ماساژ سوئدی روشی است که برای اهداف درمانی و پیشگیرانه استفاده می شود. در عین حال، این یک ابزار روان درمانی قدرتمند است که باعث آرامش، کاهش استرس، آرامش کامل و از بین بردن اثرات باقی مانده از موقعیت های استرس زا می شود.
ماساژ سوئدی که تکنیک آن ترکیبی از روش های عربی، روسی باستان، یونانی و چینی است، تأثیر بسیار مفیدی بر بدن دارد. در این راستا، این روش برای از بین بردن بسیاری از آسیب شناسی ها موثر است.
ماساژ سوئدی تأثیر مفیدی بر مفاصل دارد. عمل این روش همچنین با هدف کشش بافت عصبی و عضلانی است. این نوع ماساژ برای کسانی که استرس شدید یا جراحی را تجربه کرده اند مفید است.
تکنیک این دستکاری های شفابخش در آغاز قرن نوزدهم توسط هنریک لینگ از استکهلم توسعه یافت. وظیفه اصلی که پزشک با آن روبرو بود بهبود گردش خون یک فرد بود. ماساژ سوئدی، بر خلاف بسیاری از انواع دیگر روش های مشابه، عمیق تر و قوی تر است. کمک می کنداین واقعیت که مهرها ورز داده می شوند و بسته های عصبی عروقی و همچنین عضلات کشیده می شوند، زیرا دستکاری های شدید بر بافت های عمیق تأثیر می گذارد. در حال حاضر این نوع ماساژ یکی از محبوب ترین در اروپا است. اگر به مطب پزشکی یا سالن زیبایی مراجعه می کنید، این روش توسط متخصصان بسیار ماهر انجام می شود. با این حال، پنج تکنیک اساسی وجود دارد که همه می توانند یاد بگیرند تا سلامتی را برای عزیزان خود به ارمغان آورند.
دستکاری های انجام شده در حین ماساژ سوئدی نباید خشن باشد. در ابتدای عمل باید احتیاط خاصی صورت گیرد. حرکات آهسته تر به مطالعه بهتر بافت های نرم و عضلات کمک می کند. باید از کرم ها یا روغن های مخصوص استفاده شود. حرکات ماساژ باعث ایجاد اصطکاک نمی شود که باعث احساس سوزش پوست نمی شود.
روش‌های اصلی درمان عبارتند از ضربه زدن و اصطکاک، ورز دادن و ضربات ریتمیک و همچنین لرزش. در مرحله اول ماساژ باید حرکات نرم و آهسته انگشتان انجام شود که ظاهراً با بدن آشنا می شود. بنابراین، پشت برای ضربه زدن آماده می شود. این دستکاری ها نیز به آرامی انجام می شود. از کف دست، مشت و انگشتان استفاده می کند. در مرحله بعد، بدن با ورز دادن کار می شود. بافت نرم در انگشتان بسته می شود، به عقب کشیده می شود و تنها پس از آن آزاد می شود. دستکاری ها نیز به صورت یکنواخت و روان انجام می شوند.
مرحله بعدی اصطکاک است. بافت های بدن در این مرحله از ماساژ فشرده و در عین حالبه کنار کشیده می شوند. پس از آن حرکاتی انجام می شود که منجر به ارتعاش می شود. آنها باید به صورت ریتمیک و سریع اجرا شوند. ماساژ سوئدی با مشت به پایان می رسد. شما نباید از آنها ترسید. دستکاری ها به آرامی، ریتمیک و بدون درد انجام می شود.
ماساژ سوئدی که قیمت آن از 1000 تا 1800 روبل متغیر است را می توان در مرکز پزشکی انجام داد. یک متخصص با تجربه روشی را انجام خواهد داد که پس از آن بیمار مطمئناً احساس آرامش و شادابی خواهد کرد.
