هر بدنی می تواند احساسات خاصی را تجربه کند. علیرغم نظر عمومی، این نه تنها حق انسان است، بلکه ویژگی کاملاً آشنای هر حیوانی است. اما تنها در مورد یک شخص، احساس دردناک ترس می تواند اشکال کاملاً غیرمنتظره به خود بگیرد.
تعریف
Algophobia ترس ناخودآگاه از درد شدید است. در محافل علمی، آن را به نام دوم - alginophobia. ترس از درد در غریزه انسان برای حفظ خود، با هدف حفظ سلامت و زندگی صاحب آن ساخته شده است. اما در برخی موارد، این هیجان از کنترل خارج می شود و به طور قابل توجهی کیفیت زندگی فرد را مختل می کند.
شرح
این کاملاً طبیعی است که انسان دوست ندارد از درد بترسد، زیرا درک می کند که این درد منادی چیزی است که تهدید کننده است. افراد سالم به اندازه کافی با این موضوع برخورد می کنند و از یک احساس بی معنی مشکلی ایجاد نمی کنند. اما در مورد افراد بیمار، وضعیت بدتر می شود. حامل بالقوه ترس از درد فیزیکی با کوچکترین ناراحتی وحشت می کند.
برای مثال، می توانیم بزرگسالان را به یاد بیاوریم، گاهی اوقات آنها نمایندگانی از نسل قدیمی هستند که باید تزریق کنند. با فکر درد احتمالی، آنها وحشت واقعی را تجربه می کنند، وحشت زده می شوند و خود را با افکاری در مورد عواقب آتی چنین قدمی درگیر می کنند. لازم نیست تزریق باشد. شخصی ممکن است از تصادف در حین رانندگی یا سقوط در هنگام راه رفتن در خیابان بترسد.
چنین وضعیت دردناکی منجر به تنش مداوم فرد می شود. او یا از احساسات ناخوشایند موجود می ترسد، از تصور اینکه چگونه آنها به چیزی بیشتر تبدیل می شوند، یا از درد احتمالی هر عملی می ترسد. ممکن است زمان زیادی طول بکشد تا به چنین فردی ثابت شود که حتی نیش یک گله پشه وضعیت سلامتی را تهدید نمی کند، اما او کاملاً متقاعد خواهد شد که پس از آن حداقل در بستر مرگ خواهد بود.
تشخیص
امروزه روش های زیادی وجود دارد که به شما امکان می دهد فوبیاها را به موقع شناسایی کنید و با موفقیت با آنها مقابله کنید. اما فوبیای ترس از درد نسبتاً مخفیانه است و اغلب فقط در اشکال بسیار نادیده گرفته شده آشکار می شود. دلیل اصلی این است که علائم آن مشخصه آسیب شناسی های دیگر است که تشخیص را بسیار پیچیده می کند.
فوبی هر بیمار به روش خاص خود ظاهر می شود. بنابراین ممکن است رفتار چندین بیمار با یکدیگر متفاوت باشد. اغلب، بیماران مبتلا به الگو هراسی پیشرونده به تدریج دایره اجتماعی خود را محدود می کنند، از شرکت در رویدادهای اجتماعی، جلسات دوستانه خودداری می کنند و سعی می کنند بدون دلیل موجه از خانه خارج نشوند. برای مراحل اولیه بیماری، ماننداین اندازه گیری به خوبی کمک می کند، اما فوبیای تدریجی پیشرونده بیمار را به افسردگی و بی خوابی می کشاند و او را از درد حتی در خانه خود می ترساند.
نقش مهمی در شناسایی و درمان چنین بیمارانی توسط محیط آنها ایفا می شود. ناقل ترس وحشت از درد را می توان با استدلال مشخص تشخیص داد. او معتقد است که با بازدید از یک رویداد خاص، احساسی را تجربه می کند که به یکی از جنبه های سلامتی او آسیب می رساند، پس بهتر است از چنین دیداری خودداری کند. اگر اصرار شود، ترس او ممکن است به وحشت، وحشت یا خشم علیه همکارش تبدیل شود.
نشانه ها
برای درک چگونگی غلبه بر ترس از درد، باید تمام علائمی را که نشان دهنده شکل و نادیده گرفتن این بیماری است را به وضوح تعریف کنید. علیرغم منحصر به فرد بودن آنها برای هر فرد، همه آنها دارای ویژگی های مشترک هستند:
- در طول هجوم تجربیات، بیمار احساس تهوع، ضربان قلب سریع، فشار خون بالا یا تاکی کاردی می کند؛
- وقتی بیمار بالقوه از چیزی می ترسد، نفس کشیدن برایش سخت می شود، صورتش با قطرات عرق پوشیده می شود و پوست قرمز می شود؛
- دستها می لرزند، ضعف عمومی احساس می شود و پاها در حین راه رفتن کمانش می یابند؛
- پس از چندین حمله مشابه، بیمار شروع به احساس حاد نزدیک شدن به مرگ می کند که فقط وضعیت را بدتر می کند.
