بدن انسان یک سیستم پیچیده است. همه عناصر آن باید هماهنگ عمل کنند. اگر شکست ها و تخلفات در جایی ظاهر شوند، آسیب شناسی ها و شرایط تهدید کننده سلامت شروع به ایجاد می کنند. رفاه یک فرد در این مورد به شدت کاهش می یابد. یکی از آسیب شناسی های رایج کم خونی است. علت کاهش هموگلوبین خون بعداً به تفصیل مورد بحث قرار خواهد گرفت.
هموگلوبین چیست؟
چرا هموگلوبین در خون مردان و زنان کاهش می یابد؟ این سوال توسط افراد در حرفه های مختلف، سنین مواجه است. مراقبت از سلامتی خود باید در اولویت مردم باشد. یکی از شاخص های سلامتی، سطح طبیعی هموگلوبین است. تاثیر زیادی روی بدن ما دارد. اگر سطح هموگلوبین کاهش یابد، بر عملکرد همه سیستم ها تأثیر می گذارد.
هموگلوبین توسط گلبول های قرمز (گلبول های قرمز) تولید می شود. ایناین فرآیند در مراحل اولیه رشد این سلول های خونی اتفاق می افتد. هنگام استنشاق، گلبول های قرمز خون با اکسیژن اشباع می شوند. این سلول ها وسیله نقلیه هموگلوبین هستند. این اوست که می تواند با مولکول های اکسیژن ترکیب شود. هموگلوبین آن را به سلول‌های بدن ما منتقل می‌کند که بسیار به آن نیاز دارند.
عملکرد هموگلوبین
هموگلوبین نه تنها اکسیژن را به سلول ها می رساند، بلکه دی اکسید کربن را که در طی فرآیندهای متابولیک تشکیل می شود، از بین می برد. این ماده CO2 را به ریه ها منتقل می کند. اگر سطح هموگلوبین در خون کاهش یابد، این همیشه نتیجه ناهنجاری های خاصی در بدن است. عوامل زیادی وجود دارد که منجر به کاهش تولید هموگلوبین می شود. در نتیجه، فرآیندهای متابولیک در سلول ها به اشتباه رخ می دهد. این مملو از عواقب منفی زیادی برای بدن است.
لیست طولانی از دلایل کاهش هموگلوبین خون در زنان، کودکان و مردان وجود دارد. اگر این شاخص با هنجار مطابقت نداشته باشد، کم خونی ایجاد می شود.
تشخیص
چرا هموگلوبین خون به شدت کاهش می یابد؟ برای تعیین علت این پدیده، لازم است یک بررسی جامع انجام شود. تعیین سطح هموگلوبین در خون اجازه می دهد تا یک معاینه ساده از خون (تجزیه و تحلیل عمومی). این یکی از متداول ترین روش ها برای تشخیص بیماری های مختلف است. یکی از شاخص های اصلی که در طول تجزیه و تحلیل بررسی می شود، سطح هموگلوبین است.
برای تشخیص، باید به بیمارستان بروید. درمانگر یک قرار ملاقات خواهد دادانجام چنین تحلیلی خون از انگشت گرفته می شود. قبل از این، شما نمی توانید برای چند ساعت غذا بخورید، و همچنین سیگار بکشید. بنابراین، چنین معاینه ای در صبح انجام می شود. در صورت انجام آزمایش سریع در آزمایشگاه، نتیجه را می توان در چند ساعت به دست آورد. بیشتر اوقات پاسخ روز بعد داده می شود.
سطح هموگلوبین بر حسب گرم در لیتر خون یا گاما در دسی لیتر نشان داده می شود. این شاخص ممکن است بسته به سن، جنسیت و همچنین ویژگی های فیزیولوژیکی بدن متفاوت باشد. تعدادی از عوامل وجود دارد که می تواند نتیجه نادرست در طول معاینه بدهد.
بنابراین، اغلب موقعیتی وجود دارد که هموگلوبین پایین در دوران بارداری تعیین می شود. به طور متوسط، برای یک بزرگسال متوسط، این رقم باید در محدوده 110 تا 165 گرم در لیتر باشد. همچنین شایان ذکر است که افزایش سطح این پروتئین در خون به ندرت تشخیص داده می شود. در بیشتر موارد، انحراف ممکن است به سمت کاهش میزان هموگلوبین باشد.
