بسیاری با مشکلی مانند خشکی پاشنه پا مواجه می شوند. این پدیده نه تنها باعث ایجاد احساسات ناخوشایند زیادی می شود، بلکه ظاهر پاها نیز جذاب نمی شود. اگر می‌خواهید پاشنه‌های نرم و صورتی را به رخ بکشید، باید مراقبت ملایمی از آنها داشته باشید.
پاشنه خشک: علت
دختران عاشق نشان دادن پاهای زیبای خود هستند. در خیابان، در ساحل، در دفتر، در خانه - هر کجا. با این وجود، کفش های پاشنه خشک می توانند به میزان قابل توجهی خلق و خو را خراب کنند و زیبایی ها را مجبور به پوشیدن کفش های بسته کنند. عوامل زیر می تواند به عنوان دلایل این پدیده ناخوشایند باشد:
- پوشیدن کفش های پاشنه بلند ناراحت کننده؛
- کمبود ویتامین A و E که بر وضعیت پوست تأثیر می گذارد؛
- عفونت قارچی (در این حالت علاوه بر خشکی و ترک، ممکن است تغییر رنگ پوست نیز ایجاد شود)؛
- مراقبت نادرست پا و بهداشت شخصی؛
- اختلالات در سیستم غدد درون ریز.
آیا باید به پزشک مراجعه کنم
خشکی پاشنه یک مشکل نسبتاً رایج است. اگر مشکل برای مدت طولانی ادامه داشت چه باید کرد؟ البته به پزشک مراجعه کنید. واقعیت این است که اگر مشکل زبری پوست را نمی توان با کمک حل کردروش های زیبایی، پس به احتمال زیاد، دلیل آن در مشکلات سلامتی نهفته است:
- کمبود ویتامین در بدن (چه فصلی و چه مزمن)؛
- بیماری های قارچی؛
- مشکلات تیروئید؛
- قارچ یا تبخال؛
- اگزما;
- دیابت شیرین از هر نوع.
اگر هر یک از مشکلات فوق را دارید، هیچ عمل زیبایی نمی تواند خشکی پاشنه و ترک را درمان کند. شما باید تحت درمان پزشکی پیچیده باشید.
رویه های تسهیل
خشکی پاشنه پا مشکلی جدی است، اما کاملاً قابل حل است. مراقبت مداوم و ملایم از پوست مهم است. نکته اصلی این است که در اولین علائم خشکی، باید درمان فشرده را شروع کنید، که ممکن است شامل مراحل زیر باشد:
- به طور مرتب پاهای خود را با حمام های گیاهی نوازش کنید. ترکیبی از بابونه، گل همیشه بهار، رشته و مریم گلی به مقابله با خشکی و ترک کمک می کند. شایان ذکر است که چنین روشی نه تنها یک اثر نرم کنندگی دارد، بلکه یک اثر ضد التهابی نیز دارد که یک پیشگیری اضافی از قارچ خواهد بود.
- نمک دریایی یا معمولی خوراکی یک داروی موثر برای ترک و لایه برداری پوست پاشنه پا است. لازم است پاها را در یک محلول غلیظ گرم به مدت یک چهارم ساعت پایین بیاورید. اگر خشکی به حد بحرانی رسیده است یا ترک های عمیقی وجود دارد، شیر را به حمام اضافه کنید.
- شراب قرمز تأثیر مفیدی بر وضعیت پوست دارد. این نه تنها پاشنه های پا را نرم می کند، بلکه خستگی را نیز از بین می برد. برای دو لیتر آب باید 2 لیوان شراب مصرف کنید (می توانیدجایگزین آب انگور). 20 دقیقه دیگر پاشنه های خود را نمی شناسید.
برای اینکه اثر قابل توجه و پایدار باشد، باید مراحل را به درستی تکمیل کنید. پاها را باید خشک کرد و با کرم های مرطوب کننده یا روغن های مغذی روغن کاری کرد. جوراب نخی هم بپوشید.