بیشتر آلژینوفوب ها به خوبی از وضعیت خود آگاه هستند و سعی می کنند خود را کنترل کنند، علیرغم این باور که نمی توانند حتی با کوچکترین درد جان سالم به در ببرند. این بیماری از این جهت موذیانه است که می تواندایجاد فوبیای دیگر را تحریک می کند، بنابراین نمی توانید بدون کمک روانشناس و روانپزشک انجام دهید. اینکه چه تفاوتی بین آنها وجود دارد چندان مهم نیست. هر کدام از آنها قادر به تصحیح ایجاد فوبیا هستند و از عوارض شدیدتری که بر روان و سلامت جسمی تأثیر می گذارد جلوگیری می کند.
دلایل
روانشناسان معتقدند که افراد مدرن به ویژه به درد حساس هستند. آنها از نزدیک کوچکترین تغییرات را در رفاه عمومی مشاهده می کنند و بلافاصله هر گونه انحراف از هنجار را درمان می کنند. این فقط در زمان امروز وجود دارد. نسلی که حدود 100 سال پیش وجود داشت، نسبت به این عامل بی‌تفاوت‌تر بود و با تکیه بر اصل انتخاب طبیعی، ترسی از به خطر انداختن سلامتی خود نداشت.
به لطف پیشرفت علم و فناوری، نسل کنونی به دقت از بسیاری از خطرات دوران باستان محافظت می شود. بشریت آنقدر به امنیت عادت کرده است که اکنون هرگونه انحراف از هنجار باعث ایجاد فوبیای جدید می شود.
اما همه چیز آنطور که به نظر می رسد ساده نیست. ترس از درد فیزیکی به تنهایی برای تشخیص وجود آسیب شناسی کافی نیست. این مستلزم وجود چندین عامل است:
- سطح متورم حساسیت. نوعی از افراد وجود دارند که به خاطر کوچکترین دلیلی بسیار نگران هستند. عادت مورد علاقه آنها این است که همه گزینه ها را برای وضعیت فعلی در سر خود بگذرانند و اکثر آنها قطعاً خوب نیستند. به عنوان یک قاعده، این به دلیل تمایل کودکان به یادآوری موقعیت های بد است و به مرور زمان آنها را در ذهن خود با جزئیات ناموجود رقیق می کند. با گذراندن تمام مراحلبا بزرگ شدن، شخص این ویژگی شخصیتی را از دست می دهد. اما گاهی اوقات باقی می ماند و زمینه مساعدی را برای ایجاد ناهنجاری های روانی فراهم می کند.
- داشتن تجربه مشابه. ضمیر ناخودآگاه انسان با تجربه ناراحتی در یک موقعیت خاص، صاحب خود را از تکرار یک لحظه نامطلوب هشدار می دهد. به عنوان مثال، می توانیم یک وضعیت کاملاً داخلی را به یاد بیاوریم. اگر بیمار به دستیار آزمایشگاهی بی‌تجربه خون اهدا کند، از روی عادت، می‌تواند برای مدت طولانی به دنبال رگ‌ها باشد و به‌طور تصادفی قسمت‌هایی از تاندون را قلاب کند. فرد درد شدیدی را تجربه خواهد کرد و در آینده نسبت به چنین اقداماتی محتاط خواهد بود. اما در مورد یک آلژینوفوب، اثبات اینکه مشکل در فقدان دانش دستیار آزمایشگاه جوان است، و نه در خود روش، دشوار خواهد بود. بنابراین یک ذکر تکرار اهدای خون باعث وحشت و طرد او نمی شود.
- نظر جامعه. یک موقعیت تمام معنای چنین عاملی را نشان خواهد داد. زیر درب دندانپزشک، صفی در انتظار نوبت است و یک آلژینوفوب بالقوه در آن وجود دارد. صدای جیغ و گریه بیماران دیگر از مطب به گوش می رسد. حامل فوبیای ترس از درد با این فکر که چگونه می تواند چنین عذابی را تحمل کند، شروع به باد کردن خود می کند. او حتی به خاطر نخواهد آورد که به دلیل دیگری آمده است و بر این اساس، احساسات متفاوتی را تجربه خواهد کرد.
درمان
این فوبیا اسامی زیادی دارد که یافتن فردی که ترس از درد را درمان می کند دشوار است. اما تعداد کمی از مردم می دانند که متخصصان از روش های مشابهی برای درمان آن استفاده می کنند: برخی داروها، روان درمانی و آموزش های ویژه. در موارد پیشرفته تر، زمانی که فوبیا با افسردگی، اضطراب و غیره تکمیل می شدلحظات مشابه، بدون کمک روانشناس و روانپزشک نمی توان انجام داد. تفاوت بین یک وضعیت عادی و یک نوع شدید بیماری چیست، آنها بلافاصله متوجه می شوند و به رفع سریع علائم مزاحم کمک می کنند.