عادی
با توجه به اینکه چرا هموگلوبین در خون کاهش می یابد، شایان ذکر است که برای هر گروه از افراد استانداردهای خاص خود را برای این شاخص وجود دارد. تشخیص انطباق نتیجه به دست آمده با هنجار تعیین شده باید توسط یک پزشک با تجربه انجام شود. لزوماً تعدادی از عوامل مؤثر بر این شاخص را در نظر می گیرد.
اگر هموگلوبین بین 130 تا 175 گرم در لیتر باشد، برای یک مرد بالغ طبیعی در نظر گرفته می شود. در زنان، به دلیل ویژگی های فیزیولوژیکی، این رقم تا حدودی کمتر است. هموگلوبینباید بین 127 تا 162 گرم در لیتر باشد. تفاوت سطح این شاخص با وجود مقدار زیادی آندروژن در خون مردان توضیح داده می شود. آنها تولید گلبول های قرمز خون را تحریک می کنند.
هنجار برای زنان باردار و کودکان
یک گروه جداگانه شامل زنان باردار می شود. سطح هموگلوبین آنها در خون معمولاً بین 108 تا 142 گرم در لیتر است. در دوران بارداری، بدن به آهن بیشتری نیاز دارد. این توضیح می دهد که چرا هموگلوبین خون در زنان باردار کاهش می یابد.
در کودکان زیر 18 سال، این شاخص با افزایش سن تغییر می کند و به جنسیت بستگی ندارد. در 2 هفته اول زندگی، یک کودک به طور معمول دارای هموگلوبین در سطح 137 تا 197 گرم در لیتر است. با گذشت زمان، این رقم کاهش می یابد. در سال اول زندگی، از 108 تا 132 گرم در لیتر متغیر است. تا سن مدرسه، هموگلوبین افزایش می یابد. از 113 تا 137 گرم در لیتر متغیر است.
علائم
بسیاری از مردم با این سوال روبرو هستند که چه عواملی منجر به ایجاد کم خونی در سالمندان، دوران کودکی می شود، چرا هموگلوبین خون در زنان پس از زایمان کاهش می یابد. علل و درمان باید با جزئیات در نظر گرفته شود. همچنین ارزش توجه به علائم همراه با کم خونی را دارد.
هنگامی که سطح هموگلوبین از حد معمول پایین می آید، فرد احساس ضعف می کند. او به سرعت خسته می شود، خواب آلودگی احساس می شود، سرگیجه ظاهر می شود. گاهی اوقات افرادی که سطح هموگلوبین پایینی دارند سردردهای شدید را تجربه می کنند. فشار خون کاهش می یابد و به همین دلیل ضربان قلب افزایش می یابد. اگر مورد نادیده گرفته شود، ممکن است غش رخ دهد.
اگرتوسعه کم خونی با کمبود آهن در فرآیندهای متابولیک همراه است، تعدادی از علائم ناخوشایند ظاهر می شود. اپیتلیوم خشک می شود. ناخن ها نیز شکننده می شوند. برخی از بیماران با سطح هموگلوبین پایین، ریزش موی شدید سر خود را گزارش می‌کنند.
با توجه به اینکه چرا هموگلوبین خون پایین می آید، باید آن را یکی از شایع ترین علل کمبود آهن در بدن نامید. در عین حال، تمام بافت ها تغذیه مورد نیاز خود را دریافت نمی کنند. به همین دلیل سلول ها کمتر زندگی می کنند. یک فرد تعدادی علائم ناخوشایند دارد. حافظه بسیار بدتر می شود، تمرکز آن دشوار می شود. ممکن است انحرافاتی در درک طعم و بوی وجود داشته باشد. فرد ممکن است هوس غذاهای غیرقابل خوردن، مانند خاک، داشته باشد. این نشانه واضح هموگلوبین پایین است. در صورت بروز چنین پدیده های منفی، لازم است با یک درمانگر مشورت شود و آزمایش خون عمومی انجام شود. هرچه درمان زودتر شروع شود، زودتر می توان سطح طبیعی این شاخص را بازیابی کرد.
