ویتامین ها "الفبا": انواع، دستورالعمل های استفاده، ترکیب و نظرات مشتریان

2024 نویسنده: Curtis Blomfield | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 21:03

ویتامین های سری الفبا از مجموعه های مولتی ویتامین بسیار معروف و محبوب هستند. این مجموعه شامل ترکیباتی برای دسته های مختلف افراد بسته به سن، جنسیت، شغل و نیازهای بدن است. همه انواع ویتامین "الفبا" در یک چیز مشترک هستند - در آنها تمام سیزده ویتامین و ده ماده معدنی بسته به درجه سازگاری و افزایش تأثیر نسبت صحیح آنها به سه گروه تقسیم می شوند.

ترکیب تبلت شماره 1 (سفید)

دستورالعمل استفاده از ویتامین های "الفبا" نشان می دهد که ترکیب قرص سفید حاوی ویتامین ها و مواد معدنی زیر است:

• B5، یا پانتوتنات کلسیم، 5 میلی گرم؛
• B9، یا اسید فولیک، به مقدار 100 میکروگرم؛
• B12، یا سیانوکوبالامین، در 3 میکروگرم؛
• D3، یا کلسیفرول، 5 میکروگرم؛
• H، یا بیوتین، در 50 میکروگرم؛
• K1 در 120 میکروگرم؛
• کلسیم 100 میلی گرم؛
• کروم در 50 میکروگرم.

ترکیب تبلت شماره 2 (آبی)

نوع و ترکیب ویتامین "الفبا" قرص دوم شامل اجزای زیر است:

• ویتامین A یا رتینول، 0.5 میلی گرم
• B2، یا ریبوفلاوین 1.8 میلی گرم؛
• PP، یا نیکوتین آمید 20 میلی گرم؛
• B6، یا پیریدوکسین، 2 میلی گرم؛
• C یا اسید اسکوربیک به مقدار 35 میلی گرم؛
• E یا توکوفرول، 10 میلی گرم؛
• ید 150 میکروگرم؛
• منیزیم 50 میلی گرم؛
• منگنز به مقدار 2 میلی گرم؛
• مولیبدن در 45 میکروگرم؛
• سلنیوم در 70 میکروگرم؛
• روی 15 میلی گرم.

ترکیب تبلت شماره 3 (صورتی)

دستورالعمل استفاده از ویتامین "الفبا" نشان می دهد که ترکیب قرص صورتی شامل مواد مفید زیر است:

• ویتامین A یا رتینول به مقدار 0.5 میلی گرم؛
• B1، یا تیامین، در 1.5 میلی گرم؛
• B9، یا اسید فولیک، به مقدار 100 میکروگرم؛
• C، یا اسید اسکوربیک، به مقدار 35 میلی گرم؛
• آهن در 14 میلی گرم؛
• مس به مقدار 1 میلی گرم.

موارد مصرف

همه انواع ویتامین "الفبا"، طبق دستورالعمل، نشانه های مشابهی دارند. این موارد عبارتند از:

1. ویتامینوز انواع مختلف.
2. هیپوویتامینوز.
3. عواقب هیپوویتامینوز یا بری بری.
4. باردار بودن.
5. موقعیت های استرس زا.
6. عدم تعادل تغذیه ای.
7. تطابق با ویژهرژیم های محدود کننده.
8. کمبود برخی مواد مغذی در بدن به دلیل افزایش فعالیت بدنی، شرایط سخت کاری یا بیماری ها.
9. بیماری های دستگاه گوارش.
10. جذب کم مواد مغذی توسط بدن.
11. اثرات درمان آنتی بیوتیکی.
12. اثرات پرتودرمانی یا شیمی درمانی.

روش ها و ویژگی های پذیرایی

همه انواع ویتامین های الفبا برنامه مصرف یکسانی دارند. سه عدد قرص رنگی متفاوت باید به طور جداگانه و با فاصله بین چهار تا شش ساعت نوشیده شود. قرص ها باید همزمان با غذا مصرف شوند. ترتیب مصرف ویتامین ها مهم نیست.

برای رفع کمبود ویتامین ها در بدن، چرخه مصرف دو تا سه دوره سی روزه طول می کشد. فاصله بین دوره ها نباید بیشتر از دو هفته باشد. هر بیمار به طور مستقل تعداد دوره های مورد نیاز را تعیین می کند.