دارو
روش درمانی مشابهی متکی بر استفاده منظم از مواد روانگردان است که به کمک آن ثبات خلق و خوی شناور قبلی، تسکین علائم و بهبود رفتار بیمار حاصل می شود. استفاده مستقل از این روش اکیدا ممنوع است، زیرا بیمار نمی تواند داروها را به درستی ترکیب کند و از دوزهای مجاز تجاوز نکند:
- ضدافسردگی‌ها خلق و خو را بهبود می‌بخشند و بدن را تقویت می‌کنند و به فراموشی موقت بی‌تفاوتی و ضعف عمومی کمک می‌کنند. دوز صحیح بر تفکر منطقی تأثیر می گذارد و دوره آرامش نسبی را طولانی می کند. دستور العمل ها اغلب حاوی پاروکستین و آمی تریپتیلین هستند.
- داروهای سری آرام بخش، تنش را در سطح روانی تسکین می دهند و ذهن دردناک را بدون اثرات خواب آور آرام می کنند. پزشکان تنتور بادرنجبویه، سنبل الطیب و غیره را توصیه می کنند.
- آرامبخش برای کمک به تسکین علائم فعلی فوبیا: تحریک، بی قراری، احساسات مضطرب، الگوهای خواب نامناسب. محبوب ترین آنها "فنازپام"، "گیدازپام" و "کلونازپام" هستند. اما علیرغم بی ضرر بودن ظاهری آنها، کارشناسان نسبت به خوددرمانی هشدار می دهند و از آنها می خواهند که سلامت خود را به خطر نیندازند.
روان درمانی
"اگر از درد می ترسم، چه کنم؟" مردم اغلب می پرسند در برخی موارد که بیمار در مصرف داروهای لازم منع دارد، روان درمانی تجویز می شود. متخصصان سعی می کنند مداخله در هشیاری دردناک را محدود کنند و تمرین خودکار را ترجیح می دهند، که بیمار می تواند به تنهایی انجام دهد، تنها با تنظیمات جزئی توسط پزشک معالج.
اگر فرد بیمار نتواند با آموزش خودکار کنار بیاید، رفتار درمانی که تحت نظر پزشک معالج است جایگزین او می شود. او کل فرآیند را تنظیم می کند و هیپنوتیزم را برای تأثیر بیشتر به کار می برد.
رفتاردرمانی نگرش انسان متفاوتی را نسبت به جهان شکل می دهد و آن را از هر گونه تظاهرات ترس پاک می کند. در طول درمان، متخصص رفتار انسان را در زمان حمله بعدی به دقت بررسی می کند و به بیمار کمک می کند تا به طور مستقل این جزئیات را تجزیه و تحلیل کند. در نتیجه، او متوجه می شود که چه چیزی باعث تشدید فوبیا شده است و سعی می کند در آینده چنین اشتباهاتی را مرتکب نشود.
فواید ترس
ترس از درد بخشی از غریزه حفظ خود است و در برابر خطرات احتمالی هشدار می دهد. به لطف او، فردی که شنا بلد نیست از ساحل دور نمی‌شود و اگر نتواند رانندگی کند، رانندگی نمی‌کند.
احساس ترس در یک موقعیت تهدید کننده زندگی، کل پتانسیل انرژی بدن را برای غلبه بر مشکل تهدید کننده و نجات جان و سلامت صاحبش تحریک می کند. به لطف این ویژگی، افسانه هایی در مورد توانایی های باورنکردنی وجود دارد.برخی از مردم.
ترس جنایتکاران غیر اخلاقی را کنترل می کند و آنها را از مجازات تکراری می ترساند. یعنی اگر فردی در یک نهاد اصلاح و تربیت سختی گذرانده باشد، فرصت دوباره رسیدن به آنجا او را از اکثر جنایات باز می دارد.
به خصوص افراد حساس از تکرار تجربیات بد اجتناب می کنند. به عنوان مثال، می توان به وضعیت زیر اشاره کرد: یک کودک زمانی که در حین بازی بیش از حد به آتش نزدیک شده بود، سوخت. دفعه بعد، او از عامل تهدید کننده دور می ماند و نمی خواهد همان احساسات را تجربه کند.
ترس، کنترل انسان و شناخت اطلاعات لازم را بسیج می کند. به این معنی که حتی غایب ترین افراد در موقعیت های تهدید کننده زندگی، تمام کلماتی را که می شنوند با جزئیات به یاد می آورند و انتظار دارند که حاوی جزئیات مفید برای آنها باشد.
تحت تأثیر ترس، تعامل مغز و حوزه حساس بدن بهبود می یابد و امکان پیش بینی موقعیت های تهدید کننده زندگی و اجتناب از عواملی که می توانند باعث درد شوند.
افرادی که دائما بر هر ترسی غلبه می کنند شخصیت خود را بهبود می بخشند و رشد می دهند. یعنی ترس آنها را به تغییر در زندگی، اصلاح اشتباهات احتمالی سوق می دهد.
