چرا سرگیجه در اوایل بارداری رخ می دهد؟ این یک سوال رایج است. بیایید با جزئیات بیشتری به آن نگاه کنیم.
سرگیجه همراه با حالت تهوع، وزوز زنگ دار و ضعف در بدن که ظاهر شده اند اغلب نشانه های بیماری نزدیک به شروع غش هستند. کمبود شدید اکسیژن و علاوه بر این، مواد مغذی که به دلیل اختلال در جریان خون وارد مغز نمی شوند، باعث سرگیجه می شود که می تواند باعث از دست دادن هوشیاری زن باردار شود. برای جلوگیری از سرگیجه در دوران بارداری، باید علل بروز آنها را بدانید و همچنین از راه های موجود برای جلوگیری از چنین وضعیت خطرناکی آگاه باشید. ما در مورد همه اینها بیشتر صحبت خواهیم کرد.
دلایل اصلی چیست؟
مادرهای باردار باید بدانند که اگر قبلا سر اغلب سرگیجه داردبارداری، پس از آن در دوران بارداری جنین، همه چیز می تواند حتی بدتر شود، زیرا از این پس بدن تحت تاثیر یک بار اضافی قرار می گیرد. اگر علت سرگیجه قبل از شروع بارداری پیدا نشد، می توانید سعی کنید به تنهایی بفهمید که چه چیزی قبلاً می تواند چنین شرایطی را تحریک کند. بنابراین، علل احتمالی سرگیجه در دوران بارداری عوامل زیر است:
- توسعه استئوکندروز گردن رحم.
- وجود تومور مغزی.
- وجود بیماریهای دستگاه دهلیزی.
- وجود خونریزی داخلی.
- تشکیل مولتیپل اسکلروزیس.
- توسعه دیابت.
- وجود فشار داخل جمجمه.
- ظاهر اوتیت و بیماری های گوش داخلی.
در صورتی که یک زن از آسیب شناسی های ذکر شده رنج نبرد، ماهیت منشأ سرگیجه او مستقیماً با "موقعیت" جدید بدن او مرتبط است. هر سه ماهه دلایل خاص خود را برای ظاهر دارد. سرگیجه در دوران بارداری ممکن است از زمان لقاح شروع شود و پس از آن به صورت دوره ای عود کند.
سرگیجه سه ماهه اول
در ماه های اول رشد جنین، ممکن است سر مادر باردار به دلایل طبیعی در حال چرخش باشد. به عنوان مثال، با گرفتگی شدید و قرار گرفتن در یک مکان با تهویه ضعیف یا در کابین حمل و نقل عمومی. در واقع، در چنین شرایطی، بدن ممکن است میزان اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت نکند.
همین امر در مورد دمای بالای هوا نیز صدق می کند. گرما می تواند به گرمازدگی کمک کند و احساس ناخوشایندی در افراد ایجاد کند. کشتی هابدن در این مورد می تواند منبسط شود، در نتیجه فشار را کاهش می دهد، که منجر به کمبود اکسیژن می شود. علاوه بر این، با شروع بارداری، هورمون‌هایی تولید می‌شوند که فشار را کاهش می‌دهند و در نتیجه به بروز یا افزایش دفعات سرگیجه کمک می‌کنند.
سازگاری بدن
اما علت اصلی سرگیجه در دوران بارداری در سه ماهه اول نارسایی در مکانیسم تطبیقی بدن زن است. یک زن به یک تغییر هورمونی در نتیجه بارداری واکنش نشان می دهد و اغلب این به شکل به اصطلاح سمی رخ می دهد. شایع ترین علائم ضعف همراه با سرگیجه، حالت تهوع و استفراغ است.
لازم است به پزشک اطلاع دهید
به عنوان یک قاعده، زمانی که سرگیجه در سه ماهه اول رخ می دهد، نیازی به مداخله پزشکی و درمان همزمان نیست. اما متخصص زنان و زایمان که حاملگی را مدیریت می کند باید از چنین بیماری هایی مطلع شود.
لازم به ذکر است که اگر ضعف همراه با سرگیجه در دوران بارداری، خونریزی یا ترشحات قهوه ای رنگ از دستگاه تناسلی وجود داشته باشد، ممکن است اینها نشانه حاملگی خارج از رحم یا تهدید به سقط جنین باشد. در این صورت، باید فوراً با آمبولانس تماس بگیرید و نگرانی‌ها را به اعزام کننده اطلاع دهید. در چنین شرایطی، یک زن نیاز به بستری شدن در بیمارستان دارد. درمان به موقع به نجات جان یک کودک متولد نشده کمک می کند.
