حدود ۸۰ درصد از همه زنان در طول دوره قاعدگی خود احساس ناراحتی می کنند. یکی از علائم بروز سرگیجه در دوران قاعدگی است. چنین علامتی تقریباً نیمی از دختران روی زمین را نگران می کند. به همین دلیل است که راه‌های مقابله با تظاهرات ناخوشایند PMS بسیار مرتبط هستند.
بروز سرگیجه قبل از قاعدگی
اگر خانمی قبل از قاعدگی دچار سرگیجه و حالت تهوع شود، می توان تصور کرد که نقص هورمونی در بدن او رخ داده است. این امر غلظت مواد هورمونی مانند پروژسترون و استروژن را مختل می کند. مقادیر زیادی از این مواد زیستی به کاهش سطح قند خون کمک می کند و در نتیجه باعث تورم در اندام ها می شود، مایعات اضافی در بدن باقی می ماند و در نتیجه باعث سرگیجه می شود.
بروز سرگیجه در دوران قاعدگی
سرگیجه در طول قاعدگی ممکن است به دلایل غیر بیماری زا از جمله: اضافه وزن وداشتن عادات بد مانند سیگار کشیدن.
گاهی یک بیماری که رخ می دهد مطلقاً با هیچ اختلالی در فعالیت بدن ارتباط ندارد و پس از رسیدن زن به سن 30 سالگی یا پس از لقاح و تولد فرزند خود به خود از بین می رود..
علل اصلی پریودهای سرگیجه چیست؟
در طول معاینه تشخیصی، متخصص زنان ابتدا توجه خود را به وجود یا عدم وجود عوامل زیر معطوف می کند که می توانند سلامتی ضعیف را تحریک کنند:
- از دست دادن خون شدید، بیش از حد در طول قاعدگی.
- اختلالات هورمونی.
- آسیب شناسی مرتبط با تغییرات فشار.
- کمبود آهن، هموگلوبین.
- میگرن مزمن.
سرگیجه های نوظهور همیشه نشانه ای از مشکلات جدی در بدن زنان نیست. اگر علائم در زمان معمول خفیف هستند، اما بلافاصله قبل از شروع قاعدگی به وضوح آشکار می شوند، پس نباید وحشت کنید. در صورت بروز استفراغ و احساس ناراحتی شدید، معاینه با پزشک ضروری است. متخصص به تعیین علل واقعی سلامت ضعیف کمک می کند و درمانی را تجویز می کند که به از بین بردن وضعیت پاتولوژیک کمک می کند.
همچنین توجه داشته باشید که پریودهای عقب افتاده همراه با حالت تهوع و سرگیجه می تواند نشانه بارداری باشد.
علل بیماری بعد از قاعدگی
بیشتر اوقات، سرگیجه در دوران قاعدگی کسی را شگفت زده نمی کند. چرا این علامت استممکن است پس از پایان روزهای بحرانی رخ دهد؟
این می تواند به دلیل کمبود هموگلوبین در خون و همچنین به دلیل فشار خون غیرطبیعی باشد.
علاوه بر این، هموگلوبین پایین می تواند باعث ایجاد سرگیجه و حالت تهوع در دوران قاعدگی شود. در این حالت، اکسیژن کافی به مغز وجود ندارد و در نتیجه زن احساس ناخوشی می کند، در جهت گیری در فضا و تعادل مشکل دارد.
بنابراین، اکنون مشخص شده است که چرا سرگیجه قبل از قاعدگی رخ می دهد.
طبقه بندی علائم PMS
اگر سرگیجه و حالت تهوع در حین و بعد از قاعدگی مشاهده شود، علائم بسته به آسیب شناسی NS و CCC می تواند دو نوع باشد:
- نوع مرکزی. در این مورد، علائم با اختلال در فعالیت مغز به دلیل ادم و هیپوکسی مشخص می شود. دلیل این پدیده اغلب باریک شدن و گسترش شدید ساختارهای عروقی در دوره اولیه قاعدگی است.
