آیا رویای داشتن موهای بلند را دارید اما موهایتان نمی خواهند شما را راضی کنند؟ نکات ما به شما نشان می دهد که چگونه موهای خود را به روش صحیح رشد دهید.
موها باید بریزند
برای اینکه بفهمید چگونه موها را به درستی رشد دهید، ابتدا باید چند واقعیت مهم در مورد آنها بدانید. به عنوان مثال، این واقعیت که یک فرد حدود 100 تار مو در روز از دست می دهد - به خاطر داشته باشید که این کاملا طبیعی است. مخصوصاً وقتی در نظر بگیرید که حدود 100000 نفر از آنها روی سر هر یک از ما وجود دارد. بنابراین ، نباید ترسید اگر بعد از هر شانه کردن موهای شما از دست می رود - آنها جای خود را به "برادران" جدید می دهند. چیز دیگر این است که تعداد آنها خیلی زیاد باشد یا به طور کامل از بین بروند.
وضعیت مو عمدتاً به آنچه وارد معده شما می شود بستگی دارد. بنابراین، اگر می‌خواهید نحوه رشد سریع موها را بیاموزید، اول از همه، وارد دنیای تغذیه مناسب شوید. اگر ویتامین های کافی در غذا (به ویژه بیوتین) وجود داشته باشد و بدن به اندازه کافی کلسیم و چربی دریافت کند، موها سریعتر رشد می کنند و علاوه بر آن سالم می شوند.
کلاه بپوشید و سیگار را ترک کنید
اغلب در اینترنت می توانید افرادی را ملاقات کنید که علاقه مند به رشد مو در یک ماه هستند. تماس می گیرند و نتیجه دلخواه- 10-15 سانتی متر پزشکان تریکولوژیست می گویند: در یک ماه حتی سالم ترین موها با حداکثر مراقبت می توانند فقط 1.3 سانتی متر رشد کنند (در سنین بالا سرعت رشد می تواند یک چهارم سانتی متر باشد).
البته با استفاده از انواع محرک ها می توانید روند رشد را کمی تسریع کنید، اما رشد اضافی همچنان 2 میلی متر بیشتر نخواهد بود. اگر می خواهید موهای خود را در مدت زمان بسیار کوتاهی بلند کنید، بهتر است آن را بلند کنید - هیچ راه دیگری وجود ندارد.
در این شرایط باید راه سنتی را طی کنید. راه رفتن در هوای سرد بدون کلاه را متوقف کنید، موهای خود را بیش از حد گرم نکنید، استفاده از محصولات غیر طبیعی را متوقف کنید و انواع مدل مو را ایجاد کنید. از آهن تخت و آهن باید رها شود. شما همچنین باید عادت های بد را فراموش کنید.
غذا و ماساژ
چگونه موهای جدید را سریع رشد کنیم؟ اول از همه، تحریک پوست سر مهم است: در این صورت است که فولیکول های مو تغذیه تقویت شده ای دریافت می کنند که برای رشد مو بسیار مفید است. استفاده از محصولات گران قیمت ضروری نیست، زیرا بهترین ماسک ها را می توان از آنچه در دسترس است تهیه کرد.
مثلاً خردل معمولی در پودر می تواند تأثیر بسیار خوبی روی موها داشته باشد. باید با اضافه کردن روغن بیدمشک با آب رقیق شود و دو بار در ماه روی موها مالیده شود. شما باید ماسک را حداقل 15 دقیقه نگه دارید - بعد از چند ماه متوجه اثر آن خواهید شد. از این نظر فلفل قرمز، آب لیمو نیز خوب است.
سعی کنید ماساژ سر انجام دهید - با این حال، بهتر است برای کمک به یک متخصص مراجعه کنید. اگر یکمو فاقد ویتامین است، شکننده است، تریکولوژیست می تواند تزریق محلول ویتامین را به شما توصیه کند - آنها مستقیماً در پوست سر قرار می گیرند.
متخصصانی که می دانند چگونه موها را به درستی رشد دهند به آنها توصیه می کنند که بیشتر مرطوب کنند. یعنی می توانید هر روز موهای خود را بشویید، اما شامپو را فقط در صورت لزوم باید استفاده کرد. آنها همچنین توصیه می کنند که کمتر مسواک بزنید، زیرا این فرآیند غدد چربی را مجبور به کار سخت می کند که باعث می شود موها شلخته به نظر برسند.