ویژگی های انواع و عملکرد ویتامین های "الفبا" مانند "دیابت"، "سلامت مامان"، "در فصل سرماخوردگی" (برای کودکان و بزرگسالان)، موظف به شروع مصرف کمپلکس های مولتی ویتامین است. اگر نشانه های مستقیم یا توصیه پزشکی وجود دارد.

موارد منع مصرف

همه انواع ویتامین "الفبا" می توانند در هنگام استفاده از کمپلکس تحت شرایط زیر واکنش های منفی ایجاد کنند:

1. واکنش های آلرژیک.
2. عدم تحمل فردی به اجزای مجموعه.
3. هیپرویتامینوز.
4. تیروتوکسیکوز.
5. پرکاری تیروئید (پذیرش فقط پس از ملاقات با متخصص غدد مجاز است).
6. دوره بارداری و شیردهی (به جز مجموعه ویتامین "سلامت مادر").

دستورالعمل های ویژه

مشخص است که برخی از ویتامین ها با یکدیگر سازگار نیستند یا اثرات مصرف آنها را به طور متقابل خنثی می کنند. در این راستا، انواع ویتامین های "الفبا" به قرص های حاوی عناصر مفید مختلف تقسیم می شوند، به طوری که مصرف این مجموعه به دستیابی به حداکثر نتایج کمک می کند.

اجزای زیر به خوبی با یکدیگر مخلوط نمی شوند:

• ویتامین B6 با ویتامین B1 که جذب آهن را تقویت می کند سازگار نیست؛
• ویتامین C اثرات ویتامین B12 را خنثی می کند.

انواع ویتامین

قبل از در نظر گرفتن اینکه چه ویتامین هایی در خط الفبا هستند، باید تقسیم بندی آنها را فاش کرد.

همه کمپلکس های مولتی ویتامین از گروه الفبا به دسته های زیر تقسیم می شوند:

1. برای بچه ها.
2. برای زنان.
3. برای مردان.
4. برای بیماران دیابتی.

آخرین مجموعه یک آیتم جداگانه است، زیرا پذیرش آن به جنسیت یا سن بستگی ندارد. اسیدها (لیپوئیک و سوکسینیک)، عصاره شاخه زغال اخته، عصاره قاصدک و بیدمشک به مجموعه مولتی ویتامین اضافه شده است. در این مجموعه هیچ قندی وجود ندارد. مواد مفیدی که این مجموعه را تشکیل می‌دهند، دوز بیشتری دارند.

علاوه بر درمان مستقیم دیابت، از این مجموعه استفاده می شودپیشگیری از رتینوپاتی، نفروپاتی، بهبود تحمل گلوکز، پر کردن مواد مغذی از دست رفته به دلیل تغذیه خاص. این مجموعه شامل سیزده ویتامین و نه ماده معدنی است.

"الفبا" برای کودکان

ویتامین های کودکان از سری "الفبا" بسته به سن به پنج نوع تقسیم می شوند:

1. "کودک ما".
2. "مهدکودک".
3. "پسربچه مدرسه".
4. "نوجوان".
5. "در فصل سرماخوردگی" برای کودکان.

کمپلکس "کودک ما" برای کودکان یک و نیم تا سه ساله طراحی شده است. به شکل محلول پودری است. فاقد عطر و رنگ است. به رشد و نمو طبیعی بدن کودک کمک می کند، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، تحریک پذیری را از بین می برد و تحریک پذیری را افزایش می دهد و همچنین عملکرد مغز را بهبود می بخشد. حاوی مواد معدنی (پنج) و ویتامین (یازده) است.

مجتمع "مهد کودک" برای کودکان سه تا هفت ساله طراحی شده است. ظاهر قرص های جویدنی چند رنگ با طعم های مختلف را دارد. فاقد عطر، مواد نگهدارنده و رنگ است. این به تقویت ایمنی، افزایش ثبات عاطفی و روانی در طول دوره اجتماعی شدن کمک می کند. حاوی مواد معدنی (ده) و ویتامین (سیزده).