- نوع جانبی. آنها نه به دلیل قاعدگی، بلکه به دلیل ایجاد آسیب شناسی در گوش داخلی یا دستگاه دهلیزی ایجاد می شوند.
با در نظر گرفتن فراوانی بروز سرگیجه، آنها را تشخیص می دهند:
- علائم سیستمیک. با هر قاعدگی به دلیل عدم تعادل هورمون ها در بدن و آسیب شناسی دستگاه دهلیزی اتفاق می افتد.
- علائم غیر سیستمی. چنین تظاهراتی مشخصه هر قاعدگی نیست. آنها می توانندبه طور غیرمنتظره ای به دلیل بارگیری بیش از حد بدن، وجود بیماری های عصبی، افزایش سطح هورمون ها، کمبود گلوکز در خون، ایجاد می شود.
علاوه بر سرگیجه، علائم دیگری ممکن است در طول قاعدگی رخ دهد.
علامت همراه با PMS
به عنوان یک قاعده، سندرم پیش از قاعدگی نه تنها با ظاهر سرگیجه، بلکه با علائم دیگری نیز همراه است. بروز ناراحتی خفیف قبل از شروع قاعدگی به زن اجازه می دهد تا از قبل آماده شود، بنابراین این وضعیت نباید باعث نگرانی شود. برعکس، خونریزی همراه با سرگیجه و درد، و همچنین سایر علائم غیر مشخصه، علامتی برای مشورت با پزشک است.
سندرم پیش از قاعدگی می تواند با علائم مختلفی برای زنان مختلف ظاهر شود، از جمله:
- یبوست، اسهال.
- پرش فشار خون.
- ناراحتی از مسائل جزئی، نوسانات خلقی.
- خستگی، خواب آلودگی، بی حالی عمومی.
- درد در سر، اغلب فقط در یک طرف، که با صداهای خفیف و بلند تشدید می شود.
- استفراغ، تهوع.
- هیپرترمی خفیف (تا 37 درجه).
- اختلال جهت گیری در فضا، در برخی موارد، غش و از دست دادن هوشیاری.
کمک های اولیه
احساس ضعف، سرگیجه در دوران قاعدگی و حالت تهوع می تواند باشد.با مراحل ساده کار را آسان تر کنید اگر زنی احساس ناخوشی می کند، باید:
- نفس عمیق بکش.
- روی صندلی راحت باشید یا دراز بکشید.
- یقه، کمربند را شل کنید، اگر با تنفس طبیعی تداخل دارند.
- اتاق را فوراً تهویه کنید.
چنین تکنیک‌های ساده به شما امکان می‌دهند اکسیژن رسانی به مغز را از سر بگیرید که به میزان قابل توجهی علائم ناخوشایند را کاهش می‌دهد.
دارو درمانی
متخصصان زنان خوددرمانی را با چنین بیماری توصیه نمی کنند. اگر قبل از شروع قاعدگی سر یک زن به طور منظم می چرخد، باید با یک متخصص زنان مشورت کند که تشخیص های لازم را تجویز می کند و علت علائم پاتولوژیک را تعیین می کند.
به طور کلی، پزشکان داروهای زیر را به زنان توصیه می کنند:
- کمپلکس های ویتامین ها و مواد معدنی. سلامت زنان به طور مطلوب تحت تأثیر Vitrum و Magne B6 قرار دارد. تاثیر این داروها این است که ویژگی های تولید مثلی و غدد درون ریز بدن زن را عادی می کنند.
- مسکن. محبوب ترین دارو No-Shpa است. مسکن ها برای درد سر یا شکم ضروری هستند.
- مسدود کننده های تهوع. به عنوان مثال، "Tserukal"، "Dramina".
- آنتی هیستامین.
- داروهای هورمونی. چنین داروهایی به شما این امکان را می دهد که سطح هورمون ها را تنها در یک ماه عادی کنید.