چرا سرگیجه و حالت تهوع در دوران بارداری در سه ماهه دوم رخ می دهد؟
سه ماهه دوم
در صورت عدم وجود مشکلات خاص سلامتی، سرگیجه به دلیل اقامت طولانی مدت بدون حرکت مشاهده می شود. سبک زندگی کم تحرک به بدتر شدن گردش خون کمک می کند، بنابراین تلاش شدید برای بلند شدن با سرگیجه همراه با سیاهی چشم همراه است. اما دلایل جدی تری برای ایجاد سرگیجه در دوران بارداری در سه ماهه دوم وجود دارد.
گرسنگی اکسیژن
به عنوان مثال، ایجاد گرسنگی اکسیژن در مغز در یک زن. با رشد جنین، سطح رحم افزایش می یابد. این به نوبه خود نیاز به جریان خون اضافی دارد. بلافاصله قبل از لقاح، جریان خون تنها 2 درصد ناچیز بود. با رشد نوزاد، این رقم چندین برابر افزایش می یابد و با اتمام سه ماهه دوم، جریان خون در رحم تقریبا یک سوم گردش خون کل است. در این راستا سایر اندام ها و به خصوص مغز اکسیژن بسیار کمتری دریافت می کنند، به همین دلیل، سرگیجه همراه با سیاهی چشم و … ظاهر می شود.
کم خونی
دلیل بعدی کم خونی زنان باردار است که با کاهش سطح هموگلوبین خود را نشان می دهد. به طور معمول، به موازات افزایش حجم خون در گردش، افزایش تعداد گلبول های قرمز نیز باید رخ دهد. اما به دلیل برخی از عواملی که مانع از جذب طبیعی مواد و آهن از دستگاه گوارش می شود، در فرآیند خونسازی اختلال ایجاد می شود. در مقابل این پس زمینه، کم خونی ممکن است رخ دهد، در نتیجه، مادر و کودک در معرض خطر هستند.هیپوکسی و ناراحتی همراه آن.
یکی دیگر از عوامل، اختلال در تحمل گلوکز به دلیل دیابت بارداری است. این نوع دیابت فقط در زنان باردار مشاهده می شود و بلافاصله پس از تولد نوزاد از بین می رود. این شکل از دیابت زمانی ظاهر می شود که لوزالمعده مادر تحمل فشار اضافی بر تولید انسولین را نداشته باشد. چرا این اتفاق می افتد؟ هورمون های یک زن باردار سطح قند را افزایش می دهد. لوزالمعده نیز به نوبه خود باید انسولین کافی برای تنظیم میزان قند تولید کند، اما اتفاق می افتد که از کار می افتد و مادر باردار در ارتباط با این "دیابت بارداری" مشاهده می شود که می تواند منجر به سرگیجه نیز شود. برای تعیین آن، همه زنان باید آزمایش ادرار و خون برای میزان قند انجام دهند.
دلایل دیگری برای سرگیجه در دوران بارداری وجود دارد.
ظاهر سرگیجه در سه ماهه سوم
در این زمان، ممکن است به دلیل ماندن طولانی مدت در وضعیت خوابیده به پشت، سرگیجه ایجاد شود. رحم بزرگ شده رگ های خونی به خصوص ورید اجوف تحتانی را فشرده می کند و در نتیجه جریان خون عمومی را مختل می کند. در همین راستا، در سه ماهه سوم، پزشکان در هنگام استراحت به پهلو دراز کشیدن را توصیه می کنند. علاوه بر این، یک بالش مخصوص که برای زنان باردار طراحی شده است به موقعیت صحیح بدن کمک می کند.
همچنین بعداً ممکن است در نتیجه ایستادن طولانی مدت، مثلاً به دلیل صف یا پیاده روی طولانی، سرگیجه ایجاد شود.این باعث جریان بیش از حد خون در قسمت پایین بدن می شود که منجر به کاهش تغذیه مغز می شود.
نوع دیگری از سرگیجه شدید در دوران بارداری به دلیل کاهش شدید گلوکز ایجاد می شود. این به سه دلیل اتفاق می افتد:
- غذای کمیاب.
- مصرف بیش از حد کربوهیدرات های عنصری مانند کیک، آب نبات و سایر شیرینی ها.
- استفراغ شدید در پس زمینه سمیت، که می تواند در کل دوره بارداری مشاهده شود.
