بعد از خمیازه طولانی مدت، برخی افراد اشک می ریزند. بسیاری از مردم تعجب می کنند که چرا هنگام خمیازه کشیدن اشک جاری می شود. اغلب مردم متوجه نمی شوند که این فرآیندها آنقدر که به نظر می رسد از هم دور نیستند. برای درک دلایل، باید دو فرآیند را جداگانه در نظر بگیریم - رها شدن اشک و خمیازه کشیدن.
چگونه خمیازه می کشیم
همه خمیازه کشیدن را دوست دارند. این روند همیشه مناسب نیست، اما پس از آن مقداری تسکین احساس می شود. خمیازه کشیدن به خودی خود عملکرد بسیار مهمی را انجام می دهد. بدن را وارد عمل می کند، نیرو می بخشد، اجازه نمی دهد فرد در حالت ناراحت کننده قرار گیرد. اعتقاد بر این است که خمیازه نوعی نفس عمیق است. در فرآیند خمیازه کشیدن، تمام سیستم های بدن درگیر هستند: عضلانی-اسکلتی، قلبی عروقی، عصبی و تنفسی.
عمل خمیازه شبیه نفس کشیدن است. هوا از طریق دستگاه تنفسی فوقانی و سپس تحتانی حرکت می کند، وارد آلوئول ها می شود، جایی که تبادل گاز انجام می شود، و بازدم می شود.
اما همه چیز به این سادگی نیست. همانطور که در بالا ذکر شد، این یک نفس ساده نیست، بلکه یک نفس بسیار عمیق است. برای انجام این کار، باید از تعداد زیادی استفاده کردمنابع مثلا وقتی خمیازه می کشیم کشش می دهیم. جرعه جرعه به دم عمیق، گشاد شدن قفسه سینه کمک می کند. آلوئول ها صاف می شوند، که به شما امکان می دهد خون را با اکسیژن بیشتری غنی کنید. بسیاری متوجه شده اند که خمیازه کشیدن به گرفتگی گوش کمک می کند، با تنفس طبیعی چنین اثری وجود نخواهد داشت. وقتی خمیازه می‌کشیم، بسیاری از ماهیچه‌های صورت و جویدن درگیر می‌شوند.
خمیازه یک فرآیند غیرقابل کنترل است. اغلب ما به هیچ وجه نمی توانیم جلوی آن را بگیریم، که به طور کلی نباید انجام شود، زیرا خمیازه می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و همیشه به این معنی نیست که فرد می خواهد بخوابد.
چقدر گریه می کنیم
جداسازی اشک نیز یک مکانیسم پیچیده است.
غدد اشکی، در شکل زیر شماره ۱، درست بالای لبه بیرونی چشم قرار دارند. از طریق مجاری اشک وارد کره چشم می شود که طبق عدد 2 در شکل به کمک پلک به طور مساوی روی آن پخش می شود. در گوشه داخلی چشم منافذ اشکی زیر عدد 3 در شکل وجود دارد. آنها به کیسه اشکی منتهی می شوند که به عنوان شماره 5 در تصویر نشان داده شده است، که با حفره بینی با کانال بینی اشکی که به عنوان شماره 6 در تصویر نشان داده شده است ارتباط برقرار می کند. از دستمال.
اشک نه تنها چشم را مرطوب نگه می دارد، بلکه به حذف ذرات خارجی نیز کمک می کند و برخی هورمون ها با اشک از بدن دفع می شوند.
یک عضله دایره ای در اطراف چشم وجود دارد. قسمت های مداری، سکولار و اشکی را متمایز می کند. پاسخ های اشک آوربرای گشاد شدن کیسه اشکی وقتی چشمانمان را می بندیم.
چگونه این فرآیندها به هم مرتبط هستند
چرا هنگام خمیازه کشیدن اشک سرازیر می شود وقتی چشم ها و ریه های شما بسیار از هم فاصله دارند؟ اما این فرآیندها بر یکدیگر تأثیر می گذارند.