مجتمع "Schoolnik" برای کودکان هفت تا چهارده ساله طراحی شده است. ظاهر قرص های جویدنی چند رنگ با طعم های مختلف را دارد. فاقد عطر، مواد نگهدارنده و رنگ است. به بهبود عاطفی و ذهنی کمک می کندثبات در دوران انطباق با مدرسه و افزایش عملکرد ذهنی و جسمی، از فشار بیش از حد و استرس محافظت می کند. حاوی مواد معدنی (ده) و ویتامین (سیزده).

مجتمع "نوجوان" برای نوجوانان از چهارده تا هجده سال طراحی شده است. ظاهر قرص های جویدنی چند رنگ با طعم های مختلف را دارد. فاقد عطر، مواد نگهدارنده و رنگ است. غنی شده با دوز بالای مواد مغذی. به حفظ وضعیت خوب مو، پوست و ناخن، پس زمینه احساسی پایدار و بهبود استقامت کمک می کند. حاوی مواد معدنی (ده) و ویتامین (سیزده).

مجتمع کودکان "در فصل سرماخوردگی" برای گروه سنی سه تا چهارده سال در نظر گرفته شده است. ظاهر قرص های جویدنی چند رنگ با طعم های مختلف را دارد. فاقد عطر، مواد نگهدارنده و رنگ است. غنی شده با پری بیوتیک ها برای بازگرداندن میکرو فلور روده پس از دوره درمان با آنتی بیوتیک ها و سایر داروها. به حفظ ایمنی در طول دوره بیماری کمک می کند، روند بیماری را تسهیل می کند و علائم آن را کاهش می دهد. علاوه بر این، یک اقدام پیشگیرانه است. حاوی مواد معدنی (ده) و ویتامین (سیزده).

"الفبا" برای زنان

انتخاب کمپلکس مناسب هنگام استفاده از ویتامین "الفبا" برای بانوان به دلیل مصرف آن است. در این راستا، هشت مجتمع برای زنان ایجاد شده است:

1. "کلاسیک".
2. "سلامت مامان".
3. "50+".
4. "انرژی".
5. "آرایشی".
6. "اثر".
7. "در فصل سرد".
8. "ضد استرس".

عملاً همه کمپلکس‌ها در این مجموعه برای مردان تکرار می‌شوند، زیرا با مشکلات سلامتی خاص، هر دو جنس به مجموعه مواد مفید یکسانی نیاز دارند.

طبق دستورالعمل استفاده، ویتامین "الفبا" کلاسیک "- مجموعه ای جهانی از ویتامین ها و مواد معدنی است. کمک به جبران کمبود مواد مغذی در بری بری، رژیم های غذایی محدود، تغذیه نامتعادل و غیره. حاوی مواد معدنی (ده) و ویتامین ها (سیزده).

کمپلکس "سلامت مادر" - مجموعه ای از ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای یک زن در دوران بارداری و شیردهی. این به روند طبیعی بارداری کمک می کند، خطر از دست دادن کودک و ایجاد آسیب شناسی در او را کاهش می دهد. همچنین به حفظ سلامت مادر و جلوگیری از عوارض دوران بارداری کمک می کند. حاوی مواد معدنی (یازده، از جمله فسفر) و ویتامین ها (سیزده).

کمپلکس "50+" - دارویی برای افراد مسن. علاوه بر این حاوی لوتئین، لیکوپن و کاروتنوئیدها است. به حفظ عملکرد اندام های حرکتی، قلب، اندام های بینایی و سیستم عصبی کمک می کند. همچنین به کند کردن روند پیری در بدن و اصلاح تغییرات مرتبط با افزایش سن که ظاهر شده اند کمک می کند. علاوه بر این، این مجموعه به عنوان وسیله ای برای پیشگیری از آرتروز، پوکی استخوان، بیماری های قلب و عروق خونی عمل می کند. حاوی مواد معدنی (نه) و ویتامین (سیزده) است.

کمپلکس "انرژی" - دارویی برایافراد فعال علاوه بر این، حاوی روتین، اسید سوکسینیک و عصاره علف لیمو و الوتروکوک است. به افزایش کارایی، رفع خستگی، تحریک پذیری و خواب آلودگی، بهبود عملکرد مغز و بازیابی بدن پس از افزایش استرس کمک می کند. حاوی مواد معدنی (نه) و ویتامین (سیزده) است.