کمپرس برای پاشنه خشک
با توجه به اینکه بار روی پا و پاشنه به اندازه کافی زیاد است، به سرعت رطوبت خود را از دست می دهند. در نتیجه پوست ترک می خورد و زبر می شود. برای زنده کردن پاشنه های خشک، باید به طور مرتب کمپرس های مغذی انجام دهید. دستور العمل های زیر بهترین کار را دارند:
- پیازبه شما کمک می کند لایه بالایی درشت پوست را از بین ببرید. باید روی رنده ریز رنده شود سپس با مقدار کمی عسل و شیر مخلوط شود. دوغاب حاصل را روی یک باند یا گاز بمالید، به پاشنه پا بچسبانید و با پلی اتیلن بپیچید. جوراب های ضخیم را در بالا بپوشید و کمپرس را یک شبه بگذارید. برای از بین بردن بوی نامطبوع پیاز در صبح، پاهای خود را با صابون لباسشویی خوب بشویید و حتما کرم بزنید.
- عسل یک نجات واقعی برای پوست خشک است. آنها باید مناطق مشکل را روغن کاری کنند، با پلی اتیلن بپوشانند و جوراب های گرم بپوشند. اگر کمپرس عسل تمام شب بماند بهتر است. حتما صبح بعد از شستن پاها کرم بزنید.
- اگر پوست خیلی زبر نیست، یک سیب سبز به شما در حل مشکل کمک می کند. آن را در پوره سیب زمینی بمالید، آن را در یک باند یا گاز بپیچید و آن را به پاشنه پا بمالید. باید کمپرس را با کیسه های پلاستیکی و جوراب درست کنید. بهتر است آن را رها کنیدشب.
- شاید بتوان ساده ترین و موثرترین کمپرس کلم را در نظر گرفت. شما فقط باید در دستان خود ورز دهید یا یک ورقه تمیز را با وردنه بکوبید و آن را به پاشنه بچسبانید. کمپرس را با باند ثابت کنید و صبح پاها را بردارید و با کرم چرب کنید.
- سلاندین گیاهی شفابخش است که به مقابله با بسیاری از مشکلات کمک می کند. اگر پاشنه های خشک دارید، می توانید یک کمپرس شفابخش در خانه درست کنید. یک ورق تازه را آسیاب کنید (می توانید آن را با وردنه بکوبید) و به محل مشکل بچسبانید. مانند موارد قبلی، باید پاهای خود را با پلی اتیلن بپیچید، جوراب بپوشید و محصول را یک شبه بگذارید.
درمان پوکه
بسیاری از مردم با مشکلی مانند ترک خوردگی یا خشکی پاشنه پا مواجه هستند. چه باید کرد؟ البته آنها را با سنگ پا درمان کنید. با وجود این واقعیت که این روش محبوب ترین است، بسیاری از افراد اشتباه می کنند. بنابراین، مثلاً درمان پاشنه‌ها هنگام دوش گرفتن یا بلافاصله بعد از آن، در حالی که بسیار بخار شده است، اشتباه است. بهتر است این کار را حدود نیم ساعت قبل از شنا انجام دهید. اگر قبل از درمان پومیس پاشنه‌ها را با یک کرم مغذی چرب کنید، تأثیر آن بیشتر می‌شود.
پاشنه خشک - درمان با داروها
در داروخانه می توانید محصولات زیادی را بیابید که هدف آنها حل مشکلات نه تنها پزشکی، بلکه زیبایی است. بنابراین، اگر پاشنه پا خشک و ترک خورده است، راه‌حل‌های زیر را امتحان کنید:
- "Five Days" یک کرم مغذی با ترکیبی غنی است که به لطف آن پاهای شما به سادگی متحول می شوند. این نه تنها دارای خواص تغذیه ای، بلکه ضد عفونی کننده نیز می باشد.خواص بدین ترتیب علاوه بر التیام ترک ها، از بیماری های قارچی نیز پیشگیری می شود.
- "Sea Wolf" یک ابزار اقتصادی موثر است که با بسیاری از مشکلات (از اثرات تهاجمی آب، آفتاب یا سرما گرفته تا کمبود ویتامین ها و مواد مغذی) مبارزه می کند. اجزای کرم به بازسازی سریع کمک می کند و بنابراین در کوتاه ترین زمان ممکن پاشنه های شما تغییر شکل می دهد.
