فقرات و همچنین در صورت وجود درد مزمن که نمی توان آن را از بین برد، از مداخله جراحی استفاده می شود.استفاده از تکنیک های محافظه کارانه.
شایان ذکر است که جراحی روی مهره های گردن خطر بسیار بزرگی است. به همین دلیل است که ابتدا باید تمام روش های محافظه کارانه موجود را برای مبارزه با این بیماری امتحان کنید.
پیشگیری
پیشگیری به موقع از بروز درد در ناحیه گردن بسیار مهم است. با توجه به اقدامات پیشگیرانه، شما باید وضعیت صحیح خود را حفظ کنید، و همچنین در هنگام کار و خواب وضعیت راحت داشته باشید. کارشناسان توصیه می کنند سر را به گونه ای نگه دارید که بالای سر به سمت بالا به نظر برسد و چانه در حالت بالا قرار گیرد.
اگر مشکلی در ستون فقرات دارید، بهتر است کیف را رها کنید و یک کوله پشتی بخرید، زیرا با این کار بار روی هر دو شانه به طور مساوی تقسیم می شود. عضلات گردن خود را با یوگا، تناسب اندام و شنا تقویت کنید.