درمان های مردمی
اگرقاعدگی، سرگیجه و ضعف خفیف وجود دارد، متخصصان استفاده از طب سنتی اهمیتی ندارند. شرط اصلی انتخاب دقیق وجوه برای جلوگیری از ایجاد واکنش های آلرژیک است.
برای عصبی بودن، حالت تهوع و سرگیجه در دوران قاعدگی کمک می کند:
- شبدر. لازم است 40 گرم گل گیاه را با نیم لیتر ودکا بریزید و به مدت دو هفته اصرار کنید. دم کرده باید 15 دقیقه قبل از غذا، با معده خالی، 40 قطره مصرف شود.
- نعناع. لازم است 40 گرم نعناع خشک را با آب جوش بریزید سپس یک ساعت بگذارید. تزریق باید 75 میلی لیتر سه بار در روز باشد.
- آبمیوه. از بین بردن سرگیجه در دوران قاعدگی به آب طبیعی چغندر، هویج، انار کمک می کند. استفاده از آنها سطح آهن را در خون عادی می کند و از کمبود هموگلوبین جلوگیری می کند.
- چای نمدار. چای بر پایه زنجبیل و لیندن به حفظ تعادل هورمونی طبیعی کمک می کند.
- جلبک دریایی. به اشباع بدن با ید کمک می کند و در نتیجه غده تیروئید به درستی کار می کند.
- روغن ماهی. به ویژه برای نوجوانان توصیه می شود، زیرا بدن را از عناصر مفید اشباع می کند، سیستم های آن را قبل از شروع قاعدگی تقویت می کند.
نیاز به مراجعه به پزشک
علائم معمول PMS نیازی به درمان فوری ندارند. با این حال، در صورت بروز علائم غیر مشخص، بهتر است مراجعه به متخصص زنان به تعویق نیفتد. در صورت تجربه هر یک از موارد زیر در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید:
- گرفتگی شدید در ناحیه تحتانی شکم.
- غش، موقعیت هایی که سرگیجه بعد از قاعدگی شروع می شود.
- هیپرترمی، اسپاسم مفاصل، تعریق بیش از حد.
- سردرد مزمن.
- تهوع تبدیل به استفراغ.
- مشکلات تنفسی، تورم، واکنش های آلرژیک.
- کمبود دائمی خواب.
- تیک های عصبی.
پیشگیری از حالت تهوع و سرگیجه در دوران قاعدگی
با رعایت برخی اقدامات پیشگیرانه می توانید از حالت تهوع و سرگیجه در دوران قاعدگی جلوگیری کنید:
- از استرس دوری کنید.
- رژیم غذایی را دنبال کنید، سیگارهای دودی، چرب، سرخ شده، شیرین را کنار بگذارید.
- فعال باشید، استراحت مناسب داشته باشید.
- تعادل ویتامین را کنترل کنید.
- از فعالیت بدنی بیش از حد اجتناب کنید.
- عادات بد را کنار بگذارید.
- به طور منظم در هوای تازه قدم بزنید.
- چای سبز با زنجبیل در آن بنوشید.
هنگامی که قاعدگی رخ می دهد، می توانید به روش های فیزیوتراپی مانند: متوسل شوید.
- درمان با آب معدنی.
- طب سوزنی.
- ماساژ شفابخش.
با این حال، باید به خاطر داشت که چنین درمانی فقط تحت نظارت یک متخصص قابل انجام است.
نتیجه گیری
بنابراین، سرگیجه بعد از قاعدگی، و همچنین قبل و در طول آن، برای بسیاری از زنان غیر معمول نیست. و فقط در موارد نادر، نشان دهنده وجود آسیب شناسی در بدن است. اگر علامتبه طور مداوم ظاهر می شود و خیلی واضح نیست، سپس اقدامات درمانی و پیشگیرانه به از بین بردن آن کمک می کند. اگر تظاهرات منفی به طور غیر منتظره و ناپایدار رخ دهد، باید با متخصص زنان مشورت کنید.
ما بررسی کردیم که چه چیزی باعث تهوع و سرگیجه در طول قاعدگی می شود.