دسته بندی علل هموگلوبین پایین
بیماری های زیادی وجود دارند که منجر به کاهش سطح هموگلوبین می شوند. همچنین رفتار نادرست خود شخص اغلب منجر به چنین پدیده های منفی می شود. چرا هموگلوبین خون در زنان مسن و همچنین پس از زایمان کاهش می یابد؟ چرا افراد در زندگی خود با مشکلات مشابهی مواجه می شوند؟ پاسخ های زیادی برای این سوالات وجود دارد.
همه دلایل افت هموگلوبین را می توان به 3 گروه تقسیم کرد. دسته اول شامل تخلفات در منطقه می شودتولید پروتئین حاوی آهن این به دلیل عدم وجود مولکول های این عنصر کمیاب است. اگر فردی آسیب شناسی دستگاه گوارش داشته باشد، موقعیت های مشابهی رخ می دهد. در این حالت، مواد لازم برای متابولیسم از غذای مصرف شده به خوبی جذب نمی شوند. رژیم های غذایی سخت و گرسنگی تأثیر مشابهی دارند. با یک رژیم غذایی نامتعادل، فرد غذاهای غنی از آهن کمی مصرف می کند. در نتیجه مواد لازم را دریافت نمی کند. کمبود آهن در افرادی که تحت عمل جراحی معده یا اثنی عشر قرار گرفته اند نیز دیده می شود.
دسته دوم دلایل شامل تخریب سریع گلبول های قرمز خون است. این فرآیند می تواند تحت تأثیر عوامل خارجی باشد. در برخی موارد، ایمنی خود فرد به گلبول های قرمز خون حمله می کند. میانگین طول عمر گلبول های قرمز خون باید حدود 4 ماه باشد. اما تحت تأثیر عوامل نامطلوب به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.
دلایل گروه سوم کاهش سنتز هموگلوبین در حضور تمام اجزای لازم برای این امر در بدن است. اغلب چنین آسیب شناسی توسط یک عامل ژنتیکی ایجاد می شود.
دلایل
لیست کاملی از دلایل کاهش هموگلوبین در خون وجود دارد. یکی از رایج ترین عوامل نامطلوب که بر این شاخص تأثیر می گذارد، سوء تغذیه است. در رژیم غذایی فردی که از یک پدیده مشابه رنج می برد، غذای حیوانی به اندازه کافی وجود ندارد. اگر فردی برای مدت طولانی رژیم بگیرد، سطح هموگلوبین او کاهش می یابد. بنابراین، اگر می خواهید وزن کم کنید، باید با یک متخصص تغذیه تماس بگیرید.او قادر به انتخاب یک رژیم غذایی متعادل خواهد بود. این کار باعث حذف غذاهای مضر و مکمل های غذایی با ویتامین ها و ریز عناصر ضروری می شود.
گیاهخواران اغلب از سطوح پایین هموگلوبین رنج می برند. غذاهای گیاهی حاوی مقادیر کافی آهن هستند. این فقط کمتر از محصولات حیوانی قابل هضم است.
دومین علت شایع از دست دادن قابل توجه خون است. اگر فردی اخیراً دچار آسیب دیدگی شده است که در آن خون زیادی از دست داده است، نباید آزمایش هموگلوبین انجام دهید. تراز خواهد شد. خونریزی شدید نه تنها با جراحات، بلکه در حین جراحی، بیماری های دستگاه گوارش و همچنین در طی حاملگی خارج از رحم قابل مشاهده است. همچنین، اگر اهداکنندگان بیش از حد خون اهدا کنند، دچار کم خونی می شوند.
چرا هموگلوبین خون زنان کاهش می یابد؟ اغلب این وضعیت در دوران قاعدگی اتفاق می افتد. در این دوره، بدن مقداری خون از دست می دهد. بنابراین انجام شمارش کامل خون در دوران قاعدگی و بعد از آن در روزهای اول توصیه نمی شود.
دلایل دیگر
کاهش سنتز هورمون های جنسی می تواند منجر به ایجاد کم خونی شود. این توضیح می دهد که چرا هموگلوبین خون در زنان مسن افت می کند. درمان در این مورد توسط درمانگر پس از مشورت بیمار با متخصص غدد تجویز می شود.
