استفاده از روغن جوانه گندم از زمان مادربزرگ های ما رواج داشته است. حتی در آن زمان، مردم متوجه خواص درمانی آن شدند: التیام زخم، ضد التهاب، مرطوب کننده، تغذیه کننده و جوان کننده. این روغن سرشار از ویتامین E است که آن را به یک محصول ضروری مراقبت از پوست تبدیل می کند.
در دوران مدرن، استفاده از روغن جوانه گندم به زیبایی و پزشکی راه پیدا کرده است. به عنوان مثال، در پوست، کمکی در درمان سوختگی ها و بیماری های پوستی (درماتیت، اگزما، پسوریازیس) است. این روغن به دلیل خواص مغذی و نرم کنندگی خود، خشکی، پوسته پوسته شدن و التهاب پوست را از بین می برد و باعث بهبود ترک های لب، آرنج و پا می شود. در آرایشی و بهداشتی برای مراقبت از پوست مستعد راش، خشکی بیش از حد یا پیری زودرس، روغن جوانه گندم نیز ضروری است. استفاده از آن در ترکیب ماسک ها و روکش ها به افزایش خاصیت ارتجاعی پوست، کاهش علائم کشش، نرم شدن رسوبات سلولیت کمک می کند. از جانببا موفقیت به عنوان یک پیشگیری کننده در برابر چین و چروک، افتادگی و شل شدن پوست استفاده می شود. و البته یک جزء ضروری در ترکیب محصولاتی است که برای درمان و ترمیم موهای خشک، شکننده و ضعیف شده با رنگ کردن و پرم های شیمیایی انجام می شود.
روش استفاده از روغن
استفاده از روغن جوانه گندم به شکل خالص آن نه در پزشکی و نه در زیبایی شناسی انجام نمی شود. اساساً پایه ای برای ایجاد ترکیبات با روغن های ضروری یا برای غنی سازی هر گونه فرمولاسیون مراقبت از مو و پوست (شامپو، کرم، ماسک) است. به عنوان مثال، برای جلوگیری از ایجاد علائم کشش در دوران بارداری، پوست شکم و ران را با مخلوط روغن جوانه گندم، نارنگی و لیمو (با محاسبه 1 قاشق چایخوری روغن چرب و 2 قطره اسانس) درمان می کنند.. اگر علائم کشش همچنان ظاهر شد، مخلوط با رزماری (2 قطره) و اسطوخودوس (1 قطره) آماده می شود. برای ماساژ ضد سلولیت، ترکیبی از روغن‌های اساسی چرب و ضروری (سرو، رزماری و مرکبات) تهیه می‌شود. برای نرم کردن نواحی سفت شده پوست (آرنج، زانو، پاشنه پا)، روغن جوانه گندم را به صورت کاربرد استفاده می‌کنند: گاز را خیس کرده و در نواحی مشکل‌دار می‌مالند.
خوردن جوانه گندم
در مورد جوانه گندم تازه، آنها در ترکیب خود بسیار ارزشمند هستند. با استفاده از این محصول نسبتاً مقرون به صرفه، 12 نوع ویتامین، بیش از 15 اسید آمینه و حداقل 20 نوع ویتامین دریافت می کنید.عناصر کمیاب شاخص های کلی برای استفاده از دانه های جوانه زده، فرسودگی عمومی بدن پس از استرس های جسمی و روحی است. فعال شدن فعالیت مغز، بهبود حافظه، عادی سازی تعادل هورمونی، جوانسازی، پاکسازی بدن - همه اینها توسط جوانه گندم انجام می شود. مزایای آنها به همین جا ختم نمی شود: برای ورزشکاران، آنها منبع ضروری پروتئین هستند که هم به کاهش وزن و هم در افزایش عضلات کمک می کنند. میکروب گندم به عادی سازی متابولیسم کمک می کند و بدن را با هنجار روزانه عناصر کمیاب ضروری تامین می کند. برای کاهش وزن، باید 20-25 گرم غلات جوانه زده را سه بار در روز با یک لیوان آب تمیز مصرف کنید. در طول این رژیم باید کالری دریافتی خود را به 900 واحد در روز کاهش دهید. اساساً، رژیم غذایی باید توسط سبزیجات، محصولات لبنی، و همچنین تخم مرغ آب پز، گوشت بدون چربی و ماهی غالب باشد. برای افزایش حجم عضلانی، مصرف 60-40 گرم غلات سه بار در روز توصیه می شود. خود رژیم غذایی باید به گونه ای طراحی شود که کالری مصرفی بیشتر از کالری مصرف شده باشد. استفاده از جوانه گندم برای افرادی که مشکل روده دارند نیز توصیه می شود. با وارد کردن 40 تا 60 گرم غلات به رژیم غذایی روزانه می توانید مدفوع را تثبیت کنید، روده ها را پاکسازی کنید، سنگینی معده را از بین ببرید.