- "Bepanthen" یک درمان محبوب است که به مقابله با مشکلات پوستی کمک می کند. به لطف عنصری مانند لانولین، اپیدرم نرم می شود و ترک ها به سرعت بهبود می یابند.
درمان اثبات شده "مادربزرگ"
خشکی پنجه ها و ترک پاها یک مشکل همیشگی است. در حال حاضر، در داروخانه ها و فروشگاه های لوازم آرایشی، می توانید ابزار و وسایل زیادی را پیدا کنید که به مقابله با آن کمک می کند. و در آن روزگاری که فقط سنگ پا در دسترس بود، زنان چه می کردند؟ یک دستور العمل موثر وجود دارد.
یک ویال گلیسیرین و اسانس سرکه بخرید. این تمام چیزی است که برای تهیه دارو نیاز دارید. ظرف گلیسیرین ناقص خواهد بود. باید اسانس سرکه را به گردن اضافه کنید، محکم ببندید، سپس به شدت تکان دهید.
پاهای خود را به خوبی با صابون لباسشویی بشویید، آنها را در حمام بخارپز کنید (می توانید از گیاهان یا نمک استفاده کنید) و با یک برس پدیکور کاملاً مالش دهید تا لایه بالایی پوست خشن از بین برود. حالا باید پوست را با حوله خشک کنید.
بطری گلیسیرین و اسانس سرکه را به خوبی تکان دهید،یک سواب پنبه ای را در مایع خیس کنید و تمام زبری هایی که روی پاها وجود دارد را پردازش کنید و به پاشنه ها توجه ویژه ای داشته باشید. در مرحله بعد، باید کیسه های سلفون و جوراب های تنگ را روی پاهای خود قرار دهید. بهتر است این روش در شب انجام شود. اما اگر تصمیم دارید آن را در طول روز مصرف کنید، مطمئن باشید که این ترکیب در حدود 40 دقیقه جذب پوست می شود. پس از انجام عمل، می توانید به آرامی پاشنه های خود را با سنگ پا مالش دهید، اما این کار ضروری نیست. پاهای خود را با صابون و کرم بشویید.
اگر پاشنه پاهای شما در حالت غفلت است، ابتدا باید این عمل را روزانه انجام دهید تا پوست به حالت عادی بازگردد. پس از آن، یک بار در هفته برای حفظ اثر کافی است.
اقدامات پیشگیرانه
خشکی پاشنه پا و ترک می تواند نه تنها باعث ناراحتی فیزیکی، بلکه از نظر زیبایی نیز برای خانم ها شود. به طور طبیعی، جلوگیری از یک مشکل بسیار آسان تر از مقابله با آن است. اقدامات پیشگیرانه شامل موارد زیر است:
- سعی کنید کفش راحت بپوشید و همچنین از کفی های ژله ای مخصوص استفاده کنید؛
- قواعد بهداشت شخصی را نادیده نگیرید - روزانه پاهای خود را با عوامل ضد باکتری بشویید؛
- به طور منظم از سنگ پا و همچنین اسکراب (فروشگاهی یا خانگی) استفاده کنید؛
- قبل از رفتن به رختخواب پاهای تمیز را با کرم های مرطوب کننده یا روغن های مغذی چرب کنید؛
- به طور دوره ای یک دوره ویتامین A و E مصرف کنید و همچنین غذاهای حاوی آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید (هویج، سیب، انگور و غیره).
نتیجه گیری
خشکی پوست پاشنه پا، ترک - همه اینها به زیبایی شما نمی افزاید.پاها متأسفانه، بسیاری از زنان به این مشکل توجه کافی ندارند، که می تواند منجر به عواقب کاملاً جدی شود. اگر می خواهید در هر شرایطی در بهترین حالت خود باشید، اگر دوست دارید کفش های باز بپوشید و اگر می خواهید ملکه ساحل شوید، پاهای شما به مراقبت منظم و باکیفیت نیاز دارد. از قوانین بهداشت فردی غافل نشوید، مراقب سلامت و تغذیه خود باشید و مرتباً پاهای خود را با حمام های گیاهی و لایه بردارهای طبیعی نوازش کنید.