هنگام خمیازه کشیدن، فرد باید تا حد امکان هوا را جذب کند. با خمیازه گسترده، فک پایین می افتد، گوشه های لب کشیده می شود، لب بالایی می تواند بلند شود. عضلات گردن و عضلات صورت مسئول این امر هستند. ماهیچه‌های صورت زیر پوست قرار می‌گیرند، زمانی که برخی از آنها منقبض هستند، برخی دیگر نیز می‌توانند منقبض شوند، گروه‌های عضلانی مختلفی درگیر هستند.
هنگام خمیازه کشیدن، چشم ها بی اختیار بسته می شوند، چشم ها را به هم می زنیم. با خمیازه قوی، ماهیچه های تقلیدی صورت به شدت منقبض می شوند و بیشتر آنها درگیر می شوند. در طول انقباض، ماهیچه ها به یک روش بر بافت ها و تشکیلات واقع در کنار آنها تأثیر می گذارند. با کشش قوی عضلانی، غده اشکی مانند فشرده می شود، به همین دلیل است که هنگام خمیازه کشیدن اشک جاری می شود.
دلایل
می تواند دلایل مختلفی برای سرازیر شدن اشک هنگام خمیازه کشیدن وجود داشته باشد. به عنوان مثال، اشکی شدید می تواند با انسداد کانال اشکی، التهاب کیسه اشکی و تعدادی از دلایل دیگر ایجاد شود. ترشح کلی مایع اشک افزایش می یابد، به همین دلیل است که اشک هنگام خمیازه جاری می شود.
بسته به وضعیت غدد اشکی، افراد مختلف هنگام خمیازه کشیدن مقادیر متفاوتی مایع اشک تولید می کنند. اگر غده تا حدی الاستیک، قوی باشد، تأثیر عضلات روی آن ناچیز است. با این حالغده ضعیف شده به شدت فشرده می شود، بنابراین جریان زیادی از اشک وجود دارد.
همچنین می تواند ناشی از ضعف غده اشکی یا برعکس خمیازه کشیدن بسیار فعال باشد که بسیاری از عضلات را درگیر می کند.
ریختن اشک هنگام خمیازه کشیدن کاملاً طبیعی است. اینکه چرا بعضی ها این را عجیب می دانند، مشخص نیست، زیرا این یک فرآیند طبیعی مانند جرعه جرعه کشیدن، صدای خمیازه یا بستن چشم است.
اگر این مشکل ناشی از انتشار عمومی فراوان اشک باشد، پزشک ممکن است روش هایی را برای بازگرداندن باز بودن کانال بینی اشکی تجویز کند. در هر صورت، این نباید به عنوان یک چیز خارق العاده تلقی شود.
در مورد آن چه باید کرد
برخی افراد دوست ندارند اشک در چشمانشان جاری شود. ریمل ممکن است نشت کند، آرایش ممکن است بد شود. مبارزه با این پدیده تقریبا غیرممکن است، اما می توان از برخی روش ها استفاده کرد.
اگر اشک در هنگام خمیازه کشیدن اثر نشاط آور نمی دهد، اما باعث ناراحتی می شود، می توانید یاد بگیرید که این وضعیت را مدیریت کنید. ما همیشه نمی توانیم این روند را کنترل کنیم، اما می توانیم کمی روی آن تأثیر بگذاریم. اگر ناراحت کننده است، سعی کنید در صورت امکان زیاد خمیازه نکشید. سپس عضلات صورت کمتر درگیر می شوند، غده را تحت فشار قرار نمی دهند. همچنین می توانید سعی کنید چشمان خود را نبندید. این نکات به شما کمک می کند، اما به دلیل اینکه فرآیند خمیازه کشیدن را فقط تا حدی می توان کنترل کرد، همیشه قابل اجرا نیستند.
چرا لازم است
وقتی خمیازه می کشید، اشک از چشمانتان جاری می شود. چرا طبیعتا برنامه ریزی شده استیک راز باقی می ماند با این حال، اشک ها را تشویق می کند، اثر پاکسازی را به ارمغان می آورد. خمیازه کشیدن نیز همینطور است، که اغلب کمک می کند کمی از خواب بیدار شوید و کمی احساس بهتری داشته باشید.