عفونت های مزمن می توانند این اختلالات را ایجاد کنند. اینها عبارتند از سل، هپاتیت، پیلونفریت، ذات الریه و غیره. علاوه بر این، کم خونی با بیماری های طولانی مدت کلیه، کبد و ریه ها ایجاد می شود. این امر به ویژه در افراد مسن شایع است. آی تیبه دلیل جذب نادرست و توزیع مجدد آهن در بدن رخ می دهد.
با سارس، آنفولانزا، هموگلوبین نیز کاهش می یابد. پس از بهبودی، او به حالت عادی باز می گردد.
گاهی اوقات گفته می شود که علت آن تخریب سریع گلبول های قرمز خون است. این وضعیت با بیماری های مغز (سلول های بنیادی می میرند) اتفاق می افتد. در پاتولوژی های بدخیم خون، هموگلوبین کاهش می یابد. در همان زمان، سطح لکوسیت ها نیز کاهش می یابد.
آسیب شناسی خود ایمنی منجر به ایجاد کم خونی می شود. آنها می توانند ناشی از بیماری تیروئید، بیماری بافت همبند سیستمیک و گلومرولونفریت باشند.
چند عامل دیگر…
زنان باردار اغلب فاقد هموگلوبین هستند. موقعیت آنها به آهن زیادی نیاز دارد. میزان خون در بدن زنان باردار به سرعت افزایش می یابد. بنابراین، کاهش هموگلوبین در این حالت عادی است. با این حال، پزشک قطعا این شاخص را کنترل خواهد کرد. کمتر از هنجار تعیین شده برای زنان باردار، این شاخص نباید کاهش یابد.
همچنین، یک زن در دوران شیردهی نیاز به افزایش دریافت آهن دارد. در هنگام زایمان، بدن مقداری خون از دست می دهد. این نیز کاملا طبیعی است، اما نیاز به نظارت پزشکی دارد. این عوامل توضیح می‌دهند که چرا هموگلوبین خون در زنان پس از زایمان کاهش می‌یابد.
اگر کرم در بدن انسان وجود داشته باشد، منجر به ایجاد کم خونی نیز می شود. انگل ها مقادیر قابل توجهی ویتامین B12 مصرف می کنند. بدون آن، جذب آهن به اندازه کافی خوب نیست.
به دلیل استرس، جسمی بیش از حدسطح هموگلوبین نیز ممکن است در طول ورزش کاهش یابد. بنابراین، افرادی که کارشان با چنین عوامل نامطلوبی همراه است باید به طور کامل و متنوع غذا بخورند. سیگار و الکل همچنین سطح هموگلوبین خون را کاهش می دهند.
درمان
برای بازگرداندن سطح هموگلوبین زمانی که شاخص اندکی کاهش یافته است، کافی است رژیم غذایی خود را مرور کنید. در موارد پیشرفته، درمان جدی با استفاده از داروهای حاوی آهن مورد نیاز است. در این صورت، بیماری که منجر به ایجاد این بیماری شده است، لزوما شناسایی می شود.
مکمل رژیم غذایی با ویتامین مهم است. B12 و B6 اهمیت ویژه ای دارند. آنها در سنتز آهن نقش دارند و آن را به هموگلوبین تبدیل می کنند. غذا باید سرشار از پروتئین حیوانی باشد. شما باید هر روز ماهی، گوشت، تخم مرغ بخورید. این محصولات باید با فیبر پیچیده (میوه ها، سبزیجات) ترکیب شوند. همچنین باید جگر و مرغ گوشت سفید را به رژیم غذایی اضافه کنید. باید گندم سیاه، لوبیا، نخود و عدس بخورید. همچنین ارزش خرید بیشتر گوجه فرنگی، پیاز، کدو تنبل، سیب زمینی جدید، کاهو، سبزی را دارد.
برخی میوه ها سرشار از آهن هستند. به عنوان مثال، سیب، انار، موز، هلو و زردآلو، به و آلو. همچنین باید غذاهای دریایی، آجیل، شکلات و میوه های خشک بخورید.
با در نظر گرفتن دلایل اصلی کاهش هموگلوبین خون و همچنین درمان این عارضه، می توانید با هماهنگ کردن آن در سبک زندگی خود تجدید نظر کنید. این کار از بروز کم خونی و پیامدهای منفی آن جلوگیری می کند.