کمپلکس "آرایشی" - آماده سازی برای زیبایی. علاوه بر این حاوی کورکومین، اینولین، کوئرستین، کوآنزیم Q10 و پارا آمینوبنزوئیک اسید است. به حفظ وضعیت خوب پوست بدن و صورت، ناخن ها و موها و همچنین کند کردن روند پیری سلولی کمک می کند. حاوی مواد معدنی (ده) و ویتامین (سیزده).

کمپلکس "اثر" - دارویی برای افرادی که سبک زندگی فعال و ورزشی دارند. علاوه بر این، حاوی تورین، کارنیتین، عصاره چای سبز و الوتروکوکوس است. با توجه به توضیحات، ویتامین های ورزشی "Alfavit" به تسهیل روند تمرین، ریکاوری سریع پس از ورزش، کاهش خستگی، پر کردن مواد مغذی از دست رفته بدن در طول تمرین کمک می کند. حاوی مواد معدنی (هشت) و ویتامین (سیزده) است.

کمپلکس "در فصل سرماخوردگی" - دارویی برای ایمنی. علاوه بر این حاوی اسیدهای لیپوئیک و سوکسینیک است. به حفظ ایمنی در طول دوره بیماری کمک می کند، روند بیماری را تسهیل می کند و علائم آن را کاهش می دهد. علاوه بر این، یک اقدام پیشگیرانه است. حاوی مواد معدنی (ده) و ویتامین (سیزده).

کمپلکس "ضد استرس" - دارویی برای افراد مبتلا به مشکلات سیستم عصبی. علاوه بر اینحاوی عصاره ریشه سنبل الطیب است. به بهبود مقاومت در برابر استرس کمک می کند، کار سیستم عصبی مرکزی را عادی می کند، تحریک پذیری و اضطراب را تسکین می دهد و خواب را عادی می کند. حاوی ماده معدنی منیزیم و ویتامین (هشت) است.

"الفبا" برای مردان

هفت کمپلکس برای مردان ساخته شده است که اکثر آنها ترکیبات مجتمع های زنانه را تکرار می کنند:

1. "کلاسیک".
2. "50+".
3. "انرژی".
4. "اثر".
5. "در فصل سرد".
6. "ضد استرس".
7. "برای مردان".

طبق دستورالعمل مصرف، ویتامین های کلاسیک آلفابت وسیله ای برای رفع کمبود عناصر مفید در بدن ناشی از سوء تغذیه، رژیم های غذایی محدود و مشکلات جذب ویتامین ها توسط بدن است. حاوی مواد معدنی (نه) و ویتامین (سیزده) است.

ترکیب و عملکرد کمپلکس های "50+"، "انرژی"، "اثر"، "در فصل سرماخوردگی" و "ضد استرس" کاملاً با نسخه های زنانه منطبق است.

کمپلکس "برای مردان" علاوه بر این حاوی عصاره Eleutherococcus، کاروتنوئیدها، تورین، کارنیتین، لوتئین و لیکوپن است. به اطمینان از عملکرد طبیعی اندام های تناسلی مردانه کمک می کند، وسیله ای برای جلوگیری از کمبود ویتامین های B9، B12، D و E است و همچنین به افزایش استقامت و عملکرد کمک می کند. حاوی مواد معدنی (نه) و ویتامین (سیزده) است.

بررسی درباره ویتامین ها "الفبا"

دستورالعمل برایبرنامه حاوی اطلاعاتی در مورد واکنش های منفی احتمالی بدن به مجموعه مولتی ویتامین است، بنابراین، زمانی که به درستی مصرف شود، بیماران در بیشتر موارد به این کمپلکس پاسخ مثبت می دهند.

بسیاری از بیماران از نیاز به مصرف سه بار ویتامین در روز ناراضی هستند. در غیر این صورت، تقریباً همه کسانی که این مجموعه را مصرف کردند از نتایج راضی هستند.

مجموعه "الفبا" تقریباً تمام مناطق مشکل ساز را پوشش می دهد که در آن کمبود ویتامین ممکن است رخ دهد، بنابراین با خود انضباطی خوب این مجموعه می تواند کمک بزرگی برای سلامت کل خانواده باشد.