سرگیجه در چشم به دلیل تغییر ناگهانی وضعیت بدن به اشتباه سرگیجه محسوب می شود. در واقع این به حالت پیش از غش اشاره دارد. در طول یک حرکت تند، خون زمان ورود به مغز را ندارد. افزایش حجم خون در دوران بارداری منجر به افزایش این پدیده می شود.
در پایان این سه ماهه، از هفته 38، زنان باردار از سرگیجه شکایت دارند. این به خاطر این واقعیت است که بدن در حال آماده شدن برای زایمان زودرس است، خون به نوبه خود به سمت پایین سرازیر می شود که باعث گرسنگی اکسیژن مغز می شود و در مراحل بعدی سرگیجه را تحریک می کند. در صورتی که افت شدید فشار همراه با غش وجود نداشته باشد، این یک بیماری موقتی است که نباید باعث نگرانی شود.
در اوایل بارداری سرگیجه وجود دارد.
سرگیجه به عنوان نشانه بارداری
خواب آلودگی همراه با ضعف و موارد مکرر سرگیجه ممکن است اولین علائم شروع بارداری باشد. این در زنانی که عاطفی منظم دارند بیشتر دیده می شوداضافه بار، فشار بیش از حد، و علاوه بر این، کم خونی و آسیب شناسی های مختلف عروقی. علاوه بر این، از روزهای اول بارداری، مویرگ های جدید در ناحیه لگن ایجاد می شود، جریان خون اضافی ظاهر می شود که هدف آن افزایش گردش خون در رحم است.
اما بدن زن همیشه زمان لازم برای بازسازی را ندارد و در نتیجه فرآیند خون رسانی ممکن است با شکست مواجه شود و مقدار زیادی خون به لگن کوچک هدایت شود و باعث خروج بیش از حد آن از مغز شود. پس از مدت کوتاهی، با ایجاد عملکرد صحیح سیستم گردش خون، سرگیجه ممکن است بدون هیچ اثری از بین برود یا در کل دوران بارداری ناچیز باقی بماند.
درمان
در دوره طبیعی بارداری، این علامت خطرناک نیست، بنابراین نیازی به درمان نیست. اقدامات فقط در سه موقعیت انجام می شود: ظهور سرگیجه در دوران بارداری در سه ماهه دوم در برابر پس زمینه ایجاد کم خونی، با فشار پایین و در حضور دیابت بارداری. تنها تظاهرات دیابت همراه با کم خونی شدید ممکن است نیاز به مصرف دارو داشته باشد. در مورد علائم خفیف کم خونی، همیشه می توان آنها را با محصولات آهن اصلاح کرد.
فشار خون پایین در سرگیجه در دوران بارداری (سه ماهه دوم) با مصرف منظم اما متوسط چای یا قهوه سیاه افزایش می یابد. و با سرگیجه ناشی از دیستونی گیاهی عروقی، به منظور عادی سازی رفاه، مصرف داروهای آرام بخش توصیه می شود.برای زنان باردار مجاز است، به عنوان مثال، قرص سنبل الطیب یا غلات مادر.
برای عادی سازی گلوکز، باید به طور منظم، بدون حذف صبحانه و میان وعده های بعد از ظهر، غذا بخورید. بخش ها باید کوچک، اما به اندازه کافی رضایت بخش باشند. این به جلوگیری از افزایش ناگهانی قند خون کمک می کند. در مورد روزه منع مصرف دارد. بسیار مهم است که استفاده از شیرینی ها را به حداقل برسانید یا بهتر است آنها را کاملاً کنار بگذارید.
همه انواع دیگر سرگیجه نیاز به اقدامات پیشگیرانه دارند و درمان به این صورت موضوعی نیست. با این وجود، بروز سرگیجه از هر نوع که باشد، نیاز به اقدامات احتیاطی خاصی را نشان می دهد.
چگونه از ضعف و سرگیجه در دوران بارداری پیشگیری کنیم؟
پیشگیری
رعایت قوانین خاص به کاهش دفعات سرگیجه کمک می کند. بنابراین، باید از اتاق های گرفتگی خودداری کنید، در وسایل حمل و نقل عمومی شلوغ سفر کنید. شما باید به طور منظم اتاق را تهویه کنید، در محوطه پارک قدم بزنید و فقط بیشتر اوقات در فضای باز باشید. انجام ژیمناستیک برای زنان باردار بسیار مفید است. شما نباید حرکات ناگهانی انجام دهید و سعی کنید آهسته و نرم حرکت کنید.
